--- 位
ポイント確認
応援ありがとうございました!
今日の買い物レポート:サツマイモ値下げと安売りバナナの収穫【5月21日】
1日前
懇親会での焼肉バイキング:食べ過ぎエピソードと教訓【5月20日】
2日前
忙しい一日:合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
3日前
薬の調整とサプリメント管理: 精神神経科訪問の詳細レポート【5月18日】
4日前
「FIT365」で運動後の報酬: 筋トレと驚きのフルーツ割引【5月17日】
5日前
初めての水曜水泳クラス:先頭から始まった泳ぎの一歩【5月16日】
6日前
口座からの謎の71,611円が解決!驚きの真実とは?【5月15日】
7日前
口座から謎の71,611円が引き落とされた!その謎を追う【5月14日】
8日前
突然の謎の引き落とし:71,611円が消えた日【5月13日】
9日前
木刀を手に初心者が学ぶ合気道の奥深さ【5月12日】
10日前
毎日2個のゆで卵を食べる理由: 栄養価と健康効果を探る【5月11日】
11日前
退職カウントダウン:仕事を辞めるまでの95日間の記録【5月10日】
12日前
ゴールデンウィーク後の退職決意と睡眠関連食行動障害(SRED)の影響【5月 9日】
13日前
フィットネスと私: 活力を取り戻す日々【5月 8日】
14日前
気温の変動が心と体に及ぼす影響:寒暖差と精神健康【5月 7日】
1日前
人生で絶対に言われないと思ったことを言われた日。
2日前
食事よりも運動よりもダイエットに大切な習慣を語ってみた
3日前
10日間で2kg増えた比較体型はこちらです。
4日前
また増えた。インボディ測定結果
5日前
あっという間に増えた体重に2度見した。
6日前
食欲が止まらなかった1日。体重増えた( ;∀;)
7日前
今、食欲がバグっています(-_-;)
8日前
体重増加スタート!我が家のお菓子箱と夫のダイエット進捗状況
9日前
私、痩せたなぁと改めて感じた出来事がありました
10日前
ウエストシェーパーの活用方法(自己流)
11日前
米はダメなのかもしれないと思った。
12日前
ちょっと「嫌味のある」ダイエッターへの質問にはこう答えている。
13日前
韓国でアートメイク。リタッチ報告(^^)/
13日前
GW空けたら知り合いの顔が変わっていた。
14日前
体重爆増後にダイエッターがやるべきこと3選。ダイエットインストラクターの私が伝授します
7日前
体重が今年最大から1.6キロ減りました
8日前
前日比500グラム減のお食事はこれ
12日前
どんどん太る、そろそろ体重を減らさなくちゃだよ
15日前
今年なにってからの一番に重い体重になってしまいました
仕事での会食に行って、1.8キロ増えてしまいました
ファスティング記録アプリをインストールしてから14日経ち、BMI22台に戻りました
BMI22台復帰までもうちょっとです
今年の最大体重に成ってから、2日経ちました
一言投稿 2月18日分 大盛りは最悪を招く
一言投稿 2月17日分 ありゃま、1キロ増えちゃった
一言投稿 2月16日分 また体重が減りました
一言投稿 2月15日分 体重がさらに減りました
一言投稿 2月14日分 お!減った!
一言投稿 2月13日分 まだ増えるか~
投稿予約 2月12日分 どんどん増える体重
2024年ダイエット102日目 61.9kg
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット101日目 61.7kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024年ダイエット97日目 61.6kg
高カカオチョコレートで健康に
2024年ダイエット96日目 61.7kg
2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
2024年ダイエット94日目 61.8kg
ぜんぜん体重減ってない
2024年ダイエット93日目 61.8kg
自分の可能性を信じて積極的に
16時間断食422日目 未払い給料その後
1日前
16時間断食421日目 ベイクオフ・ジャパン
2日前
16時間断食420日目 シンガポール風ラクサ
3日前
16時間断食419日目 お散歩にて
4日前
16時間断食418日目 お散歩にて
5日前
16時間断食417日目 ブリティッシュ・ベイクオフ 4
6日前
16時間断食416日目 彼のいる生活
7日前
16時間断食415日目 イップス第5話
8日前
16時間断食414日目 パーフェクトプロポーズ
9日前
16時間断食413日目 25時、赤坂で
10日前
16時間断食412日目 野菜自販機
11日前
16時間断食411日目 岡本太郎モデル
12日前
16時間断食410日目 コークゼロ
13日前
16時間断食409日目 花王エッセンシャルCM
14日前
16時間断食408日目 ロッテイタガム
1日前
【659目:-34.6kg】過食食材が家になくて良かった
2日前
【658目:-34.9kg】「寿司か?焼肉か?」の選択
3日前
【657目:-34.7kg】現状維持に成功していると思うようにしています
4日前
【656目:-34.6kg】痩せ方に問題があったとは言わないけれど…
5日前
【655目:-35.6kg】今日も念のため自宅で休養中
6日前
【654目:-35.3kg】今日は倒れそうになり、救援を呼びました
7日前
【653目:-35.1kg】楽しいと興奮しすぎてしまいますね
7日前
youtubeで私が10ヶ月で35キロ体重を減らした方法を徹底解説しました!
