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らくぶい日記
中年親父の肉体改造&ゴルフ&ロードバイク日記です
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ただの日記だけど楽しいよ・・・・ 運動大好き!
肉体改造@40歳からの筋力トレーニング
40歳からの肉体改造。筋トレ、メタボ対策。
BOSSの肉体「大」改造デブログ!
30歳♂が半年間で12kgの減量に挑む!! 目標は69kg台&体脂肪率15%!!
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人生は上々だ〜第二章
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