健康・ヘルス・ダイエット 万歳！

パンデミックの中、特効薬を取り寄せることにしました！

カレーやさんリトルショップ！なぜ、カレーを食うかって？そこに、カレーがあるからだ〜渋谷の行列店で食べるスペシャルカレー〜

どうも！先日、Netflixでイミテーションゲームを観た小生です！！ 天才の悲しき人生…悲しい😢 さて、本日は渋谷にある行列のできるカレー屋さんに行ってきたので紹介しようと思う！ 以前に食べたムルギーがカレー界のチョモランマ(エベレスト)ならは今回のお店はカレー界のキリマンジャロだろう😂勝手に言ってます（笑） ムルギー！なぜ、白米を食うかって？そこに、白米があるからだ〜渋谷の老舗カレー店で食べるムルギーカレー〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である カレーやさん リトルショップ 到着すると既に4名ほどが待ってました！！ ちなみに渋…

マスクの性能実験でわかった　ウレタンマスクは無意味？

デルタ株が流行ってきて子供の感染者も増えてきましたアメリカでは１４日、コロナで入院した子どもの数が１９０２人となったそうです学校の閉鎖をしてほしいという声も出…

奇跡の木「モリンガ」のお茶、試してみた

どこまで続くか先の見えないコロナ禍で今まで以上に健康維持に気を配るようになった方も多いことかと存じますが、皆さま、モリンガって、ご存じでございますか？奇跡の木とも呼ばれているスーパーフードなのですよ。今回、Jagvillunte 楽天市場店様より有機JAS認定のモリンガ

間違いだらけの男のダイエット

アラフォーの夏は痩せない真夏は、なぜか痩せにくいです。 やはりエアコンのきいた室内と、灼熱の屋外の温度差で、体の機能がうまく動かないからなのだろうか。 ジムに…

ラーメン二郎三田本店！全ての始まり…伝説の一杯を食べに田町へ〜小ラーメンが全然小じゃない件〜

どうも！Netflixでクレヨンしんしちゃん嵐を呼ぶモーレツ！大人帝国の逆襲を見た小生です！ 過去だけを見てはいけないんですよね…未来を見て生きないとね…🥔 さて、今回はシリーズ伝説の一杯！ ↑そんな企画はないです（笑） ちなみに前に食べた伝説の一杯はこちら↓ 家系総本山吉村家〜横浜家系発祥！伝説のラーメン店〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である 皆さんは本物のラーメン二郎さんを食べたことありますでしょうか？ そう！ここは… ラーメン二郎三田本店 自分は田町駅から歩きましたが最寄駅は三田駅です！ まぁ地図を見てもらえればわかりま…

変態の域です。もうカインドバ一これでいいわ。一生大好き♪KIND Barsに激ハマ

大好きなプロテインバーがローソンにしか売ってないから、わざわざローソンへ行ってる。アイハーブで買った方が安い！↓これ↓本当に美味しすぎるKIND Bars, …

サ道

   こんばんわ正統派ゲイことMA☆CHARUです。     【ドラマ25】サ道2021｜出演：原田泰造 三宅弘城 磯村勇斗｜テレビ東京テレビ東京　ドラマ25…

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アラフォーでも55日で7.5ｋｇダイエットできた！【リポドリンエクストリーム】

リポドリンエクストリームを55日飲んで、7.5ｋｇ痩せた私ですが、 『私が55日で7.5ｋｇ痩せた、コロナ太りを１か月半で解消する方法。』ボディメイクするには…

適当飯！ケンタッキー炊き込みご飯〜完成するまでにKFCのクリスピーを食べちゃった話〜

どうも！先日Netflixで夏目友人帳を見出した小生です！参までは見たことあるので肆からですが… ニャンコ先生にすりすりしたいです😂 さて、皆さんケンタッキー・フライドチキンは好きですか？ 私は好きですがあんまり食べないようにしていますが最近少し前にSNSでみた料理を作ってみました！ ちなみにKFCは世界最大のファーストフードチェーンのヤム・ブランズの傘下としてピザハット、タコベルと共に有名ですよね！ ケンタッキー炊き込みご飯 まずオリジナルチキンを用意する必要があります😁 オリジナルチキン3つ お米2合 しめじお好みで 玉ねぎお好みで レタスお好みで 醤油小さじ1 塩適量 胡椒適量 まずお米…

