ダイエットブログ村 注目記事

今日の「筋トレ」と「食べるダイエット」でソフトマッチョを目指している

いつも訪問ありがとうございます。【ぽつんとのブログ】「古民家DIY」「自重トレーニング」「食べるダイエット」「時計▪美術品▪工芸品」「サンバーTT2のV.I.…

2025/05/19 17:01

【速報】永野芽郁「オールナイトニッポンX」辞退 番組は終了

 今朝、こちらの速報があったばかりですが 【速報】永野芽郁 2026年NHK大河ドラマ辞退   またも速報が入ってきました。 永野芽郁、「オールナイトニッポン…

2025/05/19 16:13

油で揚げたジャガイモはやはり太りやすいのか？蒸したジャガイモと栄養価を比較、意外なデメリットも！

ダイエットの天敵のような存在である、フライドポテト・ポテトチップスなどの「油で揚げたジャガイモ」たち。このイメージは本当なのか、蒸したジャガイモとの栄養価を比べてみました！さらに、油で揚げたジャガイモのちょっと怖いデメリットも紹介しています。

2025/05/19 15:24

iPad Pro

iPad Proの新モデルが登場したと知って、正直かなり気になっています。まだ使ったことはないのですが、M4チップを搭載した13インチの薄型ボディは魅力的ですね。 厚さわずか5.1ミリというのは驚きです。重さも579グラムと軽くて、外出先で...

2025/05/19 14:41

熊谷へ

厚木に行った次の日は熊谷へ朝早かったから出店もやってなかった上りのサービスエリアにも行くことができます早く仕事を済ませてカレーの食べ放題に行ってみようと思ってました朝の数字です体重79.7前回より+0.7キロ体脂肪20.9前回より-0.1*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝なし昼なし夜鶏レバーの炒め物冷ややっこキムチもやし切り干し大根のサラダ餃子春巻きアルコール1500kcal摂取カロリー合計2500kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー400kcal今月超過累計1500kcal運動なし0kcal今月消費累計2150kcal今月超過カロリー▲650kcalコチラに引...熊谷へ

2025/05/19 06:03

山菜採り

毎年恒例の山菜採り。今年はちょっと遅めだったせいか、山歩きは大変。途中1回こけてしまってメガネを紛失。スマホとお守りだけは何とか頑張って回収できて、そこだけは…

2025/05/19 09:35

【豚肉パワー！】5月18日 ダイエット記録 ことばの日

大都会に出てた疲れなのか、初めましての方々多数とのコミュニケーション疲れなのか…ちょっと体調を崩しかけております（汗）鼻水とくしゃみと…悪寒…頭痛…え、これ気…

2025/05/18 20:41

喉に違和感…この感じは油断できないやつ

唾液を飲み込む動作をした時に左側上顎奥に違和感を感じるあ〜あ、これやばいやつだわ。喉が弱いので体調を崩すと喉にくる。喉風邪扁桃腺が腫れるが熱は出ないただ、長引…

2025/05/19 07:39

賑やかな週末

昨日は、クリニックのある広尾商店街の「ハートフェスタ」というイベントでした。 クリニックから見下ろしてみると、でっかい熊が。 賑やかな1日で、ご来院の方もびっ…

2025/05/19 08:39

【目の下のクマ】♥改善【クマの種類、わかってる？】

【目の下のクマの種類、わかってる？】 茶クマ：色素沈着→美白ケアが必要青クマ：血行不良→マッサージと睡眠黒クマ：たるみ影→保湿＆眼輪筋トレ クマ対策は「種類別…

2025/05/19 08:25

旦那にイライラすること

久しぶりのブログにコメントがあって存在を忘れられてなくて嬉しかったですコメント全部読んでいますありがとうございますそうそう結婚生活を送っているとやっぱり、相手…

2025/05/13 21:30

膝、やっちゃいました(^-^;

おはようございますはちこです 最新計測（54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6kg体脂肪 17.5%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…

2025/05/18 06:53

米の高さと、米離れに糖質制限ダイエット

本日、日勤ですが、ぐだぐだしている間に日をまたいでしまいました。 稽古とジムでワーワーやって、熱さに悩まされる職場の中で、体重は今のところ自分が求めている体重…

2025/05/19 00:24

《オレと90.7kg。ここが出発点だ》

   ＼＼ ドン！ ／／   90.7kg──突破ァ！！！！！（白目）   誰がやれって言った！？いつのまに！？オレの顔、アンパンマンになってるんですけど！？…

2025/05/19 06:30

簡単だけど美味しいね

柔らかく出来たよ#鶏肉のさっぱり煮 https://www.instagram.…

2025/05/18 21:39

落ち込む

そりゃあね人間だもの落ち込むことだってあるわよ。持っていた超音波アイロンがぶっ壊れていてショックだったり。そもそも、ちゃんと使うのか？私と思って今回は安いの買…

2025/05/18 21:38

自民党「デジタル・ニッポン2025」

最近、自民党が発表した「デジタル・ニッポン2025」が気になって仕方ありません。特にWeb3やステーブルコイン、マイナンバーを活用した給付金のプッシュ配布など、未来の日本を形づくる施策が盛り込まれていました。 Web3に興味を持ち始めてから...

