こんにちはアズキングです!アズキ(ウサギ)の飼い主です。日常で気付いた事などをブログにしている雑記系ブログです。 100㎏超え体脂肪率30%超えからのダイエット頑張っています! 興味のある記事があれば⭐️付けて読者登録よろしくお願いします。
1位〜100位
5月28日結果 ソフトバンク11-1広島 @PayPayドーム
うーん、試合になってないよな。ヤバいよ、このままじゃ。 3本柱総崩れ。この3試合、序盤から先発が崩れて、兎に角打つしかない展開になっています、確かに。ただ点差あっても、ちょっとずつ返していくしかなくないですか?ノーアウト一二塁で打てない指名打者にそのまま打たしてる場合じゃないんですよ。ボッコボコに打たれっぱなしで、スミ1で終わるようじゃダメでしょ。しかし、こうもボコボコ打たれちゃ試合にならんですわ。こうなったら、やっぱキャッチ坂倉に戻しましょうよ。サード坂倉はあんま打たんし。倉の前言撤回くらいは屁でもないでしょ。過ちを改めるのに遅すぎることはない。 ランキング参加してます。 ↓ポチッと押して頂…
私、2週間ほど前に上司に出された指示を、すかーーーーーーーっと忘れてしまっておりました。今日言われて、メールを発掘して、真っ青…。 えええええ。きれいに、忘れていた。そんな指示があったことすら忘れていた。私の頭の中のたくさんの「やらなきゃリスト」に入ってない。仕事予定リスト...
先月以来体調不良の根源だった、上顎から折れて副鼻腔に入り込んだ歯科治療の針状のものを除去する手術を受ける為今日予定通り入院しました〜。ムスメに送ってもらってしまったー💦(ワタシの美学に反するのですよー)不謹慎なことですけど、ね、ワタシ初めての入院なのです旅行じゃないよー12階まで上がって、5日間ほどお世話になるワタシの部屋は1211です入ると冷蔵庫と棚隣の扉を開けるとユニットバスただしシャワーを浴びるのは時間が決められててナースステーションに連絡が要る1人で使えるのはありがたい✨じゃーーん🎵お世話になります〜シングルサイズのベッドと青いのはソファーベッド。今は面会禁止だから日中、ワタシのソファーになりますじゃーーん🎵田んぼ〜🌱...ワタシ入院しました怖いもの知らずで元気です⤴️⤴️⤴️
こんばんは。 やっと、週末ですね今日はお天気がよかったので、午後からお仕事をお休みしようかと思ったのですが…色々と終わらせないといけない書類があったので、定時…
豚肉甘辛炒め、大根の煮物リメイク、カボチャとブロッコリーの煮物
今日のお酒のアテ。^^豚コマ肉に軽く片栗粉をまぶして、醤油とパルスイートで甘辛く味付け。レタスと一緒にパクリ。こってりしたお肉にシャキシャキのレタス、うまぁ~~い! \(^o^)/昨日の残り物(大根と椎茸の煮物)をリメイクです。具材を細長く切って、だし醤油
5月27日結果 ソフトバンク7-0広島 @PayPayドーム
あれ?おかしいな。今年は違うはずなんだけどな。スコアラーも増やしてるんじゃないの?他のセリーグ球団は勝ってますから、そろそろふんどし締め直さないとヤバいですよ。森下で何とか盛り返してくれ。藤井皓哉の活躍は、悔しいけど嬉しい。 ランキング参加してます。 ↓ポチッと押して頂けると光栄です(_ _) にほんブログ村
コロナによるフライトキャンセルで、貯まっていたエアアジアのクレジットアカウント。 「トラベルバウチャーにて入金しました」とDMが届いたので、チェックしてみたト…
ファッションセンスは普通です。ただ、デブなので着られる服が限られるため、イマイチな感じになってるだけです(^_^;)だったら痩せろよっ!ってことなんですけどね。それが出来てないからデブのままなわけで・・・普通体型(Mサイズ)なら、いいなぁ~と思ったデザインはなんでも着れますよね。本当に羨ましいです。普通の事が普通にできない・・・ただ単にシンプルな普通の服が着たいだけなのに、着る事ができない。デブだから。...
