管理人りんこのダイエット日記。-20kgを目標にレコーディング、ファスティング等挑戦。ニート、うつ病
アラフィフでも−30㎏目指して、大幅ダイエット挑戦中!!!
散々、苦しんできたダイエット。 何回目かの最後にしたい宣言ダイエット。 黒い愚痴を吐きながら健康的にキレイになる予定ブログです。
常にぽっちゃり体型、ダイエット→リバウンドの繰り返しで、痩せにくい体型になってしまった私。マックス85㎏超えから、人生最後の大幅ダイエットを成功させると決めました!!
あと10kg痩せるはずだったのに 10kgリバウンド バターコーヒーダイエットで 今年中にもう一度50kg台に… 叶うならいつか40kg台に…
好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ!身長164センチ!まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ!簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。
アラカンで感じる老化のあれこれ、顔、身体、そして長年生きてきて たまった毒素と脂肪、いやですね。 これまでのストレスとともにデトックス! 日々ダイエット、そして定期的にファスティングしていきます。
アラフィフでたぶん更年期? 体重増加をコロナのせいにしていられない気にやっとなり、 ダイエットの記録として日記代わりにブログはじめてみました。 身長158センチ、体重67.1キログラム 続くといいなぁー。 よろしくお願いします。
24歳のずぼらダイエッターのごはん記録。 1ヶ月で3キロ、体脂肪5%落としたい。。。
かつて1年間で20kg痩せたけど10年かけて40kgリバウンドしたアラサー女が、健康診断を目前にはじめた断酒をきっかけにもう一度ダイエットを頑張る記録!
アラカンの50代女のダイエット日記です。 若い頃から太りやすい体質で常にダイエットを気にする人生でした。 158cm65kgスタートで適正体重の55kgを目指します。
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