ダイエット日記

セブンにナゲット売ってた！

セブンにナゲット売ってたから買ってみました。ナゲット大好き人間なので見逃せません。 鹿児島県産の若どりむね肉を使用し、カラッと仕上げたチキンナゲット190円セ…

スープこんにゃく麺わかめ　コクうま帆立風味を食べました♪43Kcal

スープこんにゃく麺わかめ　コクうま帆立風味を食べました♪43Kcalスーパー（ハーブスというスーパー）で見た事ないまだ食べたことないこんにゃく麺を見つけたので…

ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～３日目　忘れ物

ども、こんにちはブタくんです。ダイエットも３日目になってくると流石に「筋肉痛」がひどいですね(;´Д｀)ホンマ、仕事に支障が出る位、腹！腕！足！！んでもってケツ！！！がバッキバキ(笑)特にケツと腹はちょっと動かすだけで不愉快な痛みが・・・ま

ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～２日目　痛いはつらい

ども、こんにちはブタくんです。いよいよ本格的に熱くなってきて、夏に向けてのダイエットがはかどる～♪なんてことは思っておりません。ブタくんが思う事は常に一つ！この脂肪が憎くて憎くて・・・この脂肪のせいで筋トレせなあかんし、しんどい思いせなあか

ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～１日目　怠け続けた自分への罰

ども、こんにちはブタくんです。前回の記事でも書いていた通り今日から、ブタくん、ダイエットします！！ 如何せんこのブログではこの様な書き方をしてなかった為、まだまだ至らぬ点がいっぱい有り読み苦しい事も多々あるとは思いますが、末永くお付き合い頂

ブタくん減量奮闘記～６２㎏への道～始まりの章

いつもメリット＆デメリットのサイトを訪問して頂き誠にありがとうございます。メリット＆デメリットの管理人のブタくんです。この記事を書いている２０２０年６月３日は新型コロナの影響で外出自粛が続きようやく落ち着いてきたかな？って位の感じですかね？

日課の詳細【後編】

後編よ。 　晩ごはんはホワイトチアシードスムージー置き換え（スリムアップスリム　カフェラテ　糖質コントロール）　チアシード ホワイト 200g×3袋セット 送…

日課の詳細【中編】

続きよ。 　ウォーキング中にヴァームウォーター　ヴァーム（VAAM） VAAM ヴァームウォーター グレープフルーツ風味 500ml 2650727 （Men…

★5月の総まとめ

 当初79.6kg（4/6）現在76.3kg（5/31）最小76.3kg（5/31）目標72.0kg（あと4.3kg） 達成ならず。　  最高記録 16,29…

日課の詳細【前編】

紹介の詳細が文字数の関係で入りきらなかったから、前編・後編に分けて紹介するわね。 　測定（バストトップ・アンダーバスト・ウエスト・腹回り・ヒップ・首回り・二の…

6月５日のまとめ

 本日77.0kg　減前日77.3kg　（-0.3）当初79.6kg　（-2.6） 最小値76.3kg　（5/31）  12,075歩　【最高】16,292歩…

チンニング＆カール実施（2020/06/05）

　自粛期間中、トレーニングの頻度は確実にあがっているものの、思うように記録は伸びていない管理人です。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。時間の関係でチンニングとコンセントレーションカー

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また買っちゃいまして～汗何度食べても美味しすぎるのでまた買っちゃいましたプロテインバー♪カリフォルニア ゴールド ニュートリション 3フレーバープロテインバー♡♡♡

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6月4日のまとめ

 本日77.3kg　増前日77.1kg　（+0.2）当初79.6kg　（-2.3） 最小値76.3kg　（5/31）  13,284歩　【最高】16,292歩…

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6月3日のまとめ

 本日77.1kg　増前日76.5kg　（+0.6）当初79.6kg　（-2.5） 最小値76.3kg　（5/31）  11,260歩　【最高】16,292歩…

6月2日のまとめ

 本日76.5kg　増前日76.3kg　（+0.2）当初79.6kg　（-3.1） 最小値76.3kg　（5/31）  11,011歩　【最高】16,292歩…

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セブンの豚串美味しくて大好き♡

セブンに行ったら豚バラ串が補充されていたので、買ってきた♡セブンの豚串美味しくて大好き♡炭水化物：0.7g（糖質：0.7g） 最近は焼き鳥より豚の方がすきにな…

6月1日のまとめ

本日76.3kg　同前日76.3kg　（-0.6）当初79.6kg　（-3.3） 最小値76.3kg　（5/31）  12,048歩　【最高】16,292歩（…

5月31日のまとめ

 本日76.3kg　減　 過去最小値前日76.9kg　（-0.6）当初79.6kg　（-3.3） 最小値76.3kg　（5/31）  10,247歩　【最高】…

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久しぶりにSOYJOY ソイジョイ ピーナッツを食べたら美味しかった♪

お昼ごはん♡ ソイジョイを久しぶりに買いました。プロテインバーが食べたいけど、ソイジョイの方が安上がり♡ 以前よく食べていたソイジョイの中で唯一砂糖不使用のピ…

もう何度も何度もリピしている、安定のAtkins, キャラメルチョコレートナッツロールバー♪安定の味♡チョコレートナッツゴロゴロ♪美味しすぎるプロテインバー♪

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