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×【義実家への帰省問題】夫が断固拒否するプラン
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風邪の私VS二日酔いの夫
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×関西にしかない美味しい菓子パン
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30kg痩せても凹まなかった「お腹」が引き締まってきた理由！
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×【効果でた？】ダイエットサプリの効果2日目！
2日前
【あすけん歴1年半】レコーディングダイエットで痩せる！挫折しない3つのポイント
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◯もったいない！「痩せるチャンス」を逃してしまった話
3日前
【太る？太らない？】人体実験の結果はこちら⭐︎
4日前
×本当に太らないか、人体実験してみます。
4日前
最新韓国ダイエットは、我慢不要！？
5日前
×【大人立ち入り禁止】子ども専用パン屋さんへ行ってきた！
5日前
【脚痩せ】2ヶ月間、筋膜ローラーをした結果・・！
6日前
×夏バテ主婦が朝ごはんを食べた結果・・！良いのか悪いのか？
6日前
【30代】痩せてる友人たちが必ずしてること
7日前
×夏バテ中なのに太る理由
3日前
☆コストコ大好き♪第471弾☆
4日前
早起きは三文の徳！でも1日が長い。そんな1日の過ごし方！
9日前
誕生日おめでとう！ワタシ。。産んでくれた母に感謝を込めて温泉旅行！
13日前
ザキヤマ家バースデーパーティー&父の日ありがとうパーティー
14日前
☆コストコ大好き♪第470弾☆
IKEAの器が大活躍のお昼ごはん！！もぉカフェやん！！
☆コストコ大好き♪第469弾☆
嵐のような週末！楽しかった母の日
何もしないままゴールデンウィークは過ぎて行く。。ちーん
ゴールデンウィークの過ごし方。。。今日はコストコに足を向けて寝ません。
ヨメと女子会！！第3回目開催出来ました。旨し。。。
頂き物で晩ごはん！！レシピも載せています。参考にして欲しいな。
ゴールデンウィークの楽しみ方。家に居ても楽しいじゃないか。
☆コストコ大好き♪第468弾☆
☆コストコ大好き♪第467段☆
【悲報】日本の男さん、約5割が子供を残さず人生終わっていた模様
5時間前
【画像】B2戦闘機がデカすぎると話題にwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
12時間前
摂取カロリーと量を減らして運動してるワイのこの3ヶ月の体重変化
19時間前
腕立てするくらいならディップスやった方がええよな
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【画像】タフグミを食べたギャルの反応がこちら
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カロリー制限はアンチエイジングに効果的らしい
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【朗報】近くの中華屋「冷やし中華、始めました」
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ユニクロのエアリズムパンツ900円もするやん
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今日ジムの初回だけどなんか教えて貰えんの？？
2日前
檜山沙耶（おさや）がショートヘアにしてイケメン化する
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【動画】白人のセクシーダイナマイトでは〇コれない説wwwwwwwwwwww
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【動画】イッヌ、自分の家族を守り抜く
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【悲報】ニャンカスさん、コピー機で印刷されるWWWWWWWWWWWWWW
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【悲報】カンガルーの郵便屋さん、まんさんの喧嘩にドン引き
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.aviが動画ファイル拡張子の覇権を握れなかった理由
【要注意】ミノキシジルで頭皮がかゆい・赤い！使用中止すべき？代替薬はある？
【ふけが気になる人必見】乾燥頭皮の原因と対策｜おすすめ保湿シャンプー＆スカルプローションも紹介！
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AGA治療薬を使用すべきでない人の特徴4選！
薄毛の迷信を解体！科学が教える神話と事実とは？テロゲン・エフルビウムについて
「ミノディア」ってなに！？医薬品で髪再生という怪しい迷惑メールについて
悩める女性の薄毛対策：アメリカでの最新薄毛治療の実情について
フィナステリドの副作用について、殆どの日本人が認知していないところまで書きます
薄毛はもう気にするな！？薄毛を受け入れたら怖いものはない
デュタステリドによる有害事象が発生したときの対処法～実践的なガイド～
