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ダイエットブログ 注目記事

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  • 1位

    9/19 2カード連続負け越し決定

    これで首位争いでマリーンズが話題に上ってくることが少なくなりそうです。今後はなんとかCSに出れるように2位までに入りたいところなのですが、もともと戦力差がある中でこれだけ主力に怪...

    みもみん

    9/19 2カード連続負け越し決定

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  • 2位

    掃除/クローゼットbefore

    ずーっとこのままだった部屋       ここをかたづけましよう!

    焦っている人

    掃除/クローゼットbefore

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  • 3位

    バックプリーツのシャツワンピ。

    スカートでもトップスでも、後ろだけプリーツというファッションを最近よく見ますね。私もシャツワンピでバックプリーツにトライ!ショップチャンネルのゼラールスポーツ…

    くまきち

    バックプリーツのシャツワンピ。

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  • 4位

    ダイエットにいいおやつ発見!

    おはようございます~※cooky※ですまた雨ですね全国的にお天気が良くないみたい。季節の変わり目で、体調を崩しやすいと、今朝のTVでもやってました。私も女子日…

    *cooky*

    ダイエットにいいおやつ発見!

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  • 5位

    果物でダイエットに潤い

    ふるさと定期便で梨が来ました~ 果物はうちでは高級品なので 普段あんまり買わないので嬉しいです。 ダイエット食で、いつも同じような物ばっかり食べているので こうやって強制的に旬を感じるシステムがあるのはありがたいです。 心が潤います。

    半こす@ダイエット

    果物でダイエットに潤い

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  • 6位

    負けたくない

    こんにちは  派遣会社の対応に不満を感じているまっつんです。 なんかね 派遣会社って、仕事紹介して終わり、じゃないはず派遣スタッフからの相談受けたり、派遣先の…

    ykmama

    負けたくない

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  • 7位

    はまちの照焼き、栃尾の油揚げ、ワカメとしめじと枝豆の酢の物

    今日のお酒のアテ。天然ハマチの切り身です。写真ではわかりにくいけど、かなり大きいです。1切れ100円はお得(^^♪照焼きにしました。厚みも3cmくらいあります!魚というより、お肉のようなしっかりした食感!うま~~~~い!\(^o^)/栃尾の油揚げ。新潟県長岡市の栃尾地区

    しましまネコ

    はまちの照焼き、栃尾の油揚げ、ワカメとしめじと枝豆の酢の物

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  • 8位

    ☆コストコ大好き♪第348弾☆

    こんにちは今日も訪問して頂きありがとうございます!!本当なら明日から東京で、結婚式に参列の予定でした💒日曜日と月曜日はディズニーランドとシーて遊ぶはずだった…

    yoginiyukky

    ☆コストコ大好き♪第348弾☆

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  • 9位

    51.65 チョコ食べて幸せ

    朝 プロテイン 昼 ゆでたまご チーズカレー玄米 梨 おやつ チョコ ドライフルーツ ゆでたまご 夜 濃い味ゼロ とうふそうめんにツナマヨ焼肉タレ 納豆キムチ バタぴー(1/3) いかくん ファミマのテリーヌガトーショコラ ねっとり濃厚でとろけるう〜 めっちゃ美味でした。 高カロリーでした。 完食です。 夜とまりまへんです。 ♡ おやつに職場にいつも持ってってる カカオ70%チョコが終了しました。 また頼まなくちゃ!! 割れチョコ1キロパック!! 高カカオチョコを食べるときは、 あーー‥ 幸せホルモンでてるーーううう と思いながら食べるようにしてます。 にほんブログ村 にほんブログ村

    nyansy

    51.65 チョコ食べて幸せ

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  • 10位

    カーブスの無料体験に行く(驚)

    今年こそは、やせるぞ!と固く誓った私、これなら!と始めたダイエットは 『温活ダイエット』→●年初 体重63キロでスタート1月末 61.8キロ2月末 61.0キロ3月末 59.1キロ(この後 楽しみにしてたイベントが次々と 無期限の延期になり ダイエットの やる気をなくす)4月末 ???5月頭 61キロ(心を入れ替える)〃 末 59.3キロ6月末 58.0キロ(この後 小塚家の沼に ズブズブになりまた ダイエットのことを忘れ...

