健康でダイエット！

糖質制限ダイエットで減るのは水分と筋肉？

糖質制限ダイエットで20キロ痩せたら、水分と筋肉が20キロ落ちたのでしょうか？

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【BASEフードのスタートセット】一人暮らしで注文した体験談(味の感想)

効率的な食事を好む(@ato_ganai）です。自炊と外食回数のバランスは、一人暮らしの永遠の課題です。『BASEFOOD』の継続スタートキットを注文しました。パスタとパンの味の感想をブログ体験談にまとめました。

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KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(&

KIND Bars美味しすぎ！アーモンドがぎっしりすぎて顎がすごく疲れる嬉しい悩み(;'∀')  近頃、都心のローソンにはおいてあるカインドバーついにローソン…

【食レポ】元１６０キロの食いしん坊がタル鶏天ぶっかけうどんを食べてみた【丸亀製麺】

ふんふふんふ～ん♪ あそっれ！ う・ど・ん ♪ あそっれ！ U！DO！N！ 俺の好～物～♪ O☆SO☆BA☆ (ﾟ∀ﾟ)イエア！ どうもこんにちは、どちらかといえばお蕎麦派の小太郎です。 というわけで、またまた丸亀製麺の期間限定うどんを食べてきちゃいました！ またうどん？食べすぎじゃない？ そうお思いになられる方もいるかと思います。 たしかに仰るとおり。 最近太り気味の小太郎さん。 そんな状態で本当にうどんを食べてもいいのか。 夜眠れないほど迷いと葛藤を繰り返しました。 そして、考え抜いた結果・・・ ブ、ブログのためだし仕方ないよね(´∀｀;) っというわけで、 そんな見苦しい言い訳をしながら…

口コミ・評判｜SOELU(ソエル)オンラインヨガ 体験レッスンの感想！料金は？

SOELU（ソエル）のオンラインヨガは、自宅にいながら好きな時にレッスンが受けられます。今回私は、SOELU（ソエル）のオンラインヨガを体験してみました。自宅でインストラクターにヨガを指導してもらえるメリットや、SOELU（ソエル）の口コミ

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焼き鳥やさん♪カマンベールチーズもち♪チキン南蛮♪

相方さんと近所の気になっていた焼き鳥屋さんに行ってきた♪豚串、ささみ、お通しカマンベールチーズもちなんと、３つついてきた★揚げ具合的には鳥貴族の舌火傷するくら…

【パン2種類レビュー】BASEBREAD(ブレッド)のチョコ&プレーンを食べた感想

(@ato_ganai）です。BASEFOODのパン2種類を食べました。「プレーン」より「チョコレート」のほうが美味しかったです。味の感想やパンの画像をブログにまとめます。時短と栄養を効率よく摂りたい人におすすめな1品です。

謎の腹痛で目が覚め、遂に痛み止め座薬を　連続ラン挑戦720日目

つらみ おかしい 朝6時 痛みで目が覚める、なんか下っ腹が痛てー😵💥 めっちゃ💩したい時の【はらいた】みたい 💩してきました しかし全然治まらない 【はらいた】持続中 1時間の間に計四回、快便かますも、まだ痛い 【はらいた】持続中、波がある やべーこれが陣痛か？ いやこれはあれだ！二年前、結石で救急車呼んだ時の痛みに似ている でも当時の痛みをMAX5とすると、まだこれはLv3ですね 因みにLv5は【痛みのせいでうずくまって動けない、呼吸が苦しい、尋常ではない脂汗】症状がございます まだそこまでではないが、まあまあ嫌な鈍痛が一向に収まらない 遂に石が動き始めたのか？ 僕の腎臓？尿管？で動き回って…

【食レポ】元160キロの食いしん坊が季節限定のうどんを食べてみた【丸亀製麺】

どうもこんにちは、小太郎です。 先日、無性にうどんが食べたくなりましてね・・・。 一度「食べたい」と思ったらもうこの食欲は誰にも止められない！ というわけで、いても立ってもいられなくなって早速、「丸亀製麺」のホームページを見てみることに。 そしたらあるじゃないですが魅力的な季節限定のうどんの数々が。 ＜季節限定うどん＞ 月見鶏すき焼きぶっかけ 旨辛月見まぜ釜玉 肉玉ぶっかけ 辛辛牛すき釜玉 ※販売期間：9月28日まで。※一部の店舗では販売していないため、販売店舗については丸亀HP参照。 ホームページを見ているだけでご飯三杯いけちゃうよ！ っと思えるぐらいどれもこれもほんとに美味しそう。 そして…

with血尿時代【現在の尿の色】Lv3画像　連続ラン挑戦719日目

食事中の方、血が嫌いな方は退室してください 以下、閲覧注意です🙏 with血尿生活25日目 慣れとは怖いもので、最近家でのおしっこ、もうあまり気になりません しかし外で公衆ﾄｲﾚを利用する時だけ、少し気を使ってます たまたま隣になった高校生が、「え！おっさん血尿かよ！！こわ！」って😲ﾋﾞｯｸﾘしたら可哀想でしょうから、既に利用者がいたら無人になるまで待ってから使用します そして排尿後は流水ﾎﾞﾀﾝを何度も押して、赤い便器を綺麗に流します そんなwith血尿生活です 徐々に分かってきたのは、左の下腹部が「もーん」と重くなる時に、尿の色が濃くなる感じです そんな今日のﾚﾍﾞﾙを5段階で例えますと …

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【ラーメンラン京王】みやみや編（小野神社＆いろは坂）連続ラン挑戦716日目