8日前
【652目:-35.4kg】今日は大学時代の同級生との集い
9日前
【651目:-35.6kg】明日は旧友と最後の外食
10日前
【650目:-35.2kg】体重が減ってくると痩せにくくなってきますね…
11日前
【649目:-35.2kg】排便が来ないなんて今までなかった…
12日前
我が家のホームパーティー料理【Part1】
12日前
【648目:-35.4kg】不思議と過食衝動が落ち着いてきました
12日前
【647目:-33.7kg】体調不良ですが頑張ってダイエット食は作りました
1日前
2024/05/20(月)・=小満=・「0・5減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
2日前
2024/05/19(日)・コロン
3日前
2024/05/18(土)・「1・1増」(´;ω;`)ウゥゥ/昨日のサラダ/コロン
4日前
2024/05/17(金)・昨日のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
5日前
2024/05/16(木)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
6日前
2024/05/15(水)・「0・4減」(#^^#)/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
7日前
2024/05/14(火)・昨夜のサラダ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
8日前
2024/05/13(月)・昨夜作ったケークサレ/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
9日前
2024/05/12(日)・=母の日=・コロン
10日前
2024/05/11(土)・昨夜のおかず/病院の担当医に悩み事を/コロン
11日前
2024/05/10(金)・=愛鳥週間=・昨晩のサラダとおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
12日前
2024/05/09(木)・「0・5減」(#^^#)/昨晩のおかずと焼菓子作り/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
13日前
2024/05/08(水)・=世界赤十字デー=・昨晩のおかず/コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
14日前
2024/05/07(火)・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
15日前
2024/05/06(月・祝)・=振替休日=・コロン/あすの洗濯情報(午前/午後)
代謝の向上とダイエットの良い関係
22時間前
代謝について考えてみる・・・
2日前
おなかの脂肪の正体・・・それは?
3日前
お腹太りの色々なタイプ
4日前
ズバリ!太ももが太る原因の一つって?
5日前
ダイエットの方法にもちょっとした工夫は必要
5日前
痩せる習慣を身に付ける
7日前
コーヒーダイエットって効果はアリ?
8日前
顔のたるみを引き起こすそもそもの原因
9日前
顔がたるみやすい人の特徴
10日前
ダイエットのリバウンド ( ̄▽ ̄;)
11日前
大前提!ダイエットし始める、その前に?
12日前
自宅やオフィスの空いた時間で痩せてみる?
13日前
タイプ別のダイエットの運動
14日前
今のうちにセルライトの予防方法
2024.05.21【今日のごはん】
1時間前
2024.05.21【今日の体重記録】
4時間前
ゲサラ始まってるの!?フロリダの友達からメッセージが届きました。
5時間前
ジエンド開始!5月21日から世界は米国債の売り払いを始めるだろう!
6時間前
映画の終わりに近づいているのがわかりますか?イスラエルラスト!
6時間前
平和へ=ゲサラ具現化へ朗報!➡ICC国際刑事裁判所、イスラエルのネタニヤフ首相と国防相の2人..
7時間前
【はっしーさん】動画アップしました。5/21はっしーの独り言・「自分は神」「私は創造主」
22時間前
今日も、ご訪問いただき、ありがとうございました。今日の食材は【春キャベツ】レシピもありますyo♪
22時間前
【はっしーさん】5/20はっしーの独り言・【続き】お金のエネルギーは凄いね〜
1日前
【令和デビューさん】2024年5月19日 配信動画アップしました!!
