美、ビューティー

【運動】インナーマッスルを鍛えるピラティス！バランス感覚を養おう！簡単体幹エクササイズ法！！

【理学療法士監修】「最近ふらつきが気になる」「骨折を予防したい」「太り気味を治したい」と思うことはありませんか？？そんな悩みを解消する、横になったまま簡単にできるピラティスを活用したエクササイズ方法をご紹介！！

【筋トレ】膝が痛いならあの運動！簡単、大腿四頭筋の筋トレ方法！！

【専門家監修】「膝が痛い」「階段が辛い」と思うことはありませんか？？そんな悩みを改善する、手軽で簡単な大腿四頭筋（ももの筋肉）エクササイズ方法をご紹介！

【レスブリス】買ってよかった！マイベーシックゴールドネックレス

春の気配を感じる今日この頃。コートの前を開けたりすることも多くなってきました。こういう季節は、コートからチラ見せでもきれいに見えるゴールドのネックレスが欲しい！ってことで、大好きなアクセサリーブランド、Less Bliss（レスブリス）から、買ってよかった！と思わずにはいられないネックレスをご紹介します♪それはね、こちらのマイベーシックゴールドネックレス。 マイベーシックゴールドネックレス（60cm）このマイベー...

和精油の愉しみ。青森ヒバ

日本各地で、その土地の産物を活かして生産される和精油。先日、取り寄せをしたのは、青森ヒバの幹から抽出される「青森ヒバ精油」と「HIBA CHIP ヒバチップ」。思いっきり深呼吸したくなるような、どこか懐かしく清々しい香りです。

女性ホルモンの分泌がバストの成長には欠かせない

バストの成長には女性ホルモンの分泌が必須 バストの成長には女性ホルモンの分泌が必須 女性の悩みの一つとも言えるのは、やはりバストです。 バストが小さい、張りがない、綺麗な形にしたいなど様々な悩みを抱えている方が少なくないと思います。 そこで、女性ホルモンとバストアップとの関係をご紹介し、参考にして頂けたらと思います。 バストが大きくなる時期は主に思春期から成人期にかけて成長していきます。 これは、女性ホルモンの分泌が多く、脂肪が付きやすくなっている為です。 バストは、９割が脂肪で出来ています。 バストアップをしたい方！！ 大事なのは脂肪の量より質です。 良質のたんぱく質・ビタミン・酸素が不可欠…

花粉の季節にも重宝【アイライナー編】✨マスク着用時のメイク【アイライナー編】◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

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一気になくなって基礎化粧品～メイク落としと化粧水を買う！

お気に入りのDUOクレンジングバーム。 そろそろなくなってきたので定期便にしました。 今使っているのはクレンジングバームホワイト  すごく好きな感じのバームで…

<monitor>ドクターリセラ　スーパーホワイトEXスタートセット

ドクターリセラＤｒ．ＲｅｃｅｌｌａのスーパーホワイトＥＸスタートセットを購入してお試ししました。欧米の美容医療を学んだ医師との共同開発で生まれた、エステティックサロン専用化粧品のドクターリセラＡＤＳシリーズ。豪華なセットを、ライン使いでお試し出来ます。クレンジング・洗顔・化粧水・美容クリーム・日焼け止めの５ステップの美肌体験。スペシャルケアの保湿クリームのパウチも付いて、点お試し出来ます。まずはピュアモイスチャークレンジングで優しくメイクを落とします。ピュアモイスチャーソープのきめ細かい泡でさらにスッキリ。次はウォーターヴェールで、みずみずしい肌に。最初の３日間はエクセレントヴェールでしっかり保湿して、浸透しやすくなった所でスーパーホワイトエクストラにチェンジ。スーパーホワイトエクストラは、天然美容成分１００％...<monitor>ドクターリセラスーパーホワイトEXスタートセット

【マヌカハニー】でダイエット！本当に食べるだけで痩せる？

【マヌカハニー】でダイエット！本当に食べるだけで痩せる？Freepik - jp.freepik.com によって作成された background 写真こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。マヌカハニーを食べるだけのダイエットがあるとい

