ダイエットブログ 注目記事

3/3オープン戦マリーンズ2－０バファローズ

例年通り投手陣の仕上がりはいいですし、早いですね。夏場までしっかり体力よろしくです

52.25 転職したい

朝 プロテイン 昼 ゆでたまご ハンバーグ定食 一昨日のテイクアウト！ おやつ ブラックサンダー ゆでたまご ハイカカオチョコ1 夜 ヨーグルト おでん ポッカレモンサワーたくさん 夜おやつ チョコたくさん！ たぶん今日はお菓子650キロカロリーくらい (てきとー) ♡ 職場のこ正社員からパートになるんだて 週一二回しか働きたくないんだて 結婚してて旦那さん稼いでるからモーマンタイなんやて(羨 私しか正社員いなくなるお 大変だぁ 社会保険もないし拘束時間も長いし 転職したいしたいといいつつずーっと残って 今年35歳になる、わたくし。。。 にほんブログ村 にほんブログ村

やっと見つけた、香港で探していた美味しいドーナツ「HOLE FOODS」

いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。皆さんやっと見つけましたよ香港で美味しいドーナツ最近微妙な（失礼）ドーナツ屋さんを紹介したのですが（以前の記事はこちら）それからというもの、個人的にかなり「ドーナツ」食べたいモードそんな時

仕事に行ったけど何もしなかったかな…。

出勤日でした。 何しよう。 うーん。 やることは山のようにあるんだけど、ちょっと気分が乗らない。 ということで、e-learningを2時間と、会議1個出ました。 本当はピアノのレッスンの日でしたが、フランスと日本の合同会議で、あちらが朝の9時にあたるこちらの17時に会議が...

「10分で作れる朝ごはん」の裏

朝、特に冬の間はは寒いからギリギリまで布団に入っていたいので、前の日の晩に翌日の朝ごはんの献立を組み立てるいる主婦です。おかげで今日はキッチンに入ってから、朝ごはんを作って皿に盛りつけるまでが10分で済みました。普段から調理時間をみているわ

親からの電話

「あんた、借金してないよね」 夜にいきなりかかってくる親からの電話 本当は年金未納で催告書が来たり 家賃もギリギリだし 住民税は役所と交渉して分割 歯が割れたまま痛いけど歯医者にも行けない どうにも歩き方がギリギリで あちこち悪いけど病院ももちろん行けない 『してるわけない...

サーモンお刺身、全粒粉ペンネ明太サラダ、大根と鶏ごぼうの煮物

今日のお酒のアテ。＾＾チリ産アトランスティックサーモンのお刺身。100g=147円、安かった！もっちりした食感で脂が乗ってて美味しかったです。＾＾「和パスタ好きのための明太子かるぼなーら」。以前買ったのが１食分残ってました。茹でた全粒粉ペンネに枝豆とブロッコリー

掃除・押し入れbefore

before下の段 　 が出て来たよ🪳 全体のbefore なぜここを掃除するか? いつも通りの探しものです😅　 　 昨日飾った 小道具が足りないのです😭　 　 天気良し 掃除びよりを 満喫だ🤗

消化器科に行ってきました

朝は早起きして一番になるように消化器科に行きました。残念ながら一番はとれなかったです。9時に受付開始なのに8時半ですでに15人くらい来ていて（予約制ではないので早いもの順です）、私の番は10時になってからでした。でも不思議なことに朝いちばんはすごく混んでいたのに、10時半く...

ひな祭りだから?

おはようございます～※cooky※ですお天気も良くなりました今日はひな祭りですね。朝早くに目が覚めたので、先日作って美味しかった塩バターパンを焼きました。職場…

小園も徳井も頑張れ！

【カープ小園が悩み打ち明ける】チュートリアル徳井に「円陣で披露する一発芸をひとつ…」 - Yahoo! JAPAN 小園がトクイトクから伝授された 『徳井ダンス』を円陣で披露する 姿を楽しみにしています。 絶対にスベりそう。

理不尽な話

こんばんは。 今朝の体重、52.2kgでした。今度はじわりじわりと減ってきましたね。でも、これを何回も繰り返して、結局減っていないので…あまり喜べないです。 …

在デンパサール日本国総領事館より：外国人のインドネシア入国規制（新規e-Visa発給の制限など）

先ほど在デンパサール日本国総領事館より、「外国人のインドネシア入国規制（新規e-Visa発給の制限、国外滞在中の外国人のITAS等の延長手続き）」についてのニ…

おとうと次男が決裂

コロナが始まり、 テレワークで祖父母宅を使っていた次男。 　 祖母が亡くなり（2020年6月14日） 祖父の言い分についていけなくなり？、 明日からは、自宅で仕事をするそうです。 　 先日、父とダンナと次男と我で話し合いをした。 どうにか、父が気に入らない点は、なおすよう努...