2025/05/18 23:50

【イチオシギャル動画】 爆乳×でか尻×ムッチムチ どすけべ露出ギャルのプライベート乱交 由來ちとせ

誰もが憧れる肉弾美女の愛人！爆乳＆デカ尻のムチムチボディで超ミニスカのパツパツえろえろな女は毎晩の様にSEXするスケべ女！そんな絶好の肉感女と好きな様に弄ぶプライベートプチ乱交！ホテルに連れ込みキモ男達に侵される！極上バキュームフェラ！激しくグラインドし連続絶頂！！何度もチンポおねだり！がっつがつに犯●れる超ビッチなドスケベギャルと1日貸切ファック三昧！

2025/05/19 00:52

再び故郷へ

先月亡くなった父の四十九日法要、納骨のために先週から帰省していました。5/15、福岡空港を出たとき。この日東京は曇り。爽やかで快適な気温だったが、福岡空港につき外へ出た際、異様な蒸し暑さを感じた。気候の違いを実感する。5/17墓地で。この日は朝から雨☂️だったも

2025/05/18 12:12

Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年5月5日の週

毎週毎週ギリギリか間に合わない私の更新。そして相変わらず、暴飲暴食をしまくっている私。今年のお腹はどうなることやら…とりあえず月末に撮影できたらいいな。 ダイエットをする気がある...

2025/05/18 23:00

【ラファ二郎】ラファエルスープレックス

本日の体重65．2kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼：エビチリランチ定食、餃子夕：チョコ夜：からだにユーグレナSAD2改…

2025/05/18 22:00

Hibino手帳が可愛すぎるのでレビューする

【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…

2025/05/18 06:49

×本日は短いです

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…

2025/05/18 21:26

52．0キログラム

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：＋0.6 キログラム orz お食事は両親の夕食にお相伴する週末パターンです。

2025/05/17 23:59

クロスステッチ＆また病院

今日はここまで刺繍箇所がたくさんあって、ちょっと飽きるベッタリと刺繍って、疲れるな。でも、すごく可愛いんだけどね…そして…また明日は母の所へ。明日は血圧の💊も…

2025/05/18 20:28

昔の野球観戦でユニフォームを着ている人はいなかった問題

「昔の野球観戦でユニフォームを着ている人はいなかった問題」娘が野球に凝りまくり、私も何度か球場に行くハメになっている。すると現在の野球観戦スタイルは、贔屓にし…

2025/05/18 11:56

1カ月で減った体重は

体重 60.3キロ禁パチ 213日目1カ月で体重が2.6キロ減りましたまあまあとしておきましょう。最近は、人間関係のことで悩み「パチンコしたい〜」と時々思いま…

2025/05/18 06:03

暑

2025/05/18 20:56

【筋トレ初心者必見！】バーピーはきついけど効果絶大！最強の自宅トレーニング「バーピージャンプ」のやり方とコツ

筋トレ「バービー(バーピージャンプ)」の効果的なやり方を初心者向けに解説。全身運動で筋力UP＆脂肪燃焼！自宅での注意点、アレンジ方法、頻度、おすすめのプロテインまで網羅した完全ガイドです。

2025/05/17 20:00

ダイエット6375日目

ダイエット6375日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

2025/05/18 19:55

毎日3分でOK！「ジャンピングジャック・ダイエット」🏃‍♀️

2025/05/18 09:00

今とんでもない！ブラやショーツの新調、絶対に今日！！

     こんにちは、まちこです このブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中   ラディアンヌ！！！熱い！！！  半額セールやってて、明日の朝…

2025/05/18 14:00

長井かおりからのお知らせです そのメイクの常識、ちょっと前に変わってます！

余り化粧に時間を掛けたくないのですが、 いつものメイクにも飽きたし、ちょっと地味過ぎかなー・・・？って気もして。 素顔と然程変わらないし、もうちょっとマシになりたいものですよ、幾つになっても。 「長