ヘアカラーが合わない方に『ブローネ　美髪ヘアマニキュア』が簡単でおススメ♪

敏感肌の方は、ヘアカラーをどうされていますか？ 私は何度か市販のヘアカラーを使いましたが、皮膚がひりひりして合いません。 怖いので、美容院でヘアカラーをしていました。 何度もしているうちに、その時はしっかり染まるのですが値段が高いと感じました。 そして、1ヵ月位で白髪が気になってきます。 知人がヘアマニキュアをしているのを聞いて、試してみました。

30代からのシミにはコレ！クリニック品質のクリームでシミの原因にアタック！

大人のシミには、様々な要素が絡み合っていて簡単にほどけないことをご存じですか？なぜならば…３０代からの大人のシミには、一つのアプローチでは力不足になるからです。シミは、メラノサイトから排出されるメラニンが肌の表面に押し出されることのよって、現れてきます。そこで一般的には、メラニンの生成を抑えることでシミ対策を行ったりします。ですが、３０代からの大人のシミにはそれだけでは不十分となってくるのです。様...

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AROMA KIFI(アロマキフィ) オーガニックトリートメント＜ダメージリペア＞

スキンケアと同じくらい大切な髪のケアには、植物の栄養がギュッとつまった濃厚植物由来成分を最大限組み合わせ、髪だけでなく土台となる頭皮までしっかりとケア シリコ…

sitrana(シトラナ)の口コミや効果♪お得なお試しトラベルトライアルキット【シカクリーム】

sitrana（シトラナ）は、韓国コスメ「シカクリーム」で話題の、CICA（シカ）が配合されたスキンケアです。「外部環境の刺激からお肌を守り、整え、なりたい肌へ」という今までになかった発想で、敏感肌を優しくケアして守ります。sitrana（

イケメンダイエットしようや！

夜のあっち系の仕事をプロって言うんやでわいはプロなイケメンより諭吉が欲しい！みんなー！！そうだよな！！！？命名イケメンダイエット食べる量が少ないので絶対痩せるやつ！多分この話続きます…あと会ったのはだいぶ前の話です半年？以上経ってるかな連絡はだいたい毎日取ってますいつも面白い話をありがとう！！■ランキング■ランキングに参加しております。はげみになるのでクリックよろしくお願いします。　 　...

オンラインさっぽろ雪まつり2021クラフトフェス

インスタグラム　@snow_craft_fes のアカウントでシュクレをご紹介いただきました。  #Repost @snow_craft_fes   …

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<monitor>サンスター　エクイタンス エイジングケアセット

サンスターのＥＱＵＩＴＡＮＣＥ（エクイタンス）エイジングケア３点セットをいただきました。ブーストパワーローション・モイストパワーエッセンス・スペシャルインクリームのセット。エクイタンスは、Ｅｑｕｉｔｙ（価値）とＥｘｉｓｔｅｎｃｅ（存在）というふたつの想いを込め、使用する方にとって価値ある存在でありたい、という願いが込められています。身体の内と外の双方からの徹底したアプローチで、あなた本来の力を引き出し、美しさの礎を築きます。エクイタンスブーストパワーローションは、サビついた肌を磨き、美しさの連鎖を生み出す化粧液。エクイタンスモイストパワーエッセンスは、肌をうるおいで育み、湧き上がるようなふっくらハリ肌へ導く美容液。エクイタンススペシャルインクリームは、ゆるみラインを引き上げ、しなやかで上向く弾力感を。３点ライン...<monitor>サンスターエクイタンスエイジングケアセット

《購入品》SNSで話題の『ETVOS/リラクシングマッサージブラシ』の使い方や使用感。

こんにちは、ももベルです🌷 本日はSNSで話題の 『ETVOS/リラクシングマッサージブラシ』をご紹介💆‍♀️ ETVOS(エトヴォス)とは？ ブラシの特徴 ブラシの用途や使い方 ブラシの使用感や効果

年齢を感じさせない”透明感”あふれる肌へ導く♪Brater 薬用美白ローション

年齢肌に負けずにいつまでも、白く輝く肌でいたい。そんな多くの女性の願望を追求したスキンケアブランド「Brater」 トラネキサム酸をはじめとする美白成分や、ト…

KAMIKA　黒髪クリームシャンプー　　　　　私的に若いころの髪を見たように思いました。

 KAMIKA　黒髪クリームシャンプー400ｇ　　5,800円(税抜)髪に良いし「ヘチマン」「メリタン」やボリュームアップに嬉しい9種類の植物エキス、髪に恵み…

脱ファンデ！ETVOSで「ツヤ」と「ハリ」を投入しました！

楽天マラソンで一番最初に届いたものはETVOSの商品です。  エトヴォス　ミネラル　コンシーラー　パレット3.1g　コンシーラー　　アットコスメ　国内正規品楽…

一滴のチカラ✨進化の鍵は◇中身もボトルもアップグレードした人気の美容液◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