手術室に初めて入るのでテンション高め、ワクワクが止まらなーーい🎵医療器具っていうの?へぇ〜HITACHIなんだーとか、LEDなのかな?ライトが沢山ついたの見たことあるぞー!とか、先生も手術着着るとおお〜って感じ。広い広い手術室でした。手術台っていうの?ワタシが横になった台。ヒーターついててポカポカで気持ち良かった〜⤴️⤴️⤴️キョロキョロしてたのにシュッと記憶なくなり、◯◯◯◯さーーん!って呼ばれた頃には手術が終わっているというねーーー夢見てたーーもう少しでクライマックスに差し掛かろうとしてたのにーーーーでも思い出せない🌀昨日まで、少し熱は出たけど痛みもなし。昨夜には点滴も外れ、身動き取れるようになりました。ただねーーー、場所が場所なだけにーー鼻っちゅーーー鼻にガーゼがパンパンに...手術とその後
朝 プロテイン 昼 生春巻き ミニチーズケーキ クッキー 昼過ぎから夜まで 韓国料理食べまくり お酒のみまくり 楽しかった! 疲れた! にほんブログ村 にほんブログ村
ダイエット735日目。低糖質おつまみ、ドライ明太子焼きチーズサンド
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記735日目。昨日は糖質取り過ぎたせいか、今朝の寝起きは辛かった。しかも、起きてからも割とだるい感じで、本当は片付け少しでもやりたかったのに、朝の仕事終わってテレビ見てたらいつの間にか寝落ち。
ファスティングをきっかけに始めた40代主婦の100㎏オーバーからの低糖質ダイエット日記734日目。いつの間にか、ジム定休日の木曜日は、新規開拓の日になっている気がする。なので、今日もどこにしようかと、2日前くらいから考えていたのだが、ちょうど友達から連絡がきて、ランチすることに。
【1日目:4.5kg 】1カ月で10㎏痩せるもリバウンド、ダイエット仕切り直し
精神疾患の悪化でひどい過食状態に。復調してきたのでダイエット再開します。
今年もロッテに負け越し。 打線は12安打で3得点。拙攻みたいな 書かれ方もしてましたが、後手後手の 展開でしたからね。 もうちょっと九里が粘れれば、一昨日と 同じように、打線も繋がった…かと。 その九里。 ロッテアレルギーが…みたいな書かれ方も していましたが、単純に最近度々お目に かかる、ダメなパターンの久里さんです よね。四球から痛打。 5回、レアードに打たれて一点勝ち越された 時点で『代えて欲しい』と思いましたが、 ブルペンの準備もあるか。 しかし5回投げ切れない投球じゃぁ、下の ローテ投手達が喜んじゃうよ、キャプテン。 まぁまぁ、ホームでいた~い負け越しでは ありますが、要因としては、…
朝からゆううつで、あまり眠れなくて、上司に何と言い訳をしようかと思いつつ、文句を言われないように仕事をしようと頑張っておりました。 朝、宅急便で、ヴァイオリンが届きました。怖いのでまだ開けてません。ケースの周りにぷちぷちだけ???えええええ!!!こんな…ひどい…。明日、家具...
