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少しでも健康寿命を延ばすためには中高年の今で決まります。体内をきれいにデトックスしてこれからの人生、自分のことは自分でできる生活を長く続けたい。まさにファスティングするのは今がチャンスなのです!
ayusとは、サンスクリット語で生命、若さを意味します。日々の子育てあれこれ、暮らしのあれこれを綴ってみたいと思います(*^^*)よろしければお付き合いくださいませ。
リケジョになるために体重が増えた私が、どうせならリケジョらしくデータサイエンスに基づいて痩せようと奮闘する実話
禁酒を始めるにあたり、ちょっとクズな日常も赤裸々に記録してみたいと思い立ち、こっそり始めて見ました。 体重などの推移もわかるように包み隠さずアップしてみます。
更年期真っ只中のアラフィフで甲状腺疾患もあるけれど、元日からゆるーくダイエットに取り組んでます。トレーニング等の運動はなしで、食生活・生活習慣の改善から始めています(*^^*)Start →57.2kg/身長 162cm
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体重77.6㎏から3.2kg減って現在74.4㎏。 7/22にスタートして3か月です。 運動苦手、 アプリ連動の体重計で毎日測定するだけのダイエット日記です。
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カナダ在住日韓カップルのあじゃぬが、カナダでの生活、韓国人彼氏との日常、韓国語勉強や美容ダイエットの記録を綴っています。 ブログ初心者ではありますが、ゆるりと私なりにブログを更新していくつもりなので、温かい目で見守って下されば幸いです☺
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寄道ばっかりダイエット断酒断捨離日記。77キロから52キロへ。リバウンド66キロへ。
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55人のパーティーで大山登山中、60代女性が嘔吐・足がつるなどし動けなくなる…山岳パトロール中だった警察官に救助要請 防災ヘリで病院搬送
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