ワクチン接種２回目。接種直後のようす、副反応などまとめ

ワクチン接種２回目を打ってきました。接種直後のようす、その後の副反応などを、記録としてまとめておきます。

オリゴスマートsuper　全然太らねー

オリゴスマートsuper　全然太らねーこれしか勝たん♪全然太らないし一気にお腹ぽっこり解消する。 太らねー 夜遅くに食べたけど 全然太らねー糖として吸収されな…

<monitor>キリン　iMUSEプラズマ乳酸菌サプリメント

キリンのｉＭＵＳＥプラズマ乳酸菌サプリメントを購入してお試ししました。プラズマ乳酸菌が健康な人の免疫機能の維持をサポート。話題のプラズマ乳酸菌を配合した、イミューズで免疫対策。免疫機能の機能性表示食品です。１袋７日分。１日４粒飲んでみました。小さ目のつるっとした粒で、飲みやすいです。免疫機能アップを願いつつ、毎日元気に過ごしたいです。<monitor>キリンiMUSEプラズマ乳酸菌サプリメント

プチ断食より先にすべきこと【計画と○○を改善しないと痩せません】

お盆休みで太ってしまったから手っ取り早く今流行っているプチ断食をやってみようかな… と思っている人はいませんか？ プチ断食を行う前に、計画と 睡眠 栄養バランス 思考の偏り の３つを改善しないと痩せなかったり、健康を損ねてしまったりします。 この記事では、 プチ断食を行う前にすべきこと プチ断食の成功率を格段に上げる計画の立て方 この2点いついて解説していきます。 私は以前拒食症になった経験があるからこそ、記事を見に来てくださった方がダイエットによって他の大切なものを失ってほしくないと思っています。 健康に痩せたい人は、是非続きを読んでいってください。 １．プチ断食を行う前にすべきこと １）メ…

大好評！薬膳茶テレビ放送

8月18日(水)に放送されましたテレビ山口さんの番組「ｍｉｘ」大変の多くの方にご視聴いただいたようでまことにありがとうございます。たくさんのみなさまにご来店、ご注文、お問い合わせをいただいております。番組内でご紹介いただきましたお茶は以下の通りです。 お花が開くお茶･･･工芸茶の「百花仙子」https://store.shopping.yahoo.co.jp/ochaya/b9a9b7ddc3.html ピンクのお茶･･

子供が朝食を食べない！その影響と食べさせるコツ

子供が朝ごはんを食べてくれない！何か体に影響が出るのでは？そう、実は朝食を抜くことで色々な影響が出てくることが分かっています。いったいどんな影響が現れるのか、また朝食に必要な栄養素、子供に朝食を食べさせるコツなどもご紹介しています。

反日活動】武漢ウィルスに感染した中国人が日本で故意に感染を広げ自慢する

中国から　酷いニュースが入ってきました 日本にいる中国人が武漢ウィルスに感染した際に 外出や接触を行い　故意に感染者を増やし それを自慢していたというものです 確定的な内容ではないですが　事実だとしたら 許せないバイオテロといってもいいようなやり口です 中国...

ミツハダ（mitsuhada）フェイスウォッシュの口コミや効果！毛穴の黒ずみ、角栓は洗顔で落ちる？

ミツハダ（mitsuhada）フェイスウォッシュは、お肌の潤いをキープしたまま、古い角質や、過剰な皮脂、汚れを優しく落とします。古い角質や皮脂、汚れは、毛穴の黒ずみや角栓の主な原因となるものです。ミツハダ（mitsuhada）フェイスウォッ