薄毛の幹細胞治療の可能性を解き明かす！サラリーマンのためのわかりやすい解説書
無理なく痩せるダイエット方法: あなたの健康とライフスタイルにフィットする5つのステップ
食生活の欧米化がもたらす影響：薄毛・育毛への挑戦
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半身浴のダイエット効果 ＆ おすすめの入浴剤【あなたは発汗派？リラックス派？】
オートミールと玄米、結局どっちが痩せるの？ダイエットに向いてるのはどっちが？
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ダイエット91日目■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット90日目 (6/29)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット89日目■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット88日目■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット87日目■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット86日目 (6/25)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
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ダイエット84日目 (6/23)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット83日目 (6/22)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
ダイエット82日目 (6/21)■1日(朝/昼/晩/間食)の食事メニュー
【2023年9月最新】マッスルデリ VS nosh(ナッシュ)｜徹底比較！
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ちょっとだけ変更がありました。
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温泉からの近況報告！
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お風呂、まったり中と旦那様。
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お葬式が終わりましたがまた一つ。
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父が亡くなりました
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わたしに還るダイエット第5話【これからの私と何を食べていく？】
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富田ファーム
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実家にて。中継機紹介！
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わたしに還るダイエット第4話【過去の食べ方に向き合う】
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紫陽花と前職場！【動けない時の処方箋】
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わたしに還るダイエット第3話【食べたいって誰の声？】
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ダイエットの始まりはきづきから
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久し振りにダイエット 話
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父
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ダイエットと私
「てくてくお気楽ダイアリー」の続き
京都市下京区の西本願寺と東本願寺で、年末の恒例行事「すす払い」があり、NHKが大みそかの「第74回NHK紅白歌合戦」のゲスト審査員を発表した12月20日にいただいた家ご飯
宝塚歌劇団が、来年4月に同市の本拠地・宝塚大劇場で予定していた宝塚歌劇110周年の記念式典を中止すると発表し、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンが人気作品「名探偵コナン」をテーマにしたライブ型のアトラクションを2024年春に開業すると発表した12月19日にいただいた家ご飯
17日に終了したNHK大河ドラマ「どうする家康」全48回の期間平均視聴率が関東地区で11・2％（速報値）だったことが、ビデオリサーチの調べで分かり、総務省が手紙（25グラム以内の定形郵便物）の郵便料金の上限を84円から110円に引き上げる省令の改正案を公表した12月18日にいただいた家ご飯
