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ブログ村とはIDが異なります
2日前
地獄のWuling Pass Stage1（Part1）
4日前
Asian Climbsの続きから
7日前
Alpe du Zwift DNF(Did Not Finish)です
9日前
Tacx TrainingでタイのKhao Yaoを途中まで走った
12日前
2025年 スズパワーセンチュリーライド
16日前
CO2ボンベの錆
17日前
2025年4月のまとめ
18日前
スズパセンチュリー 試走
21日前
Asian Climbsでタイのドーイステープに登る
25日前
GPSデータを使って白石峠に挑戦
Asian Climbsでヤビツ峠を登る
今月のAlpe du Zwift
Stage6からStage8までまとめて
Stage5は台湾の風櫃嘴に登る
Stage4は八王子の和田峠だよ
What precisely makes Grand Fraud Auto Online games So Popular?
Online Data Place – Main Advantages of Employing Virtual Data Rooms
At no cost Top Hookup Web-sites
Working With Municipal Woodlands For Sustainability
Web based Stores Just for Gamers
Precisely what is Maintenance Management and Why Is It Important For Program Quality?
Uninstall Buffered VPN Free
Conformity control in a company using the M&A data room
Zodiac vulcanoteam net Betting
A rapid Look At A fashionable Computer Software System
Avast Antivirus Assessment – The way the Anti Anti-virus Works
How you can Turn Off the Automatic scanning and Obstruct Pop Ups While in the Effective Mode
The Undeniable Fact Regarding 99brides. com That No Body Is Telling you
Hello world
Is normally Asian Date A Scam
40年間ありがとう松本パルコ
TOKYOふたりSTORY AIマッチングをやってみた
【正直レビュー】ゼオスキン・Wテクスチャーリペアを使って2ヶ月
【実体験】結婚相談所に36歳で入会した正直なつぶやき・・・
【体験談】アイリスオーヤマ サーキュレーターアイを使ってみた正直な 感想
さよならのび太君o((=TｴT=))o 声優の小原乃梨子さん死去
完全新作的！らんま1/2が神すぎる件
君の時給の倍出すからここで一緒にお酒の飲もうよ〜
40代になると差がはっきりする「見た目年齢」
仕事の関係だから丁寧に接していることを忘れずに
40過ぎてからモテるんかいな！
打ち上げ花火、下から見るか? 横から見るか?
「女にモテる男」系のYouTubeがやたら表示される（私は女です）
ゼオスキンのWテクスチャーリペアを使ってみた
最近のあれこれ
【初心者向け】スクワットと空気椅子の違い・それぞれの行うメリットを徹底解説！
【クロスフィット】「"Squat Jump" の強化版」とも言うべき2つの種目について。"Box Jump (Over)" / "Wall Ball"
オリジナルトレーニングのご紹介①「メトロノームスクワット」 ※すぐに活用できるデータの配布もあります！
【初心者向け】たった4分でダイエット効果抜群のタバタ式トレーニング（HIIT）をご紹介！
私がクロスフィットの競技に魅了された理由。
【重大なお知らせ】本ブログの更新を本格的に再開します！
【限界チャレンジ動画報告】vol.5 全速力200回フルスクワット 4分9秒
【限界チャレンジ動画報告】vol.4 全速力200回パラレルスクワット 3分23秒
【限界チャレンジ動画報告】vol.3 限界空気椅子（壁なし） 3分40秒
【限界チャレンジ動画報告】vol.2 10分間全力パラレルスクワット 413回
【限界チャレンジ動画報告】vol.1 連続パラレルスクワット2222回
【重大なお知らせ】Youtubeデビューしました！
素の自分をさらけ出して、今の思いを語ります。（Part 2）＆今後について
【限界チャレンジ報告】空気椅子でとことん追い込んだ日。
【限界チャレンジ報告】ついにスクワット連続2000回超え達成！
【耐えられない肩凝り・頭痛】簡単自宅ケア
【お客様インタビュー】パーソナルジムに通った生の声をお届け！
糖質制限をやめて産後太りを解消することができました！
【お客様インタビュー】自信の持てる体に変わりました！
体脂肪率が大幅に減少！気になっていた『お尻』や『背中』も見違えるほど変わりました。
【初心者向けガイド】有酸素運動の効果と実践方法を徹底解説！
ファスティングの効果とは？最新研究で明らかになった驚きの効果と注意すべきポイント
パーソナルトレーニングとは？効果や選び方、費用について徹底解説！
【トランス脂肪酸は体に悪い？】トランス脂肪酸が体に与える悪影響について医学的に徹底解説！
【2023年最新】プロトレーナーが選ぶおすすめのPFC計算アプリ5選
【女性にオススメ】筋トレすると肌が綺麗になって若返る理由を徹底解説！