1日前
やっぱり世界戒厳令来そう!経済崩壊(ゲサラへ)EBSへ向かう!
1日前
ドナルド・トランプは既にこう約束している!5月20日のあと1週間ですべてが変わる!
1日前
2024.05.20【今日のごはん】【今日のお買い物】
1日前
X 最新情報 更新しました!!
1日前
【令和デビューさん】5/20 トワイライトライブ 配信中~!!
来週はお出かけ予定だけれども
2024年ダイエット102日目 61.9kg
今月は無理せずにいこうかな
2024年ダイエット101日目 61.7kg
2024年ダイエット100日目 61.8kg
2024年ダイエット99日目 61.5kg まあまあこれくらいで
2024年ダイエット98日目 61.7kg 明日はふえるなぁ
2024年ダイエット97日目 61.6kg
高カカオチョコレートで健康に
2024年ダイエット96日目 61.7kg
2024年ダイエット95日目 61.8kg 停滞中です
2024年ダイエット94日目 61.8kg
ぜんぜん体重減ってない
2024年ダイエット93日目 61.8kg
自分の可能性を信じて積極的に
1日前
どうすればいい?ブログ絶不調で只今迷走中
3日前
コスパ抜群!居酒屋選びに困ったらサイゼで飲むのもあり
6日前
本が好きな人に魅せられて
6日前
今後の方向性に迷い 今が分岐点か?
7日前
すぐに影響を受ける単細胞
8日前
もうSEO対策とかやめた!キーワード選定とかボリュームとかよく分からん
9日前
【MacBook】外で使うつもりはないのに買った理由
10日前
悩んだ時にはランニング
11日前
退職金ゼロの会社はつらい。23年間勤めてなんにも無しはショック大。対策した方がいいよって話
12日前
NHK連続テレビ小説「虎に翼」の内容は?基本情報まとめ
12日前
退職して毎日夢のような生活を送って気づいた「これがないとヤバい!」と思ったこと
13日前
51歳で早期退職!勤めていた頃と今の生活で変化した感覚
14日前
TikTokを51歳で始めたみたらビックリする反応!転向しようか迷ってます
15日前
51歳で早期退職して良くなったこと!勤め続けていたら気づけなかった変化
18日前
なぜ走る?ダイエットに成功した今でも走り続けている理由
いつものやーつ。【5月20日:今日のごはん】
1日前
リボベジの小ねぎは、お味噌汁に。【5月19日:今日のごはん】
1日前
久々のコンビニパン。【5月18日:今日のごはん】
3日前
料理中、片栗粉がないことに気付く。【5月17日:今日のごはん】
4日前
とりにくの・レシピをさがす・エブリデイ【5月16日:今日のごはん】
5日前
次の作戦は着々とすすんでいる。【5月15日:100kgババァ農園】
5日前
気持ち新たに頑張るマン。【5月15日:今日のごはん】
6日前
得体の知れない豆でご飯を炊く。【5月14日:今日のごはん】
6日前
食事メモ。【5月14日:今日のごはん】
8日前
母の日ケーキ。【5月12日:今日のごはん】
9日前
ヨレヨレの観光大使ババァ。【5月11日:今日のごはん】
10日前
物語はここで 手渡されるチケット 今夜も。【5月10日:今日のごはん】
10日前
ひょろひょろの茎。【5月10日:100kgババァ農園】
11日前
ウォーキング中のごほうび、見つけた。【5月9日:今日のごはん】
11日前
犯行の動機は。【5月8日:今日のごはん】
2日前
お腹ぐんぐん引き締まる。毎日10回【腹筋&体幹を一気に強化する】簡単習慣
9日前
あしたが変わるトリセツショー💛血糖値のトリセツ
10日前
安井友梨さん出演📺土曜プレミアム・中居正広の芸能人!お友達呼んできましたグランプリ第2弾
16日前
ゴールデンウィークの連休太りを解消!ラクで長続きしやすい3つの「やせメソッド」
17日前
「チリツモしか勝たん!!!!」竹脇まりな、 妊娠前より痩せたダイエット結果に「尊敬」「素敵なボディ」の声
19日前
これで太らない! 💫🏃🏻♀️➡️痩せ体質になる方法SP🏃🏻♂️✨#見逃し配信 は5 / 8(水)21時まで💬ホンマでっか!?𝗧𝗩
20日前
味覚改善で4.5キロ痩せた!👅カズレーザーと学ぶ。
23日前
ウワサのお客さま セブンイレブン大好き芸人&ダイエットの達人📺Tver配信中!