珍しくモスに行ったのでテイクアウトしてきました私はいつもロースカツバーガーこれが美味しすぎて他に挑戦できない↑モス過食といっても後はスーパーの色々とコスパ悪い…
たくさんのブログの中から見つけて下さり、ありがとうございますはじめましての方は、よろしければこちらからどうぞ → ★*当面の間、パート勤務ではありますが、仕事…
はじめの一歩今日は精神科に 行ってきました暑かった・・・7月上旬の気温だったそうです精神科に行きはじめて かれこれ1年あまり行き始めの頃は もう具合が悪い絶頂期でどーしていいか わかりませんでしたいろんな病院を6件まわって 検査してもどこも
最低限のルールだと思うけど少し前にメルカリで出品した本で「お値下げできますか?」とコメントがきたのでOKだして 値段変えて ○○専用までつけたのに「即買います!」って言ってたのになかなか購入してくれないことがあってどうしようかと Yahoo
前回の旅行記に書いたどーしても食べたくて買った九十九鶏弁当Pちゃん's 駅弁 Best3に入るんだって書いたんだけど他の2つは何かってーとねひとつは今まで何個食べたかわからない崎陽軒のシウマイ弁当説明不要かしらねー夫もよくおみやげに買って来てくれるし自分が出かけてて
今朝の体重は200グラム増加ですが~ 200グラムぐらい何のその(ΦωΦ)ふふふ・・・・ こちらは同じ~(ΦωΦ)フフフ… 最近1日2食で平気なのだ。 💩が出なくて、おなかが張ってたりしてたからかな( ̄∇ ̄;)ハッハッハ で、昨日は、昼前に散歩がてらランチ 居酒屋さんのラ...
#米国株 #TSLA #EV 『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 昨日から若干の反発が起きており 米国株全体的に下げすぎたところで 少し反発、でのここから上がっていけば い
【2日目:5.1kg】100キロ女、ダイエット開始1年後の健康診断の結果を発表
昨年、健康診断の結果が悪すぎて始めた100キロからのダイエット。果たして今年の検診結果は?
うちの上司は、自分が不利になることを文書では絶対に残しません。だから、発言の端々にチクリチクリと陰湿な言葉が挟まれてきます。 今日は日報にいじめ的な記載があったので早速コピペして、「素敵な上司の名語録」に収蔵しました。在宅勤務で顔を合わせないから攻撃的な言葉は飛んできません...
こんばんは。 最近、あまり気力がなく。今日(※5/24)も、数時間お仕事をお休みして、帰って本を読もうと思っていたのですが、気付いたらビールを飲んで寝ていまし…
こんにちは~昨日は3か月に1度の歯科検診日でした。歯のお掃除は、美容院でシャンプーをしてもらってるのに近いくらい心地よく思えるようになりました。いい気分でいたのに、ふと現金を持ってきていないことに気が付いて焦りました。たまたま今日は楽天銀行
ここからもう一段下がれば天与の買い場の可能性!期待値★★★!【6619】#ダブルスコープ
ブログ村参加しました♪ポチしてもらえますと励みになります♪宜しくお願いします♪注目されていましたFOMC議事録では、大半の参加者が「今後2回の会合でも0.5%の利上げが適切になるだろう」と指摘し、7月まで3会合連続の大幅利上げを支持したとの事ですFRBはとにかくのイン
ダンナがお使いに行っている間に、ちょっと紙処理 before 全部出して ほこりが黒い 拭いてきれいに(^▽^)/ す~ぐ帰ってきたので~ 入れて after できたら、こっちも↓ できなかった( ´Д`)=3 フゥ
#米国株 #反発 #トレンド転換 『こんにちは』もしくは『こんばんわ』、米国株素人のころさんです。 PGの買い増しに成功したところですが 全体的に反発してきて MCDやKOなど手が出せないくらいのところ
昨日はお昼頃から雨・・・ 上ったトコロで、サーフィンインストラクターのA先生に会いにハーフウェイへGO。 <アラ40のA先生、爽やか過ぎる笑顔> (読者のみ…
ミートオムレツ、キュウリと鶏ムネ肉のマヨポン、Newバーガー