コーヒーゼリー作った

こんにゃく、ゼリーが苦手なサトウだが。コーヒーゼリーは好き。歯ごたえがあるコーヒーゼリーはやっぱり苦手なので、とろとろなコーヒーゼリーを自分で作った。上手にできたので、あとは生クリーム…と飾ってみたら、そこだけうまくいかなかった。生クリームがコー

久しぶりの市街地ナイトラン

↓ 懲りずに頑張れと思ったら、応援してね^^...

ありがとう球児さん

藤川球児さん「台風の目はカープ」ルーキー大道温貴を絶賛 日本復帰の田中将大には「24勝して」（中日スポーツ） - Yahoo!ニュース 藤川さんが、同じ投手でべた褒めしたのが広島のドラフト3位ルーキー・大道温貴（八戸学院大）。「彼はすごくいい。腕の振りがいい」と絶賛した。ドラフト1位の栗林良吏（トヨタ自動車）の存在にも言及し、「ルーキーがはまったら。台風の目はカープかもしれない」と語った。 他球団ＯＢから注目されるのは嬉しいもん ですね。 しかし、『台風の目』…か。 三連覇も今は昔…もはやダークホース的な存在 ですか。。 そりゃそうか、二年連続Ｂクラスでした。 優勝候補に推すのはカープＯＢだけ…

深水埗の電気街は大人のディズニーランド

いつもブログを読んでいただいてありがとうございます。今日は食べ物から少し離れて、少しディープな香港のご紹介と言っても香港に住んでいる方なら一度は行ったことがある所かもしれませんがしかし私は9年程住んでいて今まで一度も行ったことがない、今回は

チートデイ！全食べたものと体重測定

おはようございます。チートデイ後の気だるい朝になるかと思いましたが 意外とお腹周りはスッキリしていて、へそ周りはぷよっとしていました（笑）  前ほどの胃もたれ…

ダイエット304日目。パフェの誘惑

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０４日目。ランチしたあと、お友達へのホワイトデーのお返し探したり、服見たりしていたのだが、ジム帰りの私には足が辛過ぎた(;'∀')もう疲れすぎて帰りたくなったのだが、お茶して休憩してからにしようと、高倉式珈琲へ。

　春　３

気付いたらひな祭りやん。それでスーパーにちらし寿司が並んでるのか。８年前の黒濁した白酒（　もはや白酒でない　）は大丈夫？　ストレートティーのキレの良さに慣れるとカフェラテ飲めない。甘こい。捨てるのもそれだし、困ったな。去年の残り物も始末しよ。最後水を入れて振る！　（　ワタナベフルーツソーダも振った　）　朝食後７６．４キロ。（　前日比プラマイゼロ　）もつカレーとおもったら　”　もうカレー　”　ですわ。...

ダイエットの記録（3/2）

夜ごはん食べないつもりが食べてしまいました。ちょっと難易度下げて、早めに食べる事にします。

52.60 至福のバター味が忘れられない

朝 プロテイン 昼 カップヌードル海老のトマトクリーム サラダチキン ハニーバターサンダー 海老おいし おやつ ハイカカオチョコ チョコクッキー1 夜 とうふそうめんに納豆キムチツナ 焼肉のたれーー わかめスープ 夜おやつ オレンジショコラ(終了 リンツチョコ いちごちょこ 総カロリー1450くらい (適当) そしてノンアルコール ♡ ブラックサンダー至福のバター味 二箱分をぽちるか悩んでいます。 あったら毎日食べちゃうのはわかっている。 太るモト。 けどタベタイの。 あの海外チョコみたいなあまーーいバターミルクチョコ味。 にほんブログ村 にほんブログ村

無事成功。マック欲成敗。

めっちゃうまい。しかもこのハンバーガー冷凍きざみねぎを使っているので、30分ぐらいで作れました時短❤ さやさやがいつも買ってる商品↓ …

猛牛妹作★バースデーロールケーキのデコ爆イケ❤

先日１９歳を迎えた猛牛BOYS次男。 猛牛妹作の、バースデーロールケーキのデコ爆イケ   （読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ）　　にほんブ…

