40代女性のダイエットブログ村 メンバー

maman’s diary

日々の出来事（ダイエットや晩ご飯など）や三代目ワンコのことを書きたくて〜

自炊の日記

40代女の自炊とダイエットの日記です。

なゆたのゆるゆる

だらだら生きるアラフォー日記

リケジョ（理系女子）のデータサイエンス・ダイエット

リケジョになるために体重が増えた私が、どうせならリケジョらしくデータサイエンスに基づいて痩せようと奮闘する実話

アラフォー主婦のナカムラさん 意識は高いが腰は重い

ぐうたらアラフォー主婦ナカムラが挑む。ステキライフへの軌跡

食は快楽…でも痩せたい

食べることは快感・・・でも痩せたら今よりももっと幸せになれるかもしれないことを検証するブログ

ホノルルマラソンことりんのつぶやき

2022年に十数年ぶり、四度目ホノルルマラソンに出ようと思います。 コロナ後遺症からの復活。記録がてらブログ始めました。

成功率98％！「40代からの食べ痩せダイエット＆引き締めエクササイズ」で年齢不詳の美BODYへ

ダイエット成功率98％！ 「食事サポート」と「エクササイズ」の両面から どんな服でもステキに着こなせる「美容体型」になっていただくため 正しいダイエット法をお伝えしています。

のんびり屋さんのちょっと頑張る日常

高校生二人のシングルマザー48歳。体重66キロ（身長155センチ）健康診断の結果にビビり、ダイエット決意。工場派遣勤務中。毎日、楽しくのんびり生きていきたい。平凡な日常の記録。

しゃもじのダイエット備忘録

一度は細くなってみたい。でもあれこれ我慢は苦手。ゆるゆるダイエットのチャレンジ、経過、あわよくばその成果を綴るしゃもじのダイエット備忘録です。

てくてく歩き、時々走る。

仕事と家庭と、忙しい40代(女)ですが、通勤時間を活用して、歩いたり走ったりします。

ヤセタノ

ヤセたら人生もっと楽しい。半年15キロダイエットで実践したノウハウやコツをまとめた、40代女性のダイエット成功ブログです。

40代ダイエット記録

2021年末までに54kgを目指しています🏃‍♀️

黄金バランスダイエット❗️肥満には肥満のルールがある☆北海道

身長156cm、体重74kg、BMI30の肥満体の主婦のダイエット日記。更年期の私でも痩せるのかと探していたら出会ったんです。黄金バランスダイエットに！モデル体型ダイエット塾で健康に美しくかっこよく痩せています。

ゆでたまごらいふ

フルタイムで働きながら3人の子育てをしているアラフォー主婦のたまこの体験談を書いています。子育て・ダイエット・フリマアプリ・キャラ弁・インテリア、子育て世代の人にちょっとした役立つことを発信していきます♪

40代、産後筋トレダイエット日記

40代、体重78キロ→63.7キロまで筋トレと加圧トレーニングで痩せました。現在も継続中。

ふわふわ生きる

「ツイてる！」を口癖に生活します☆

Nicoge-Life

2匹のフレンチブルドッグと子なしアラフォー夫婦のブログ。 愛犬の日常ケアや疾患などのお話、12年一緒に暮らしてみてリピートしているグッズなどの紹介や、飼い主の趣味（ダイエットや健康その他）を綴った雑記ブログです。

rokoko★room

40代主婦がダイエットに料理に買い物に奮闘するブログ 初めまして！ この度ダイエットを始めたことでいろいろ見つめるきっかけになればとブログを始めました！ よろしければ読んでいただけると喜びます＾＾

マイナス15kg～綺麗に痩せたいアラフォー日記

‐12㎏まで達成も体を傷めてダイエット中断！7kgリバウンドからのリスタート頑張ります！運動はまだ無理なので、主に食習慣の見直しから。でも無理なくおやつタイムも楽しみます♪

コロナ太りで10キロ増！アラフィフシンガーの20キロダイエット大作戦！

コロナによって大爆増の10キロ増！73キロ。自分史上最高値を激しく更新！50歳までに体型整えて心も整えたい。ノースリーブの衣装でステージに立ちたい！50歳までにマイナス20キロ！大好きなお酒をやめずに痩せる方法模索します！

40代主婦だって綺麗になれるハズ

旦那に愛される体、綺麗な女性になる為の40代主婦最後のあがき

東京派遣生活

東京で生活する40代、派遣、肥満な人の日記です。ダイエット、生活全般について。

アラフォーあさこのダイエット日記

40代、体重増加が止まらない。ダイエット始めます。自分磨き。

アラフォーのダイエット公開日記

子育てしながらダイエット頑張ってます。

megumegu美容師のつぶやき日記

普通の美容師が美容師なのにダイエットや筋トレをつぶやく。程よく細く筋肉をつけながら

かやMEMO

16時間断食をしながら、無理せず健康的に体重と体脂肪率を減らしたい40代の記録です。

ズボラ主婦の幸せな女性になるシンプルライフ

面倒くさがりでズボラでどうしようもない40代主婦が今更ながら自分を変えようと思い立ち奮闘している日々のブログです。いつまでも綺麗でいたい！かっこいい女性になりたい！プライベートも充実してるデキル女性を目指してます！