    ふーこ

    カーブスの無料体験に行く(驚)

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  • 11位

    キャベツ焼き、もずく酢、冷やしトマト

    今日のお酒のアテ。^^キャベツ焼き(屋台のお好み焼き風)です。またまた作りました。^^キャベツと粉があればすぐ出来るし、ヘルシーでボリュームもあって美味しいです。真ん中に卵が入ってます(^^♪市販のもずく酢を豪華に~~!味付きもずく酢(カップ入り)にシメジ、

    しましまネコ

    キャベツ焼き、もずく酢、冷やしトマト

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  • 12位

    体重134kgから始めるパーソナルジム

    パーソナルジム初日この体型からスタートですまずは2カ月間集中的にダイエットトレーニングを実施しますどのような変化がえられるか挑戦です今日のトレーニング太すぎて体を思うように動かせませんでした...

    maro(マシュ麿みき}

    体重134kgから始めるパーソナルジム

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  • 13位

    これからココでサタデーナイト・タイム

    これからココでサタデーナイト・タイム (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ)  にほんブログ村  にほんブログ村  みなさんもステキな夜を・…

    マミ

    これからココでサタデーナイト・タイム

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  • 14位

    51.25 ラーミンからの焼き肉ぅ

    やすみ! 朝からコンビニはしご旅。 朝 セブンとみ田の冷し豚中華 極太麺すき。とみ田シリーズすき。 ワシワシ食べる麺! ニンニクちょっとしかいれなかったけど それでもガッツリぷんぷん。 すごく美味しいけど、 リピはしないでしょう。 なぜなら罪悪感がすごかったから‥ ファミマの安納芋のタルト 美味しいけど普通! スパカ半分 紅茶クッキーはまってます。 夕方 ゆでたまご 夜 焼肉! 生ビール レモンサワー3 焼肉たーくさん タンモト、レバー、せせり、 ハラミ、ホルモン 豆腐チゲ、うどん、あんみつ こちらはタンモト。 久しぶりな気がする焼肉。 めちゃめちゃ美味しかった♡ コンビニはしごしたり まつげ…

    nyansy

    51.25 ラーミンからの焼き肉ぅ

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  • 15位

    一生懸命だったがそれがダメと言われた日

    6月で センターをやめることを決めた あの日、大量の本を 断捨離をしたなのに なのに 新刊が出たからとまたまた コミック 買いあさう日々まずは 『ONE PIECEONE 97巻』もうね、ここまで 買っているだもん最後まで 買うわ次は 『水は海に向かって流れる 3巻』結末は どっかで 気がついていたくせに直達くんは 高校生よと 思っていた、コンサバな自分に がっかりした何が言いたいんだ?なにがなんだ!わたしー寮母...

    ふーこ

    一生懸命だったがそれがダメと言われた日

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  • 16位

    9月18日の精神科受診日

    おはようございます🐤 今日は久々にいっぱい寝ました😆まだ眠いです(笑) 昨日は1週間ぶりにお酒を呑んで、食べ過ぎたので、記録は無しにしました😅 昨日は精神科受診日でした。 発作の事があったので、Mくんに付いてきてもらいました。 発作はてんかんではなく、寝不足で疲れてた...

    ふなこ

    9月18日の精神科受診日

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  • 17位

    厳選したお品で久々の営業

    行きつけジャワおかず屋台、厳選したお品で久々の営業れすっ (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ)  にほんブログ村  にほんブログ村  ステ…

    マミ

    厳選したお品で久々の営業

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  • 18位

    病院へ。。& 今日のお取り寄せ

    毎朝飲むコーヒーは豆を挽いてお気に入りの大きなマグカップに直接淹れています。残りがわずかになってきたところに楽天スーパーセール。上手くできてる。はい、こちらがお気に入りなのです☕️深煎り。豆と挽きが選べて、配達日も選べるのがとっても便利☕️1週間分程度しか残ってなかったので、ちょうどうまい具合に注文出来ました🤗これ、おすすめです。そして、今日は紹介状を持って大きな病院へ行ってきました。時間が読めなかったので朝のコーヒーも食事もなしで🌀整形外科は、以前骨折した足の指にiPadが落ち、痛くて力が入らず過ごしていたのでしたー。家で過ごす分には苦もないし。レントゲンを撮って確認したら、新しい骨折はなし。写らない細かい骨折があるかもしれないけど、固定の必要なしとのことで安心&#128522...病院へ。。&今日のお取り寄せ

    olivekitchen

    病院へ。。& 今日のお取り寄せ

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  • 19位

    金よう日のわくわく感

    なんだか朝晩涼しくなって、秋本番といった感じですね。これからどんどん寒くなるんだろうなと思うと少し憂鬱ですが。今朝の体重、53.1kgでした。帰宅してから測ったら、52.9kg。もう少し頑張れば、52kg台前半に突入できるかもしれません(*≧∪≦)目指すは、今年中に50kgをきること。焦らず少しずつやっていきたいと思います。夕食です。ささみと大葉とチーズの春巻き、たことトマトのマリネです。昨日より1品少ない夕食となりました...

