きっかけは、主人から自分より10Kgは痩せてほしいと言われたことでした。様々なダイエットなどの実体験を載せていくサイトです。美容面は顔のシミ取りの経過を載せています。今はケトジェニックダイエットをしています。
助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室
助産師歴21年。5歳差姉妹ママ。 チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳&即効性のダイエットと慢性的な体の痛みをセルフケアできるメソッドと、 お母さんがお子さんに楽しく性教育できるようになる講座を開講中。
基礎代謝アップがダイエットの極め手〜痩せ体質に生まれ変わろう〜
40代痩せないのは基礎代謝が落ちてるせい!代謝を上げてダイエットをせいこうさせちゃいましょう!セルフケア&ダイエットのインストラクターにもチャレンジ中!実践記録も記してます。
運動ゼロ、3度の食事を楽しみながら45日で7kg痩せ、リバウンドゼロで12年以上理想の体型を全自動でキープしている自身の体験をもとにダイエット情報を更新しています。
46歳のワタクシ、リアルタイムな現在進行形で真面目に糖質制限ダイエットを実行中!!色々な体の変化や食事内容を余す事なく細かく書き綴ってます。マイナス20キロ!必ずやり遂げてみせます!
23区在住のバツイチ67㎏小デブ会社員 夢と体はドデかいアラフォー(゚∀三゚三∀゚) 同じような人たちと交流ができたらうれしい… とりあえず6月までに60㎏になるのが目標。 痩せて再婚するのが目標。
女性専用フィットネスLBC(レディースボディークリエーション)
「従来の女性専用フィットネスでは物足りない」と感じていたあなた、 一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか? ちゃんと教える!女性専用フィットネス!!
1973年生まれ 兵庫県在住 46歳で結婚、3歳下の主人と2人暮らし。 1年で-10㎏を目指すフルタイム派遣社員の日常ブログです。
40代後半独身女。 もう長い間、重い腰があがらない。 今度こそお酒とはオサラバするのだ~。 断酒とダイエット、介護生活や恋愛など日々のアレコレ、 日記です。
アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」
アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。
ダイエットの基本的なことや自分が実行しているダイエット方法などの痩せるための情報満載?ブログです。 楽して痩せたい。効果的な食べ物。簡単な運動。ダイエットに関するあらゆる情報集めてます!
子育てとセルフケアダイエット【チクティビティ】脱怒りんぼう母さんへの道!!
絶不調の時に出合ったセルフケア&ダイエット【チクティビティ】は、痛み・怒り・ダイエット全ての悩みを解決してくれ、十数年通い続けた鍼灸を卒業、2カ月でおなか周り-5センチダウンしました。【チクティビティ】ときどき子育てのことを綴っています。
現在、アラフィフ女子です。40代とも言い切れず50代とも言い入れず中途半端なお年頃です。心も体も美しくなれること、ダイエットのこと、たまに愛してやまない愛犬のことについて書いていきます。
☆いとかわいい日記☆シングルマザーの節約&ダイエット&ゆる~く美容
田舎への移住をキッカケに離婚してしまい、3人の子供を育てるシングルマザーとなりました。お金がなくても美容や健康には気を使いたいし、子供たちとも楽しく過ごしたいので節約やらダイエットやら勉強やら頑張る毎日です。
158cm 69.9kg。固太り。酒が趣味。でもバレエが好き。観る専だったのですが、50代を前に自分をいじめたくなって習いはじめました。
アラフィフ既婚女性ダイエット中です ヘルシー簡単料理やむくみ改善、ジム活など 試してみたことや日々感じたことの記録です 目標は美脚と禁酒! 現在無職、資格の勉強にも興味があります 雑誌LDKが好きなので気になる記事も紹介します
地方在住2人姉妹のアラフォーワーママ。 30代は追い立てられて見えなかった自分のことが、アラフォーになったら良くも悪くも見えてきた… 美容、健康、体形、働き方、依存しない収入作り…その全てを楽しむ記録です^^アラフォー最高!
運動不足の40代主婦。すぐ疲れる毎日。いつか、マラソンを走ってみたいという夢があります。体力をつけながら、コツコツ頑張ります。シンプルに、すっきりした生活が好きです。身体もすっきりさせたいです。
バツイチ 子持ち 40代の投資初心者です。 20キロ以上のダイエットにも成功☆ オシャレに美容も大好き 第二の人生 楽しませて頂きます(*˙˘˙*)♡
アラフォー女子。在宅勤務になったことがきっかけで、時間を自由を得。今まで生きてきた中で、最高の幸福度を時間している私。スピリチュアルに目覚め、引き寄せの法則を体験談などつづっていきます。
アラフィフ半年で6キロ!体脂肪率8%減!美味しく食べるだけでキレイに変身!
50代を素敵に過ごす為に変わりたい!! まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
持病をいくつか抱えたアラフィフこばみです。気づけば旦那と体重がほぼ同じ事に愕然とし、健康的にダイエットを続ける決心をしました。急がず、コツコツダイエット日記です。
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