女子力upアロマでPMS/妊活/更年期をサポート

開設30年アロマスクール(横浜あざみ野/沖縄那覇)のイースターセブンです。婦人科/産婦人科でケアを担当...

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今一番大事なのは汚れだけを優しく落とす事！！！

こんにちは！ マスク生活が長引き、肌荒れというか「マスク荒れ」されている方が本当に増えました…コロナで色んな事が制限されていますが、自分を守れるのは自分です。 大人の肌荒れは跡になったりシミになったり、起こってからでは遅いのです(-_-;) まず、以前も書きましたが なぜマスク生活で肌が荒れるのか… 湿度で乾燥！ マスクの中は自分の息で湿度が保たれた状態です。一見お肌が潤っているのでお肌に良いのでは！？と思いがち… ですが、角質層が長時間湿気にあてられているとふやけた状態になり、外からの刺激から守るバリア機能が低下します。 その上マスクを外したとたんに乾燥した空気にさらされるので、普段の数倍の…

スペインの美容系通販サイト「Carethy」でお買い物してみました。

通販生活20年。食料品以外ほぼほぼ通販で賄っております、自他ともに認める通販マニア。海外通販も好き。アメリカのiHerb

おかげ様で10年目に入りました✨【カカオ豆とチョコレート】今日はバレンタインデー◆

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水泳ダイエットのデメリットは？気を付けるポイントについても調査！

この記事では、水泳でダイエットをする場合のデメリットについてご紹介していきます。水泳は足や腰の負担が少ない上に消費カロリーも多く、メリットがたくさんあるダイエット方法の一つだと思います。ですが、残念ながらやはりデメリットも存在します。この記

防災時のスキンケアの準備はできていますか？

今、地震がきたらどうしますか？防災グッズの準備はできていますか？13日の地震をきっかけに、防災グッズの見直しをされた方も多いのではないのでし…

リポドリンエクストリームと間欠的ファスティングでダイエットを加速させる！

私の間欠的ファスティング生活は、夜の20時から翌日AM12時までは水分のみ、加えて、ローカロリー（500kcal未満）な昼食に変更したので、食った気もしないし…

【徹底解説】チョコレートダイエットの方法と効果

こんにちは！美容鍼灸整体師のよっしーです。「チョコレートでダイエットできるって本当？」「チョコレートを食べると痩せるの？」「チョコレートなんて甘いもの食べたら太るもとなんじゃ・・・・」と疑問に思ってしまいますよね。今回はチョコレート ダイエ

【キャンドゥ】モノトーンの宅トレグッズが新登場！②

ご訪問ありがとうございますmono*tama ですキャンドゥで新商品の宅トレグッズを購入しました先日はエアー縄跳びを紹介しましたが 『【キャンドゥ】モノトーン…

リップのセラミドケア✨私の場合【キュレル　リップケアクリーム】今日は苗字制定記念日◆

はい！【MAYU的☆ゆる美肌ライフのブログ・カフェ】です！ ご訪問 「いいね！」「フォロー」記事更新の励みに   ありがとうございます☆  にほんブログ村 エ…

これは免税店限定？久々にトンインビマスク♪

以前、新羅免税店で購入してきたトンインビのシートマスク    ドンインビ　ミ　マスクシート ザクロの実　こちらを取り出してみました＾＾ 最近、夜のシートマスク…

2021年2月ダイエット日記

2021年1月にダイエット宣言をして、そこから1ヵ月経ちました。ダイエットの途中経過を報告します。

UR GLAM 3ウェイアイブローが「神」とごくふわふアイシャドウチップ！

昨夜の地震は長くて久しぶりにびっくりすると共に怖かったです。 私はもう寝ていたのですが、ちびが部屋にすっ飛んできて　お母さん地震！起きて！ ２人でダイニングテ…

【オーガニック】全米売上No.1のナチュラルソープブランド『ドクターブロナー』のオーガニックスプレーの魅力や使い方。

こんにちは、ももベルです🌷 本日はDR.BRONNER'S(ドクターブロナー)の 『オーガニッククリーンスプレー』をご紹介✨ ドクターブロナーとは？ オーガニッククリーンスプレーとは？ スプレーの使い方 マスクのリフレッシュに 携帯電話やテーブルの除菌に 手指の除菌に 香りの種類や成分

