健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

【夏本番】リポドリンエクストリームでダイエットするのは、健康的でストレスなく、楽だから

 勝利への道が困難であればあるほど、勝ったときの喜びは大きくなる。しかし、リポドリンエクストリームはその困難な道をバイクで走るようだ。簡単な人生を願うな。困難…

日本★大阪｜父の手術入院〜【眼科】右目の手術+通信障害で困った話〜

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。今日(日)は雨。。。ゆっくりしよう！ 7月2日(土)昨日(7/1)は父の手術前のPCR検査でR-pandaが…

今日もKINDPROTEINカフェモカ＆ダークチョコレートアーモンドしか勝たん。

今日もKINDBarsでーす。もうこの先一生これしかいらん・・・・とマジで感じてる。もうかれこれ2年くらいこれ食べてても全然飽きないし、毎日美味しい。今年最も…

皮膚科の思い出

拙者はからだが弱いので、これまでさんざん通院しましたが、ほとんどは歯科か内科。しかし、耳鼻科や眼科、皮膚科にはめったに行かないだけに、行った際の思い出ははっき…

眠らなくていい身体になりたい

眠剤が変わって 飲んで数分でイキナリ 眠くて起きてられない 即寝たけど・・・ あれ？ １０分くらいしたら 目がさめてしまった 言われてたので 追加でもう1錠飲…

鰯のオイル煮缶のレモンクリームソースのスパゲッティ

オイルサーディンとしてではなくて、鰯のオイル煮という名前で売っていた日本製の缶詰を使いました。 非常時にいいと思ってストックしてあったのですが、期限が……。 ということで久しぶりに自家製ではないオイルサーディン？ 市販の瓶詰などのオイルサーディンはそのままでしっかり塩味ですが、これは塩分は控えめで鰯の大きさもあります。 私がいつも圧力鍋で作る手抜きオイルサーディンは酢を使うので酸味が少し残りますが、酢を使っていない缶詰なので酸味は全く無いです。 和風の料理にも使えそうな印象でしたが、牛乳を片付けたかったものでパスタに。 鰯のオイル煮缶のレモンクリームソースのスパゲッティ 当然、女子ご飯。 「麺…

2022年7月以降の教室・講座の開催について

美味しすぎて大人買いしたプロテインクッキー☆人気過ぎて、在庫ある時は即買いレベルなんです。

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モンゴルの大草原を 馬に乗って５日間【子連れ旅】

こんにちはMegumi Piel （ドイツ在住）です。 ３年前の夏、小学生だった息子と２人でモンゴルへ行ったときのこと。 遊牧民の方々と一緒に５日間、大草原を…

日本★大阪｜父の病院の付き添い〜入院手術日決定〜(2022.06.29)

ニーハオ！R-pandaです。中国から日本帰国中。もう今日から7月‼︎ 6月29日(水)毎日アホみたいに暑いよな。父の家庭菜園で穫れたミニトマト。皮厚めやけど…

ウインナーソーセージと野菜のサムジャン炒め

一言でいえば、野菜炒めですね。 コロナやら戦争やらで野菜が思うように手に入らないので、キャベツ、レッドキャベツ、キュウリ、いただきもののレッドオニオン少量という情けないようなラインナップです。 モヤシも使いました。サッと湯通しして小皿にと思ったけれど、下に敷いて使うことに変更です。サムジャンがピリ辛なのでそれで丁度いい感じです。 「野菜炒め」は簡単な料理とイメージされているようですが、私は難しいほうの料理だと思っています。 手順は「洗う、切る、炒める、味付けする」という文字数の少なさですが。 洗う→水分どうしますか？ 切る→大きさは？ 炒める→食材の投入順は？火加減は？ 味付け→何味？どのタイ…

猛暑日は、練乳あずきかき氷アイスと蕃爽麗茶で、お家でカフェしましょう💦

今日のようにうだるような暑さの日には、 やっぱりかき氷ですね❕❕ わが家の定番・練乳あずきかき氷は、 氷の中に小豆と練乳が入っていてとても美味しいですよ。 これを食べると、体じゅうが冷え冷え～～っとして、 しばらくは暑さも忘れてしまいます。 では、ご一緒にいただきましょう。 この赤城しぐれ・練乳あずきは、 夏の日の（春も秋もですが・・・）わが家の定番かき氷で、 冷凍庫にはもうぎっしり、ぎぃ～～っしり、詰まっております❕ しかも、お安いのです。 ここが大事です。 お安い上に美味しいのです❕❕ 猛暑でうれしいことはあんまり無いんですが、 かき氷を食べている時だけは猛暑でうれしいような気分になります…

【2022年夏】夏養生薬膳茶【数量限定】

新型コロナまた勢力増加

最近の風潮として、新型コロナウイルスの勢いが落ち着いてきたので、旅へ出よう、マスクをはずそう、観客は100%入れよう、声出し応援解禁、という流れになっています…