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ダイエット 極み
ついに、禁断の扉が開かれた!!ダイエットのプロフェッショナルが実践している究極の・・・・
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マッスルボブ
マッスルボブのボディメイクDiary(ง •̀ω•́)ง✧
昔からラグビーと筋トレと共に生活をし、筋トレの軌跡をとして、ブログにてボディメイク日記として綴っていくことを決意! 日々の筋トレ内容や食事内容、チートDayやサプリメントなど自分が試して効果のあったもの日々綴っていきます。
貧乏人
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極貧生活を送りながらも街コンに参加してモテようとしています。今は基礎代謝理論を提唱しダイエット中で、ダイエット内容や女性に対する記事を書いてます。
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ゆうじろう
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筋トレ開始100日で成果を出したイカさんが次に目指すのは"フィジーク大会出場" 猶予は1年間!通用する体へ変化することはできるのか!? 筋トレで効率よく筋肉を付けたい方は是非、ご覧ください^^
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筋肥大を目指している方、筋肉をつけてカッコイイ体を手に入れたい方痩せたい方に向けてどのようなトレーニングをすれば良いかどのような生活ををすれば良いか、詳しくまとめた記事を投稿します
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