米大リーグ機構がアメリカン、ナショナル各リーグで傑出した打者をファン投票などで選ぶ「ハンク・アーロン賞」を発表し、大谷翔平選手が日本選手として初受賞し、第75回朝日杯フューチュリティステークス（17日・阪神11R1600メートル芝17頭、G1）1番人気のジャンタルマンタル（川田将雅騎乗）が1分33秒8で優勝、無傷の3連勝でG1を初制覇、1着賞金7千万円を獲得し、アメリカンフットボールの全日本大学選手権決勝、第78回甲子園ボウルが西宮市の甲子園球場で行われ、関学大（関西）が61－21で法大（関東）に快勝し、史上初の6連覇を飾った12月17日にいただいた家ごはん
俳優の小栗旬（40）が17日に15分拡大で放送されるNHK大河ドラマ「どうする家康」最終回（第48回）に高僧・南光坊天海役でサプライズゲストとして出演することが、番組公式SNSで発表され、神戸空港と関西空港を結ぶ高速船「神戸－関空ベイ・シャトル」は、低気圧接近による強風や高波が予想されるため、17日の計18便を欠航することになった12月16日にいただいた家ご飯
相生市と赤穂市にまたがる山陽自動車道西行き車線尼子山トンネル内で9月に発生した火災の影響で、同車線播磨ジャンクション－赤穂インターチェンジ間（約13・1キロ）で続いていた通行止めが解除され、日航の新たな国際線主力機となるエアバスA350-1000型の初号機が羽田空港に到着し、歌手で俳優の寺尾聰さんが、大みそかの第74回NHK紅白歌合戦に特別企画「テレビが届けた名曲たち」で出場することが発表された12月15日にいただいた家ご飯
関西の鉄道やバス事業者など60社でつくる「スルッとKANSAI協議会」が、スマートフォンのQRコードを活用したデジタル乗車券のサービスを、2024年6月ごろから、加盟する7社が導入すると発表し、JR西日本が新快速などが走る東海道線や山陽線などの運転用電力に、太陽光発電由来の再生可能エネルギーを導入すると発表した12月14日にいただいた家ご飯
新春を前に社殿にたまった1年のほこりを取り除く「すす払い」が神戸市中央区の生田神社であり、西日本高速道路が、火災による通行止めが続く山陽自動車道尼子山トンネル（兵庫県相生－赤穂市、592メートル）について、15日正午ごろに規制を解除すると発表した12月13日にいただいた家ご飯
国連の専門機関・国際電気通信連合（ITU）の会議が、「うるう秒」を原則2035年までに廃止するとした決議案を採択し、日本漢字能力検定協会が、2023年の世相を1字で表す「今年の漢字」が「税」に決まったと発表した12月12日にいただいた家ご飯
航空自衛隊奈良基地の自衛官らが、基地内で集めたドングリ102キロを奈良公園内の保護施設「鹿苑」のシカにプレゼントし、KDDIが、西日本地域を中心に携帯電話の通話やデータ通信が利用できなかったり、利用しにくかったりする通信障害が発生したと発表した12月11日にいただいた家ご飯
エンゼルスからFAとなっていた大谷翔平投手がドジャースと合意したと発表し、第75回阪神ジュベナイルフィリーズ（10日・阪神11R1600メートル芝18頭、G1）3番人気のアスコリピチェーノ（北村宏司騎乗）が1分32秒6で優勝、無傷の3連勝でG1を初制覇した12月10日にいただいた家ご飯
湧水と豆腐を求めてオートバイのエヌちんで天川村訪問
皇后さまが還暦となる60歳の誕生日を迎えられ 、川崎フロンターレが3年ぶりの天皇杯を制覇した12月9日にいただいた家ごはん
久しぶりにオートバイのエヌちんのお掃除
【にほんブログ村】が提供するアプリ【ブログみる】の魅力をご紹介！！ - tsuto.blog
あなたは足のニオイが気になることはありませんか？
2日前
アンチエイジングの決め手はビタミンEだそうです
4日前
わき腹のタプタプ肉一掃エクササイズで、ウエスト「キュッ」を叶えませんか？
6日前
虫歯になるのは、甘いものが原因ではないそうです
8日前
岩盤浴が体にいい理由、ご存じですか？
10日前
脂性肌の方の化粧品選びで気をつけたいポイント、何だと思いますか？
12日前
子どもの「左利き」は矯正した方が良いと思いますか？
14日前
「老後に1億円必要」は本当だと思いますか？
15日前
貧血は女性にとっては身近な病気ですが、軽視するのはNGだそうです
18日前
虫歯の自然治癒を促進させるにはどうしたら良いか、ご存じですか？
20日前
認知症予防は、腸を元気にすることからだそうです
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体温が35度台だった場合、“がん”を引き起こす恐れのある、もっとも危険なタイプの“隠れ冷え性”かも知れないそうです
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服を断捨離するコツは、「服の気持ちになる」ということだそうです
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辛い生理痛には、東洋医学の”ツボ押し”がおすすめだそうです
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お酒を飲んでも大丈夫！な「ハンプトンズダイエット」って、聞いたことがありますか？
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熱中症の本当の原因は？：暑さに負けない身体づくり
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仕事のパフォーマンスを上げる！格闘技で脳を鍛える理由
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【恐怖に勝てないあなたへ】打たれ強いメンタルは鍛えられる
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「やる気」は無くて大丈夫：意志力弱くても続ける仕組み作り
