※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2025.5月ご入会 オンラインサロンメンバー…
豊洲ピットでのイベントにいまいち乗り切れなかった自分に、正直少しがっかりしています。同時に、私はまだ異次元に行く段階ではなく、「POSSIBLE BODY」を作る段階なのかなとも思いました。「THE POSSIBLE」の配信でも、瞑想の場面やわくわくする話しになると、眠って意
今日は長時間勉強する予定です(^▽^)/ 管理業務主任者勉強時間2時間計128時間区分所有法を勉強しました。スタディングセレクト問題マンガ建物区分所有法 後…
👇コチラも更新しています👇 こんにちは、私★です。 2025年5月25日、さいたま市長選が行われますね。 ここで、さいたま市民の方々がどれだけ選挙に行くか、誰に投票するかで今後の埼玉県さいたま市が決まり、その大きな影響が日本全国に轟く事でしょう。 今現在、埼玉県南部は不良移民・エセ難民で大変な問題を抱えています。 迷惑行為、犯罪、血税の流出・・・これらの問題、特に血税の流出は、私たちの血税が不良移民やエセ難民にもじゃぶじゃぶ使われているという事でありますが、このまま埼玉県内に不良移民・エセ難民が増えればこれらの問題は大きくなるばかりであり、やがては【埼玉県の一部での問題】では済まなくなります。…
「体重の増減が激しい」ふくらんだように太るのは気太りタイプ?!
体重の増減が激しい。体がむくみやすい。雨の日に体が重だるい。→体に余計な水分が溜まって巡りが悪くなっているサインです。飲みもの、食べものとの付き合い方自分との…
ご訪問ありがとうございます。ドケチな私、すぐ浪費しようとするおっさんと反抗期の息子の日常株主優待券の話業務スーパーの買い物話会社の人間関係の話ダ…
おはようございます☀ THE SECOND の話、ネタバレになってもアレやなぁ・・・と思って、優勝者には触れてなかったけど、もうそろそろいいか 私が優勝してほしいと思ってたコンビが優勝したという事実にお気付きの方はいらっしゃったでしょうか canuco.hatenablog.com この過去記事貼り付ける、っていうの1度やってみたかったんです 初めてやってみました ツートライブの、特に周平魂(ボケの方)、前からTwitter(現X)フォローしてるぐらいには好きなんですよ、実は 今となっては、生で見た事あるのちょっと自慢できるな、フフ・・・ おめでとうございます、ツートライブ さて、最近、食べ物…
タカラトミー レトロリカ マーガレット・ゴーゴー リカちゃん 6月28日発売予定 リカちゃん ドール レトロリカ マーガレット・ゴーゴー リカちゃん レトロリカ マーガレット・ゴーゴーおもちゃ こども
こんにちは、れいです。 先日、鶴巻温泉に行ってきました。鶴巻温泉は、神奈川県秦野市にある小さな温泉郷です。 最寄り駅は、小田急小田原線「鶴巻温泉駅」です。駅名がもう温泉名なのですね。 豊かな自然に恵まれ、「ジビエが楽しめる街」だそうです。(私はジビエは苦手だけど)駅前はのんびりした雰囲気でした。 鶴巻温泉駅から徒歩約2分のところにある「弘法の湯里」という公営の日帰り温泉に寄りました。 場所はこちら: 料金は、平日:1日 1000円、秦野市在住、在勤、在学の人は800円。 :2時間 800円、秦野市在住、在勤、在学の人は600円。 土日祝:2時間、1000円。1時間延長200円。 小中学生は大人…
【摂取カロリー調整期間】これが本当の「ダイエットは明日から」
初めましての方はこちらから↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/wakamegohan0407 わかめごはんさんのプロフィールペ…
【スーパーで買える/低糖質菓子パン】KOUBO低糖質Plusシリーズは体脂肪を減らす?
こんにちは! 今日はスーパーやオンラインで購入できる低糖質菓子パンのレビューです。 KOUBOさんのロングライフパンは非常食としてのパンとして知っている方も多いと思います。 更にKOUBOさんは低糖質パンシリーズも販売してくれております。 今回は新しくなった低糖質Plusシリーズの一つをレビューしていきたいと思います! クリームパン大好き!という方は是非見ていって下さいね☆ KOUBO/低糖質Plus+パン・オ・クレーム(税込198円で購入) 原材料と糖質量は? 見た目、サイズ、断面は? 味は? KOUBO/低糖質Plus+パン・オ・クレーム(税込198円で購入) 私は東急ストアというスーパー…
元ギャルの母乳パイパン若妻のドキュメント撮影。産後サイズアップしたHカップミルクタンクから飛び散る母乳を搾り取りながらの全編エロ三昧!インタビューで「夫公認でAV出演してます。撮影の日は帰宅してから夫に撮影内容を話すと興奮して必ずSEXします」との事。夫婦で変態だ。そんなビッチな人妻とのプレイは、風俗風母乳&オイル素股奉仕、母乳搾りハメ撮り、緊縛集団玩具責め母乳搾りイカセごっくん、目隠し母乳輪●中出しぶっかけSEX等々盛りだくさんの内容でイキまくり母乳を飛ばしまくる!母乳ダッチワイフに成り下がる女を見よ!
