40代女性が美容体重を目指してジョギングダイエットをがんばるブログ
40半ばで体質改善とダイエット目的でジョギングを始めた私の備忘録です。体重、体脂肪率や、身体に起こった変化などを記録していきます。
健康と美、暮らしをテーマとした30代〜50代向けのバイブルです。 医薬学に基づいた知識から、ビューティヘルスについてのお得な情報をたくさん掲載しています。誰にでもすぐに始められる方法にこだわっています。
ダイエットのこと、美容のこと、おうちのことなどなど。プチプラ好きな主婦が見つけた便利アイテム、高見えアイテムなどをご紹介しています。100均、ニトリ、無印、GU、しまむら好きの整理収納アドバイザー。
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