健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

デーツ届きました～+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

  こんばんは😀 ☆ぴこママ☆　です(^^)　さんから届きました～😍オタフクソースさんのデーツ　×2袋まず…デーツって何～((((；ﾟДﾟ)))))))？？しかも、なぜ【オタフクソース】さんなんだろう…？？お好み焼きソースと言えば、オタフクソース😍我が家でも大好きです！なんと、このデーツ(マジョール種)が、あの美味しいオタフクソースの原料として４０年も使われ続けてるんですって～(*ﾟQﾟ*)！！納得+.(*'v`*)+あのおいしさは、...

曼陀羅(マンダラ)になっている村で瞑想 in チベット

Meditationat Mandala Villagein Tibet チベットに曼荼羅 (マンダラ) の配置で創られた村があります。 その村へ行った際村の はずれにある小高い岩山に登って曼荼羅の村

ほうれん草入りクリームソースのフジッリ

普通サイズ（日本では大きめに感じるかも？）のフジッリはペンネと同じく食べ応えがあります。 よく噛んで、小麦の味を味わう。 スパゲッティなどの細長い麺状のパスタのほうが我が家では好まれますが、私はショートタイプと呼ばれているパスタも同じぐらい好きです。 ほうれん草の値段が少し下がりました。手が届く値段（一束100円まで）になると、迷わず買います。 しばらく前からなんだかクリームソース、それもほうれん草が食べたかったので、女子用に余分に一束買いました。 久しぶりに牛乳も買って、意気込んで作りました。 そう、とてもプレーンな、昔からのごくごく普通の基本の作り方で。 ほうれん草入りクリームソースのフジ…

【お腹ペタンコ】ローソンに売ってるBifixヨーグルト最強

ローソンに売ってるBifixヨーグルト最強！これ、めっちゃお腹ぺっこりになる。スーパーであまり見かけないんですけど。このサイズのBifixヨーグルトセブンにも…

☆成城石井☆

最近はオリーブ×ドライトマト×チーズのマリネを一番リピートしてるかも もともとオリーブが大好きで、二種類入ってるのも嬉しい

在宅治療28日目の食事　　　高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

在宅治療週間報告　第4週 高血圧・高血糖（糖尿病）との闘い

12月の教室・講座の開催について

当店で開催しております各種教室・講座ですが、12月も引き続きお客様からお申し込みをいただいた教室・講座を中心に開催いたします。当店における12月以降の教室・講座につきましては、・定期開催の講座を一部再開させていただきます。・1講座5～6名様までで開催いたします。・山口県外からのご参加は、感染者数の少ない都道府県からの2～3名の少人数での受講希望者様を受け付けております。詳細はお問い合わせください。・「練り切り教室」で制作した作品は参加者様のご希