【コーヒーの効果】ダイエット・美容・健康を医学的に徹底解説
【女性におすすめ】タンパク質の摂取について完全解説
綺麗な腹筋へ！女性にもおすすめなバイシクルクランチの効果的なやり方
【美しい背中へ！】背筋を鍛えるメリットを紹介！
「ブログみる」アプリで「車」カテゴリーをフォローして感じたこと。AIに「できない」をブログ村が可能にする - バイcarセーリング
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退職後のお金問題！すぐに転職することのメリット＆デメリット
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フォームローラーやマッサージガン使い筋膜リリース行う効果と注意点
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休職を考えている看護師さんに伝えたい傷病手当について
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【2025年版】退職後すぐに再就職手当を多くもらうためのポイント
27日前
メタボ看護師がおススメする美味しい置き換えダイエット5選
もう転職活動をしたくない！看護師の面接でのポイント
退職が決まったら知っておきたい！住民税・所得税の基礎知識と注意点
お金は大事！看護師1年目で貯金体質or浪費体質になるかは決まる！！
看護師の副業にブログがぴったりな理由｜アフィリエイトで収益化する方法も解説！
看護師のブログが面白い！！私はアメブロでブログデビューしました
食欲低下の高齢者の援助方法＆おススメの栄養補助食品3選
CocoonからAFFINGER6へ移行後に困った事＆対処法
ストレスに強いと思っていた看護師が適応障害になった原因
老健施設看護師の現状と夜勤がつらくて退職を選んだ出来事
機能訓練指導員が注意しないといけない個別機能訓練加算の返金について
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雨の土曜日 - 117.6kg
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ちいかわハッピーセット - 117.2kg
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スズメバチ - 117.2kg
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続・FreeDV - 117.4kg
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FreeDV - 117.6kg
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アンテナの部品届く - 118.2kg
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無線の移動運用系youtubeを観る - 117.6kg
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Joyfullとハードオフ - 117.2kg
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回り込みに手間取る - 117.8kg
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釣竿ケースを買う - 117.2kg
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SBI証券GJ - 117.4kg
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その町を消せ！ - 118.8kg
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娘が後輩とカラオケ - 118.4kg
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魚べい - 118.8kg
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証券口座不正アクセスに対する補償方針 - 118.8kg
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座談会モニターやってみての感想
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5月になった 連休は本を読みたい
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昼間眠いのも更年期なのかな(´･Д･)」 ヒール靴を捨てて少し寂しい
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五十肩疑惑 その後
26日前
すごい勢いで老化していく からだ
疑い始めるときりがない お米はやっぱり高かった
お米が…備蓄米が放出されても全然安くないし入手困難
いやな記憶
悲しくなっちゃうよね
空模様も季節も変わっていく 良くも悪くも
新年度特に変化はないけど眠い春
老いをあきらめる日々だけど あきらめきれないところもあって少しつらい
桜が咲いたからロングブーツをしまう でもまだ寒いよ
今度は夏日！変な3月 歩き方を直したい
雪でびっくり
DETOCARBO(デトカルボ)を実際に飲んだ評価と口コミを公開!
30日間のスクワット＆足パカチャレンジ!アプリで簡単その口コミは?
