「痩せた理由はコレ!」
このところ、「痩せなきゃ!」と強く思ってます。運動も再開したので、「痩せれるはず!」とも思っており、モチベーションも上がってます。 特に腹です。腹をひっこめたい。 そんな中、そういえば昔アレでやせたよなぁ・・・と思いだし、以前のブログを読み返してみたら、「コレで痩せた!、効果絶大だ!」と書いてありました。 今やっても痩せるかどうかはわかりませんが、とりあえずやってみるつもりなので、2009年6月に旧ブログに書いた記事を再掲します。 それにしても、12年前かぁ・・・ 「痩せた理由はコレ!」 このところ急に痩せました。 体重:78kg→75kg 体脂肪率:19%→16% ウエスト:87cm→83c…