金森式ダイエットＶＳリポドリンエクストリーム

どちらのダイエットが優れているかというよりも、どちらが性格や体質に合っているかというのが重要だと思います。 金森式ダイエットのいいところは、ダイエットに必要な…

ローソンにはおいてあるカインドバー→KIND Bars, Nuts & Spices, Caramel Almond & Sea Salt とか♡

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-7.8ｋｇ糖質制限1年2か月18日目*

たけまりさんのチャンネルでよく出てくるHIITっていうのは 「High-Intensity Interval Training（ハイ・インテンシティ・インターバル・トレーニング）」の略で負荷の高い運動と小休憩を繰り返すトレーニング法だそうです。

カード型の空気清浄器【イオニアカードPLUS】レビュー＆口コミ

半信半疑？カード型の空気清浄器【イオニアカードPLUS】レビュー＆口コミ

シズカホットクレイですっぴん肌へ

1本で2役 W洗顔不要のシズカホットクレイを 今使っています。 朝晩、これ1本でOKなんです。 かわいいピンクの容器が印象的です！ 脂性肌の私はこの季節、皮脂と汗で毛穴汚れが気になっています。

8/18(水) 薬膳茶テレビ放送

先日、テレビ山口さんの番組「ｍｉｘ」の取材を受けました。今日、8月18日(水)に放送予定です。中国茶や残暑を乗り切るための薬膳茶などをご紹介いたします。お時間のある方は是非ご覧ください。テレビ山口　「ｍｉｘ」8月18日(水)　夕方4時50分～当店の放送は午後6時頃の予定です。

無農薬野菜と鶏肉のセットをお取り寄せ

職場で教えてもらった無農薬野菜の秋川牧園でお試しセットを購入してみました。 実はもう既に食べきっていまして...料理の写真も撮っておらず...(；・∀・)感想としましては...鶏肉は味が濃いというか、肉質も柔らかく美味しく食べれました。普段から鶏肉も国産ですけど..

クーラー病・冷え性におすすめの漢方薬【五積散（ごしゃくさん）】

クーラーのかけ過ぎや寒冷など、生活や職場の環境または気象の変化によって、体が冷えて神経痛・関節痛などの痛みが出たり、体の冷え、肩こり、疲労感、便秘、腰痛、手足のむくみ、肌あれ、睡眠不足、生理痛、月経不順、頭痛、めまい、のぼせ、だるさなど自律神経失調症におすすめの漢方薬が『五積散（ごしゃくさん）』です。

2021年度【93.3ｋｇ→85.8ｋｇ】リポドリンエクストリーム1ボトルでダイエットの感想

私は、今年2021年5月にリポドリンエクストリームを注文して、5/18よりリポドリンエクストリームを飲み始めてダイエットを開始しました。 本日7/13に最後の１粒を飲み終えてリポドリンエクストリームでのダイエットは終了しましたので、その感想と結果を記録いたします。 5月前半の三連休で、外食が増えたことで、5/10の夜には、体重が95ｋｇまで上昇しました。 すでにリポドリンエクストリームは注文していましたが海外からの発送なので、時間がかかります。 昨年は89ｋｇ台まで減量したので、リバウンドの予兆を感じ、即座に対策しました。 まずは、朝の朝食代わりのチョコレートをやめて、コンビニのカットサラダに…

5月から、55日で7.5ｋｇ痩せて、1ヵ月で3ｋｇ太り、1日で1ｋｇ痩せた話

私のダイエットは今年は大忙しです。 ダイエットだけに集中できたらきっと、今頃72ｋｇだと思うんですが、ダイエット以外に、仕事や子育てがあるので、思うようにダイ…

早朝ヨガ

   おはよ正統派ゲイことMA☆CHARUです。  知り合いのインストラクターさんが本日から早朝ヨガのプログラムをオンラインで新たにはじめるとの事でサクラとし…

【Q&A】プロテインって飲んだほうが良いの？

こんにちは😀パーソナルトレーナーのNORIです！ 本日は、「プロテインって飲んだほうが良いの？」について書いていきます！ パーソナルトレーナーとして仕事をしていて、プロテインって飲んだほうが良いんですか？という話をお客様に聞かれたり、飲むことをオススメする方がいますが 、、、 結論から言うと、1日のたんぱく質摂取量が足りない方には飲むことを勧めています！ ダイエット、お尻のヒップアップ、健康維持、筋肉をつける等を目的としている方にとっては、たんぱく質は必須 の栄養素になるため必要ですね。 プロテインって何なの？っていう方はこちらを先に読んで見て下さい。 norinorioo.hatenablo…