5月18日(日)●身長:163cm●体重:50.4kg(+0.2)●体脂肪:30.1%(+0.3)【朝食】・カレーライス・わらび餅午前中に掃除年金研修を聴講1…
最終日の後半は最終組について回りました。 *悲願の初優勝を狙う「金澤志奈」、それを追う名手「小祝さくら」、飛ばし屋「神谷そら」という、素晴らしい最終組でした。…
今日は朝から庭の手入れに頑張りました。 わが家の庭には植木が沢山植えてあります。近所では 庭に植木のある家は少なくなってきましたね。 一番気になっていたのは紅梅の枝ですね。今年の春、近くの 庭の大
台本書き直しました? だけどもうせめてこういう形でドラマに貢献する以外ないよね。 【不倫LINE流出】「奥さん何も知らないで可哀そ…
朝.食事(*˘︶˘*)ピンクグレープフルーツ 1/2玉野菜スープアイスコーヒー昼.食事(*˘︶˘*)半チャーハンピザトースト(シャウエッセン2.玉ねぎ.チーズ…
住んでいるマンションの理事会あったので、参加。来月末の総会議案の確認とかあったので、久しぶりに3時間コース。私はソノマの自治会役員会から出ているので実際には4時間である。 理事会終わってから隣のショッピングセンターに出かけて、お昼の食材を調達する。最近は揚げ物ばかり買っていたので、そろそろ選択肢がないな。いろいろと検討して、結局肉団子は進歩ない。米の飯が食えないので仕方ないが、昼間からあ刺し身も躊躇するしね。 なんだかんだで、体重が61kgなので、まずい。これから夏場に向かって、「痩せるかな?」と思っているのだが、このままでは無理そう。節制は難しい。
【日記】厳しい事実が待っている作品。映画『戦国自衛隊』が2週間限定で公開中。
現在では珍しくもないタイムスリップ系の映画である『戦国自衛隊』が2週間限定で公開されていますので紹介です。 内容はなかなかに人間味を出しているのでご注意を。
ずっとホテルでもいいなと思っていたのですが、せっかくなので明洞まで足を伸ばすことにホテルからはタクシーで確か片道1時間くらいで4〜5千円だったかな電車にしよう…
今朝、こちらの速報があったばかりですが 【速報】永野芽郁 2026年NHK大河ドラマ辞退 またも速報が入ってきました。 永野芽郁、「オールナイトニッポン…
京都ぶらっと🚃断酒522日目のダイエット食事記録
断酒3ヶ月目で見つけたブログ・眼の前に自分がより良く生きるための道が見えるような気がします
断酒4ヶ月・オットが言い出したトンデモ発言
#周りを気にせず続けてる事 ソーバーキュリアス
16時間ダイエット(朝だけ断食)再挑戦
断酒284日目のダイエット食事記録。お好み焼きテイクアウト
断酒283日目のダイエット食事記録。着々と増える体重
断酒282日目のダイエット食事記録。
断酒281日目のダイエット食事記録。夜はサイゼリヤ
断酒280日目のダイエット食事記録。お芋たべながら東リベ
断酒279日目のダイエット食事記録。
断酒278日目のダイエット食事記録。米粉パン作る
断酒278日目のダイエット食事記録。
断酒275日目のダイエット食事記録。米粉おやつの責任問題。
アル中、52才で『世捨て人』となる…
油で揚げたジャガイモはやはり太りやすいのか?蒸したジャガイモと栄養価を比較、意外なデメリットも!
ダイエットの天敵のような存在である、フライドポテト・ポテトチップスなどの「油で揚げたジャガイモ」たち。このイメージは本当なのか、蒸したジャガイモとの栄養価を比べてみました!さらに、油で揚げたジャガイモのちょっと怖いデメリットも紹介しています。
iPad Proの新モデルが登場したと知って、正直かなり気になっています。まだ使ったことはないのですが、M4チップを搭載した13インチの薄型ボディは魅力的ですね。 厚さわずか5.1ミリというのは驚きです。重さも579グラムと軽くて、外出先で...
