ダイエットに成功後、リバウンドにおびえながら日々体型維持に必死なアラフォー女のブログ
「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
ビール大好き親父のダイエット奮闘記
コーチ歴23年。800人以上のダイエットを成功に導いたリバウンドしない正しいダイエットのプチ講座をメインに更新♪
2016年10月13日62.8キロ! 毎日の体重・食事内容・食事写真 日記♪
生活習慣の乱れは、数値の乱れ。体内環境のバランスが整えば体型体重も整う筈。そのためには何を摂取したら良いのか記事にしています。生活習慣を見直そうあなたも素敵に変わります。
50代でもダイエットの効果はあるのでしょうか? 月曜断食試してみました
猫好き父さんが糖質制限ダイエットをベースにいろんなダイエットに挑戦した記録です。ウォーキングダイエットと生姜きんぴらダイエットにはまっています。
身長163cm、体重57キロ超えだった時に目標を食事管理から減量に切り替え。ゆるーい糖質制限を意識して50キロ以下を達成。現在キープ中。オートミールやプロテインを使ったお料理レシピ、お買物披露や会社倒産→再就職の記録も。
2024年、年明け早々に脳梗塞で夫が救急搬送。 脳梗塞という病気に直面した私が書き綴る脳梗塞の現状。
食べたいけど痩せたい!を叶えるダイエットに出会いました。 満腹中枢がぶっ壊れていた私ですが、今では適量で満足することができています。 痩せ体質は作れる!ダイエットをしたい人、美味しく食べることを諦めたくない人のためのブログです。
人生MAX108キロ ブログ開始時106.6キロ 目標は50キロ台!
BMI 35からの減量で22を達成しました!! いまは22台をキープする工夫をしています。時には増えてしまうことも!!ダイエットに終わりはない。をモットーに色々書いています。
ゆっきが勉強したコト、実際にやったコト色々書いて行きます
バリ島に生息中の、パーソナルコーディネーター『猛牛女子マミ』のブログです。
コロナで太ったのでダイエット!と発起し-13kgを達成。2022.9に乳がんに罹患し術前抗がん剤を半年2023.4に全敵手術しました。術後も服用の抗がん剤治療中です。徐々にリバウンドしてるのでまだダイエット頑張ります
ド素人ゆえにツッコミどころ満載のカープ話を垂れ流します。
統合失調症の男性の日常を書いています。また、他にもてんかん、PTSDも あります。
2017年夏にステージ2手前の乳がん発覚。全摘手術後、ホルモン療法で経過観察7年目。無駄に元気な乳がんサバイバー実践中。
若い頃20キロ減量に成功した秘訣を伝授します。そして40代になった今も続けています!
体重30Kg代モデル体型キープの為にカロリー管理と低炭水化物・糖質制限を実行している私の食事日記。
ダイエットを始めて半年で−7.7キロ達成!それから一年半維持する生活を続けています。好きなものを食べても、少しのルールだけで維持できる!
日常生活でのニコニコなお話や溜息の出るお話などを語ってます。
子供の頃からやっていた編み物 無心になれる刺し子 ランチと手芸屋さん巡り 海旅とドライブ 楽しいことをいっぱいするのがマリエ流
禁煙で最高6キロ太った体重を禁煙前に戻すまで食事と運動とラン二ングの事を記録するダイエット日記。
12㎏の減量に成功したので「もうリバウンドはしたくない!」という決意のもと、ダイエットレシピを中心にダイエットについて綴っています。
いろいろなダイエットも三日坊主の私が「18日間断食ダイエットに成功!」続けるコツやダイエット速報など
「見た目が変われば世界が変わる!」をモットーに、ダイエットに関するお役立ち情報を発信しています。同ジャンル相互フォロー募集中!
ダイエットとマラソンサブ3.5の話をしたいと思います。よろしくお願いします。
能天気に北見でシニアログ「2」に切り替えました!1969年生まれ・食べたいものは食べる・運動と無縁・2017年は70㎏あったけど気の持ち方と呼吸と姿勢に気をつける&ときどきストレッチで身長162㎝の適正体重57㎏を目指しています♪
レコダイで107kgからついに目標の42kg減を達成!さらに2kg減目指すも逆にリバウンド?レコダイで維持はできない?
お気楽ダイエット日記!! 目指せ100kg台からの目標体重60kg台!! レコーディングダイエットと筋トレとヨガ で2020年11月16日リスタート!!
理学療法士の資格を持つ“自分軸ダイエットカウンセラー” 我慢なし、ストレスなしの“自分軸ダイエット”カウンセリング実施中。 楽しくて、自分らしく輝ける、リバウンドしないダイエットをしませんか?
1日5000歩を目標にして歩いてます。食べる量を減らす事に奮闘中
10キロダイエットに成功し、目標体重まであと少し。何を食べて、何をしたか、お菓子やサブカル、育児ネタをまじえつつ、記録を公開しています。
2023年に40代でアーリーリタイアしたおじさんが、社会との繋がりを完全に絶たないようにするための日記。時々資産運用やダイエットなど。
目標体重の56kgを目指してダイエットしている日記です。男性でも綺麗になりたい。
82kg→55kg→90kgからのスタート! (40代157cm)
糖質制限おやつや低糖質スイーツを実際に食べて美味しかったものをご紹介していきます♡
【自分にぴったりのダイエットが見つかる!】 このブログでは、さまざまなダイエットの種類や方法をわかりやすく解説しています。 話題のトレンドダイエットから、健康的で長続きする食事法、運動のポイントまで幅広くカバー。
耳ツボダイエット成功した方々の記録です。また、ダイエット成功のための栄養学、ポイントも掲載してます。
-方面には動かない体重に不安定になる痩せたいメンヘラ40代の何かしらの吐き出しブログ
毎日の食事・運動記録を書きます。 ファッション、ART、好きなものも紹介します。
断酒で生まれ変わり アルコール依存から体脂肪1ケタ目指す
ダイエット199日目
バルコニーDIYと2回の仮眠日記【5月31日】
【5月31日】
ダイエット243日目 〜まだまだ続くよ抹茶ラテ〜
ダイエット242日目 〜どうしても残せない〜
よく食べるヘルシー食材教えて!
鮭の南蛮漬けと豆腐プリン。今日もコツコツダイエットごはん
ダイエット241日目 〜断捨離が抑止力効果〜
「太った?」といわれた話
踏み台昇降もやってみる
免許更新と、嬉しいお知らせふたつ!
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リポドリンエクストリームの代わりを探している人に教えてあげる
眼科検診とメルカリ梱包の日。赤字と眠気と、ちょっと嬉しいこと。
ダイエット239日目 〜減っていくお菓子ストック〜
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