    hanaco

    金よう日のわくわく感

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  • 20位

    ダイソーですでに品薄だった冬商品

    訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均でどこまで生活できるのか?100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビュー…

    yuri

    ダイソーですでに品薄だった冬商品

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  • 21位

    プラセンタ注射💉…血の気が多い解決法

    本日の朝食 ・サラダ、サラダチキン ・オートミール、ヨーグルト、ミックスベリー、キウイ ・たい焼き ・コーヒー 342kcal 昨日仕事先で、たい焼き頂きた朝食にしました。 なので、オートミールは10gにしました。いつもの1/3。 昨日は同僚と仕事行き、お昼も外食となりまし...

    こる

    プラセンタ注射💉…血の気が多い解決法

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  • 22位

    【駅弁・東京駅GRANSTA】地雷也 ~ミニ天むす弁当~

    ご当地グルメブログランキングへ※小生は「ネット通販」では主に【Amazon】を利用しておりますが、ここ最近は【楽天】に比率も徐々に高まってきました。そして2015年5月31日に、【楽天】にて買い物をする際、「楽天カードを申込みの場合に10,000ポイントサービス」との案内がありました。調べてみると、「年会費」が“無料”で且つ、買い物毎にポイントが“どんどん”と付与されるとの事でしたので「これはお得である」との結論に達し、この『楽天カード』申込みと相成りました。通常の「シルバー(銀色)」のカードでは面白味に欠ける為、小生は『楽天PINKカード』をチョイスしました。その後、カードが届いてから気が付いたのですが、これは「女性向け」カードだったようです。でも、男である小生でも作れましたので問題は無さそうです。※現在【高...【駅弁・東京駅GRANSTA】地雷也~ミニ天むす弁当~

    どなるど☆の部屋 〜THE株主優待 & 高円寺のラーメン

    【駅弁・東京駅GRANSTA】地雷也 ~ミニ天むす弁当~

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  • 23位

    セリア即売り切れ商品の再入荷キター

    訪問していただきありがとうございます 100均と業務スーパー大好き主婦です。100均で生活のQOL爆上げしたい❤100均、業務スーパーの商品の正直な感想レビュ…

    yuri

    セリア即売り切れ商品の再入荷キター

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  • 24位

    なんだか忙しい!

    昨日は何をしていたかというと、朝5時に起きてランニングしてフランス語やって、一眠りしてタイムカードつけて仕事しようと思っていたのですが、眠らないで7時ころから仕事に没入しまして、そのままトイレ以外ノンストップで夕方まで仕事してたんですね。今日上司に報告書の提出があったので、...

    そうこ

    なんだか忙しい!

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  • 25位

    週5ラン達成、気になるAppleWatach6

    なんとか無事?週5ラン達成!!昨日は、ちょっとだけしか走ってないけど。 今朝は、ちゃんと7km。  ペースはアレ?ですが、あまり気にぜす、無理しないで、体調に…

    blanche*

    週5ラン達成、気になるAppleWatach6

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  • 26位

    さらにあり得ない派遣会社営業

    おはようございます本日お休み〜美容室からのランチからの娘の通院合間に銀行用事平日休みは詰め込んじゃうよねっさて。昨日知った衝撃の事実派遣仲間、5人いてそのうち…

    ykmama

    さらにあり得ない派遣会社営業

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  • 27位

    最小値更新ときのこづくし

    今日は、だいぶ涼しかったです。日中のうだるような暑さもなくなりましたし、秋ですね。午前中にお買い物に行ったら、花屋さんにかぼちゃが売られていたので2つ買いました(*^^*)帰宅して、早速飾りました。いい感じになって、ほくほくしています。昼食です。手羽元のガーリックグリル、無限ゴーヤ、たことトマトのマリネです。ホントは、焼き魚にしようと思ったのですが、手羽元食べてしまいました(笑)。カロリー的には控えめだ...