25日前
太る朝ごはん、疲れを増す朝ごはん_ ビキニフィットネスアスリート安井友梨さんのブログ
29日前
TVerでも見逃し配信!📺あしたが変わるトリセツショー🍫「チョコレート」のトリセツ
発見!太らないおはぎの世界_安井友梨さんのインスタグラム
ダイエットに適したバナナがある!?「モーニングバナナダイエット」
チョコレート、ダイエットに効果あり!? テオブロミンで脂肪分解能力を向上 中国の大学が発表
日曜日の初耳学【きんに君のダイエット教室】💛美尻トレーニング_横向き脚パカパカ📺3/31 (日) 22:00 ~ 22:54
筋肉をつけて24時間代謝を上げる!働きながらやせたい人のための「食べまくりダイエット」&「超時短ゆるガチ筋トレ」 自宅でできる簡単メソッド
チーフの弟子のサービスがスゴかった♥
15時間前
たるみが吉となる⁉
1日前
キターーー!特盛猛牛SP
1日前
現実は厳しくて優しい
2日前
NEWメニューをアレンジしてもらいました♥
2日前
コレもバブル時代に愛用していました♪
2日前
やったらヤッた分だけ、確実に自分に返ってくる!
3日前
ナシ(ご飯)が見えないナシバリ(バリ風定食)
3日前
シンガポール航空20日までタイムセール 最大16%オフ、燃油サーチャージ不要
3日前
数字が表しているのは現実
4日前
ナシ(ご飯)が見えないのが猛牛スタイル
4日前
どちらもイマイチで・・・
4日前
2024.05.17 本日12:00PMのレート
4日前
気力を計るモノサシ
5日前
旨あっさりなのでぺろり♥
ダイエット日記374 食事記録追記⭐︎どんな人かを体型で言う
1日前
ダイエット日記372 わかっちゃいるけど…
4日前
ダイエット日記371 食事記録追記 記憶力がやばいアラフィフ
6日前
ダイエット日記370 憧れ体質 ヤバかった新入社員
7日前
ダイエット日記369 リバウンド
8日前
ダイエット日記368 野菜多め、麺半分
10日前
ウォーキング中 あと少し?
11日前
UNIQLOブラウス!
11日前
ダイエット日記367 マインドフルネスでスッキリ
12日前
ダイエット日記366 できない原因は…
13日前
ダイエット日記365 仕事は憂鬱だけど…
14日前
ゴールデンウィークの体重変動…( ̄O ̄;)
17日前
今日もウォーキング中 ゴールデンウィークの体重変動
18日前
今日は夕暮れウォーキング カレーの翌日の体重
19日前
ちょっとだけやる気ウォーキング
5/20(月)未測定&6キロゆるジョグ
1日前
5/19(日)未測定&バイトで10,000歩
2日前
5/18(土)未測定&バイトで18,000歩
3日前
5/17(金)未測定&運動オフデー
4日前
5/16(木)未測定&バイトで15,000歩
5日前
5/15(水)未測定&運動オフデー
7日前
5/12(日)未測定&バイトで12,000歩
9日前
5/11(土)未測定&バイトで17,000歩
10日前
5/10(金)未測定&12キロジョグ
11日前
5/9(木)未測定&バイトで13,000歩
12日前
5/8(水)未測定&体幹トレ
13日前
5/7(火)未測定&運動オフデー
14日前
5/6(月)未測定&宅ヨガ
15日前
5/5(日)未測定&バイトで10,000歩
16日前
5/4(土)未測定&バイトで17,000歩
1日前
【ダイエット】暑くなったらやるべきは『温活』ではない!
2日前
【ダイエット】わたしがハマったスナック菓子←【閲覧注意】
3日前
【ダイエット】ランチにスパークリングワインボトル半分→21時半夕食の翌日の体重は?
