目標体重 50kg台（女）ブログ村 ランキング （OUT）

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やっぱ67.8kg 体重ログと…(´；ω；｀)

2日前

くっ！67.1kg 「北きつね牧場」散歩(*´∇`*)

3日前

67.6kg 体重ログのみ('◇')ゞ

4日前

67.4kg 「北見市 緑のセンター」私は廃止されたくないなあ(´；ω；｀)

6日前

67.6kg あら。また減った( *´艸｀)

7日前

67.8kg 体重ログのみ('◇')ゞ

8日前

68.2kg 5年前の父の日は「部分日食」だった!(^^)!

10日前

68.5kg 札幌1泊最終ログ!(^^)!

11日前

ルンルンだったんだけどね～(ﾉ*>∀<)ﾉ

12日前

【札幌大通公園】22日までに遊びに行く方、ぜひお立ち寄りください˖✧◝(*ﾟ▽ﾟ*)◜✧˖

14日前

67.8kg 「あさひかわ菓子博」行ってきた!(^^)!

16日前

68.4kg 6月17日のお楽しみ( *´艸｀)

18日前

68.3kg アチココ先生と父のアルバム(*´∇`*)

19日前

68.3kg 「ところ遺跡の森」とひさびさ前川清さんに会いに行くぞ話(・∀・)

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68.3kg 「河西ぼたん園」のぼたん以外のログ(・∀・)

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大丈夫なんだろか？

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すいません…

〜大阪→兵庫→京都の弾丸旅行！〜

やる気が出ない(´；ω；｀)

(´ε｀；)ｳｰﾝ…

今日も元気に♪～(´ε｀ )

キープしてます！

えぇ〜？！

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繊細なあなたへのお守りbookできました♡

見た目も中身も自信がない私。を卒業する♡

どん底オンナが幸せになれた方法♡

引き寄せってカンタン♡ちょーカンタン♡

不安の波動になんか慣れるなよ♡

負の感情なんて感じたくない！！！！

世界は自分で創る♡私達がやる事はこれしかない！

彼に大切にされていないと感じる時は♡外側を狙うな！

【体重の記録2025-05-18】久々の更新！

【禁酒27日目】これからは細々と更新していきます。

【禁酒26日目】これからの食事には米粉蒸しパンの出番が増えるかも。

【体重の記録2025-04-27】ついに59kg台へ突入！第二章の開幕ってところですね。

【禁酒25日目】少しのご飯で満足感がアップ！

【体重記録2025-04-26】心が疲れた朝と、リセットごはん。

【禁酒24日目】歓迎していないわけではないのですが…自分を優先してすみません。

【体重記録2025-04-25】GW明けに歓迎会があるらしいよ？そして今朝はAIに慰められる。

【禁酒23日目】体重増加が怖くてエアロバイクをこぐ夜

【体重記録2025-04-24】ここで頑張れば60kgを切れるかも！

【禁酒22日目】そろそろ飲まないのが当たり前に。でも、いつでも飲みたいです。

【体重記録2025-04-23】美容院でカラー！体重も少し減って、身体も気分も軽く♪

【禁酒21日目】今日はカロリー抑えめな食事ばかり。

【体重記録2025-04-22】変化は少ないけど、こんなものかな。

【禁酒20日目】夜にラーメンだなんて！

☆お弁当の日☆

☆週末家族☆

☆7歳10ヶ月☆

☆3歳5ヶ月☆

☆息子不調☆

☆Happy 3rd Birthday◌☆

☆息子☆

☆お盆休み☆

☆週末家族☆

☆GW(後半)  ⸒⸒☆

☆GW (前半) ⸒⸒☆

☆最近の娘☆

☆卒園と入学☆

☆週末家族☆

☆週末家族☆

40年間ありがとう松本パルコ

TOKYOふたりSTORY AIマッチングをやってみた

【正直レビュー】ゼオスキン・Wテクスチャーリペアを使って2ヶ月

【実体験】結婚相談所に36歳で入会した正直なつぶやき・・・

【体験談】アイリスオーヤマ サーキュレーターアイを使ってみた正直な 感想

さよならのび太君o((=TｴT=))o 声優の小原乃梨子さん死去

完全新作的！らんま1/2が神すぎる件

君の時給の倍出すからここで一緒にお酒の飲もうよ〜

40代になると差がはっきりする「見た目年齢」

仕事の関係だから丁寧に接していることを忘れずに

40過ぎてからモテるんかいな！

打ち上げ花火、下から見るか? 横から見るか?

