40代女性のダイエットブログ村 メンバー

助産師はま子姐さんの産後ダイエット チクティビティ講座×パンツの教室

助産師歴21年。5歳差姉妹ママ。 チクビをひねるチクティビティで40代からの美乳＆即効性のダイエットと慢性的な体の痛みをセルフケアできるメソッドと、 お母さんがお子さんに楽しく性教育できるようになる講座を開講中。

基礎代謝アップがダイエットの極め手〜痩せ体質に生まれ変わろう〜

40代痩せないのは基礎代謝が落ちてるせい！代謝を上げてダイエットをせいこうさせちゃいましょう！セルフケア&ダイエットのインストラクターにもチャレンジ中！実践記録も記してます。

40代働く女性のための健康美ダイエット

運動ゼロ、3度の食事を楽しみながら45日で7kg痩せ、リバウンドゼロで12年以上理想の体型を全自動でキープしている自身の体験をもとにダイエット情報を更新しています。

美容と健康の部屋

美容と健康に特化したブログです。

40代からの本気糖質制限ダイエット

46歳のワタクシ、リアルタイムな現在進行形で真面目に糖質制限ダイエットを実行中！！色々な体の変化や食事内容を余す事なく細かく書き綴ってます。マイナス20キロ！必ずやり遂げてみせます！

独身40女性のダイエットと日々の記録（つまらんぞ）

23区在住のバツイチ67㎏小デブ会社員 夢と体はドデかいアラフォー(ﾟ∀三ﾟ三∀ﾟ) 同じような人たちと交流ができたらうれしい… とりあえず6月までに60㎏になるのが目標。 痩せて再婚するのが目標。

40代の女の子ママ♡毎日笑顔で楽しく過ごす方法

40代3歳の女の子ママです。ワンオペでいろいろ悩みはあるけれど、楽しく笑顔で毎日を過ごしながらダイエットも出来る方法を書いていきます。

いいわけだらけのダイエット

食べながら痩せられる！ストレスを溜めないダイエット実施中

40代！まずは痩せたい

67.7㎏→53㎏を目指すブログ

女性専用フィットネスLBC（レディースボディークリエーション）

「従来の女性専用フィットネスでは物足りない」と感じていたあなた、 一人ひとりに合わせた効果的な筋力トレーニングをしてみませんか？ ちゃんと教える！女性専用フィットネス！！

1年で−10㎏！ アラフィフ派遣社員のダイエット生活

1973年生まれ 兵庫県在住 46歳で結婚、3歳下の主人と2人暮らし。 1年で－10㎏を目指すフルタイム派遣社員の日常ブログです。

40代からの暮らし

40代の悩みや幸せのために断捨離していくブログ

ももりんごの健康体を目指す日記

2型糖尿病患者の日々の出来事を、気ままに書いていきます。

オトナダイエット

運動きらい食べるの大好きアラフォー女性を、リバウンドやダイエット難民から救う、福岡発の【OTONAダイエット】 「まったくツラくない」「想像以上の結果」などの声多数＼ ここでは、おとな女性が本当に痩せるためのエッセンスを発信しています。

食べて痩せるダイエット

食べ痩せダイエット中。自己流黄金バランスで地道にやってます。 これが最後のダイエットになるでしょう？！

むらじブログ ～断酒とダイエット 日々のアレコレ～

40代後半独身女。 もう長い間、重い腰があがらない。 今度こそお酒とはオサラバするのだ～。 断酒とダイエット、介護生活や恋愛など日々のアレコレ、 日記です。

アラフォー★TIARA *ー20キロ成功*「最幸の自分、最幸の人生のつくり方」

アラフォー★TIARAです。 幼少期から悩んだダイエットで沢山の気づきがあり、幸せの成功法則ができました。 20キロ痩せたダイエット法と幸せの引き寄せ法則を書いていきますのでよろしくお願い致します。

ちょこっとずつ…やればできる！！簡単なダイエット法♪

ダイエットの基本的なことや自分が実行しているダイエット方法などの痩せるための情報満載？ブログです。 楽して痩せたい。効果的な食べ物。簡単な運動。ダイエットに関するあらゆる情報集めてます！

夢の国のアリス

何かを始めるのに遅いことはないと信じて毎日を過ごす三人姉弟（成人含）のママです。子育てで得たものやダイエット、化粧品では流浪の民ゆえのお試し感想などなど。

子育てとセルフケアダイエット【チクティビティ】脱怒りんぼう母さんへの道！！

絶不調の時に出合ったセルフケア＆ダイエット【チクティビティ】は、痛み・怒り・ダイエット全ての悩みを解決してくれ、十数年通い続けた鍼灸を卒業、2カ月でおなか周り-5センチダウンしました。【チクティビティ】ときどき子育てのことを綴っています。

masamiblog

現在、アラフィフ女子です。40代とも言い切れず50代とも言い入れず中途半端なお年頃です。心も体も美しくなれること、ダイエットのこと、たまに愛してやまない愛犬のことについて書いていきます。

葉山ヨーコの世界

＼スローライフとロハスなくらし＋ヨガ／ アラフィフの四十路女。エシカルでロハスな生き方や食・健康・体質改善に興味あり。ほぼベジタリアン。絶賛アラフィフダイエット中。

