54kg目指してのダイエットの日々。転んでも起きながら、マイペースに綴っています。
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体重 60.1kg。2016年9月1日からのダイエットスタート!!
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二人目の出産を機にレッグマジックで産後ダイエットを開始!使用感や成果を、1ヶ月マルマル密着レポート☆
我慢や制限ありのダイエット、ストレス食い、リバウンド、失敗続きのダイエットは終わりにしませんか?
40代でダイエットを決意できるのは幸運なこと。キレイで健康的な40代のために
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50代を素敵に過ごす為に変わりたい!! まだまだ女性を諦らめたくない。でも、どうしていいのか解らない。 そんな貴女に私のダイエット生活をお伝えします。
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三重でバレトンインストラクターをしています!バレトンダイエット&二児の子育てブログです。
ダイエット200日目 〜目標の体力アップが叶った〜
ダイエット199日目 〜世の中には太りにくい体質の人もいるって〜
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産後太りが解決しないまま、中年太り街道まっしぐら。原因(?)と対策(!)を探るブログです。
5ヶ月で25kgの減量に成功!忙しい社会人のダイエット講座。筋トレとHIITを取り入れた1日20分のトレーニングを紹介。"1日1食"で確実に痩せる食事法も公開中。現在12年間リバウンドなし!短期間でダイエットを成功させたい方は必見です。
4ヶ月で10kg痩せた私の軌跡。美味しく食べて楽しく痩せるダイエットをお伝えしていきます。
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三十路女がダイエットに挑戦。まずは75kg(2017年3月)→55kg目指します。
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誰でも実践できる健康的でリバウンドしない本当のダイエット 一年で20キロ痩せたダイエット方法大公開
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名古屋市南区でバレエ教室「バレエ・ド・ヘルメス」をしています。初めての方も歓迎です。
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大好物は炭水化物ですが、2015年5月から糖質制限とMEC食実行中。中年乙女だけど頑張ります(^u^)
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