    hanaco

    最小値更新ときのこづくし

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  • 28位

    ✩̣̣̣̣̣ͯ┄•͙✧⃝•͙ダイエット生活 9月17日(くら寿司鬼滅の刃コラボ)•͙✧⃝•͙┄✩̣̣̣̣̣ͯ

    こんばんゎ...♪*゚今日の記録です昨日との比較体重±0体脂肪±0筋肉量-0.01kg便通⭕睡眠❌オイル系⭕ヨーグルト⭕ももクロゲッタマン体操⭕腹筋30回92…

    *灰音*大幅減量に挑戦中*

    ✩̣̣̣̣̣ͯ┄•͙✧⃝•͙ダイエット生活 9月17日(くら寿司鬼滅の刃コラボ)•͙✧⃝•͙┄✩̣̣̣̣̣ͯ

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  • 29位

    80日目、うまく寝れなくて寝不足です

    最近は涼しくなって寝やすくなってるのですが、昨日はなんか目が覚めて眠くならなかったです。いつもは10時過ぎると眠気が襲ってくるけど、寝れない時がありますよね。今は、翌日の心配も不要だし、ずっと読書してて結局4時くらいまで起きてました。その時間になると空腹でお腹が鳴りますw。

    kamiya

    80日目、うまく寝れなくて寝不足です

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  • 30位

    ダイエット138日目。コンビニフランクフルトの糖質比較

    ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからのダイエット日記138日目。体重の変動や、朝昼晩の食べた低糖質メニュー(写真付き)、した運動、その他日々思うことなどを気ままに書いています。

    もっこ

    ダイエット138日目。コンビニフランクフルトの糖質比較

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  • 31位

    糖質制限中でもアイスを食べれるって本当?嬉しい低糖質なアイスはどのメーカー?

    糖質制限中も甘いものを食べたい!そんな気持ちが湧いてくる人も少なくないでしょう。 そんな人にオススメしたいのが…

    楽園フーズ

    糖質制限中でもアイスを食べれるって本当?嬉しい低糖質なアイスはどのメーカー?

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  • 32位

    9月18日の記録

    朝ごはん目玉焼きソーセージごはん、鍋みそ汁今日から5連休〜長女とオープンスクールへ楽しかったですIKEAで昼ごはんサーモンロールラップサンド長女のミートボ...

    マッピー

    9月18日の記録

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  • 33位

    どのくらい食べてるの?

    おはようございます   たまです4連休に入りましたね~今年は、いつものようにはいかないけれど、コロナに気を付けながら楽しみたいな~ところでたまが、どうして…

    たまちゃん

    どのくらい食べてるの?

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  • 34位

    ボディはハートを代弁している

    コテコテの肉体派としてヤッて来た中で実感しとるンは、 『ボディはハートを代弁している』と。 マイ・ハート&我意って、肉体的特徴&症状として、ボディに表れてくる…

    マミ

    ボディはハートを代弁している

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  • 35位

    かなり早くなった! 87w_day605(9/16)day606(9/17) 92.8(+0.1)kg 

    605日目 2020年9月16日(水) ○ --本日の食事-- 朝食 なし昼食 ご飯 みそ汁 鶏肉ともやしの炒め物 キウイ間食 シリアルバー夕食 アーモンド キウイ --本日の数値-- 体重 93.1kg (当初比-18.3kg) (昨日比+0.4kg)体脂肪率 30.5%内臓脂肪LV 19骨格筋率 28.6% 体年齢 61基礎代謝 1925kcalBMI 31.1 --本日のワークアウト-- 時

    八郎

    かなり早くなった! 87w_day605(9/16)day606(9/17) 92.8(+0.1)kg 

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  • 36位

    ゆりやんちゃん、、綺麗になった

    おはようございます~※cooky※です今日も雨が降りそうなお天気気温は低くないけど、毎日こんな天気じゃ、気分も滅入ります今朝は、出勤前9時ジャストに銀行に行き…

    *cooky*

    ゆりやんちゃん、、綺麗になった

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  • 37位

    ウッドデッキが腐ってた

    おはようございます~※cooky※です久しぶりの太陽☀️今日は気温も上がって、22°位あります。今日仕事を終えたら、明日から、母の骨納めの為、札幌へ2泊3日で…

    *cooky*

    ウッドデッキが腐ってた

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  • 38位

    『カリフォルニアから来た娘症候群』に遭遇

    マイナー外科医です。ブログ更新が途切れた原因の1つ、とある『疾患』に最近遭遇しました。まあ、よく遭遇することなんですけど精神的に疲弊します。カリフォルニアから来た娘症候群(The Daughter from California syndr