「女にモテる男」系のYouTubeがやたら表示される（私は女です）

ゼオスキンのWテクスチャーリペアを使ってみた

最近のあれこれ

お久しぶり

ダイエット78日目 落ちると嬉しい。あつ森もあります。

ダイエット77日目 大増量で今日から頑張る

ダイエット76日目 記録のみ

ダイエット75日目 記録のみ

ダイエット74日目 記録のみ

ダイエット73日目 大増量します。良いお年を

ダイエット72日目 記録のみ

ダイエット71日目 記録のみ

ダイエット70日目 記録のみ

ダイエット69日目 年明けから本気出す( ；∀；)

ダイエット68日目 記録のみ

ダイエット67日目 記録のみ

ダイエット66日目 記録のみ

ダイエット65日目 リバウンドが続いてます

2021/09/04 色々ありすぎた5ヶ月。

2021/04/03 貧乏暇なし。

2021.03.13 誕生日焼肉。

2021.03.06 横ばい。

2021.02.27 曜日感覚ぶっ飛んでた。

2021.02.13 お腹不調。

2021.02.06 合格。

2021.01.30 歯医者と美容院。

2021.01.23 猛反省。

2021.01.16 掃除機が吸わない。

2021.01.09 デブ脳が治らない。

2021.01.06 仕事始めとデブ始め。

2020.12.26 本日も仕事。

2020.12.19 ガツガツ腹痛。

2020.12.12 ストレスで胃痛。

23日前

6月6日

黄色の小花

焼き芋ではありません

紫陽花

また一つ歳を重ね

覚えられないよ

インティカンチャ

倒れた

どうしようか、、、

大苗とは書いてはあったけど、、、

朝摘み苺🍓

アルストロメリア

苺🍓

桃姫

紫蘭が咲きました

8/24。

8/23。

8/22。

8/21。

8/20。

8/19。

8/18。

8/17。

8/16。

8/15。

8/14。

8/13。

8/13までお休みします。

8/9。

8/8。

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いや、何がどうしてこうなってんだこのパンツ。（知らんがな）

一年経ってんぞヲイ。

女はダイエット情報に目がない。

こりゃダメかも分からんね。

「なんじゃこの汗」と若干ビビる。

結果が出るから続くんです。

ネトフリ初だが見るもん多すぎて持て余してる件。

辛くて食事も喉を通らない、一歩も動けないとか言ってみてーわ。

今月目標キープ✖️コロナ陽性✖️禁煙中=

予定3日前。

末までキープできれば上等。

ミキサーとBCAA。

一ヶ月目 最終 -2.9

奴が来る。

プロテインとかいう苦行。

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痔 Part.1

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EAA飲んでみた

月に2回のブルーデイ

コンブチャ

イヤホン片方のゆくえ

ジムに通い続ける秘訣

生理と耳鳴りと体重増加

朝ジム開始！

入学式

推し

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2021年7月3日近況☆

2021年4月15日近況★

2021年3月9日 夕ご飯★

2021年3月8日★夕ご飯記録

2020年12月27日近況★

2020年11月23日骨盤底筋が★

2020年11月23日おかしい★

2020年11月20日 疑問★

2020年11月18日 ピンチ★

2020年11月16日★

2020年11月12日測定★

2020年11月10日追記★測定

2020年11月10日★

2020年11月9日★ほとんど愚痴だよ読まないで

9月13日 夜！！

昨日は、プラマイキープありがとう#ぽこちゃ #ポコチャライバー #ポコチャ配信者 ...

昨日は、残念ながらマイナスだったけど…皆さん 毎日応援ありがと#ぽこちゃ #ポコチャラ...

昨日も、プラマイキープありがとうございます#ぽこちゃ #ポコチャライバー #ポコチ...

やまたん#アメショー #アメショ #あめしょー #アメリカンショートヘア #あめしょ #...

花魁コスプレ#ぽこちゃ #ポコチャライバー #ポコチャ配信者 #ポコチャライブ ...

やったプロフィール画像届いた#ぽこちゃ #ポコチャライバー #ポコチャ配信者 #...

新しいアイコン前のは桜だったから、変えてみた(*･ω･)ﾉほーいこれは、アシスタントさ...

焦らない焦らない…ひと休みひと休み

このカッコで、配信中、郵便屋さんが来て、思わず対応しちまったかなり、ビビったろなこのカ...