3日前
【ダイエット】全力でセールのハシゴの合間に全力でお楽しみご飯を食べる日(・∀・)ノ
5日前
【ダイエット】「部屋が汚いから痩せない」とかナンセンスだなと思う
6日前
【ダイエット】ダイエット中は毎日運動が必要?
7日前
【ダイエット】スイーツもダイエット向けがあると知ったダイエッター
8日前
【ダイエット】『1日5食』と『16時間断食』痩せるのはドッチ?
9日前
【ダイエット】海藻良いよ!海藻!!
10日前
【ダイエット】わたしがチョコを止められなかった理由
11日前
ティファニー ワンダー 展へ(・∀・)ノ
12日前
【ダイエット】最近お腹の調子が悪くて気が付いたこと
13日前
【ダイエット】現代日本人の本当の栄養傾向から自分のダイエットを作る
14日前
【ダイエット】わたしの『正しいダイエット情報』の仕入れ方
15日前
念願の高速道路を歩いてみた!ヽ(・∀・)ノ
1日前
肉塊トンテキカレーとハンバーグカレードリアとタマゴサラダ
6日前
やばい最近過食傾向
10日前
初「銀座 テンダー」
14日前
ポーランド風ミエロニィハンバーグ定食
20日前
大阪にないファミレスのレベルが高すぎた♪若鶏のみぞれ煮
24日前
ジンギスカン 北海道産羊肉 産地直送 ラム マトン 太らない気がする
27日前
THE BLOSSOM HIBIYA 東京に宿泊して、夜飲みにでかけた
東京出張移動中
久しぶりに相方さんと鳥貴族へ(梅田)
梅田エストにある本格広東料理店で相方さんとランチ。
焼肉三国一
相方さんとガストでちょい飲み
とんかつ和幸
相方さんはバーガーキングが好き。私は一本満足プロテインホワイトとオイコスが好き
HARBS(ハーブス)のミルクレープ!クレープ生地にフルーツと ミックスクリームを6層重ねました
1日前
作業所(2024/5/20)
2日前
日曜日(2024/5/19)
3日前
大衆食堂(2024/5/18)
4日前
デイケア(2024/5/17)
5日前
パンの日(2024/5/16)
6日前
工賃日(2024/5/15)
7日前
自立支援医療更新(2024/5/14)
8日前
作業所(2024/5/13)
9日前
日曜日(2024/5/12)
10日前
誕生日祝い(2024/5/11)
11日前
診察、栄養指導(2024/5/10)
12日前
漬け丼(2024/5/9)
13日前
作業所(2024/5/8)
14日前
デイケア(2024/5/7)
15日前
連休最終日(2024/5/6)
9日前
64.8kg 母の日ですね(#^^#)
10日前
64.9kg 昨日も「かんてき」ごちそうさま( *´艸`)
11日前
64.8kg いまさらながら4月11日女満別空港から飛んだ3日間(・∀・)長いよ、読まないほうがいいかも★
14日前
65.1kg 一周忌の準備にはいっております(。-人-。)
16日前
65.1kg 「第52回おんねゆ温泉つつじ祭り」行ってきた(*´∇`*)
17日前
65.2kg 千葉からのお客さま★さら~っと北見ご案内(*´∇`*)
18日前
昨日は「上ところ金刀比羅山」で夜桜夕食!(^^)!
19日前
64.5kg 朝マイナス0.2度、昼23度!気温ジェットコースター北見でミントチョコはいかが( *´艸`)?
20日前
65.1kg 5月ですね~(#^^#)ジャイロキネシスですね~♪さくらに太郎ですね~♪
22日前
64.9kg ミステリードライブしめくくりは4年ぶりの阿寒湖畔(*´∇`*) 今日のエゾヤマザクラ( *´艸`)
23日前
64.6kg 4月23日のミステリーツアー「福原記念美術館」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
24日前
ぴーこさんと「そば切り 更來」北見のサクラ( *´艸`)
24日前
65.1kg 昨日は「スリーエス」「かんてき」「Bar 美里」˖✧◝(*゚▽゚*)◜✧˖
26日前
64.7kg 「大草原の小さな家」ブラボー(ノ*>∀<)ノ
27日前
65.4kg 「14時間のミステリードライブ 前編」鹿の子沢から道の駅かみしほろまで(*´∇`*)
「焼酎とだしを楽しむ新しい食の楽しみ方を発見!」
1時間前
江口ともみ、夫との絆を強める“子ども”との出来事を明かす
2時間前
筋肉の特徴から見るギックリ腰の予防法とは?
