ダイエット日記

【９月８日】ダイエット７日目【９月７日の記録】

１週間分の献立を決めて、夫と買い出し。夫婦ふたり生活、食品＋生活用品で１週間５０００円って、少ないよねぇ。もう少し生活費欲しいわぁ。  【昨日９月７日の記録】…

【９月７日】ダイエット６日目【９月６日の記録】

昨日録画した『凪のお暇』と、『ぴったんこカンカン』を夫と視聴。やっぱりママ良いわ  土日どちらかはついついカレーを食べてしまう習慣。今日もダイエットはお休みよ…

何度もリピ♪【糖質2g】【iHerb】の美味しいチョコレートプロテインバー♪

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チートデイ★タリーズのベイクドチーズケーキ♪　#タリーズ　#チーズケーキ　＃ベイクドチーズケーキ

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【iHerb】アトキンスバー届きました！【糖質4g】オレオとかブラックサンダーみたい♪美味しい！Atkins, ミールバー、クッキーアンドクリームバー

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チートデイ★飲めるチーズケーキ♪ウメダチーズラボ♪新感覚チーズスイーツ！

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リピ！【iHerb】プロテインバー♪California Gold Nutrition, Foods、ピーナッツ＆ダークチョコレートチャンク

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夕ごはんは不思議なダイエット食

今日の夕飯は、紀文の糖質0g麺のそうめんタイプ（13kcal）を使って夕飯。 オットには普通にご飯とおかずと味噌汁ですが、ワタシはナントカ累積赤字を減ら...

【９月６日】ダイエット５日目【９月５日の記録】

#ぴったんこカンカン にて、#高橋一生 が #凪のお暇 でスーツばかりなのはＡＤの意見によるものだと言っていたけど、作品を何だと思ってるんだろう。確かに彼はス…

京ちゃばなで糖質制限食♪　#出し巻き　#トマトお好み焼き　#京ちゃばな　#トマトチーズお好み焼き

京ちゃばなというお好み焼き屋さんでランチ♪私はいつもサイドメニューから糖質の低いメニューを食べてます。 私が食べたもの逸品メニューの蘭王たまごのふんわり出し巻…

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【９月５日】ダイエット４日目【９月４日の記録】

頭が痛い。軽い熱中症なのかな。という訳で、今日はダイエットお休み。  【昨日９月４日の記録】 当初76.9kg　　前日76.1kg　　本日76.7kg　減（前…

【９月４日】ダイエット３日目【９月３日の記録】

おばちゃんパートさん、自由奔放だったなぁ。窓口対応したくないのは分かるんだけど、自分の当番の日なんだから、ちゃんとやって欲しいんだよね。やりたい仕事だけできる…

糖質オフのしっとりパンポークウインナーとチーズが美味しすぎた！

これ最近の中で一番お勧め！  このパンチーズがめっちゃ入ってて食べ応えがあって美味しすぎる！ １５０円とは思えないおいしさでびっくり♪ 糖質１０．７だし、割と…

【９月３日】ダイエット２日目【９月２日の記録】

夫と休みが一緒だと、やっぱりダラけてしまうわね。と言い訳。  ウォーキングマシンでは３０００歩くらい歩けるもよう。  プロテインがなかなか続かない。溶けにくい…

【９月２日】ダイエット１日目【９月１日の記録】

いよいよ本格的にダイエットに取り組みますよ！時々はサボるかもだけど（何かと忙しいのよ）、できる限り頑張ります！目指せ、年内に70kg未満！！！  ちょっぴり熱…

ローソンの低糖質シリーズより「ふわふわブランの焼ドーナツ塩バニラ」

久しぶりにローソンの低糖質パンのローソンの低糖質シリーズより「ふわふわブランの焼ドーナツ塩バニラ」ってやつを食べてみました。ローソンの低糖質パン久しぶり！ ド…

【９月１日】ダイエット準備期間１４日目【８月３１日の記録】

８月３１日はダイエット準備期間、最後の日。明日（今日）からは本気で頑張る！  体重が増えている時は、体脂肪率が減っている。 むむぅ。  【昨日８月３１日の記録…