こないだの 駄菓子イベの商品が届きました#ぽこちゃ #ポコチャライバー #ポコチャ配...

孫っち、3人 コロナ陽性になり仕事柄、出勤停止中期せずして、突然のゴールデンウィーク明...

ルーキーぽこトレ 1位のプロフィール画像ｷﾀﾜｧ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !...

4/1から、配信スタートして28日で、B帯にあがれましたファミリーさんに 感謝#ぽこち...

4/1から、配信スタートして28日で、B帯にあがれましたファミリーさんに 感謝#ぽこち...

#ぽこちゃ #ポコチャライバー #ポコチャ配信者 #ポコチャライブ #ポコチャ配信...

36w3d お金の事

36w2d 臨月に入りました

32w4d 最近の私と体重管理♡

9/2 外食しても体重が増えない 一日の食事

28w4d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

28w3d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

28w0d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

両親学級で教えてくれた、歯の健康について

27w6d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

27w5d 妊婦の朝ごはんと体重管理♡

やっと引っ越しました

お久しぶりです

10年前、いや…5年前の私が見たら

結婚後4

うああああああああああ！！！！！

14日目(再)61.2kg

13日目(再)61.2kg

12日目(再)61.6kg

11日目(再)61.2kg

10日目(再)61.1kg

9日目(再)61kg

8日目(再)60.9kg

7日目(再)

6日目(再)60.1kg

5日目(再)60.2kg

4日目(再)

3日目(再)

2日目(再)

1日目(再)ダイエット再スタート!!

ロートレアモン福袋2020

#2021年1月30日たくさん走ったね早くお友達と走らせてあげたいなぁ**#...

#2021年1月30日 淡路島公園に到着しましたーロングリードをつけて少し遊んだよお...

#2021年1月30日#しゃりちゃんとお散歩 前の週が雨でどこにも行けなかったのと最...

しゃりちゃんと呼んだら振り向く姿がたまらなく可愛い**#しゃりちゃん #柴 #柴...

#2021年1月15日朝のお散歩ー最近ご近所さんは柴犬が多くて嬉しいねこの日もみんな...

ずっと楽しみにしていた @hotarutojiji さんのおやつ缶が届きましたー可愛...

#忘れない思い出インスタでオールドレンズで撮影した写真のアカウントを作ったけどあまり投...

#2021年1月11日@cokosyokudo でのしゃりちゃんのごはんもちろん完食...

#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ お出かけの最後は @cocoa_kot...

#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ 淡路島公園の投稿もこれで終わりーいっ...

#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ みんないいお顔してるよねー可愛すぎる...

#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ ここまで楽しんでるお顔は久しぶり親バ...

#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ あいすくんとも走ったよー1枚目の写真...

#2021年1月11日#しゃりちゃんとお出かけ お出かけ投稿に戻りますこの日はこころ...

#2021年1月13日#しゃりちゃんとお散歩今日のしゃりママ目が覚めた時間がいつもよ...

3月8日(水)

3月6日(月)

3月5日(日)

3月4日(土)

3月3日(金)

3月2日(木)

2月28日(火)

2月27日(月)

2月26日(日)

2月23日

今夜のお楽しみ

今夜のお楽しみ

消費税還付の公約？

中低所得者に消費税還付の公約？

数年ぶりにブログを再開してみます！

数年ぶりにブログを再開してみます！

2022/6/8の食事

2022/6/6 夜おやつ

2022/6/4と5日の昼おやつ

2022/6/3 夜おやつ

2022/6/2 夜おやつ

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2022/5/31の食事

2022/5/30の食事

2022/5/28と29 昼おやつ

癖毛の悩みを髪を痛めずに解決させるトリートメント「シュクルン」を試してみた

糖質制限中の外食の強い味方「いきなりステーキ」の注意点

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腹持ちが全然違います。食事の置き換えならカゼインプロテインがオススメです。

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40代混合肌の私が有効成分「ライスパワーNO.11エキス」配合のライスフォースを試してみた

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毛穴レスになりたいアラフォーの私が話題のクレンジング「フルリ」を試して感じた事