3時間前
角質取りはNG?正しいかかとのケア方法を知ろう。
3時間前
お腹が空きやすい人に共通する特徴とは?
4時間前
日常の中で真似したい!面白い活用法が満載のブログをチェック
4時間前
「太ももを引き締めるための内ももと股関節のアプローチ方法とは?」
5時間前
40代~50代女性に多い腰痛の5つのタイプとその対策について専門医が解説
5時間前
『足裏マッサージ』についてまとめてみた
6時間前
丹田って何?日常生活で使って身体を整える方法を紹介!
6時間前
ストレッチの痛気持ちいいは実はNG?腰痛対策に注意が必要
7時間前
首や肩のコリを和らげる方法を紹介!健康な姿勢を保つために
8時間前
実家での食事や片付け、子どもとの過ごし方のポイントとは?
9時間前
「保育園の昼寝時間、親子の睡眠にどんな影響があるのか?」
10時間前
完全食(完全栄養食)が忙しい時やダイエットのお供におすすめ【2024年最新】
夜食べた方がいい感じでダイエット進む説&脚やせの話し
1日前
今日からお盆前までダイエット調整キャンペーン
2日前
昨日はある意味チートデイ!めちゃくちゃ食べた&細見え着画!
3日前
体重激増なのに、今日も食べる日!明日は節制ver.な話
4日前
ダイエットキャンペーン終了〰️月曜日からお盆前キャンペーン
5日前
自分の中で一喜一憂しない許せる増加範囲を設定さた話
6日前
腹7分目が良くて腹8分目は維持でそれ以上は私は増えてしまう話し
7日前
だいたい戻ったけど今日はパスタ食べる日の話 寝不足ver.
8日前
何をどうしても戻るセットポイント体重の話し
9日前
久しぶりに大台に乗ってしまった話
10日前
自分に合うもの、合わないものを知ってから突入したGWは効果的だった話
11日前
1ヶ月集中してダイエットした結果!!衝撃のビフォアフ写真あり
12日前
今月最高値をたたき出してしまった話
13日前
【帰宅後激増】GWより増やしてしまっている謎の自分を公開する話
14日前
GW終了!本日から短期集中体重戻すよキャンペーン開始!
4日前
【サタデープラス】「ひたすら試して炊き込みご飯の素」お取り寄せ&口コミ
4日前
【ヒルナンデス】アンミカさん「ニトリ便利アイテム ベスト10」お取り寄せ&口コミ
24日前
【マツコの知らない世界】4/30「ご当地ドレッシング29選」お取り寄せ&口コミ
29日前
【サタデープラス】4/27「ひたすら試して 焼肉のタレランキング」お取り寄せ&口コミ
29日前
【秘密のケンミンSHOW】4/25「広島県ご当地名物 たこ天」お取り寄せ&口コミ
【家事ヤロウ】4/23「冷凍チャーハンランキング」お取り寄せ&口コミ
【サタデープラス】4/20「ひたすら試して豆大福」お取り寄せ&口コミ
【ウワサのお客様】4/19「たこ家道頓堀くくる 冷凍たこやき」お取り寄せ&口コミ
【ヒルナンデス】4/17「うなぎたい焼き」お取り寄せ&口コミ
【秘密のケンミンSHOW】4/18「勝浦タンタンメン」お取り寄せ&口コミ
【ヒルナンデス】4/15 梅沢富美男さん「100円ショップ便利グッズ まとめ」お取り寄せ&口コミ
【サタデープラス】4/13「ひたすら試して 中華丼の素」お取り寄せ&口コミ
【秘密のケンミンSHOW】4/11 福島県 ご当地人気菓子パン、クリームボックス風パンのお供「クリームボックス風クリーム」お取り寄せ&口コミ
【ヒルナンデス】4/11 カインズ「新生活便利グッズ まとめ」お取り寄せ&口コミ
【ヒルナンデス】4/10 イケア超便利グッズ「マグネット鍋敷き・フードカバー他 まとめ」お取り寄せ&口コミ
リンガーハットでいつもの、クッペ?
