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[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/27) ビフォーアフターのbeforeが見つかった
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/25) ストレスがかかると食べたくなる
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/15) 茶色い食べ物とセンナ茶の威力
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/12) センナ茶の威力たるや・・・
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/11) 十日えびすの残り福
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/10) いいおやつ見つけた!
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/09) -18kg到達 (๑و•̀Δ•́)و
[ダイエット記録]本日の体重計(2024/01/05) 2024年度 体重計測再開!
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/29) 夫の好きな外食
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/28) ダイエットドリア
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/27) 増えた体重の戻し方
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/26) さすがにね・・・
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/23) これが私のダイエット
[ダイエット記録]本日の体重計(2023/12/23)本日は大勝利!
脊髄炎 or 脊髄腫瘍
2022年4月から小学生に! また久しぶりの更新ww
ワクチンの副反応があまりなかったので・・・
ガソリンと灯油の高騰に絶句・・・
娘の手作りカレンダー
マスクをつけることが普通? それとも普通じゃない?
少しでも足しになれば・・・
久しぶりの出勤・・・疲れます(笑)
かなーり遅いですがコロナワクチン1回目接種終了!
北海道・札幌でエアコンを導入した初めての夏の電気使用量
46歳でITパスポート(シラバス5)を受験する・・・
遂に9連休スタート!! でも電気使用量が…
契約が取れても、取れなくても疲れる…
連日30度越えの北海道って…ヤバいでしょ
愛娘いちごの初めての餃子作り
シンプルな暮らし 極薄名刺入れを持ち歩けばいざという時にも安心
生ごみ乾燥機「パリパリキューブ」で台所のストレスが激減した話
サトイモと青のり消費レシピ サトイモの磯辺揚げ
座高が高いこたつにソファに座りながら入る
楽しいおうちごはん 今半福袋ですき焼きパーティー
2023年1月福袋備忘録
楽しいおうちごはん クレープメーカーを使ってトルティーヤパーティー
ホットサンドメーカーでラクラク銀杏煎り
【旅行】長野県南木曽 妻籠宿~馬籠宿ハイキング 自然を楽しむ
旅行 日光戦場ヶ原~湯ノ湖温泉ハイキング 自然を楽しむ
暮らし 夏に実感するバナナスタンドのありがたさ
ダイエット中の究極手抜きご飯
ダイエットに必須ソーダストリームで炭酸水
シンプルな暮らし 水筒は一工夫で洗う手間を楽にして家事貯金
楽しいおうちごはん 生春巻きパーティー
ついにワードプレスでブログを始めてみました
2022年1月のはてなブログアクセス数について
2021年メンズアウター 30歳代のアウター選び アークテリクス モンクレール Superdry 極度乾燥(しなさい)
継 終わりが見えないコロナ禍での生活
衝撃展開改悪にも程があるDAZN 月額3000円に値上げへ
1日に100アクセスあっても最低通貨レベルしか儲からないグーグルアドセンス
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ゆとり世代×フィットネス をテーマに筋トレ、ダイエット、日ごろの疑問を解決していく雑記ブログです。現在は愛犬と暮らしており、たまに愛犬情報も投稿。基本的に投稿は3日に1回です。
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チャロ日記 8月編
10歳のおっさん!膝の上からどきません!!!人間と犬、動物とのコミュニケーションについて思うこと
はじめまして!
おい!アザラシ!最近はどうなってんだ!トレーニングやめたんか?
5/31 背中 パラレルグリップチンニング+30kg×3
5/30 脚 スクワット167kg↑×1、142kg×7、デッドリフト182kg×4↓
5/30 胸 ベンチプレス94.5kg×4↓とケガの話
5/29 OFF 今日の食事のみ
5/28 OFF 今日の食事のみ
5/27 二頭筋 バーベルカール44.5kg×11
5/26 OFF 今日の食事のみ
5/25 OFF 今日の食事のみ
5/24 背中 パラレルグリップチンニング+30kg×3
5/23 脚 スクワット164.5kg↑×1、142kg×7、デッドリフト182kg×4
5/23 三頭筋 ナローベンチプレス92kg×2↓
5/22 二頭筋 バーベルカール44.5kg↓×11
5/21 肩 ダンベルショルダープレス32.5kg×7↓
25Cから初28C。「ハッチンソンブラックバードレーシングラボ」タイヤを使用した感想。安定重視にした結果は?
ジャパンカップロードレース、クリテリウムの情報がそろそろ出てきましたが、国内レースの状況はどうなっているのでしょうか?
まえばし赤城山ヒルクライム大会2023。直前のコース変更と平坦の怖さ
ロードバイクのカラーイメージチェンジ(カッティングシートでロゴ色変更)
2023年、4年ぶりのやいた八方ヶ原ヒルクライムレースに参加しました
4年ぶりに帰ってきた!八方ヶ原ヒルクライムレース2023に出場します
実は使っていない?ロードバイクの腰痛対策、猫背姿勢の矯正にも”腹筋”が重要
2023年、富士ヒルクライムに出場しました。ブロンズトレインに乗った結果は?