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【日記】厳しい事実が待っている作品。映画『戦国自衛隊』が2週間限定で公開中。
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【アニメ】実戦のあとは再び特訓！ アニメ『魔法少女リリカルなのはStrikerS』第6話「進展」動画公開中。
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【日記】またバグるのか？ SFC『永遠のフィレーナ』カンストも交えての動画紹介。
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【日記】特撮といえば戦隊？ 仮面ライダー？ 「周防パトラ」さんによる『仮面ライダーV3』実況動画紹介。
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【日記】懐かしの侍と鬼の戦いを！！ 「周防パトラ」さんの『鬼武者』プレイ動画を紹介。
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【アニメ】今回は変身シーンが見所！？ アニメ『魔法少女リリカルなのはStrikerS』第5話「星と雷」動画公開中。
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【アニメ】親子の問題……。アニメ『神風怪盗ジャンヌ』第23話「狙撃！ 魔性の青い蝶」動画公開中。
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【アニメ】なのはさんの訓練はきつい！？ アニメ『魔法少女リリカルなのはStrikerS』第4話「ファースト・アラート」動画公開中。
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【アニメ】6月発売の『ToHeart』の記念にアニメ第1話が公開！ 懐かしいね。
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【アニメ】作画の乱れが！？ アニメ『神風怪盗ジャンヌ』第22話「ダイブ！ W怪盗死す」動画公開中。
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【アニメ】ここからが本編な作品！ アニメ『CLANNAD AFTER STORY』全話一挙公開中！！
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【アニメ】訓練が始まる！ アニメ『魔法少女リリカルなのはStrikerS』第3話「集結」動画公開中。
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【日記】あの特撮が映画化！？ 『大長編 タローマン 万博大爆発』特報公開！！
26日前
【日記】あの名作の続編があった！？ 「さくらみこ」さんの『ネタバレが激しすぎるRPG2―親友の真の姿は大魔王―』プレイ動画紹介。
2025/3作業ログ
Letistitch・Winter Kitties｜10
Letistitch・Winter Kitties｜9
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2025/2作業ログ
ALISA・Sweet Candy｜完
ALISA・Sweet Candy｜12
ALISA・Sweet Candy｜11
6日前
2025年 通勤自転車ダイエットをまた初めたいと思います。
8日前
ゴールデンウイーク(4/27) に新屋山神社へ
20日前
大宮八幡宮と新屋山神社へ行ってきました。
いつ購入したか忘れた「Panasonic HX-A500」を使ってみました。
バイクに広角バックミラーを付けてみました。
春に3日の晴れなし・・・
2025年 あけましておめでとうございます
GRAND CYCLE TOKYOに参加してきました！
バーグマン200にリコール通知が来ました。
購入しようかな？リーンモビリティ リーン3（LeanMobility Lean 3）
GRAND CYCLE TOKYOに当選しました。
意外と早くバーグマン200の修理が終わりました。
常陸国 出雲大社へ、そしてバーグマン200が壊れました。。。
7月27日～29日、三泊三日で熊野三山へ行ってきました
バイク用 ドライブレコーダーを購入しました。
ダイエット120日目とおやつ
糖尿病なのに【長年の敵は、糖じゃなかった――。】
耳つぼダイエットで学んだこと
リバウンド乁 ･ 〰 ･ ㄏ
【片づけ】リバウンドしないための思考と行動の整理
【告白】リバウンドからの再スタート！体脂肪-6%への挑戦
あすけんの設定変更と明日の夫弁当&夜食
g00 目標へ1ミリずつ
【断捨離】ウチ、断捨離しました！♡パパの大暴走、リバウンドどうなる？♡
食欲旺盛
なぜダイエットは続かないのか？👹ウラマヨ！★ダイエット3500人以上成功(秘)痩せおかず組み合わせ＆美ストレッチ
山形へ帰った週末12月14日、15日 翌週末21日、22日
成功率90％以上、リバウンド率ゼロのダイエットとは？【「理想の減量ペースが分かる読者特典」新年限定公開中！】
ダイエット日記523 カロリー爆弾でメリークリスマス
ダイエット日記522 アップルパイvsおはぎ
朝の気分どよ～んを吹き飛ばすために、いつもより“ほんの少しだけ早起して「秘密の美容朝活ケア」をしませんか？
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いつまでも歩ける足腰を鍛えるルーシーダットンに取り組んでみませんか？
4日前
ヘアスタイルを長時間キープするための、あるひと手間テクニックがあるそうです
6日前
「レギンス入浴」でたっぷり発汗＆デトックスしませんか？
8日前
「押し麦」で作る簡単デトックススープで、冬太りを解消しませんか？
10日前
コロナが落ち着いた後も、手洗いとうがいが徹底できてますか？
12日前
手軽に摂れる乳酸菌サプリメントで、健康維持を図りませんか？
14日前
二重整形の術後経過は術式で違うそうです
16日前
「両親への妊娠報告」、どうやって伝えたいですか？
18日前
「食事が遅い子ども」をケアするポイント、何だと思いますか？
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冷え性の方には、“よもぎ蒸し”がおすすめだそうです
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冬に使った土鍋、しっかりとお手入れして保管できてますか？
23日前
子供さんが「菓子パンがいい」と他の食事を食べてくれない時、あなたはどうしてますか？
25日前
赤ちゃんのおやつタイムを楽しくする、ベビー用おすすめお菓子はいかがですか？
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サプリに使われるグルコサミンのうち、「グルコサミン塩酸塩」と「グルコサミン硫酸塩」の違いは何だと思いますか？
ドゥホワイトプラス(Do White+)は毛穴に効果が無い？使った本音を口コミ！
ナールスピュアが入ったナールストライアルを買ったので口コミ！元アトピーアラフォーの本音を暴露します！
マイプロテインブレイクバーを買ったので口コミ！どんなお味なのか詳しくレポします！
ユレイル炭酸パックを毛穴写真で口コミ！1980円最安値で買える方法もお伝えします！