厚木に行った次の日は熊谷へ朝早かったから出店もやってなかった上りのサービスエリアにも行くことができます早く仕事を済ませてカレーの食べ放題に行ってみようと思ってました朝の数字です体重79.7前回より+0.7キロ体脂肪20.9前回より-0.1*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝なし昼なし夜鶏レバーの炒め物冷ややっこキムチもやし切り干し大根のサラダ餃子春巻きアルコール1500kcal摂取カロリー合計2500kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー400kcal今月超過累計1500kcal運動なし0kcal今月消費累計2150kcal今月超過カロリー▲650kcalコチラに引...熊谷へ
危険!ODに用いられている医薬品【メジコン・ハイプロン・ドリエル・カロナールなど】
ODに用いられている医薬品に関しまして、記載している団体様がございましたので、ご紹介します。 ▼特定非営利活動法人BONDプロジェクト様より引用規制改革推進会議 健康・医療・介護 ワーキング・グループ ヒアリングhttps://www8.cao.go.jp/kisei-kaikaku/kisei/meetin
毎年恒例の山菜採り。今年はちょっと遅めだったせいか、山歩きは大変。途中1回こけてしまってメガネを紛失。スマホとお守りだけは何とか頑張って回収できて、そこだけは…
大都会に出てた疲れなのか、初めましての方々多数とのコミュニケーション疲れなのか…ちょっと体調を崩しかけております(汗)鼻水とくしゃみと…悪寒…頭痛…え、これ気…
昨日は、クリニックのある広尾商店街の「ハートフェスタ」というイベントでした。 クリニックから見下ろしてみると、でっかい熊が。 賑やかな1日で、ご来院の方もびっ…
【目の下のクマの種類、わかってる?】 茶クマ:色素沈着→美白ケアが必要青クマ:血行不良→マッサージと睡眠黒クマ:たるみ影→保湿&眼輪筋トレ クマ対策は「種類別…
おはようございますはちこです 最新計測(54歳女、身長162.5cm)体重 50. 6kg体脂肪 17.5%目標 メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市…
本日、日勤ですが、ぐだぐだしている間に日をまたいでしまいました。 稽古とジムでワーワーやって、熱さに悩まされる職場の中で、体重は今のところ自分が求めている体重…
\\ ドン! // 90.7kg──突破ァ!!!!!(白目) 誰がやれって言った!?いつのまに!?オレの顔、アンパンマンになってるんですけど!?…
最近、自民党が発表した「デジタル・ニッポン2025」が気になって仕方ありません。特にWeb3やステーブルコイン、マイナンバーを活用した給付金のプッシュ配布など、未来の日本を形づくる施策が盛り込まれていました。 Web3に興味を持ち始めてから...
【イチオシギャル動画】 爆乳×でか尻×ムッチムチ どすけべ露出ギャルのプライベート乱交 由來ちとせ
誰もが憧れる肉弾美女の愛人!爆乳&デカ尻のムチムチボディで超ミニスカのパツパツえろえろな女は毎晩の様にSEXするスケべ女!そんな絶好の肉感女と好きな様に弄ぶプライベートプチ乱交!ホテルに連れ込みキモ男達に侵される!極上バキュームフェラ!激しくグラインドし連続絶頂!!何度もチンポおねだり!がっつがつに犯●れる超ビッチなドスケベギャルと1日貸切ファック三昧!
先月亡くなった父の四十九日法要、納骨のために先週から帰省していました。5/15、福岡空港を出たとき。この日東京は曇り。爽やかで快適な気温だったが、福岡空港につき外へ出た際、異様な蒸し暑さを感じた。気候の違いを実感する。5/17墓地で。この日は朝から雨☂️だったも
Youtubeで筋トレダイエット中の食生活2025年5月5日の週
毎週毎週ギリギリか間に合わない私の更新。そして相変わらず、暴飲暴食をしまくっている私。今年のお腹はどうなることやら…とりあえず月末に撮影できたらいいな。 ダイエットをする気がある...
本日の体重65.2kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト プチトマト昼:エビチリランチ定食、餃子夕:チョコ夜:からだにユーグレナSAD2改…
【68キロ→48キロ5年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
今日はここまで刺繍箇所がたくさんあって、ちょっと飽きるベッタリと刺繍って、疲れるな。でも、すごく可愛いんだけどね…そして…また明日は母の所へ。明日は血圧の💊も…
体重 60.3キロ禁パチ 213日目1カ月で体重が2.6キロ減りましたまあまあとしておきましょう。最近は、人間関係のことで悩み「パチンコしたい〜」と時々思いま…
【筋トレ初心者必見!】バーピーはきついけど効果絶大!最強の自宅トレーニング「バーピージャンプ」のやり方とコツ
筋トレ「バービー(バーピージャンプ)」の効果的なやり方を初心者向けに解説。全身運動で筋力UP&脂肪燃焼!自宅での注意点、アレンジ方法、頻度、おすすめのプロテインまで網羅した完全ガイドです。
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
ダイエット231日目 〜空腹と口寂しさ〜
【1024日目:-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う?本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは
ダイエットしてる?チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー
【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】
本日のトレーニング&ランニング 母の予知能力と前途多難
本日のトレーニング&ランニング そこそこ追い込む
大盛りで食べる(´・_・`)
正しい食事のキープは非常に難しい
ぬいと過ごす午後、動画とお惣菜と私。
塩サバでB12が爆上がり!? 栄養グラフとZUMBAで見えた“健康な60代の食生活”とは【5月18日】
「栄養素の摂取比率をグラフ化してみたら…!?【5月17日】
ダイエット230日目 〜1キロ程度は誤差の範囲〜
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