40代女性が美容体重を目指してジョギングダイエットをがんばるブログ
40半ばで体質改善とダイエット目的でジョギングを始めた私の備忘録です。体重、体脂肪率や、身体に起こった変化などを記録していきます。
健康と美、暮らしをテーマとした30代〜50代向けのバイブルです。 医薬学に基づいた知識から、ビューティヘルスについてのお得な情報をたくさん掲載しています。誰にでもすぐに始められる方法にこだわっています。
40代で海外から日本の実家に出戻り。ネズミの侵入、そこまでデブじゃないのに30代からの謎の超高血圧、でも最近太ってきたのでダイエット、日々買い物したもののレビューなど。
結婚8年、義両親との同居も8年目!3人の子供にも恵まれて幸せなはずが、納得いかない今日この頃。脂肪に老化、イライラに同居。そんな身の回りの要らないものを断捨離して、これから先、生き生きと出来るようにダイエットしている記録です。
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)