1日前
お初 かつやでフル盛りプレート
1日前
そうま:大盛りの美学姉妹店でお得ランチ
2日前
無限∞ブロッコリーの茎の浅漬け、揚げない鶏の唐揚げ
3日前
豚肉の唐揚げ風
4日前
こだわりのバゲット、花びらズッキーニの重ね焼き
4日前
今半本店(いまはんほんてん):老舗奥座敷で両親のお誕生日会
5日前
最高のとんかつ店再訪。
6日前
我が家定番スパイシーポークカレー
6日前
浅草名物、中里 揚最中、数量限定品
7日前
ラディッシュのピクルス再。
7日前
Happy BirthdayM野さん♫
8日前
ひと皿完結 茄子とトマトのパスタ
8日前
サイゼリヤ:とろ~りチーズ イタリアンハンバーグ
9日前
照り焼きチキン弁当、はしご酒と話題の?ガレット、盛り沢山スギ
U-NEXT独占配信「THE LAST OF US」ネタバレ感想
9時間前
お腹、快腸です😆断酒361日目のダイエット食事記録
1日前
眠活アイテム到着🌙断酒360日目のダイエット食事記録
2日前
読書メモ📚「ダイエットも健康も肝臓こそすべて / 尾形哲 (著)」
2日前
便秘記録更新💧断酒359日目のダイエット食事記録
3日前
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
4日前
米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
5日前
サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録
6日前
たまごかけごはん🐔断酒355日目のダイエット食事記録
7日前
美容とダイエットのお助け食材。食べるハトムギとその効果
7日前
トリプル炭水化物🤣断酒354日目のダイエット食事記録
8日前
褒めて褒めて褒めまくる💖断酒353日目のダイエット食事記録
9日前
市販のおやつナシ💖断酒352日目のダイエット食事記録
10日前
抹茶あんこゼリー作る💖断酒351日目のダイエット食事記録
11日前
ヤマザキの焼き菓子5連発🍡断酒350日目のダイエット食事記録
1日前
ダイエットレシピ【鶏肉と野菜のオーブン焼き】
6日前
ダイエットレシピ【ニラ玉炒め】
11日前
ダイエットレシピ【赤魚と野菜のオーブン焼き】
16日前
ダイエットレシピ【そら豆の塩茹で(副菜)】
21日前
2週間の減量で体重調整
26日前
ダイエットレシピ【ししゃものノンフライ唐揚げ】
ダイエットレシピ【油揚げと小松菜の炒め物(副菜)】
ダイエットレシピ【ミニトマトonミートローフ】
ダイエットレシピ【ほうれん草たっぷりオープンオムレツ】
自己流ダイエット~360日目の現在~
ダイエットレシピ【オーブンでししゃもフライ】
ダイエットレシピ【スナップエンドウとちくわのバター醤油炒め(副菜)】
可愛い包丁で料理の気分を爆上げ♪
ダイエットレシピ【赤魚の味噌煮】
ダイエットレシピ【赤魚の洋風トマト煮】
よしよし、このまま、、、です。
1日前
まずまず、いいと思います、、、です。
2日前
ひとまず、オケ、、、です。
3日前
616週目の結果。 出だしはよかったけど、、、です。
4日前
そうそう、うまくは、、、です。
5日前
ひとまず、まずまず、、、です。
6日前
未来の自分に期待するしか、、、です。
7日前
142ヶ月目の結果。 リバウンドしなだけいいのか、、、です。
7日前
お手上げ、、、です。
7日前
あ~ぁ、、、です。
9日前
がんばれる、、、です。
10日前
615週目の結果。 最終日に助けられた、、、です。
11日前
暗中泥沼、どはまり、、、です。
12日前
12年目の結果。 いい感じだった、、、です。
12日前
イライラ、しちゃいます、、、です。
1日前
お昼に高カロリーな物を食べるなら朝は抜く!
2日前
マックのチーチーダブチとぴよりんのプリン風味のランチパック
16日前
結婚記念日はダイエットしないでチートデー!
21日前
ダイエット中のマクドナルドの私の食べ方
25日前
痩せれない!ではなく痩せたくないのが本音!
28日前
食べ過ぎているのだから太るのは当たり前
麺類はダイエットの敵である
ダイエット中は目の前に食べ物を放置してはいけません!