    minorsurgeon

    『カリフォルニアから来た娘症候群』に遭遇

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  • 39位

    ビスコ  みるく&きな粉

    ビスコの新商品  個包装 一袋2枚入り   通常売ってるアーモンドクリームのビスコのような香ばしさアーモンドは生地に塩味の付いたクラッカーだけどこちらは少し塩…

    むうちゃん

    ビスコ  みるく&きな粉

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  • 40位

    また買いましたもうこればっかり♡iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

    iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪また買いましたもうこればっかり♡3本入りのお試し価格で、3本っていう食べきりなのもありがたいです今のところ一番のお気に入りで、ほんと、いつでも食べたいし、いつ食べても美味しくて食べ飽きません♡全然

    みーたん

    また買いましたもうこればっかり♡iHerbのプロテインバーを色々食べた結果⇒これに行き着きました♪California Gold Nutrition, Sample Snack Bar Pack, 3 Bars

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  • 41位

    日本と世界のコロナ被害

    Semi-retiring

    日本と世界のコロナ被害

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  • 42位

    今日はトレッキング

     今日は、ランニングはお休み。 所用で京都へ行ったので、兼ねてから、登ってみたかった大文字山へ  京都の街をこんな風に上から見たの、はじめてで感動!! 小さな…

    blanche*

    今日はトレッキング

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  • 43位

    横浜子修羅場

    今日、横浜子から外出中にラインがきた。「お時間はおありだろうか」「もしよければ原稿を読んではいただけまいか」要するに、書いた小説の校正。「はい!」と二つ返事をし、送られてきたメールでチェック開始。小説書かないひとは分からないと思うが、実は小説で

    佐藤

    横浜子修羅場

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  • 44位

    この先、何したい?

    先へ先へ、ちょっと展開してみます。 部屋が片付いたら、何をしたい? わたしは、そうですね。妹の竹子に家へ来てもらいたいです。彼女なら「もう少し、これを捨ててもいいんじゃない?」とか言ってくれると思いま

    波木梅子

    この先、何したい?

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  • 45位

    9月18日 夕飯

    棒棒鶏(鶏胸肉176g) 豚肉、卵とレタス炒め(豚肩ロース61g、卵2個) レタス、きゅうり のどごしZERO 豚肉、卵とレタス炒めは低糖質ソースと鰹節をかけたら豚平焼きのような、お好み焼きのような感じで美味しかったです。 糖質を気にしてなかったら揚げ玉を散らしてもいいかも...

    tomojo

    9月18日 夕飯

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  • 46位

    素敵なあの人と今日のおやつ

    こんにちは。先程本屋さんに、行って、こちらを購入しました。付録欲しさに購入したら、な、な、なんと…大好きなスタイリストの、花本幸枝さんのコラムが掲載されている…

    kei

    素敵なあの人と今日のおやつ

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  • 47位

    48kgへの道☆80日目【残12日】

    アラフォー☆TIARAですブログにご訪問いただき有難うございますいいね、フォローすごく嬉しいです3ヵ月で7kg痩せて48kgになるダイエット80日目 前髪伸び…

    TIARA

    48kgへの道☆80日目【残12日】

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  • 48位

    体重/2020/9/18と夕飯

    夕飯       を食べてから、ジムに行って来た。   マッサージ 15分 サウナ 3分X2回 体重 62.5キロ😈    ヤバイΣ( ̄□ ̄)!

    焦っている人

    体重/2020/9/18と夕飯

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  • 49位

    充実した毎日が送れていないとゆう心理

    はっ、また床で寝ちゃった主婦です。 寝る前にリビングでストレッチをして、気が付いたらそのまま床で寝ています。 だいたい2時か3時くらいに寒くて目が覚めて、布団に入ってまた寝る。 とゆう生活を週6日くらいはやっています。 しっかり睡眠とった方がダイエット的には良いと思うんですけどね。。 まだ寝たくない。。 とゆう気持ちの裏に、充実した毎日が送れていないとゆう心理があるみたいなのですが、 そりゃ、毎日充実してないですけど。

    半こす@ダイエット

    充実した毎日が送れていないとゆう心理

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  • 50位

    まだ200越えだがよかったとつぶやく

    今朝の体重は76.4kgです 今朝というかさっき朝後2時間の血糖値測定しました。 昨日は朝一回ストレッチをしました。 このストレッチ何十本も動画はアップされて…

    hideko

    まだ200越えだがよかったとつぶやく

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