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海外サプリメントダイエット・スタッカー2編

先日、55日のダイエットで7.5ｋｇ痩せました。 ameblo.jp リポドリンエクストリームを飲み、食事のカロリーをチェックしながら、休みの日は散歩するという 一般的なダイエットと中身は同じでも、リポドリンエクストリームという最強のブースターのおかげで、 苦痛なく、我慢なくストレスなく痩せることができました。 ただ、その間甘いものと、アルコールは今回はやめようという自分なりの枷をつけていて、 ダイエット終了後に、何気なく買った「マトリッツォ」の美味しさは、私の趣味にぴったりで、 それに夏場のアイス。 それと「ラム酒」 こういうものを食べるようになると甘いものはクセになるので、 徐々に体重が戻…

リポドリンエクストリームは送料無料で通販で買うならオオサカ堂

ネット上では、もはやダイエットの定番としていますが、テレビなどのオールドメディアで取り上げられることはないです。 テレビで紹介すると、テレビが紹介しているダイ…

本屋でトイレに行きたくなる理由＊無料オンライン

アロマ本を買って楽しんでるけど使い方に自信がなかったりしてませんか？ 本屋でトイレに行きたくなる...

【自分にあるものだけを見る】ジュミ・ソン

​​ レディーガガの元専属エステティシャンと 書かないと売れないからか？ 本の表紙にはレディー・ガガの文字が 強調されていることが残念に感じます。 レディー・ガガを全面的に出さなくても 日本に生ま

座骨神経痛でした！！

大豆に含まれるポリフェノール『エクオール』と更年期障害との関係とは⁉

　大豆に含まれるポリフェノール、『大豆イソフラボン』は、「ダイゼイン」「グリシテイン」「ゲニステイン」の3種類に大別されます。　そのうちの「ダイゼイン」が腸である種の腸内細菌によって代謝されると、『エクオール』に変化して体内に吸収されます。

障害は不便だが不幸でない①ﾊﾟﾗﾘﾝﾋﾟｯｸとは？②ﾍﾚﾝｹﾗｰ・ﾎｰｷﾝｸﾞ博士③ﾊﾟﾗ選手が警備員投げ大ｹｶﾞ‐騎士道事件④障害者施設19人殺人事件⑤障害者権利条約

.①[パラリンピックとは？]A　オリンピックが８月８日に閉会したが、パラリンピックの開会式が８月24日に行われる。B　パラリンピックって何だったっけ？笑いA　パラリンピックとは、障害者を対象としたオリンピックだ。Ｂ　障害者って、具体的にはどんな障害者がいたっけ？

相方さんと夏休み②　ホテル室内飲み！麹レモンサワー優勝！

夜は雨だったから外食やめて、ホテル室内飲みにしました！ いいね～ホテルでまったりゆっくり飲めるの。コンビニでまずは、オーフルリー気になってたから飲んで、（←こ…

【Q&A】プロテインの種類について解説！

こんにちは😀パーソナルトレーナーのNORIです！本日は、「プロテインの種類について解説！」について書いていきます！ お客様からも質問がある、このプロテインの種類についてお答えしていきます。 プロテインを飲んでみたいけど、何を飲めば良いのか分からないという方が多くいます。そんな方に向けて、どんなプロテインを飲めば良いのか解説していきます😁 プロテインの種類の違いが分かると、飲むタイミングや自分に合ったプロテインを選択することが出来るようになります。 プロテインは原料となる物が、牛乳、大豆、卵等と違ったり、製造方法によっても変わってくるため違いが出るんですね👍 それでは、解説していきます。 プロテ…

