40代女性のダイエットブログ村 メンバー

暮らしのひとりごと

44歳ワーママ。ゆる家事・ラク家事、ばんざーい♪

アラフォーごりこ減量からの増量計画

試行錯誤しながら無理なく目標値目指します！一旦痩せたらバストアップのため増量を企んでます？？

今から老後に備える

気がつけばアラフィフ。老後どうしよう？

yuikeimamの雑記ブログ

アラフォー主婦です。興味を持ってくださってありがとうございます。体質改善やお小遣い稼ぎ奮闘記 そして読書記録など書いていきたいです。

お酒大好きアラフォーママのダイエット

10代からダイエットとリバウンドを繰り返してきた私が 息子の出産を機に今度こそ最後のダイエットに挑戦中

いろいろ。(まる)

テレビ/ネット/動画配信視聴/読書/大人の勉強やり直し/宅トレ/ハムスター/うらたさん/そらるさん/もるでおさん

BIBO

40代独身会社員による家計＆身体の改善計画。

ははにっき@40代78kg→58kgチャレンジ中

40代、気づけば164cm78kgまで肥えました…目標-20kg！(たぶん)

100kgババァの有言実行。

40代。どんどん増え続けた体重は、ついに100kgに。 2024年1月『糖尿病』と診断されたわ。 ★2024年5月21日：体重 92.2kg(-8.0kg)★ HbA1c 7.0、体重100.2kgからのダイエットスタートよ。

脳梗塞夫と更年期妻のてんやわんやライフ

2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。

足利市ダイエットとストレッチのパーソナルジム小泉智明

栃木県足利市で活動するパーソナルトレーナー小泉智明のブログ。トレーナーの活動内容や考えを書いてます。

脱・体力が無さ過ぎてしんどい40代母さんの日記

体力が無さ過ぎズボラ40代母さん。筋トレ出来ない・毎日どこかが痛い・疲れやすい・しんどい・やる気も気分も上がらない私が、とにかく無理せず体力をつけてあわよくばやせようとしている日記です

スキマヨガ

育児中やお仕事で忙しい方にスキマ時間にできるヨガをご紹介。40代からでもゆるく楽しく。

おばさん化ストップ！アラフォーママの記録

おばさん化ストップへの頑張りや、面白ママ友、子供の生態等、思った事を書いて行きます♪

ゆるゆる糖質制限Life☆

3児のアラフィフママが、ダイエット中の旦那さまに付き合い、ゆるーく糖質制限やってます♪

46歳、ほぼ90キロからの脱出！

46歳90キロからのダイエット、置き換え、サプリメント、スポーツジム、ウォーキングなど頑張ります

ダイエット坂

2016年2月1日 体重73.3kg体脂肪率37.0%からダイエットスタート。 カロリー計算により52kg位まで痩せた時もありましたがその後は57kg前後。 体重的には54kgを目指し中です。

あなたのパーソナルジム

このサイトでは、数あるパーソナルジムを実際に利用された方のリアルな口コミや、各店舗ごとのくわしい情報をまとめています。 あなたのパーソナルジム選びのお役に立てれば幸いです。

楽しいダイエットのお作法

メンタル弱めのｱﾗﾌｨﾌが楽しさに特化したダイエットを模索する冒険譚です

kiyoka blog.

輝く50代を目指すブログへようこそ♩40代ワーママのきよかと申します。このブログでは筋トレやヨガなど、ボディメイクではじめる自分磨きをメインに、ダイエットや美容におすすめな食品の情報などを発信します。アラフィフライフをともに楽しみましょう。

美魔女キュレーション

「あの人、美魔女だね。」と呼ばれたい私が、忙殺される日々に追われながらもどうすれば美と健康を追求していけるか、考えたことや思ったこと、行動したことを記録していくブログです。

きんとれぐらし！

2020年にコロナ失業&離婚をして子供2人とゆる貧乏暮らしのアラフォー主婦です。 ダイエットと筋トレ開始しました！

お腹ぽよぽよアラフォー主婦♪最後のダイエット記録

40代後半にさしかかった主婦おかこです。 いつまでも変われない自分は嫌だと一念発起！ 記録として残していきます。 ダイエット第一目標は上の子妊娠前の体重【60kg】へ戻すこと！ よろしくお願いいたします(^▽^)

40代の女。

45歳。愚痴多め。独身。接客業。腐女子思考。変なものが好き。

Beautiful days

40代おひとりさまの日常を綴ってます。2023年に無職脱出。無職期間に体力が落ちて疲労困憊の毎日です。ダイエットは維持期に入りました。体重より体脂肪率を下げるのを目標に頑張ってます。