今日のお酒のアテ。^^豚ミンチと玉ねぎを炒め、ケチャップ、ニンニク(チューブ)、塩コショウで味付け。卵でくるっと巻きました(^^♪ミートオムレツです。^^なんとなく懐かしい味!味付けはシンプルですが、間違いない美味しさです。^^卵はもう少しとろ~りがよかっ
月曜日からのチャリ通勤は昨日は雨の為お休みなんだか物足りない・・・動かないと!って思っちゃうこのマインドが大事!!なのでお仕事帰ってマリナさんのYouTube…
ランニングのためにアップルウォッチ的なものを買おうと思いましたが、高いですね。買うのはやめにしました。 安いデジタル腕時計にしようかとも思いましたがこれも却下。 私がやりたいのはランとウォークを組み合わせたタバタ式を参考にした運動。 全速力20秒→軽く流して10秒を数ラップ繰り返し、ランニング。これで計30分。その後、また全速力20秒→軽く流して10秒を数ラップ。その後、ウォーキング。全速力20秒→軽く流して10秒を数ラップで計60分。これを目指したい。 こりゃもう腕時計というよりもタイマーが必要ですわな。 続きを読む前に ↓クリックをしていただけると嬉しいです。
5/27の記録朝食 レタス トマト けんちん汁 くるみレーズンパン クリームチーズ昼食 青汁 クッキー夕食 お粥 鮭フレーク 梅干し もずく酢…
【9101】日本郵船が株式分割で急騰♪【6619】ダブルスコープは半分損切しました(´;ω;`)ウゥゥ
ブログ村参加しました♪ポチしてもらえますと励みになります♪宜しくお願いします♪週末の日本株は米国市場が主要3指標が揃って上昇となりましたので、これが追い風となって寄り付きから上昇となっていますね以前から高配当で割安という銘柄は不安定な相場でも力を発揮すると
今日は夜中までお仕事の予定で頑張るぞー💪って気分だったんだけど...ケガをしてしまって早退早めに終わった(といっても24時)のでセブンで色々調達ネギ塩豚タン…
おはようございます気付けばもう給料日でしたね先月は半ばは頑張ってたけど後半ダダ崩れでお金を使い過ぎてしまい体調も悪くて節約うんぬんよりもう簡単に作れればなんで…
新加入スタッフとマブダチに ~Mie Ayam Bakso Solo Remaja~
昨日の午前の〆のオペレーションをクローズした後、あまりの空腹に耐えられず『Mie Ayam Bakso Solo Remaja』で尼流ミー(麺)アーリーランチ…
着々とふえとります。 朝 プロテイン 昼 カップヌードルトムヤムクン ゆでたまご2こ おやつ ブラックサンダー オロナミンC 夜 わかめすーぷ とうふ冷麺にツナ これ好きな味だった!りぴ! おやつ いかせんべい ホボクリム2/3 おいしすぎるよ ♡ 毎週末のために仕事頑張っている! にほんブログ村 にほんブログ村
更年期障害の症状を和らげる食べ物として、最近バナナが注目されているようです。 この記事では、なぜバナナが更年期障害に良いのか、食べ方の注意点や、朝バナナダイエットの事など、更年期とバナナの関係について
手術無事に終わりました!背骨に注射表面に麻酔してそれから深いところに刺すってゆーそれなりに痛いし怖かった😱(多分3箇所くらいに💉したと思う)術後はそれなり…
朝から ドシャブリ❗大嫌いな ☔雨☔ ❗❗ 今日は お家守り隊 隊長任務 決定です❗❗❗ デモ 普段の雨の日より 気持ちは ルンルン 明るいの だって昨日 購入🛒した シナモンレーズンベーグルが 待ってるからね🎵楽しみが有るって幸せ〜✨ 本日の体重…53.2キロ (...
こんにちは☀️ 暑いですね☀️😵💦明日はもっと暑いらしいからバテちゃいそう😰 昨日は暴風雨の中病院に行きました(タクシーだけど😅)。 事業所今月休まず行った事話したら、とても喜んでくれました。6月も休まず行けたら7月は週3日にしようと思ってますと言ったらいいと言って...
今朝も💩出ましたから~ 体脂肪率に変化なし 朝飯 オートミール茶漬け 昼飯 イタリアンにて 前菜 魚介 巻き サラミ パン 牛肉何とかパスタ からすみ何とかパスタ 抹茶ティラミス 栗アイス? 柑橘系ジャム=酸っぱい 珈琲 子守り孫⑥&⑦ 孫⑥ 残り30分おさるのジョージ...
