ダイエット日記

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ダイエット9週目　【停滞期というかリバウンドというか、、】

体重は下がってません、、先週は意地（ズル?笑）で体重が落ちましたがその反動で翌日1キロも一日で増えました、、笑とりあえず今週はその増えた1キロを戻す、、という感じの一週間でした。やっぱり無理して痩せようとすると反動がきついですね。。^^;でも、おおきなリバウンドとにらなかったのが幸いです。。最近は引きこもっておりますが久しぶりにあった人とかに「あらちょっと痩せた?」とか言われたらテンション上がるなぁ〜と...

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【新着！】ここ最近で一番テンションあがった！カリゴールドの新作メープル味のプロテインバー♪California Gold Nutrition, Maple, Nuts & Sea Salt Barsを食べました！

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チンニング＆カール実施（2020/02/28）

　新型コロナウィルスの関係で、自分の職場も１４日までは基本的に閉鎖となりました。こんな時は、しっかり栄養を摂ってトレーニングに励むしかないですよね。本日も23時以降ではありますが、何とか時間を作り、広背筋、上腕二頭筋の日を設定いたしました。

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まるでキットカットのようなプロテインバーが美味しすぎ♪BNRG, パワークランチプロテインエナジーバー、オリジナル、トリプルチョコレート

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【糖質制限ダイエット】たった３日間で体に起きた変化がすごかった！

ビフォーアフター写真アップで公開 ↓ ↓ ↓ ↓ ３日間の糖質制限ダイエット 無事、終了〜〜〜〜〜！ やりとげた私エラい〜♫ （たった３日、されど３日！） okaasako.hatenablog.jp それで、 気になるのは結果ですが・・・ これがすごかった！！！ ビフォーアフターの写真公開 結果から ドーン！！！ Before → After ねぇ、すごくない？？ 確実に小さくなってますよね。 たった３日間、糖質制限しただけなのに！ ３日坊主上等☆ いえーい☆ こちらの写真、当然ですが 明るさ、トーン以外の加工は一切してません。 ヒザ隠してるのは恥ずかしいからです・・・ 余談ですが今回写真撮…