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【18週目】もう何日目か分からない

114にちめ 昨日はさすがにやべーと思った

112にちめ 【16週目】の結果と食べてたもの

101にちめ 【ファミマ＆榮太樓】

100にちめ 【初ビッグマック】

【ダイエット】14週目の記録

99にちめ 【もやしの保存法】

96にちめ 【ちょっと怪しい話②】

95にちめ ちょっと怪しい話

93にちめ

92にちめ 頂いた【ファミマスイーツ】

91にちめ 【歯医者さんでやってみたこと】

90にちめ 【誕生日のお墓参り】

89にちめ 【大腸がん 検査キット】

88にちめ お医者の結果

あなたのその体型本当に痩せないといけない？

一周回って流行った朝バナナダイエット

忙しいあなたにとっておき 「ながらダイエット」

脂質の少ないケーキ 太りにくいケーキの選び方

好きなものを食べて痩せる？ ストレスが溜まらないBOOCS(ブックス)ダイエット

栄養たっぷり健康にも良いマグロダイエット

たんぱく質も取れてヘルシーなダイエット法 鶏のささ身ダイエット

主婦の味方安くて栄養たっぷり大豆もやしダイエット

お腹いっぱいになって痩せられるこんにゃくダイエット

健康にも美容にもダイエットにも良い黒豆の効果

オススメダイエット5選 食事から始めるダイエット

ダイエットなら高カカオチョコレートの効果！

チョコレートって太らないの？チョコで痩せるダイエット

オリーブオイルダイエットの種類と効果

飲むだけで痩せれるオリーブオイルダイエット

清里へ遊びに行ってきた

【静岡県】浄蓮の滝〜天城隧道〜下田

首のヘルニアと診断されてから経過

【山梨県】早川町へ行ってきた

コーギー犬、首のヘルニアと診断される…

《埼玉県》宝登山、秩父華厳の滝

寒川神社へ行った日の写真

観音崎公園と走水神社

山梨フルーツ公園へ

人生初、胃！腸！内視鏡

キウイ食ってアゲリシャス

東京の鳩の巣あたりへ、ぶらり

横浜夜散歩

追加で購入したキャンプギア達

新横浜にあるラーメン博物館へ、お盆真っ只行ってきた

ダイエット6日目〜8日目

ダイエット5日目

ダイエット4日目

ダイエット3日目

ダイエット2日目

ダイエット1日目

ダイエットリセット！

ダイエット6日目

ダイエット5日目

ダイエット4日目

ダイエット3日目

久々更新！

ダイエット記録始めました。

☆第170日目☆こんにゃくダイエット開始☆蒟蒻☆彡

【カルド】美食酵素×2本【福袋】

☆第50日目☆肉は大豆ミートに☆ナゲット☆彡

☆第20日目☆発酵スープダイエット☆トマト味☆

☆第10日目☆半日断食ダイエット開始☆プチ断食～(^_-)-☆

☆第5日目☆水素水とは☆AIいらすとや☆

☆第1日目☆今日からホットヨガ☆CALDO☆

☆ダイエット日記はじめます☆彡

こんにちは

おはようございます

おはようございます

おはようございます

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食べてないのに痩せない…？40代女性が陥りがちな“逆効果ダイエット”の正体とは

まったりバナナ

ごめんね

頑張るバナナ

抱っこ嫌いだもん⁈

かあちゃん頑張るよ

明けましておめでとうございます

ダイエット外来

かあちゃんの災難

ダイエット外来

今日のバナナさん

12月6日(金)

12月4日(水)昼

12月2日(月)昼

12月1日(日)

11月27(水)昼

11月26日(火)昼

11月26日(火)朝

11月25日(月)

11月24日(日)

11月23(土)

11月22日(金)

11月21日(木) 昼

11月21日(朝)

11月17日(日)朝

カイヤ 体重

Re:34day 9/30

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なんとか

Re:29day 9/24

Re:27day 9/23

Re:26day 9/22

読書三昧の休日

乳児の医療費

布の処分

体は正直

野菜を食べねば！

宝物時間

こうして夏も終わっていく

ガストで小吉出ました♪

原田マハ著「ごめん」

時間切れアウト

着心地の悪い服を捨てる

心配なこと

原田マハさんにハマる

あれれ・・・食べてるのに痩せてた。

明日から7月

”音で人は変わる、変われる。”

心に響いた言葉 1

”バシャール：本当の信頼関係”

”創造の世界が加速する。”

”片思いのしくみ”

”§198 命日 塩元帥の神対応再び”

”手首を回すことの重要性”

”考えない生き方”

”ふくよかな水着モデルが主流”

ハイヒールで攻める！

”女の体をなめんなよ。”

”役作りの為のダイエット”