今日の14時半から手術なのですが消灯後なかなか眠れず3時間くらいかな〜寝てトイレに起きたらまた眠れない😔💧21時に下剤をのんだけどお腹の張り感はあるけど(…
朝 プロテイン 昼 サラダチキン丼 カップスープ おやつ ブラックサンダー 飲むヨーグルト 夜 居酒屋ごはん めざし、餃子、お通しのカレーなど ビール、ハイボール2? 帰宅後 酎ハイ アイス チョコ 平日なのに彼氏泊まりきてくれた。 うれしい にほんブログ村 にほんブログ村
特に異常ありませんでした!貧血もないみたいですし…薬の副作用の可能性ありみたいですね(・_・;)来月医師と相談してみます!ではまたねヾ(・ω・*)ノよければポ…
ぽっちゃりとデブの違いがわからない。 検索してみたけど、さっぱりわからない。 私は、自分のことをデブだと思ってるし、旦那からも言われている。 言われ慣れてるので、なんとも思わない。 ダイエットは、健康のためにもしたほうがいいとはわかっている。 健康診断でも、遺伝子検査でも、...
目指す今月112kg台ですが。遠のいてきたような。さて昨日の体重。113.4kg。そして。今朝はというと。113.4kg。変わらず。ううむ。近くて遠い112kg台。5月も残りあと4日!!
へーいへいへい 時には起こせよムーブメント(なんとなくハマダで登場) 本日フリーダムなぅうれすぃ うでずぅぃ”~ この嬉しみ感はお前にはわからんのよな!!…
以前お酒を買いに行った時、レジに4人程ローカルの人達が並んでいた。白人ばかりで、すいすいと自分の前でレジを終え、帰って行くのに私の番が来た時にだけ店員さんに『…
ここ数日、父との食事のことでモヤモヤしていた。私にとって「食事」は毎日の幸せや喜び感じる基礎部分。そこがモヤモヤ~っとしたため無気力になってブログ書くのもストップしてしまった
ふなこ地方相変わらず荒れてます。 ビニール傘だとさしていられません😭 昨日事業所の帰りに雨用の靴を買いました。そろそろ梅雨入りになるし、事業所歩いて行くけど、前持ってたのは履きづらくて捨てちゃったので。 最初近くのしまむらに行ったら全然なくて、ちょっと歩いて靴流通センター...
こんにちは~きゃ~物価がどんどん上がっていますです~総務省の統計によると、今年の物価上昇率は2.5%という結果になってまして、今まで1%すら越えなかったデフレ大国ニッポンなのに一気に数倍の速さでインフレになってきました。これは、今だけのもの
日本栄養バランスダイエット協会認定インストラクターアラカンから23キロマイナス!4.50代肥満女性の為の【激痩せ健康ダイエット専門家】藤マリこと、藤生真…
【40代】意志が弱い主婦のダイエット記録|2022年5月15日〜21日
このページは、運営者のダイエット記録です。 ≫前回の記録はこちら≫目次へ飛びたいひとはこちら まんまる こんにちは。まん
ヘルシーグロッサリーショッピング@ホールフーズ(でも夫がチップス買ってきた)
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日はビーチの後ホールフーズへ。おお〜チェリーが出てきたね〜!夏って感じ!ずらりと並んでた、このソースが可愛いし美味しそうよこのマンゴーココナッツが気になります。原材料も良い感じ。タマリンド味って
訪問ありがとうございます月曜断食,今はさぼり中です 昨夜も更新しました良かったら見てね ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝/体 重:64.3kg 2…
おはようございます心療内科に行って来ました🚃質問されて答えるのにしどろもどろになりつつうんうんと静かに聞いてくれる先生でした。『ツラくて大変だったでしょ楽に…
禁酒3日目禁酒3日目・・・もう禁断症状(笑)アルコールの離脱症状とはイライラ 眠れない 手の震え寝汗 喪失感 不安・・・今日暑いです ビール飲みたいです🍺まあ 昼間から飲む人ではないのでアル中ではないと思ってますが🙄私の知り合いのアル中さん
今日は日々なんとか時間を捻出しフィットネスに励んでいるみなさんにとっての注意喚起の記事となります。がんばってフ
おはようございます今日の体重 67.5(ステイ)体脂肪率 35.5(+0.4)ねぇ、痩せ期って何昨日の夕飯写真なしササミチーズフライひとつとサラダ缶チューハイ…
今日は先日工事をした新宿のお客様に前回工事のフォロー に行ってきました。 今回の話は工事を依頼してきていたオフィスデザイン会社の 担当者から「お客様が机の下の配線が邪魔で椅子が入れられないと 文句
こんにちは。 アラフィフの衣食住、リーなお子です。先日ブログでご紹介した、楽天購入品の、セットアップを着てみました〜やっぱりセットアップって、着るだけで完了♡…
昨年末に5年日記帳を買いました。今年の元旦に4つの目標を書きました。そのうちの2つはとりあえずクリアしてます。クリアしてないのがもちろん「ダイエット」それ以前にこの日記帳も久々に開きました(^_^;)毎日寝る前に書こうと決めたのに、いつしか面倒になってしまって。何か一つうまくいかないことがあると、全てがダメになる傾向があります。努力しなければいけませんね。人生、面倒な事を乗り越えないと!!「疲れた」「眠い...