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「格闘技」と「武道」って違うの？同じなの？
塩は体に悪いは嘘！？：GHQの塩規制と自然塩の驚きの効果
主婦こそ殴ってスッキリ!?キックボクシングでストレス解消
お昼ごはんのあとが太りやすい？脂肪をためない正しい対策法
武道と清和源氏：八幡太郎義家と多田神社の歴史
褐色脂肪細胞を増やす運動法：キックボクシングで代謝アップ
ストレスで太るのはなぜ？「脂肪燃焼」と「交感神経」の関係
仏教・神道と武道の精神的なつながり：空手の源流をたどる旅
つま先は「見えない司令塔 」｜姿勢・力・美しさを操るカギ
丹田とは？現代解剖学で丹田を徹底解説
考える力は「武道教育」で伸ばせ！戦略的な子に育てるには？
7日前
レンジ蒸しなすとザーサイの和えもの。火を使わず超簡単でお酒が進むおつまみ。
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ささみとズッキーニのカレー醤油ソテー。味付けはカレー粉と醤油だけ、超簡単で夏にぴったりのヘルシーでスパイシーなおつまみ。
15日前
タコときゅうりの梅和え。超簡単で暑い日にぴったり、さっぱりで酒呑みさんに嬉しい栄養素たっぷりのおつまみ。
19日前
鶏もも肉と長芋の蒸籠蒸し、ニラごましょうがだれ。薬膳食材を使った体に優しい簡単おつまみ。
25日前
ヒイカと緑の野菜の蒸し炒め。白ワインで香り豊か、お酒が進むしパスタと和えてもおいしい、簡単なひと品。
車麩の巣篭もり煮。麺つゆで簡単、お麩が立派なメインになる、簡単おつまみ。
富士山サーモンのミキュイ、皮の炙りで。生食用のサーモンを低温で加熱した簡単フレンチ、バター醤油ソースで身近な味わいに仕上げたおつまみ。
ビーツの葉も使ったビーツと牛すじだけのボルシチ。ウクライナの伝統料理をシンプルにアレンジした栄養満点な私の推し活レシピ。
麦茶とキウイの寒天。不思議な組み合わせが不思議とよく合う、子供のころの夏の味。
鶏もも肉と長芋のハーブパン粉焼き。切って焼くだけ、お酒が進む超簡単おつまみ。
たけのこの梅しらす和え。あとひと品足りない時に便利、超簡単に作れるさっぱりおつまみ。
たけのこのドライカレー。たけのこのシャキシャキと香りがちょっと和風、煮込み時間もいらない簡単カレー。
鶏レバー(＆ハツ)と筍の南蛮漬け。揚げたレバーがしっとり、作りおきにもなる栄養満点おつまみ。
もやしとチャーシューとザーサイの和えもの。あとひと品足りない！なときに5分でできる超簡単おつまみ。
ミニトマトのアンチョビガーリックオイルがけ。美味しいグリーントマトをシンプルに味わう簡単おつまみ。
ダイエット日記 ライバル出現 夕方ウォーキング
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自分を上げるために人を下げるやつ
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ダイエット日記 踏み台昇降vsステッパー 夕方ウォーキング
3日前
休暇、親孝行、雑草の花束
4日前
期待 → 落胆 → 振り出し の繰り返し
6日前
山椒の実オリーブオイル漬け 踏み台昇降
7日前
放置してる間に(*´-`)
昨年の平均歩数、続いていること
今年の目標
ダイエット日記523 カロリー爆弾でメリークリスマス
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
ダイエット日記521 仕事で大変なこと 食事記録追記
ダイエット日記520 風前の灯
ダイエット日記519 16000歩vs食べ放題
ダイエット日記518 銀座か日本橋ウォーキング
音楽とアバターでつながる新しいファンクラブ
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映画『F1／エフワン』が全国公開
2日前
AIが「経験の時代」に突入？！その先は・・
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国宝 文庫
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暗号資産の「金商法」移行を金融庁が検討
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動画編集で副業
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IDEA スムージー
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サバ缶
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Google Pixel Watch 3
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アビスパ福岡とメガバンクがWeb3で手を組んだ理由
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F1 アストンマーティンの動向に注目
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Googlle AI Studioの凄すぎる無料機能
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中野信子 新版 科学がつきとめた「運のいい人」