◼️連続ﾗﾝ716日目<残り284日> 【ﾗｰﾒﾝ食いたきゃ走れ！】をﾃｰﾏに今日も行く！ 「走ってから食えば、ｶﾛﾘｰわずか」「食っても走れば、ｶﾛﾘｰわずか！」 2020年ﾗｰﾒﾝﾗﾝ第26戦 ＜激戦の舞台＞ 味噌ぶりNoodleみやみや 東京都多摩市関戸2-24-23 ﾀｲﾄﾙが京王？？でいいのか疑問ですが ＜今回の戦略＞ この時期、市街地や人混みで賑わう商店街を走ったり、ｾﾞｰﾊｰ息を切らして店に駆け込むのは迷惑ですから、runは近くの別の場所で実施します また、汗で濡れた服装での入店も迷惑でしょうから、綺麗にちゃんと着替えてから、一般的な服装で訪問します、しばらくはこんな感じの戦いに…

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タンドリーチキンが食べたくて★チーズナンも♪

タンドリーチキンが食べたくて★相方さんとインド料理屋さんに行ってきました！相方さんはチーズナンセットチーズがとろ～～～飯テロでした。でもここのお店、カレーのル…

【必見】飲むだけで運動不足を解消できる魔法のサプリ！【ダイエット】

そんなサプリはございません！！！！ どうもこんにちは、小太郎です。 いきなりの大嘘、大変失礼しました。 でももし、本当に飲むだけで運動不足が解消できるサプリがあったら、最高ですよね。 時間をかけずに楽に痩せて健康になれる。 そんなの最強ですやん。 というわけでお願いします・・・。 だれか開発してください。 おじさんの切なる願い。 もし開発に成功すればノーベル賞間違いなし！ そして、開発に成功したあかつきには、私の大好物のチョコパイを１年分贈呈させていただきます。 科学者のみなさまぜひよろしくお願いします！ ・・・冗談はさておき 残念ながら、そんな夢のようなサプリはこの世には存在しません。 やっ…

クッション性の高い靴の落とし穴　連続ラン挑戦714日目

◼️連続ﾗﾝ714日目<残り286日> 僕は膝が貧弱で、その慢性的な痛みを克服する為に足腰を鍛えようとﾗﾝﾆﾝｸﾞを始めました しかし過去三年間は、鍛えようとするほど足底筋膜炎＆膝痛に悩まされ、長い距離は怪我のﾘｽｸが増加するだけでした そして足裏への負担を減らす為、ｸｯｼｮﾝ性に富んだ靴を探していたところ、今年4月に超厚底のｿｰﾗｰｸﾞﾗｲﾄﾞBoostに出会いました すると足裏への負担が劇的に減り、なんと20㎞をﾉﾝｽﾄｯﾌﾟで走れました！ そして9月は一週間で87㎞を走破したにも関わらず、足裏や膝の痛みはｾﾞﾛ、嬉しかったです しかしその反面😨 血尿が止まらなくなりました 僕の場合、残念…

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SOYJOY（ソイジョイ） 抹茶＆マカダミア 新作を食べました★

SOYJOY（ソイジョイ） 抹茶＆マカダミア 新作を食べました★ソイジョイ久しぶり♪抹茶＆マカダミアが美味しそうだったので買って食べてみました。 マカダミアナ…

９月振り返り　連続ラン挑戦715日目

◼️連続ﾗﾝ日目<残り3日> 9月振り返り つらみ、、真っ赤で散々です ①ﾗﾝ状況 月間走行距離は189.4km！ 赤：生理日血尿日 ②大会やﾎﾟｲﾝﾄ練？ 3回 ﾃｷﾄｰﾊﾞﾙ走or1kmﾊﾞﾙor森坂茂（9/5,9,12） 9/02 警察に捕まる ※二回目 9/11 違反点数4点の通知書届く 9/12 血尿 9/14 泌尿器科へ 9/18 700日連続達成 9/19 福生ﾍﾞｰｽｻｲﾄﾞｽﾄﾘｰﾄ 9/25 泌尿器科で検査結果確認 9/30 紹介状で画像診断ｸﾘﾆｯｸへ ③筋ﾄﾚ 6日間の実施 ④ﾗｰﾒﾝﾗﾝ 0勝5敗 通算34勝39敗 9/20 負 昭島 ｱﾝﾀｲﾇｰﾄﾞﾙｽﾞ編（箱根駅…

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【第１回クイズ大会】自分の帽子の色を知ってるのは誰でしょう？

どうもこんにちは、小太郎です。 最近ふと、なんかもっとこう違う形で読者さんとコミュニケーションとれないかなぁっと思い、考えてみたわけですよ。 その結果たどり着いた答えが・・・ クイズです。 なんでクイズかって？ だって面白そうなんだもん。 という訳で早速皆さんにクイズを出します！！！！ ぜひクイズが得意な方も不得意な方も童心に帰って、チャレンジしてもらえると嬉しいです！ 記事の最後のほうにこのクイズの「答え」を書いてますので、最後まで読んでいただいて、クイズを楽しんでいってください！ クイズ：自分の帽子の色を知ってるのは誰でしょう？ ■この部屋のルール 部屋に人が四人いることは全員が知っている…

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セブンの肉吸いが意外と糖質制限食♪　許可食決定♪

大阪に来てから肉吸いという食べ物に出会いましたよ。関東ではなかなか食べる機会がない、肉吸い。 千とせっていう難波の肉吸い発祥の老舗一度行ってみたいです。それま…

ロイヤルホストでランチ♪海老と帆立のシーフードドリアとチキンのジューシーグリルバター醤油

相方さんとロイヤルホストでランチしてきました♪相方さんがドリアとかグラタン系が食べたいと言ったので、本当は神戸元町ドリアに行きたかったけど近くにないので、 ロ…

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