健康でダイエット！

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KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪

KIND Bars,ビーカインド新作のラズベリー＆チアシードカシューナッツが美味しい♪大好きなカインドバー（ビーカインド）のプロテインバーの新フレーバー♡ラズ…

【第６回クイズ大会】クイズ３連発！果たして全問正解なるか！？

どうもこんにちは、小太郎です。 今回はまさかのクイズ３連発！！！！ 悪い言い方をすると『小ネタ集』・・・です。 みんなをさ クイズでお腹一杯にしてあげたいんだけど もう小ネタしか残ってないんだ・・・。ごめんね。 完全にネタ切れという名の終焉が迫ってきておりますけども そんなおっさんの困りごとは置いといて 今回も童心に帰って、心の底から楽しんでいってくださいな！！！！ 六角形に一本線を引いて三角形を２つ作ってください！ 答え＆解説 （ ）の中にはいるモノはなんでしょう？ 答え＆解説 直線を三回折り曲げて九つの点の上をすべて通ってください！ 答え＆解説 さいごに 六角形に一本線を引いて三角形を２つ…

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アウトバック ステーキハウス でステーキ＆ラム肉プレートランチ♪

アメリカンステーキのお店★アウトバック ステーキハウス でランチ♪ このお店、前から全世界にあるお店だけど全然知らなかった。私はカットステーキランチ♪バターラ…

豚トロしゃぶしゃぶ５００円　連続ラン挑戦772日目

◼️連続ﾗﾝ772日目<残り228日> 豚ﾄﾛで？ 珍しいな 100g108円 ありがたい この500gで腹一杯 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/11/29(日) 16時 距離 5㎞ 記録 0:24:50 天気 曇 体重51.9、体脂肪率13.6、内臓脂肪Lv2 骨格筋率39.5、基礎代謝1361、BMI17.6 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 3'54ﾍﾟｰｽで3km あー体が重い もう無理です ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回 ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回 ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾞﾘｯｼﾞ …

剛毛確定の庶民メシ【漁村の絶品海藻丼】　連続ラン挑戦759日目

けのり ご存知でしょうか 麦藁海苔と呼ぶ地域もあるかもしれません 子供の頃から爺ちゃん家で食べてましたが、まさか商品として一般販売してるなんて最近まで知らず、 ただの漁村の貧乏飯だと思ってましたが、これ超絶美味いです😋🍴 ＜召し上がり方＞ ①頭にのせる ①ﾌﾗｲﾊﾟﾝで炙る ②ご飯の上に揉んでふりかける ③食う 黒海苔とは全く違う🌊芳醇な磯の香りが口一杯に広がり、程良い海水の塩味でご飯がすすむ ④おかわりしたくなる ⑤醤油をかけて食う 海鮮丼じゃなくて海藻丼？です これ食べ続けると剛毛確定！？ ＜注意点＞ ・直火はｽﾁｰﾙｳｰﾙばりに燃える🔥 ・富裕層は食べてないかも😅 ・天ﾊﾟになっても知り…

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ケチなドーナツに600gのカスタードをセルフ的に　連続ラン挑戦690日目

◼️連続ﾗﾝ690日目<残り310日> 最近のｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ →かじってもｸﾘｰﾑに辿り着かず😢 ﾐｽﾄﾞのｶｽﾀｰﾄﾞﾄﾞｰﾅﾂ →ｸﾘｰﾑすくな😱 質は変わらずも、量は減っていく昨今 もう食べた後に、ひもじい気持ちになるのは嫌だ！ もう当分ｶｽﾀｰﾄﾞはいらね！ってぐらい食べたいもんですから このｹﾁな🍩に たっぷりｸﾘｰﾑをのせる！ 600gも作ったから、まだまだある 余は満足じゃ🤩✨ 賞味期限大丈夫かな ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/09/08(火) 6時 距離 10㎞ 記録 0:54:40 天気 晴 体重50.7、体脂肪率11.8、内臓脂肪Lv1 骨格筋率42.1、基礎代謝…

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【振り返り】まさかの自画自賛！１１月のオススメ記事をご紹介！

どうもこんにちは、小太郎です。 あと１ヶ月で２０２０年ももう終わりだなんて・・・ 信じられない。 つい此間、御節を食べたばっかりなのに。 気付けばもうすぐクリスマス。 ジンゴォベェル♪ ジンゴォベェル♪ 鈴が鳴るぅ～ (ﾟ∀ﾟ)イエア！ ちゅうわけでね 無事に？１２月に突入したことですし 今回も１１月に書いた記事の中でとくにおすすめする記事を勝手にご紹介するとともに、１１月を振り返っていきたいと思います！ それではﾊｼﾞﾒﾏｰｽ 煉獄兄貴への愛がうんと詰まった記事 はじめて書いたオススメ映画紹介記事 「嘘か真か」食べてないのに食べたつもりになって書いた記事 さいごに 煉獄兄貴への愛がうんと詰ま…

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オンラインヨガ Olulu（オルル）無料体験の感想と評価。1週間無料で受け放題！

こんにちは。葉月（＠x017S7QNBF2eVHS）です。オンラインヨガ Olulu（オルル）は、毎月定額で受け放題！しかもたっぷり1週間無料で試せるのでおすすめです。コロナで出かけられなくても、お仕事や家事で忙しくても、予約やキャンセル不

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【食レポ】恋・・・してますか？元１６０キロの食いしん坊が『恋の三角チョコパイ ティラミス味』を食べてみた【マクドナルド】

どうもこんにちは、小太郎です。 みなさん 恋 してますか？ おじさんの心はさ もうカラッカラ。 お肌と同じぐらい乾燥しちゃってる どうやら 足りてないみたいなの 愛が。 もううんざりなのよ 家の近くの公園で 中高生のカップルがチュッチュしている横を 「ここさ通り道だからさ・・・しかたないんだ・・・ごめんね」 って思いながら横切るのはさ！ 気まずいし いろんな意味で つらいんだ（；∀；） そんなの見せ付けられたら おっさんの心は荒む一方よ・・・。 俺だってキュンキュンしたいの！ 公園でチュッチュだってしたい！ もう・・・ おじちゃんもまぜてくれよ ちゅうわけで！ 愛を求め、 そして藁（わら）にも…

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