1品4役のハリ向上・機能性クリーム♪リソウ リペアクリーム BX

  女性の様々な悩みにアプローチするために、植物の生きる力を活用する「生命体技術」により誕生した化粧品を提供して下さる「リソウコーポレーション」 リソウのコス…

日本ライティングの抗ウイルス/抗菌機能性コーティング剤 　レビュー＆口コミ

日本ライティングの抗ウイルス/抗菌機能性コーティング剤 　レビュー＆口コミ

【サラダ油】は健康にいい油？

皆さんのキッチンでは、油は主に何を使っていますか？キッチンを見渡せば、きっと大きな容器の【サラダ油】がドーンと鎮座しているのではないでしょうか？私も子供の頃からサラダ油に慣れ親しんできました。「サラダ油って名前だし、健康に良いのでは？」と思

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<monitor>ロゼット　ロゼット洗顔パスタ　レッドリンクル

ロゼットのロゼット洗顔パスタレッドリンクルをお試ししました。４個いただき、３個はお裾分けしました。緑は使った事がありますが、５種類もあるとは知りませんでした。今回は赤を使ってみました。乾燥による小じわやハリ不足を感じる方に。ふっくらと弾力のある洗い上がりの高保湿洗顔料。レッドクレイの穏やかな洗浄力で、肌表面の汚れや古い角質を除去しながら、キメを整え、肌をすこやかに保ちます。３種の赤の植物エキス（アカツメクサ花エキス、ザクロ花エキス、ツバキ花エキス）と、Wヒアルロン酸（吸着型ヒアルロン酸、浸透型ヒアルロン酸）を配合したハリツヤヴェールで、肌のうるおいを守りながら、しっとりしなやかでハリのある肌へと洗い上げます。無着色料、無鉱物油。フレッシュローズの香りがして、しっとりと洗い上がります。乾燥小じわ対策に使い続けます...<monitor>ロゼットロゼット洗顔パスタレッドリンクル

シミ対策 40歳からのおすすめ美容液 ヒト幹細胞エイジングケア美容液

シミ対策おすすめ美容液 最近 春の陽射しになってきました🌷 私としてはウキウキ気分になる季節です。 でも紫外線やシミが気になる季節でもあります💦 夏は紫外線が強いイメージがありますが、 今から気をつけなくてはいけません。 乾燥対策にプラスしてシミ対策もしていきましょう！ マスクで擦れる頬もシミができやすくなります💧 乾燥・シミ・シワ・タルミ…まとめて対策できる美容液 REプラセンタ美容液を紹介します！ 「REプラセンタ美容液」 ヒト幹細胞エキス配合 ぎゅっと濃縮美容液✨ シミ対策に期待大(*^^*) 乾燥・シワ・タルミ等にも！ ヒト歯髄由来幹細胞エキス 歯から取ったヒト歯髄由来幹細胞。 特に再…

オールインワンで時短スキンケア★クリームみたいな使い心地でメイクの下はこれだけでOKでした！

こんにちは★ アラフォーよよちち🐨です🎵   今回は、よよちち&#x…

My Sweet SPAマイルドモイスチャーシャンプー★シルクみたいな触り心地になる！天パの方にお勧め★

こんにちは★ よよちち🐨です🎵   髪の毛がツルツルになるシャンプー…

【ラウディ RB クレンジングオイル】口コミ＆レビュー

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口コミ・評判｜エクササイズコーチは痩せない？効果ない？結果を徹底検証！無料体験がおすすめ

エクササイズコーチは、アメリカのシカゴで生まれた最先端のパーソナルトレーニングジムです。人工知能搭載のマシンが一人一人に合わせて最適なトレーニングを設定してくれ、アメリカで研修を受けたコーチが、トレーニングを頼もしくサポートしてくれます！エ