こんにちは、よよかんです。 株式について、過去データを時々探して見ています。 「日経平均プロファイル」さんが日経について
私のモーニングルーティン&フィットネス動画のオススメ ~YouTube~
今日は夏モードの陽気ですね 月曜日からがんばってアクティブに行動していますお天気もいいのでチャリ通勤日焼け予防もしなくては! 今日は楽天マラソンの5倍デーなの…
先日ちらっと言いましたが元旦那さんがこれを見てるんですよね。嫌というか、元嫁のブログを見て何が楽しいのかどうしたいのかただ気になるのかよく分かりませんがあまり…
おはようございます☀️ 今日は昨日とはうって変わっていい天気です😃⤴️ さっそく体重の記録です。 体重(前日比-0.1㎏) 体脂肪(前日比-0.7%) また一昨日も食べすぎた~😵 体脂肪は減ってくれたからまだいいけど。 食欲が全然消えない😱 もう以前の体重には戻りたく...
サル痘ワクチン 後藤厚労相「国内で生産備蓄」 この中の文 「非常に安全性の高いワクチンが開発されており、サル痘にも有効」っの見るとじゃあ今やってるの…
42歳のダイエッターのゆうままです色々なダイエットに挑戦するも挫折ばかりで気付けば最大値このままでは・・・と思い、MONAさんの食事指導を体験4週間の…
おはようございます 今朝の体重です。 昨日は、 墓参り&ランチ会 に友人と行ってきた。 いつも、命日近くと、お誕生日近くに コロナ禍になり 全然 行けてなかったの。 お墓参りのあとの ランチでは 仲間4人で会い お互いの近況報告 2年以上会わないと、報告しなきゃいけない...
間違えて1200円近くするアイスクリームを購入🥹@ダウントゥアース【ハワイ暮らし】
アロハ!ハワイ在住aki(@aki.hawaiineko)のブログへようこそ!昨日もダウントゥアースへ。賞味期限間近コーナーをチェック。瓶に入ってる好きなヨーグルトがあったけれど今回はパス〜 アイスクリームコーナーへ。チョコがけフルーツとかある!これコストコで買ったことある
訪問ありがとうございます月曜断食,今はさぼり中です 昨夜も更新してます ぜひこちらから🎵 ◇開始日◇2020年5月11日 身長156㎝/体 重:64.3kg…
こんにちは。 アラフィフの衣食住、リーなお子です。ヘアケア専用のオイルは止めました!全身に使えるマルチオイルに変更↓グループフルーツの香りも良し!今まで、どう…
一昨年、母が急死しました。 14年程寝たきりで、完全24時間自宅介護。 介護したのは、父です。 最後の方は、兄も手伝ってました。 私は、一切手伝わなかったです。 すごい抵抗感があり、お下の世話とかどうしていいかわからないし。 手伝う気持ちが全く無かった。 父の田舎の親戚が、...