くしゃみをするのが危機な40代

主婦ダイエッターのダイエット成果体重50.5kg（きのうより+0.1kg）体脂肪率25.2%子供に付き合って縄跳びしてたら！おっとっと。。ちょい漏れの危機がある40代主婦です。括約筋とゆうんですか？骨盤まわりの筋肉にちょっと懸念がありました

薄れていく痛み

上肢左部損傷より２か月が経過し、左部は８割方回復。 遅れて損傷した上肢右部も６割方回復。 痛みは、日々薄れていっとりやす  （読者のみなさんからの応援クリック…

朝方

こんにちは本日から、新しい派遣先です朝、５時半くらいに起きることができて多少まともな弁当を作りいつもより40分早く出発しましたがなかなかにバタバタでした５時半…

お知らせ

当ブログ、これまでたくさんの方々にご訪問頂き、嬉しゅうばかりでございますが、この度、ブログサービスを変更しようと思っております♪ブログの引っ越しサービスを利用して簡単にすればイイのですが、どうも苦手でよくわかりません。というわけで少しづつ少しづつアナログ

3月3日の記録

朝ごはんハムエッグ、ブロッコリー、梅干しごはん仕事弁当はバゴーーーン月初の仕事も終わり、明日は休みだカーブス→プロテイン夜ごはん新じゃがフライドポテト菜の...

女の子 選ぶ楽しさ…整理整頓ついに社内

はざめはざむ本日の弁当 今日は、お昼が楽しみなお弁当です😊 本日の朝食 ・オートミール牛丼(お弁当残り) ・ヨーグルト ・りんご、キウイ 今日は会社へ、年末から 産休→育休中の社員さんが赤ちゃんと一緒に来てくれます。 皆でお祝いを渡す予定だったので、落ち着いたら来てくれる...

HbA1cも検査だった（脂汗）

昨日書いた通り今日血液検査だったんだけどネ「今回はHbA1cも　検査します」ていうのよ！いつもやらないのにい？HbA1cは「ヘモグロビンエーワンシー」って読むんですって過去1－２ヶ月の血糖値を反映するのできのうのジタバタは水の泡となってもたちょうどスイーツ爆食いして

体重激増からの激増！お腹の変化②

さて、朝に衝撃の体重＋0.9㌔を記録しました。そこから時間を起き、またも自然なお通じが来ました。もはやオオバコのおかげとしか思えません。といっても、今までも最…

食べ物がのどを通らない

思った以上にがん発覚は精神的な影響を与えていたようです。 食事がのどを通りません。食べたいと思えないし、お腹もすかないんです。なんだかのどの入り口がふさがってしまったような、さらに胃がぺちゃんこになって何も入れなくても大丈夫な感じになりました。 2月末納期の仕事の清算をして...

　春　４

しっかし考えてみれば、紙と筆記用具があるってすごいことですよね。昔はどちらもたいへんな貴重品だったし、そりゃ庶民が字が書けなかったり計算できなかったりも無理からぬ話だ。ホント、工業は人々を平等にしたんですね。朝食後７６．５キロ。（　前日比＋１００グラム　）うーん久しぶりにカキフライ定食と思ったけど、我慢します。させます。食べません。ちなみに目標体重は朝食後７４．０です。毎日ひと針に気持ちをこめて。...

鍵を握るのは夕飯かっ！！

ふ。ひな祭り終わりましたね。次はホワイトデーですかね。昨日の体重。111.9kgでした。ホントうろうろしてます。それは今日も同じです。うおおおおおん。今朝の体重。112.2kg。ちょこっと増えてます。ふ。増えたり減ったり増えたり減ったり。忙し。まあ爆発的に増えないのが救いではあります。増えてくれるな。どうもですがやはりというか。鍵を握っているのは夕飯ぽい。夕飯に気をつけたいところ。ふう。減った記録だけしていたい。

ダイエットの記録（3/3と3/4）

少し減っただけなのにやる気が出ました。という事は増えたらやる気がなくなるんですよねー。。。

お雛祭りの平日食堂

昨日のムスメ達とのお昼ご飯・平日食堂です。孫姫②③の初節句でもあったので、ちらし寿司を作ることにしたのでしたーー🌸🌸🌸せっかくだし、ムスメ婿さんにも食べてもらおうと、持ち帰ることも考えて最大限の５合炊きました🍚飯台で酢飯を作り胡麻を煎って切り胡麻にして混ぜ込んでから、具材をトッピング😋食べむらのある孫姫対策で孫姫にもトッピングしてもらい、持ち帰るムスメに自分も手伝って作ったと思えるように諸々してもらいました😄付け合わせのサラダは千切りキャベツと鶏胸肉チャーシュー（もどき笑）敢えて波波にカットしてあります⭐️孫姫にいくらを盛らせたら大さじ３倍気持ち良く掛けてました😋ムスメが慌てて止めてました…止めてな...お雛祭りの平日食堂

