管理人は元モデル、元エステシャンで身体均整師。 モデル時代から行ってきた美容方法、プチプラコスメや、整体師で学んだ東洋医学・健康法・食事療法の知識を元に、Beautyや女性の悩みに関して気になる情報をまとめていきます。
私はアラフォーですが 2021年3月からダイエット開始! 21ヶ月で33.5kgやせました! ダイエット方法は水ダイエット! 16時間断食ダイエット! ご飯をオートミールに置き換え!など 毎日の食事をアップ!
札幌で活躍する、ダイエット、ボディメイク専門パーソナルトレーナーシュワルツ浅井の「読むだけで痩せる!ダイエットの真実と裏技」を紹介するブログです。 トレーナー歴30年以上の経験と5000名以上へのダイエット指導の実績からの㊙情報です!
遺伝子検査・GLP-1・月曜断食でダイエットブログ(40代の産後ダイエット))
子供を産む前は40キロ代でほっそりしていたのに、産後子どもの残り物を食べまくった結果、60キロまで増えてしまった残念な主婦、だいふくです。 遺伝子検査の結果を活かして月曜断食・GLP-1ダイエットをしています。
海近暮らし𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎猫と育児とリアルな日常𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎
生活感のないキラキラした日常…も、ちょっぴり憧れるけれど…生活感あり、ドタバタ!!騒がしい…!!そんなリアルな生活がほっと落ち着くきっと一番幸せ♡ 40代専業主婦の日常生活リアル日記です☆。・:*:・゚'★
東京にて筋トレなし・食事制限なしの「骨格から整える美ボディメイク」のセッションをしてます。筋膜リリースをして背骨の歪みを整えることで「動ける健康的な立体美ボディ」になれるボディメイク最後の砦・骨格ベクトルトレーニング。
ダイエットや美容系を中心に海外サプリの通販を行っています。 特にダイエット製品の品揃えには自信あり。 今抱えているコンプレックスやお悩みを解決いたします!
日々の経験したこと、感じたことをお伝えしていきます。 ダイエットについては自分で経験したことをお伝えしていきます! 興味があるのは、ダイエット、美容、コスメ、まんがetc.
元「子供の頃から肥満だった30代主婦が本格的に痩せてみる記録」です。 40代になりました。 体重70㎏+α、体脂肪30%台。一度は60前半まで落としたものの、見事にリバウンドしております。 まったりダイエットの記録です。
アラフォー女のランニングダイエット記録。 40歳を過ぎ、コロナ禍もあり気づけば体重が10kg増え、ランニングしながらダイエットをすることを決意! ゆくゆくはフルマラソン完走を目指しているので、その様子をブログに残しています。
運動は無理、頑張りすぎて挫折したくない、でも結果は出したい、そんな私の現在進行形ダイエットブログです。 年齢的にも痩せにくいからとあきらめたくない!過去最重量からの体重の変化も更新していきたいです。88kg→
看護師sakuraの転職回数8回以上の体験ブログです。病院・デイサービス・透析クリニック・特養・老健施設での勤務経験があり、転職を検討されている方の参考になるブログです。
ヨギーニであり現役ナースです。 ヨガが大好きな自称【ヨガオタク】 ヨガに魅了され、ヨガに救われ、ヨガと共に生きています。 ヨガのすばらしさを伝いたい! から始まったブログです。
「めんどくさ~い」が口癖のぽんこつ主婦。 毎日楽しく穏やかに暮らすためのヒントやアイデアが 少しでもお役に立てますように☆ 毎日トライ&エラー! くだらないつぶやきにもお付き合いお願いいたします。
プロフィール画像48歳☆5ヶ月で9㎏減!脱リバウンド!《食べて痩せる》ダイエット&キープ
エステティシャンだった20代からダイエットを何度も繰り返し。 40代から痩せなくなり… そんな私が黄金バランスダイエットで9.5㎏減 一般社団法人日本栄養バランスダイエット協会/インストラクターとして活動中
1年半でダイエット・筋トレで中年太りから脱却し、初出場したボディコンテストで優勝|ダイエットプロフェッショナルアドバイザー取得|痩身エステサロン運営者が教えるボディメイク法|
40代女性-うつ病、適応障害で休職中。猫2匹と田舎で一人生活。うつ病になった経緯や自分の経験など、まだまだこれから!という前向きに頑張っていこうというブログです。
40歳を過ぎて、非常に痩せにくくなりました。リバウンドを繰り返す万年ダイエッターです。運動嫌いの美尻トレーニング好き。飽き性だけど、自分に合った方法で楽しくトレーニング&ダイエットしています。人生MAX体重72キロ。
シングルマザーりんこの雑記blogです(*^^*)頑張らないダイエットでマイナス8キロ成功‼︎ダイエット法や、離婚、恋愛、オススメ美容アイテム、風水など、、興味のある事を綴っていきます♪
40代。今更なんて言わないで(笑)今からでも遅くないよね? 身長159cm 体重46.8Kg 体脂肪率24.8%からのスタート。 体重の割に体脂肪が高い・・・体脂肪率21%台を目指しています!! 美Body目指して頑張ろう!
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