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イーサリアムとドージコインが急騰
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初心者がゼロから毎月5万円稼げる！副業ブログの教科書
HamUsa’s diary
こんにちはアズキングです！アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。興味のある記事があれば★と読者登録よろしくお願いします。
スマートプラグで出来る簡単節電術
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「高校生に戻ったらしたいこと」
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今週のお題「上半期ふりかえり2025」
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ジェネリック医薬品を選ばないのは悪なのか？
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モルモットにマーメイドエフェクトをかけてみると幻想的だった。
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aiboにマーメイドエフェクトをかけてみたらリアルな未来型aiboに変身
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今話題のマーメイドエフェクトで愛犬を人魚にしてみたらとんでもない変身を遂げた！
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楽天の株主優待優待SIMが来た！
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ゴロン中毒になってしまったアンコと私たち
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革新的なAI機能とUI改善を持つJCリングの1年間をレビュー
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大阪で小動物専門に診てくれる病院を紹介！
コスパ抜群！DAISOの手挽きコーヒーミル体験記
整体院『和海』（なごみ）- 患者の声に耳を傾ける癒しの場所
僕の妻が糖尿病網膜症で次々と症状が・・・
子供とキックボクシングエクササイズを始めてみました。
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週一サーフィンw 掘れて巻かれて洗濯機
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週一サーフィンw 今日はマジでKONAMI
15日前
週一サーフィンw 今日はKONAMIと思ったら
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週一サーフィンw 本領発揮？！
28日前
週一サーフィンw 今日も流され吹っ飛ばされ
週一サーフィンw 流されひっくり返され吹っ飛ばされ
週一サーフィンw 衣替え
週一サーフィンw 流されて､､
週一サーフィンw GW波乗り三昧
週一サーフィンw 荒れてます
週一サーフィンw 気温は夏でも
週一サーフィンw 風に吹かれて､､
週一サーフィンw 波に投げ捨てられ､､
週一サーフィンw 1173ですが､､
週一サーフィンw ひたすら波に押され､､
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やわかドッグフードの販売店は？店舗でも買える？
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シナイは薬局やドラッグストアなど店舗で買える？
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ラムス（ramus）シャンプーの販売店！初回70%OFFは？
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久しぶりに最近の家呑み
シシャモフライ、昆布巻き、魚肉ソーセージ炒め、ブロッコリーのくたくた煮ほか
パンの耳トースト、アボカドキュウリ、蒸し野菜、トマトサラダ
海鮮ミックス、三食つくね巻き、イカフライ、ボイルほたるいか、トマトサラダ
銀鮭塩焼き、枝豆と卵の炒り豆腐、ピーマンの甘辛、がんも煮、ほうれん草のお浸し
スナップエンドウのペペロンチーノ、アボカドわさび醤油、スープたこ焼き、キュウリとカニカマの酢の物
豆腐ハンバーグ（惣菜）、スナップエンドウ、アボカドサラダ、
ぶりアラ煮、新玉ねぎレンチン、しめじと卵のオイスター炒め、じゃがいもゴロっとサラダ他
具沢山ポテトサラダ、ホタテ貝柱のマーガリン醤油、椎茸ポン酢、ひれかつ他
今日の朝昼ご飯と晩酌、オートミール納豆卵かけご飯とか、スキレット肉豆腐とか
厚揚げ焼き、イカとキュウリのマヨサラダ、ほうれん草としめじのゴマ和え、目玉焼き他
ボンカレー焼きそば、酢豚、ゴボウの甘辛煮、蒸し野菜ほか
菜の花とイカのヘルシーお好み焼き、納豆チーズちくわ、もやしキュウリナムル
野菜たっぷりキムチチャプチェ、きなこ白和え、生姜ギョーザ他
ふんわり豆腐焼き、キャベツ圧力鍋煮、唐揚げ、菜の花と人参
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