47日目　68.55kg→62.30kg （-6.25kg）　さぁ、頑張ろう

【2020年5月14日スタート】体重：65.9kg体脂肪：36.7%体内年齢：55歳　　　↓ダイエット失敗　（当時の体重経過はこちら）　　　↓【2020年8月5日再スタート】体重：63.5kg体脂肪：34.4%体内年齢：52歳　　　↓2度目のダイエット失敗 (当時の体重経過はこちら）　　　↓【2020年10月27日再々スタート】体重：　65.4kg体脂肪：　36.8%　　　↓3度目のダイエット失敗（当時の体重経過はこちら）　　　↓【2021年1月4日4度目の正直　再々々...

ダイエット305日目。ロカボスタイル ショコラガレットブルトンヌ？

ファスティングをきっかけに始めた４０代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記３０５日目。ハンプティダンプティで見つけた、ロカボな焼き菓子。ショコラーガレットブルトンヌーを食べてみた。ガレットブルトンヌとは何ぞや？

スイッチ

ここの所、ストレスを上手く逃がすことができません。毎日フワフワしています。閲覧注意というか、ここからは愚痴ばかりになるので 不快になる方はオススメしません今日…

本当にこのままでいいのかな

ぐうたら主婦のプロがお送り致します、ゆるーいダイエット&日常をダラダラと綴っていきたいと思います。

ハンバーグの大きさミスりました(´pωq｀)

ハンバーグデカすぎる〜〜(´pωq｀)ミスってしまいました前回のぐちゃぐちゃチーズバーガーよりはいいかな？wくやしーでもなないろさんの低糖質パンがもちもちで美…

また中途覚醒

こんばんは😃🌃 また中途覚醒😢 ２時半だと思ったから、それでも早いけど寝付けないから起きたら、よく時計見たら１時半だった😱 頑張って目をつぶってればよかったかなぁ。 昨日の夜は眠気が勝ち、お風呂入らず寝たのに、いざ布団入ると熟睡出来ないんですよね😭 今日もまた午前...

生地屋さんのマスク 7枚入可愛い（〃▽〃）　不織布マスク・ユザワヤさん

柄が好み！可愛い（〃▽〃） ​ 衛生用品『生地屋さんのマスク 7枚入 170-7865-A-1』 大人用 プリーツ型マスク​ 539円 ​手芸と生地のユザワヤ2号館​さん 2,160円以上で送料無料なので 手芸用品と合わせて　

私のせいじゃなかった

こんばんは。 今朝の体重、52.5kgでした。ダイエットしているはずなのに、じわりじわりと増える体重恐怖でしかありません。まぁ、自分で蒔いた種ですけれどね（笑…

アラモアナの四川料理「チェンドゥ・テイスト」〜2021まとめ【ハワイグルメ】

【はじめに】アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！このページでは、オアフ島・ホノルルのアラモアナにある四川料理屋さん、「Chengdu Taste（チェンドゥテイスト）」への訪問記録をまとめています。最新訪問が上に来るように更新しています。YELP→C

ダイエットごはん☆50.9kg 神やせ10日目☆

朝ごはん・もち麦玄米ごはん・ゆで卵2個・デコポン・ヨーグルト・コーヒー昼ごはん・バゲットに春キャベツのサラダ・ヨーグルト・韓国お餅夜ごはん・鯖味噌・キャベツ・…

プレドニン減量（8mg）に挑戦中 and ムーンフェイスの記録

プレドニンを飲む前。30mg8mg一瞬だけ15mg9mg(現在)元々30mgからスタートして、2014年から2017年迄プレドニン８mgでしたが、それ以降は9mg飲んでいます。たった1mgの違いなのですが、やっぱり顔丸い。特にあご😅私の場合、8mgまで減ると、ほとんど、見た目に現れる副作用は無

ドラマ「夜行観覧車」を見て

こんばんは～※cooky※です今日は北海道地方、大荒れの天気。大雪が降ったところもありますが、こちらは午前中は雨☔その後雪に変わりました。昨日、卒業式を終えて…