☆いとかわいい日記☆シングルマザーの節約&ダイエット&ゆる～く美容

田舎への移住をキッカケに離婚してしまい、3人の子供を育てるシングルマザーとなりました。お金がなくても美容や健康には気を使いたいし、子供たちとも楽しく過ごしたいので節約やらダイエットやら勉強やら頑張る毎日です。

ほぼ70kgのアラフィフがバレエに挑戦する話

158cm 69.9kg。固太り。酒が趣味。でもバレエが好き。観る専だったのですが、50代を前に自分をいじめたくなって習いはじめました。

美脚になるんだ！アラフィフぷるぷるのブログ

アラフィフ既婚女性ダイエット中です ヘルシー簡単料理やむくみ改善、ジム活など 試してみたことや日々感じたことの記録です 目標は美脚と禁酒！ 現在無職、資格の勉強にも興味があります 雑誌LDKが好きなので気になる記事も紹介します

80キロからの脱出！pipipiブログ

2型糖尿病です/ 検査結果項目全て公開中。自分の結果の参考にしてね！ 20㎏減量成功！まったり薬無しで安定。あと－10㎏減頑張るぞ

地方発！自由型アラフォーワーママの美と仕事と育児の話

地方在住2人姉妹のアラフォーワーママ。 30代は追い立てられて見えなかった自分のことが、アラフォーになったら良くも悪くも見えてきた… 美容、健康、体形、働き方、依存しない収入作り…その全てを楽しむ記録です＾＾アラフォー最高！

アラフィフのダイエット 老いへの抗い

一年で1割増えた体重。どうにかしたくてバタバタしても増える一方。だからもう、全て晒してみます。

アラフォー独身汚部屋住人

アラフォーデブっ子汚部屋住人からの脱出

二日坊主の節酒&ダイエット日記

アラフィフ主婦の節酒、ダイエットの記録☆

ズボラママの子育て、ときどきダイエット。

小2＆年少姉妹を子育て中の高齢ズボラママの日常をゆる～く綴るブログです。

ゆっくり運動、めざせマラソン！

運動不足の40代主婦。すぐ疲れる毎日。いつか、マラソンを走ってみたいという夢があります。体力をつけながら、コツコツ頑張ります。シンプルに、すっきりした生活が好きです。身体もすっきりさせたいです。

45歳、痩せて再婚したい！

元旦那の借金、3人の子供、ストレス太り、派遣社員、賃貸住まいの私。 シングルマザーとして、再婚目指しながら、毎日悪戦苦闘。

めんどくさがりアラフォーが半年で13kg痩せた理由

アラフォー女 身長157cm 体重63kg→50kg 食生活改善のみで痩せました。

ここちゃんねる〜株式投資・美容・ダイエット〜

バツイチ 子持ち 40代の投資初心者です。 20キロ以上のダイエットにも成功☆ オシャレに美容も大好き 第二の人生 楽しませて頂きます(*˙˘˙*)♡

リバウンダーが送るゆるダイエット日記

何度もリバウンドを繰り返し痩せにくくなった私。でも、諦めるわけにはいきません。今度こその意気込みでゆるく長く頑張ります！

在宅ワーカー女子。スピリチュアルに生きる。

アラフォー女子。在宅勤務になったことがきっかけで、時間を自由を得。今まで生きてきた中で、最高の幸福度を時間している私。スピリチュアルに目覚め、引き寄せの法則を体験談などつづっていきます。

アラフィフ半年で6キロ！体脂肪率8%減！美味しく食べるだけでキレイに変身！

50代を素敵に過ごす為に変わりたい！！ まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。

主婦みむらの雑記ブログ

元司書の主婦です。日々の生活のこと、本のことなど気ままに書いていきます。

どっこい生活のブログ

買ったり捨てたり

wonderfulllife

美肌、筋トレ、ナチュラルライフ。何を目指しているか分からないけど何かを目指したい四十路の悪あがきblog

アラフィフ急がずコツコツダイエット日記

持病をいくつか抱えたアラフィフこばみです。気づけば旦那と体重がほぼ同じ事に愕然とし、健康的にダイエットを続ける決心をしました。急がず、コツコツダイエット日記です。

ダイエットで楽しい!OyajiGangBlog!

何があってもポジティブブロガーしげきぽんが、あなたのダイエットをサポートします！

Ride like a wind 45歳女子の初心者ロードバイク人生

45歳女子がダイエットを期にロードバイクにはまっていく様子。日々の練習、筋トレ、機材カスタマイズ等。

自由な人生を手に入れ美を追求する美魔女のブログ

46歳でモラハラ夫と別居。第2の人生とブログを同時に始めます。美容全般や人生経験を記事にします。

ダイエットする？

ダイエット関連を紹介しています。

コナのダイエット記録

主に健康を前提とした無理の無いダイエット 運動、楽しい生活を投稿しいたします。

愛子のアラフォーLIFE？˖？ᵕ༚ᵕ？？

たいくつな愛子の日々の生活。気に入ったプチプラな商品の紹介。アラフォーからのアンチエイジングなど

46歳の決心！これがラストダイエット

人生最後のダイエットにしたいと思っています。

お金をかけず小顔になる方法

万年二重あごの40歳。小顔マッサージ体験談です！