まさかのソイジョイで満足♪KINDBAR危うし…プラントベース ホワイトチョコ&レモンとバナナ
いつものKINDBARじゃなくて、今日は気分転換にソイジョイ買ってみたら まさかまさかの おいしい特にこのバナナの方 ソイジョイで今まで満足できなかったんだけ…
はじめましての方はこちらから・・・ わかめごはんさんのプロフィールページご訪問ありがとうございます✨小学校4年生の娘中学校1年生の息子仕事が続かない夫(月収1…
ワクチン信じてる人は ワクチン接種してない人のせいで流行してると思ってますね もちろんワクチン嫌いな人はワクチン接種者がスプレッダーになってると考えて ど…
今日も元気に 朝から 外出だー❗目的は 朝食 吉野家 の🍚一汁三菜朝定🥢を食べるのだ✨ 朝から ⤴食欲大勢⤴ 私 きゅぴパラ子 です🎵 吉野家=牛丼屋 牛小鉢 は 絶対 食べたい❗❗ ん〜朝から ルンルン楽しい メニュー悩み (*´ω`*) 本日の体重…53.2キロ ...
体重 −3,6kg 朝ごはん 弁当の余り、絹厚揚げのマーボー 昼ごはん 弁当 夜ごはん 焼きそば 歩数 8,012歩 すっかり忘れてたけど、クオカードくれるって書いてあったから答えたわ。 でもクオカードっていざ使うとなるとめんどくて使ってないな。 家のどこかに4〜5枚あった...
よく眠れる?ヤクルト1000の効果が話題に!腸をきれいにすると痩せる効果も!
おなじみのヤクルト。腸に良いことは有名ですよね。そんなヤクルトの商品の中のヤクルト1000によく眠ることができる効果があることが話題になっています! ヤクルト1000とは? ヤクルト1000はあらゆる効果がある? よく眠れる? ダイエット効果がある? ヤクルト1000はどこで買える?コンビニやスーパーでも買える? ヤクルト1000はいつ飲むと効果がある? ヤクルト1000の効果はいつから現れる? ヤクルト1000のカロリーは?糖質は? まとめ ヤクルト1000とは? ヤクルト1000は、2021年から販売されている商品です。Yakult1000は宅配専用、Y1000が店舗販売用です。人気があり…
健康診断が終われば、誕生日のパーティーだーーい\(^ω^)/
ーーオットが満面の笑みだったのでトップの写真に使ってみました〜😎ちょっとだらしない座り方だけどーーーーーオットの会社の《節目健診》を受け、指導が入ったちゅーーのに、オットの誕生日だったので・・・会社近くにあるタルト屋さんを見つけたので行くことにーーー4月20日にオープンしたばっかりのお店らしい〜✨✨✨タルト台もそれぞれ違ってるというこだわりなんだそうで、美味しかったーー😋⤴️⤴️⤴️ただね、誕生日の日には食べず、翌朝は歯磨きが済んでいたので食べずに出勤したオット。ワタシは朝ご飯に一つ🤗ブラッドオレンジのは写真だけ〜朝、キウイのタルトを食べました😊その日、ムスメ婿さん出張で留守だっので泊まりに行った夜に食べましたーー😋孫姫②なんてお皿...健康診断が終われば、誕生日のパーティーだーーい\(^ω^)/
月 昼:外食 昼おやつ:ピスタチオチョコレート 夜: 夜おやつ:ワッフル×2袋、牛乳アイスバー1本 火 昼:ゆで卵ブロッコリーアボカドマヨ和え、ヨーグルト 昼おやつ:ワッフル 夜:餃子8個、きゅうり、翠ジンソーダ3缶、あと冷凍カレーピラフ 夜おやつ:ハーゲンダッツミニ2個、ワッフル 水 昼:外食(牛肉のフォーと生春巻きセット) 夜:ハイボールとおつまみ バターワッフル2袋、カップティラミス(写真忘れ) 木 昼:いつものセット 夕方:オートミールアーモンドミルク 夜:麻婆豆腐、きゅうり、ご飯 夜おやつ:ハーゲンダッツ♡ 金 昼:麻婆豆腐丼、アボカドきゅうりサラダ 夜:外食 土 昼:納豆きゅうり冷…