【夏までに痩せたい】10㎏ダイエット体験談まとめ

2か月で10㎏のダイエットに成功した体験談です。 同じように悩んでる方の力になれたらと思い、ブログを始めました。 ダイエットは誰でもあきらめなければ実現できます。 僕も日々自分自身と向き合っています。一緒に頑張りましょう！

mizuiro-iroiro

何気ない日常に感謝し見てくださった方がハッピーになるように。色んな事にチャレンジして発信していきます。

アラフィフずぼら仙人飯ダイエット日記・ヤマダイエット

1年弱で−22キロ減のアラフィフずぼら仙人飯ダイエット日記

ライターを目指すさーりんのブログ

40代会社員兼主婦、さーりんです。昨年1年間で14kgのダイエットに成功し、その時の体験談やダイエットに役立つことなどを情報発信しています。ファッション大好き・美容にも興味あり。痩せて好きな服を着られるようになり、色々勉強中。

40代本気の痩せ活

終活ついでに贅肉も捨てたい

BeanPress

ミニマル＆シンプルな暮らしのアイデアを発信 / スキンケア＆メイク・ダイエット・ヨガ・旅行 / 職歴：ITベンチャー➠化粧品会社➠精密メーカー / 40代会社員・東京在住・2人暮らし&猫

taurus7 50歳から輝く秘訣

心満たされたワンランク上の夢を実現しましょう。 「いくつになっても、心も身体も全て、永遠の美しさと輝きを放っていきたい」 医学・薬学の知識と経験から、40歳からのダイエット法、50歳からの仕事、美魔女法など、最新情報満載です

40代ダイエット専門家

HARUの3ヵ月で10キロ痩せられるブログ あなたのなりたい自分とは何ですか？いままで、失敗して苦労してきていませんか？？ その労力の答えがこのブログにはあります。あなたを変えてみせます。

身も心もすっきりぶろぐ

41歳 一大決心でネットビジネスを学ぼうとノートパソコンを購入しました。まずは特化型ブログを作成しようとダイエットブログにチャレンジ中。

コロナ太りを解消するぞ

コロナ太りで人生最大増量中のアラフィフがようやく手に入れたswitchとリングフィットアドベンチャーでダイエットする様子を記録するブログ。

「やせない」と諦めた人の脂肪、勝手に落としました

「歳を取ったから」「食事制限なんてムリ」「酒はやめられない」など、やせることを諦めていた患者さん1万人のダイエットを成功させた整骨院院長の話

ダイエットなしで40代からのくびれをつくるYasunatch〜ヤスナッチ〜

もうダイエットは要らない！！40代に入ったら理想の体重よりも理想の体型！手のひらひとつで姿勢と人生を変える～Yasunatch～

40代からの本気の体型改善

アラフォーになって、おばさん体型まっしぐら！ 一念発起して、ナイスバディーになってやる！ 一緒に頑張りましょう。

mojako.work

もじゃこです☆彡2021年4月、やっと自分の身体と心に向き合う覚悟ができました。身体と心のメンテナンスをしつつ、人生を【楽しい！】と【好奇心】で満たしていきたいです♪

ダイエットと健康とJK娘の大学受験と

ダイエット奮闘記 そしてJK娘の大学受験への記録

一日一食ライフの日記

79.5キロのおデブが一日一食を始めて3ヶ月で11キロ痩せました！ 毎日の体重と食事をブログで公開しています。

あっぷっぷ

ブログ初心者のchieが引っ越しを重ね、やっと落ち着き更新を頑張ろうと決意したブログです。 基本はダイエットの事ですが、愛うさぎとの事やなんてことない事まで自分らしく表現しています。よろしくお願いします。

ツツジログ

61Kgから10Kgダイエットに挑戦中！低糖質な食事と筋トレメインのダイエット《3週間で−3kg》楽しくダイエットしよー！

KamekoLog

宅トレにハマるアラフォー主婦です。もっと自分が好きになれる情報を発信します。

vs子宮筋腫！ andダイエット！

子宮筋腫の摘出手術を2回受けたけど、3回目またしても再発！ ダイエットも決意！子宮筋腫体験談と、ダイエット日記をつづります。

#ズボラ大人女子｜おひとり様ライフを豊かに生きるヒント

昭和生まれ・大人の1人女子旅をメインにした雑記ブログ。 40代の悩み、仕事、美容・ダイエットなどについてもまとめてます。 おひとり様でも頑張ってる大人女子みんながハッピーに暮らせるコツなどをお届けできる共感ブログ目指してます！

臨床ブロガー

ダイエットは、自分に合うモノを選ぶことが重要です。 性格に個性があるように、ダイエットにも自分自身に合っていないものを選択しても効果は薄いです。 論文を読むのが趣味の、論文ブロガーが記事を書いています！