湘南美容外科で韓国産ボトックスをしたので口コミします！オデコ＆アゴの経過写真も！
ULTORA(ウルトラ)のBCAA ブラッドオレンジを購入したので口コミします！美味しい飲み方アレンジも！
GW限定のマイプロテインゴールドはどんな味！？ゴールデンホエイプロテインをレポします！
ULTORA(ウルトラ)のプロテイン クリアストロベリーを飲んだ感想を口コミ！アレンジ方法もお伝えします！
ULTORA(ウルトラ)のプロテインの口コミはどう？お試しはあるの？調べてみました！
湘南美容外科でボトックスをしたので口コミ！ビフォアフ写真を公開します！
湘南美容外科でボトックスとハイフをしてみる事にしました！
【沼1合レシピ】筋トレダイエット飯「沼」を米1合分で作ってみました！
日本製シルクマスクのオススメ17選！シンプル・レース・オシャレな柄物まで紹介します！
エクステンドBCAAストロベリーキウイを購入！お味と私の飲み方を紹介します！
可愛い大阪手土産！大阪花ラングのお味・日持ちは？発送はできる？
意外と知らない「骨」と「筋肉」のはなし【ノウハウ】
ボディメイクの結果を求めるなら〇〇の時期が一番【モチベーション】
価格の安いパーソナルジム急増中！【3,000円パーソナルジムのメリット・デメリット】
【習慣が10割】という本をわかりやすく解説 後編
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【眠れなくなるほど面白いタンパク質】の話 後編
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スティーヴン・ガイズ【小さな習慣】から学ぶ4つのこと
知らなきゃ良かった！【トレーニングにまつわる5つの真実】
パーソナルジムとは何か？【徹底理解し、自分にあったジムを見つけよう】
体脂肪を減らす5つの迷信【健康的に体脂肪を減らそう】
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筋トレで得られるメリット5つ【トレーニングの最大効果】
ネットや自己流で筋肉は増やせる？【ジム初心者専用】
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通勤電車ではスマホより腹筋に集中して、「下腹ぽっこり」を解消しませんか？
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カレーが「うつ病予防」になるという情報、本当のところはどうだと思いますか？
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子どもの「イヤイヤ期」にママが覚えておきたい大切な心得って、どんなことだと思いますか？
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「朝トマト」でリコピンパワーを味方につけませんか？
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こんな「間違った薬の飲み方」をするから、風邪が治らないのだそうです
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「姿勢を正す」だけで“やせ体質”になれるそうです
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小さいお子さんがおしゃべりで、人の話を聞いてくれないということはありませんか？
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「こんにゃくダイエット」で理想の体重を目指しませんか？
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あなたは、ご自分の頬や顔、口元のたるみが気になりませんか？
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赤ちゃんに要注意の食材を見分ける6つの方法をご存じですか？
目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月19日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月18日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月15日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月14日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月13日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月11日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月10日です。
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目指せ58キロキープ!!ダイエット日記、5月5日です。
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【食事紹介】20250324 nosh(ナッシュ)お魚とふわ卵の軽やかカレー仕立て
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【食事紹介】20250316 nosh(ナッシュ) ジョニーのからあげタルタルマシマシ！チキン南蛮
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塩分の取りすぎが筋肉分解を促進？正しい摂取量の重要性
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「1日1分すきまトレで痩せる」への想い
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洗脳から脱却！現代社会を生き抜くための心理的自衛術
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ダイエットを続けるには、どうするべきか？？？
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【芸能】きんに君＆ケイン・コスギ！「M-1」3回戦参戦を報告！ [筋肉]
ギターの速弾きの秘訣は、筋力要なのか？？？
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1年間で13kg⁉ 落としたダイエット方法ってどんなん？
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本日のトレーニング＆ランニング 僅か30分で全身滝汗の上に限界の情け無さ
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FIREして体が10歳若返った話
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【怪しい？】ドラゴンジムの口コミ・評判を徹底調査｜実は本格派のパーソナルジムだった！
昨日のトレーニング＆ランニング
筋トレ中に話しかけられたくない！ジムで自分時間を守る5つの対策法
新長距離ランニング用リュックサック
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