外食でダイエット!?ダイエット中でも昼間は好きなものを食べますよ!
2024年3月の体重と体脂肪のグラフ~お酒は太る
2024年2月の体重と体脂肪のグラフ~50代からは食べないこと
2024年1月の体重と体脂肪のグラフ~50代はたったの1キロが減らせない
2023年12月の体重と体脂肪のグラフ~今年もどうぞよろしくお願いいたします!
便秘だと体重はやっぱり減らない!
食べながら痩せるのは痩せない
久々の手羽先、やっぱり旨い*52.7kg
1日前
食べて動いたらスッキリ*53.6kg
2日前
鬱々悶々としたらとりあえず寝る*53.4kg
4日前
なんもやりたくない*54.1kg
4日前
足パンパン、身体も重い*53.6kg
6日前
旧古河庭園散策*53.7kg
6日前
お風呂入るまでグダグダする癖がついてしまった*54.0kg
8日前
母の日*53.1kg
8日前
しばらく日曜の夜は大忙し*54.0kg
9日前
寝不足の原因は*53.6kg
10日前
はぁ〜何か食べたい(お腹は空いてない)*53.6kg
11日前
油断するとすぐ寝るのが遅くなる*53.6kg
12日前
定時〜*53.1kg
14日前
働かずにお金貰えないかしら…*53.3kg
14日前
連休明けの仕事のクソダルさといったら…*53.0kg
久々のお花の写真
4時間前
ぎっくり腰?
3日前
ちょっと体調悪い、でも嬉しい話もした
7日前
5月13日のダイエット記録
9日前
5月11日と12日のダイエット記録
9日前
5月10日の精神科受診と先々週と先週のB型事業所
10日前
5月10日のダイエット記録と手強い過食性障害
11日前
5月8日と9日のダイエット記録
14日前
5月7日のダイエット記録
15日前
5月5日と6日のダイエット記録と今日やれた事
16日前
5月4日のダイエット記録
17日前
ダイエットまた再開(何回目?笑)
21日前
意外とスッキリしてる
22日前
ブログにお邪魔出来ない理由 B型事業所の事
28日前
上がってこないなりに出来る事やった…と思う
週末食堂と妻のストレス
1日前
結婚記念日ご飯のやり直しと 浜名湖ガーデンパークパーク
4日前
あらあらあら〜オットが帰宅しました
5日前
小さな花壇を整理してひまわりの種を植えました
6日前
《ミッチのパン工房》3度目の正直
9日前
中華おこわ、作り置きおかずなど作りました
10日前
今日は土曜日🎵休憩したい気持ちを抑えてやりたいことして過ごします🎵
11日前
ゴールデンウイーク・後編は《食》週末食堂・おひとり様ごはん
12日前
ゴールデンウイーク・前編
14日前
滋賀へ行ってきました④ お迎えしたビビビな器たち
15日前
滋賀へ行ってきました③忍術屋敷でニンニン♬ニャゴヤ飯は台湾ラーメン
15日前
滋賀へ行ってきました② 作家市編
18日前
滋賀へ行ってきました①
21日前
元気のバロメーターは《キッチンに立つこと》復活の証明
21日前
復活
お腹、快腸です😆断酒361日目のダイエット食事記録
眠活アイテム到着🌙断酒360日目のダイエット食事記録
便秘記録更新💧断酒359日目のダイエット食事記録
おやつゼロ!100点!💯断酒358日目のダイエット食事記録
米粉ぶどうパン作ったよ🍇断酒357日目のダイエット食事記録
サッポロ一番塩ラーメン🍜断酒356日目のダイエット食事記録
たまごかけごはん🐔断酒355日目のダイエット食事記録
トリプル炭水化物🤣断酒354日目のダイエット食事記録
褒めて褒めて褒めまくる💖断酒353日目のダイエット食事記録
市販のおやつナシ💖断酒352日目のダイエット食事記録
抹茶あんこゼリー作る💖断酒351日目のダイエット食事記録
ヤマザキの焼き菓子5連発🍡断酒350日目のダイエット食事記録
中抜き大根菜っ葉ナムル🍃断酒349日目のダイエット食事記録
合格な休日のおうちごはん🍚断酒348日目のダイエット食事記録
団子4本を2回に分けた日🍡断酒347日目のダイエット食事記録