【株主優待(2022年3月権利確定)】マミーマート(東S・9823) ~ハッピーセレクト~
株主優待ブログランキングへ※現在【高円寺のラーメン】食べ歩き(めざせ!「100店舗」制覇!!)blogを公開中です。ご興味のある方はお手数ですが下記【gooブログ・カテゴリー】にアクセスをお願い申し上げます。★高円寺のラーメン(カテゴリー毎の記事一覧)♪(* ̄▽ ̄)ノうぃ2022年5月26日(木)に、「埼玉地盤の食品スーパー」である『マミーマート』の「株主優待」(商品)が到着♪『ハッピーセレクト』【株主優待】(2022年1月19日発表)マミーマート(東証スタンダード・9823)※「HP(ホームページ)」はこちら→ホーム(株式会社マミーマート)■権利確定:3・9月■優待内容:≪対象株主≫毎年3月末、および9月末現在の、当社株主名簿に記載の株主。≪優待内容≫下記内容の株主優待商品を選択(いずれかひとつ)100株以上...【株主優待(2022年3月権利確定)】マミーマート(東S・9823)~ハッピーセレクト~
月 昼 外食 夜:豆苗・もやし・鶏むね肉のお鍋 夜おやつ:アイス1本 火 昼:昨日の残り、アボカド、ヨーグルト 夜:納豆オムレツ、ご飯 昼と夜おやつ:アイス1本ずつ 水 昼:ゆで卵、アボカド、にんじんサラダ、ヨーグルトオートミール 夜:厚揚げと小松菜のオイスター炒め、にんじんサラダ、納豆ご飯 昼と夜おやつ:アイス1本ずつ 木 昼:カレーピラフ少なめに、サラダとゆで卵乗せ、ヨーグルトオートミール 夜:厚揚げ小松菜オイスター炒め、にんじんサラダ、納豆きゅうり 夜おやつ:ダースアイス 金:昼と夜外食 お酒とおつまみ、アーモンド味のピノ 土 昼:アボカドトマトゆで卵サラダ? 夜:一人外食でパッタイ、シ…
こんにちは今日の体重 67.8(+0.3)体脂肪率 35.4(−0.1)もはや減らなすぎて動かなすぎてダイエット記事なのかわからなくなったので、タイトルに「?…
はじめましての方はこちらから・・・ わかめごはんさんのプロフィールページご訪問ありがとうございます✨小学校4年生の娘中学校1年生の息子仕事が続かない夫(月収1…
‘We have to be careful’: why are masks still worn in Japan and South Korea?…
花咲いてますが、お稽古の時にはもう終わってたり、、、 難しいですねえ
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今まで私はブログを見る先の人でした。そしていつも役立つ情報をブログから入手させていただいていました。 そして時を経て様々な知識をつけた私もいろいろな情報を共有したいと思い、ブログを始めました。
ヒトの体の約60%は水分でできています。 毎日、飲む水やミネラルウォーターも自分の体や体調に合わせたものを選びたいものです。 ダイエットには硬水、クセのない軟水など水の硬度で選ぶ方も増えています。 水素水や炭酸水のお勧めも紹介しています。
私の経験や思ったこと感じたことを書いていきます。 商品の紹介や子供のこと、ダイエット、健康など多種多様はジャンルのブログです
20kgの産後太りと育児で女を捨てかけていたエステティシャンが、仕事復帰の為に四苦八苦して枯れない女を目指しています。ただ今マイナス22kg。お仕事しながら取り入れられる女磨き情報を交換出来たら嬉しいです。
定年退職後、アクティブに生きることを目標にしています。
ダイエットを主体とする記事の投稿をします。
50代主婦日々のダイエットと暮らし 小旅行などつづってます。
扁平足は猫背、外反母趾の原因です。 扁平足を治すとスタイルもよく見えるし、足の痛みのトラブルも減ります。
気になる体系をサポートしてくれるおすすめガードル情報お待ちしております!