2025/05/18 10:10

材料2つ 胡瓜とカニカマのサラダ、新玉葱たっぷりポークソテー

～～朝ごはん～～ 胡瓜の醤油漬けスナップえんどう、マヨネーズ胡瓜とカニカマのサラダ胡瓜 2本カニカマ※サラダスティック 1pkA[マヨネーズ 大さじ2弱、醤油…

2025/05/18 19:00

中学校時代の同窓会に参加して来ました。

昨日は、中学時代の同窓会が午後1時から、 JR池袋駅西口の東武デパート14階の東武バンケットホールにて、 30人の参加者のもと、盛大に行われました。 今回の同窓会は、皆が古希…

2025/05/18 07:31

すいません…

只今絶賛メンタルブレイク中で何もやる気が起きません楽しい事や推し活等も楽しめなくなり毎日不安で泣いてます全てが億劫な状態です幸い身の回りやバイトは何とか出来て…

2025/05/18 17:30

たぶんもう大丈夫…x corp paid features

↓前投稿娘も不正請求についてアメックスに連絡しました。で、娘はカード変更なし⁉️私の件でもう調査したからだと思いますが、電話対応だけですぐ終わりました。今月の…

2025/05/18 11:08

ダイエットごはん☆49.1kg 鳥貴族☆

朝ごはん玄米とふりかけゆで卵お茶昼ごはんキーマカレースパゲッティー夜ごはん唐揚げ半分焼き鳥1本づつ鳥貴族の釜めし半分苺大福昼はミートソースとキーマカレーを間違…

2025/05/18 00:24

続♡京都の夜は大満足な日本食を堪能しました

2025.3月の京都滞在寒波と雨☔の中…美味しいお夕食をいただいたのは？四条にある「綴」さんデュシタニホテルからは歩きました15分位かな？つきだしは「牛蒡の炒…

2025/05/17 18:09

No.920 便秘が治る食べ物

アロハ〜 お元気ですか 今日もブログにお越し頂きありがとうございます ランキング応援ありがとうございます にほんブログ村  女性は男性より腹筋が弱くて日本人体…

2025/05/18 09:39

週末に2キロ増やした才能の話

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…

2025/05/18 09:11

4歳児から「なんでダイエットしてるの？」と聞かれたので

​ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…

2025/05/18 09:05

準備中

本日は広尾商店街のイベント。道路には出店の印が準備されています。 毎週日曜日は歩行者天国になりますが、今日は出店もでて賑やかになりそうです。 午後からご来院の…

2025/05/18 08:58

ザ・手抜き！ザ・唐揚げ！（『THE SECOND』見ながらの夜ご飯タイム！）

おはようございます☀ 昨日の『THE SECOND』 何だかんだ見ちゃいました THE YELLOW MONKEY の楽曲が相変わらず使われまくりで、めっちゃ歌っちゃいました 今年から、新しく『楽園』と『JAM』という曲も使われてて、興奮しちゃいました 絶対スタッフさんの中にファンいる説 芸歴長く、年齢もめっちゃ若いって訳でもない人たちの闘い、M－1とはまた違った見どころがありますね そんな事も踏まえて、ラストはちょっと感動しちゃいました そこにきて『バラ色の日々』by THE YELLOW MONKEY が流れてきたもんで感動倍増でしたね お笑いに関しては素人の私なんかが評する事でもないので…

2025/05/18 07:12

貯金(^^)

ゴールデンウィーク中は特別費からお金を出していたので生活費に余裕が出そうだったので余計な物を買う前に貯金してしまいました3万円学費貯金頑張っています！ポチッと…

2025/05/17 17:52

術前検査の日

リリーちゃん昨日は検査の日でした9時に病院へ連れて行き夕方にお迎え飲み水は朝の8時まで朝食抜いての検査私が帰ってしまったら探すだろうなぁ…なんて心配していたけ…

2025/05/18 05:19

【つれづれ】一山めは超えたよ～ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪

こんにちはいつもペタや「いいね」をありがとうございます   4月から依頼された 横浜の事務所の「頼まれ仕事」ですが、送付された資料がカオ…

2025/05/18 13:30

いろいろ

息子からの感謝の気持ち確かに受け取りましたなぜこの花だったのかなぁと思うけれどああ、あの子の感性はこうだったなぁと思い出したらちょっとだけ懐かしくて愛おしくて…

2025/05/18 00:37

1歳6ヶ月検診

こんばんはゆかちんです先日、息子さんの1歳6ヶ月検診に行ってきました私の住むさいたま市では1歳半ではなく1歳6ヶ月での検診でした事前に問診票を記入していて色々…

2025/05/17 23:24

ハワイのokoshi

こんにちは、ビーホリックの三上です！お土産で、ハワイのおこしを頂きました日本語のokoshiと書いてるのが面白いですキャラメルとマカダミアナッツでおこしが出来…

2025/05/17 16:42