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毎日のウチゴハン。たまにのソトゴハン。時々温泉宿レポ。

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2018年12月生まれの息子の育児＆共働き暮らしの記録です。ジーナ式ネントレ・離乳食・料理・ハンドメイド等を中心に。

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自分がどうやってぱぱっとラクして動けるかを考えて色々と工夫しつつ、必要だと思う物だけを持つ生活。そんな憧れの北欧インテリア生活を目指しています。

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上司に「お腹が出てきたな」と言われ、本気でダイエットに取り組んだ結果、自分の体系を変えることができました。 自分の容姿は変えることができるどう実感しました。 自分が経験してきたダイエット方法や筋トレ方法について紹介しています。

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マイナス10キロ達成したChiakiのセルフスキャンボディメイクBlog

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Bayashipapaのブログでアウトプット

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