相方さんと久しぶりにスタバ♪
近所に新しくスタバが出来て、大変混雑していた。テイクアウトでアイスコーヒーとコーヒースタバのコーヒーあまり好きじゃなかったけど、久しぶりだったから美味しく感じ…
目的は健康、ダイエット。 健康やダイエットに関するダイエット仲間を増やしたいとか モチベーションや意識を高めたいなどどんなことでもトラバしてください!
ナイトキャップが思いのほか良かった
今週が長く感じる件とヨガマット
【GWにしたことその③】バナナパウンドケーキをトースターで焼く
ちくわ復活祭「ちくわポテサラ」と「ちくわチーズ」を作るのが億劫でなくなる
野菜炒めを作った
最近買って良かったもの
ヤマザキのレーズンサンドを食後のデザートに
業務スーパーの大粒むきえびで塩レモン焼きそば
腐り始めたミカンをドレッシングにして救う
また一つ年を取った…アラフィフ派遣独身実家暮らしの私…東京の端っこで幸せを叫ぶ
死ぬ気でギャンブルやめてます38日目
買うのを見送った物
巨大オムレツとカルビーの新商品「ポテトチップスザ厚切り」でジャガイモばかり食べた日
禁ギャンブル37日目
モーニングみたいなランチ、お宿のご飯を食べたい
【67.1㎏、70㎝】一日1380Kcalといのさんダンス。
【66.6㎏、71㎝】楽しくあすけんが使えるようになりました。
【67.5㎏、72㎝】レギンス装着、あすけん開始。
【68.1㎏、74㎝】しっかりリバウンド、おうちご飯で頑張る。
【体重未測定】自制することの難しさを実感。
4月17日食事と体重 案の定増えた!
プチ断食決行しました
2024.4.15 ファスティングで下げたものはすぐ戻る例…な件。
ぜんぜん体重減ってない
金利に反して株は大リバウンド、6月利下げなし予想(4月6日 PAN米国株) 米国株,米国株投資
片付けをプロに頼むとリバウンドしない?
たんぱく質を食べたら27kgやせた!! マンガでわかるゆるプロテインダイエット 【読書感想文】
【戻った】67.3Kg、72㎝。ストレスはダイエットの大敵。
2024年ダイエット77日目 62.5kg 体力消耗
気持ちの整理
2022年04月 (1件〜50件)