-7.8kg糖質制限1年2か月16日目*ガッツリ牛丼食べたよｗ

小学生・中学生・高校生と集まると予定が合わない&amp;#x1f605;結局お盆にしか予定が合わなかったんだけど、大雨だし、夜には夫は仕事へ。ちょっと遠くのショッピングモールに行くしかできなかったよ～…そして先月の給料が少なかった夫。投信を4万ほど

残暑養生薬膳茶

夏の暑さで陽気を十分浴びた私たちの身体は余分な熱がこもった状態です。熱がこもれば、イライラしやすい、寝付きが悪くなる、睡眠の質が下がる、などの症状が現れます。さらにこれから秋に向かい気温と気圧の変化による体調不良も顕在化してきます。体調を崩しやすいこの時期を快適に過ごし、気持ちよく秋を迎えるサポートの期待ができるのが「残暑養生薬膳茶」です。まだまだ暑い日が続きますので、夏養生薬膳茶と並行して飲まれてもよいかもしれませんね。

ちばき屋！葛西No.1ラーメン店で食べる絶品支那そば〜半熟煮卵発祥のお店〜地元葛西駅付近を散策

どうも！先日、金曜ロードショーでもののけ姫を観た小生です！！ジブリ作品で1番好きなんですよね！ 女性の中にはアシタカが村の子からもらった物をサンにあげちゃうのが許せないらしいですが…🐺 生きろ。 さて、この日地元の葛西に行く予定がありランチをとったので紹介しようと思う！！ ちばき屋 外観はこんな感じで葛西駅から2.3分の所にあります！ ちなみに店主の千葉さんは川を渡ってすぐの千葉県出身ではなく宮城県気仙沼市なのです🙋‍♂️ なので宮城県に支店があったりします！ スープは鶏ガラや煮干し等の魚介を感じるスープにほんの少し散らしてあるネギと背脂がベストマッチしているのである🤤 さすが初代ラーメン協会…

１５キロ痩せた！プロテインと筋トレでダイエットの高校生

炭水化物大好きな我が家の高校生（次男高２）！ 昨年７月からはじめたダイエット！ 丸１年が経ちました。（ちょっと過ぎたけど

相方さんと夏休み♪USJ　ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのオフィシャルホテル、リーベルホテル

相方さんと夏休み遊びは、USJにはいかなかったけど、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのオフィシャルホテル、リーベルホテル アット ユニバーサルでランチしてジェ…

福岡新グルメとナイキ子供服ミキハウスミッフィーなどが安い！

 こん○○は(*^▽^*)にほんブログ村 数年の不妊治療（体外受精）を経て2016年9月生まれ★発語なし・知的障害、自閉症疑いおっとり息子。現在週５で療育園2…

【コンディショニング】動作評価方法について学びます。（SOAP）

こんにちは😀パーソナルトレーナーのNORIです！本日は、「動作評価方法（SOAP）について学びます。」について書いていきます！ SOAPとは？ なぜ、SOAPについて勉強しようと思った？ SOAPとは？ 簡単に言うと動作の評価になります。 例えば、ゴルフのパフォーマンスを向上したいという目的の人がいた場合、現状どういう動きが苦手なのか確認をする評価になります。もちろん内容は、これだけでなくお客様の目的達成のために必要な内容も入ってきます。 なぜ、SOAPについて勉強しようと思った？ パーソナルトレーナーとして仕事をしていて、コンディショニングという分野に興味があったためR-body proje…

ドクターズサプリで体の内側からキレイを目指す

昨年からスキンケアをエンビロンに変えて、約10ヶ月ほど経ちました。お肌は少し不調な時期もありましたが、今は至って順調です(・∀・)平日の疲れた日は、手入れが面倒でテキトーに済ませることも...^^;そんな手抜きの翌日の朝は、クレイテックマスクでパック。エンビロンの

『傷病手当金』を利用して金銭的な不安を減らしましょう【金額・手続き・退職・申請書】

ハルくん心身の体調不良のために「休職・退職」して、収入が無くなってしまった場合はどうしたらいいの？のんびり太郎『傷病手当金』といって、働けない間、生活を下支えしてくれるありがたい制度があるんだ！のんびり太郎今回は、『傷病手当金』という制度に