2023年、富士ヒルクライムに出場します。ブロンズまであと3分56秒の壁は高いのか?
2023年、榛名山ヒルクライムに出場しました。目標の1時間切りには届かず。悔しい結果に
2023年ハルヒルに出場します。試走では最後の激坂で力入らず、本番に不安残す結果に!
2023年始動。6年目のロードバイクの乗り方。今年の富士ヒルへの参戦は?
夜行バス輪行で、しまなみ海道・小豆島に行ってきました(準備、費用、総評)
学生の一人暮らしで必要な家電、いらない家電。テレビや洗濯機の必要な機能とは何でしょうか?
夜行バス輪行で、しまなみ海道・小豆島に行ってきました(3日目、小豆島編)
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月22日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月21日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月20日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月18日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月17日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月16日】
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12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月14日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月13日】
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月12日】
ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを!
12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】
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ダイエットを始めて2か月、9月の成果を振り返る ~ダイエットチャレンジ45日目~
そばは比較的ダイエットにいいよね..? ~ダイエットチャレンジ43日目~
簡単な筋トレを取り入れてみることにした ~ダイエットチャレンジ41日目~
ウォーキングのフォームを意識してみた ~ダイエットチャレンジ39日目~
ウォーキングのやり方について ~ダイエットチャレンジ37日目~
物事をどう見るかで気持ちがずいぶん違うことについて ~ハッピーに過ごすために~
ダイエットに有効そうな栄養素について調べてみた【カリウム】 ~ダイエットチャレンジ36日目~
ダイエットやる気がなくなりそうな今日この頃 ~ダイエットチャレンジ34日目~
ケンタッキー・フライド・チキンをダイエット中に食べるなんてまずいよね… ~ダイエットチャレンジ33日目~
体調不良(>_
ダイエットに有効そうな栄養素について調べてみた【食物繊維】 ~ダイエットチャレンジ30日目~
夏が旬!ズッキーニってどんな食べ物!? ~ダイエットチャレンジ29日目~
今日のウォーキング、途中でショートカットした理由 ~ダイエットチャレンジ28日目~
ダイエット中にトウモロコシを食べても大丈夫なの!? ~ダイエットチャレンジ27日目~
久しぶりの更新。 FX取引は難しい。。。 -2020年9月02日-
FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて106日目 -8月31日-
遂に体重に変化が!! FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて75日目 -7月31日-
FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて68日目 -7月24日-
FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて52日目 -7月8日-
今後の方針 FXで勝つために -2020年6月30日-
FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて43日目 -6月29日-
大負けしすぎてw 久しぶりのブログです(汗) -2020年6月25日-
週明けの月曜日から最悪の展開。もうヤル気でないw -2020年6月22日-
結局は自分の考えで取引しないといけないんだ! -2020年6月15日-
ポンド円祭りでわっしょいw 最後はポンド円で捕まり中。 -2020年6月13日-
暇だ。何か面白い事はないだろうか。 -2020年6月12日-
FANCL ファンケル 内脂サポートを飲み始めて24日目 -6月10日-
釣った魚を市場に売りにいくぞ計画w スーパーマーケットで売っている魚の値段。。。 -2020年6月10日-
腹痛 貧血 倒れる 冷や汗 汗大量 という謎の症状 血管性迷走神経反射という症状w -2020年6月9日-
Spring Concert 〜ピアノ、ヴァイオリン、チェロ、ソプラノによる春の響宴〜の...
Spring Concert 〜ピアノ、ヴァイオリン、チェロ、ソプラノによる春の響宴〜...
3月30日に父の3回忌をむかえます。2年前の満開の桜の日に父は亡くなり、桜吹雪舞い散る中...
コンサートの告知です。10月15日、横浜みなとみらいホール小ホールにて、バスバリトン歌手...
コンサートのお知らせです今回のコンサートはピアノ、ヴァイオリン、チェロ、ソプラノの4人で...
本年中は大変お世話になりました。今年はコロナ禍でお休みしていた演奏活動も徐々に再開できた...
クリスマスコンサート『Ave Maria』の写真です演奏の間にトークも挟むスタイルでのコ...
Christmas concert『Ave Maria』終演いたしました!ご来場くださっ...
12月20のクリスマスコンサート、イープラスの配信でもお楽しみ頂けます本日配信チケットが...
クリスマスコンサートのお知らせです三大アヴェ・マリアを含む、クリスマスの時期に聴きたい曲...
先日のコンサートのお写真を頂いたので記念にupそれにしてもこのピアノは完全に修理をして最...
続いてのコンサートはこちらです皆様お誘い合わせの上ご来場頂けましたら幸いです。7月18...
☆コンサートの告知のお知らせ☆ La Soirée Classique à Roppong...
予定しておりました7月18日のコンサートですが、感染拡大するコロナウィルスの影響から、今回...
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道が硬い!?2020年9月13日「SAPPORO★テイネ・オータムトレイル2020」参戦記
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遂にアウトドア靴にもブーストが!Adidas「TERREX FREE HIKER GTX」の評価は?
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