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JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニングRIPT90FIT Abs 17Morning Fat Melter Program 4th Workout 19分。今日も来客が多く、外出もあったので、自分のことがなかなかできなかった。運動をした

こんにち(.｡.)ﾜｯ昨日の夜もファンボ🐶と＂地獄のお散歩💦🐶🐾＂に出かけました𓂃 𓈒𓏸そしたら話に聞いていたオープン前のドーナツ屋さんを偶然発見🍩👀‼️ここ…

JUGEMテーマ：ヨガ（朝食前）P90X3 X3 Yoga 13分（時間をおいて）RIPT90FIT Lung Burner 26分Morning Fat Melter Program 3rd Workout 18分。親が自宅療養することに

さっきファンボ🐶と散歩に行って来たんですけど🐾‪𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว夜のほうが人もいないし🌃のんびり歩けるから自分的にはいいのだけど🐢最近はほぼ毎日…猛ダッ…

JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング（朝食前）チベット体操 Morning Fat Melter Program 2nd Workout 16分（時間をおいて）RIPT90FIT Arms & Shoulders 28分。今日もいろい