「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
100キロから65キロまで痩せました。1日5食のダイエットです。
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
ローソンの盛りすぎ!旨辛醤油だれの油そばと盛りすぎ!コロッケサンドを~♪
セブンのおにぎりスーパーセールとだしがきいてるそばだっぺを!!
ローソンの大盛ミートソースとじっくりコトコトこんがりパン濃厚クラムポタージュを!!
ローソンの創業祭盛りすぎチャレンジ!!
ファミマの特製ダレの炙り焼牛カルビ重とカップスターえびめし風を!!
ローソンの豚生姜焼弁当と純麦醤油らぁ麺を!!
ストレスフリーのダイエット方法!カラオケでこんなにもカロリー消費できちゃう!
ファミマのジューシーな旨味!こだわり肉シュウマイ弁当とカップヌードル辛麺を!!
ローソンの大盛ナポリタンとカップ入りお茶づけ海苔を!!
ファミマの直巻焼さばといなり寿司と緑のたぬきを!!
「カロリー減らしてるのに痩せないのはなぜ?」:厚生労働省が出した2025年の食事摂取基準から読み解く!
ファミマの石臼挽きそば粉の大盛冷しぶっかけそばとたっぷりたまごパンを!!
セブン増量祭の7種おかずの明太のり弁当とチョコ&ホイップロールを!!
ファミマのファミマ・ザ・ナポリタンと生コッペパンあん&バター入りホイップを!!
セブンのミックスピザパンとふんわり鶏たまごうどんを!!
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
【自分にぴったりのダイエットが見つかる!】 このブログでは、さまざまなダイエットの種類や方法をわかりやすく解説しています。 話題のトレンドダイエットから、健康的で長続きする食事法、運動のポイントまで幅広くカバー。
「見た目が変われば世界が変わる!」をモットーに、ダイエットに関するお役立ち情報を発信しています。同ジャンル相互フォロー募集中!
50代の仲間入りしました! ストレスフリーで ロカボ生活=低糖質生活実行中
筋トレ器具を中心にトレーニング関連の情報をまとめたサイト。器具の口コミや購入レビューのまとめが多く、ホームジム作りに役立つ話題が複数あります。
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
バツ2で貯金もない53才の生活保護受給者です。更にアル中と糖尿で入院4回。現在、自己破産申請中…それでも前を向いて生きてます。今までのクズなエピソードを面白おかしく書いていきます。こんな世の中で辛い想いをしている方を元気づけたいデス(^^)
食べて痩せるダイエットの情報サイト。100日間ダイエットの食事記録と体験談、糖質制限ダイエットを通して知ったコツをお伝えしてます。ダイエットは根性より知性!を実感。日々の低糖質な食卓はInstagramでも。
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
日本初、美容婦人科(婦人科形成、尿もれ治療)ベイザーリポ(脂肪吸引)女性のボディ専門クリニック
40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
2021年6月にメニエール病確定診断されまして長期治療中です(´;ω;`)
ひとりごはん お肉屋さんでのできごと & そうか!満月なんだ
50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記
ひとりごはんは鶏のてり焼き & またしても楽譜が違う話
今度は痒み 虫刺されのかぶれ?
体調不良 だるさが続く
あさごはんは、サンドイッチ & 野菜を無駄にしたくない。
冷たい麺が美味しい季節 & また手が痛い。
ガス代が上がってた
ひとりで楽しむおやつの時間
好きには理由あるような無いような
朝ドラを見て食べたくなったもの & 猫ものはスルーできない
50代一人暮らし節約自炊生活中 最近食べたもの日記
ひとりごはんは、鯖の塩焼き! & そこで寝る?
大殺界中だった。どおりで…
あさごはんは、ミルクチャウダー & 夏の京都旅行、リサーチ不足で思わぬ事に
ほぼ完全禁酒をしてみて分かる事:長所と短所
6月17日火星の乙女座入り。火星乙女座期の傾向と注意したほうがいいこと。
Apple Watch Series 10購入&4パグ
60代オジサンの人体実験!家計簿&体重グラフを毎日更新【6月12日】
梅酒を漬ける時の最大の注意点
高齢者と健康 帯状疱疹経過報告
内転筋トレーニング
予防接種とちょっぴり切ないお知らせ
ウナのCMに出てる可愛い子は誰?実はあの人気女優・原菜乃華さん!
健康は時に加速度を伴って
++朝活のお話し*++
接待に出かけた夫がもって帰ってきたおみやげ/ルーティン化していること
歯磨き粉
種から実がなる日を夢見て。アボカドの異品種で実をつける工夫とは?【6月8日】
アラフィフの私の、血圧測定結果。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)