キイログ。since:2021

2021年、クロスステッチはじめました。 クロスステッチ中心のライフログです。 他の手芸全般、郵趣も好きです。

40代主婦のリアルダイエット日記～ー7kg成功 標準体重からのダイエット～

ダイエットって一生続くのねと改めて感じた40代 -7kgに成功したけど、標準と肥満の境目BMI25になった途端痩せなくなった 無理な運動・食生活は年をとればとるほど続かないし痩せない

はにぃ

簡単トレでたるんだ体を引き締める 3日坊主でも続く すきま時間で出来る 代謝アップで痩せ体質

ヨウココ生姜紅茶ダイエットブログ

生姜紅茶は痩せるのか？そのほかの効果についてもご紹介します。

さつきぐらし。

40代バツありシングルさつきの日々の徒然。日々是挑戦。

40代主婦の心に花の咲く方へ～体重100kgオーバーからのダイエット奮闘記～

ファスティングをきっかけに始めた40代子なし主婦のダイエットブログ。低糖質ダイエットの日々の食事や（写真付き）低糖質おかず・スイーツの情報、ファンのCHAGE&ASKAの事や最近飼い始めた保護猫との日々など、思うことを気ままに書いてます。

健康美人ダイエット部

48歳169㎝73㎏から100日で‐9.2㎏達成。酵素ドリンクを使ったファスティングや置き換えダイエットについて発信。カラダの中からきれいにして目指せ健康美人！

ピラ子の日記

40代からマシンピラティスを始めました。 若い子たちに混ざって頑張っています。 四十肩や腰の痛み、さらに長年の悩みO脚矯正に全力投球しています。 身体の変化も紹介しているので、ぜひのぞきに来てくださいね！

アラフォー女子の『好きな物を我慢しない』ダイエット成功ブログ

40年間ダイエットに失敗し続けてきた元97㎏のアラフォー女が 『好きな物を我慢せずに』『激しい運動無しで』 30kg以上痩せたダイエット成功物語

40代からの毛穴・シミ・たるみを改善！細胞美容とコスメで-10歳肌へ

子どもの頃からアトピーやニキビに悩まされ、40歳を過ぎてシミや毛穴が目立つのが気になり始めた私が、コスメなどで綺麗になれるよう、日々研究中。 その過程で出会った日本セルコントロール協会の最新の細胞美容で根本的な改善を目指します！

いつも月夜に米の飯

リバウンドをしてしまい、もう痩せることはあきらめていましたが、40代後半でまたまたダイエットをすることを急に決意。中年の最後のダイエットと決めてマイペースに頑張ってみます。30代の頃、摂食障害で入院した過去あり。現在は回復しています。

＋30kg！四捨五入50才のダイエット

ダイエットは一生無理、大きいサイズしか着れない。諦めた？諦めきれない、四捨五入50の主婦の気まぐれ日記です。

いろとりどりことり。

楽して生きたい労働者の日常

バクテリアAI研究所

バクテリアを知りましょう<br>それは自分のカラダ<br>そして自分のルーツを知る旅です<br>

脱「肥満度1」宣言

40代半ば、在宅ワークの引きこもりママが適正体重を取り戻すブログ。40代女性の無理のないダイエットとその周辺に関する話題を綴ります。

星座別ダイエット

きらめく星からのパワーと，地球の恵みの食材をコラボさせた「星座別ダイエット」。 食のことや星座のこと、レシピや時にはスピリチュアルなことも書いてます。

40代158cm93kgの減量記録

食事日記、ビフォーアフター、ダイエットグッズのレビューなど

卒ダイエット.com

40代からの、特に運動嫌いの卒ダイエットを応援する情報を発信！筆者も運動嫌い甘党40代ですが、3ヶ月半で8キロ・9ヶ月で12キロの減量に成功！その経験とノウハウで、あなたのキレイやせを叶えます。

Let free ~自分らしさを取り戻す~

ミニマリスト的に、シンプルに自分らしく生きるために出会った、骨格ボディメイクと茶道の日々

メタボママの体縮小計画

40歳春からの体縮小計画。人生最大値をどこまで縮小できるか記録していきます。

空気も重説も読める女

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40歳からのDailyダイエット

40歳からの女性のためのダイエット方法をご紹介します。

すずログ

5歳男の子育児について書いています。その他、家事効率、極狭住宅の暮らし、ダイエットについても書いていきたいと思っています。

身体にいいことしたい！ヨガや呼吸法でダイエット！

ヨガ、呼吸法、瞑想（マインドフルネス）、自律訓練法などでダイエットをしたい40歳代の健康ブログ

モチャニカルガーデン

摂食障害＆リバウンド地獄から、食事制限なしの筋トレダイエットに励むアラフォーのダイエット記録。コスメ、映画、マンガ、ポイ活もあり。