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気付けは歯が、ボロボロ、歯の治療と共に、身も心も身体も、前より絶対キレイになるぞ!と決意のブログです。患者の目線で書いてます。色々な人の考えや治療や、ダイエットの事など聞きたいです。
収入に見合わない浪費を繰り返した結果借金ともう8年以上のお付き合い!総額約250万!勿論貯金はいつも0!浪費家アラサーの借金完済と卒業までを綴る日記。借金はある!貯金はない!因みに贅肉は蓄えた!現職業は無職です!
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53歳最後のダイエット。運動も食事制限ももう疲れました。リベルサス飲んで楽して痩せます!可愛い服を着るよりも5kg痩せた方が可愛いよねー?
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100キロオーバーのズボラ女が夫を、見返したくて始めたblogです。みんなに煽られながらダイエットします。
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とある理由からダイエット開始。ダメな自分を肯定しながらも少しずつ頑張る過程を綴る日記。
家族で糖質制限中!目的は減量ではなく、健康で美しい体作り。まずは日々の食事の記録を簡単に。
3か月でマイナス4.5kg。冷凍弁当で産後ダイエットに成功した筆者が、ダイエット向きで安い低糖質な冷凍弁当を研究するブログです。
60歳になった記念に“機械音痴”ですがブログをはじめました(-ω-)/ まだ現役(塾経営)ですが、近々リタイア予定。その時に備えての用意や日々の話題を書きます。夫とは25年前に死別し、娘と気楽な2人暮らしです。東京都出身、首都圏在住。
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体重変動に一喜一憂中!夢の57㌔台は一瞬。今日も頑張ろ!
ゆるゆる、ゆるすぎるダイエット…のようなもの
食べて痩せる!ついに57キロ台突入で今日もモチベアップ!
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ぜんざいLOVEダイエッターの調整ごはんで成果コツコツ!
昨日の食事はダイエッター100点満点💮!
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1月8日食事と体重 今日はふわふわ
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機能性表示食品とは、事業者が食品の安全性と機能性に関する科学的根拠などの必要な事項を、販売前に消費者庁長官に届け出た食品です。
高校時代58キロ、現在(21歳)50キロ 大学デビューしすぎて学生証(受験時の写真)を提示して4度見されました!よろしくお願いしまァーす!!!
日々のダイエットを自分用に記録します。 実践しているダイエット方法、器具、グッズの体験談も書いていきます。 めざせ80kg台! 健康にメンタルも大切にコツコツ頑張ります
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整形外科理学療法士(主任)が筋トレ、バンド活動、ボイトレなど臨床経験を交えてお伝えします
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学生の受験勉強の方法や意気込み、学校現場の苦労、教育に関する社会理念、ダイエットやスキンケア、投資や金融に関する知識や経験など、つかさの「好き・興味がある」ことを詰め込んだブログつかさ屋です。
6カ国混血|ゆるミニマリスト|過去22kg減量|禁煙7年|東京在住。文章書いてデザインして食ってます。整理収納アドバイザー。仕事・お金・暮らしを他SNSでも発信中。アメブロで波瀾万丈な人生と日記を綴っています。IgA血管炎闘病中。
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関東の片隅でスカッシュを楽しんでます。川越のホームコートはなくなって、人を呼びやすいクラブではなくなったので交流は減りましたが… ダイエット系の記事が増えそうです。
賃貸マンションに引っ越して2年。フレンチ風シンプル風な自己流インテリアが好きです。趣味雑貨店巡り
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ゆうきが最近気になるものを書いています。
面白い韓国ドラマを見つけるのに役に立ちます。坂東玉三郎が大好きな、日本舞踊の師範名執が採点します。
子供達も社会人になり、50代オーバーの私。第2の人生を楽しく生きてます
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食生活&身体を変えるためにMEC食を始めてます。人は野菜食べなくても大丈夫?人体実験中です。
【898日目:-34.5kg】うつの時は過食しがち
【897日目:-34.9kg】体重よりも体組成を気にしようと思う
【894日目:-36.2kg】体調不良のた後日記録
【895日目:-36.2kg】とうとう寝込んでしまいました
【896日目:-35.9kg】体調不良からの復帰
【892日目:-35.2kg】「うつ」と「左腹部の痛み」
【890日目:-34.7kg】気圧と寒波で夫婦そろって体調不良
【889日目:-33.9kg】遅い初詣で出店ジャンクフード
【888日目:-33.9kg】体重に変化はないですがスリムになってきました
【887日目:-33.4kg】過食したのに体重は減りました
【886日目:-33.1kg】1月のカロリーアップスケジュール
【885日目:-33.6kg】今年前半のダイエット目標
【884日目:-33.2kg】昨日は全身筋肉痛でした
【882日目:-33.3kg】怖くて体重が量れません
【882日目:-33.4kg】1月は1400→1600→1800kcalに
【220日目】やっと通常運転に
皆様 よいお年をお迎えください~♪
あすけんをつけ始めてわかった、不足しやすい栄養素
ダイエットと家族の食事&揚げ物はうまい
🍴制約の中に自由がある―「あすけんダイエット」実行中。
【PDCAダイエット】最終週。ダイエットを通して学んだもっと大切なこと
リバウンド期
ダイエット回顧録
【PDCAダイエット】11週目。甘いものは必要な栄養素から食べていい!
健康管理アプリ「あすけん」と「カロミル」でPFCバランスをみる
#今日のひとことブログ(焼き芋
【PDCAダイエット】10週目。お昼ごはんこそしっかり食べればいい!?
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【PDCAダイエット】8週目。あすけん本やPDCAノートを投入。
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