ダイエットブログ村 注目記事

低いんですけど低いんですけど

低いんですけど。( ；´Д｀)

2025/04/01 13:55

助けてぇーーーー泣

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…

2025/04/01 20:40

【ご飯日記】運動＆高タンパク質の日曜日

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日の朝ごはんは緑茶に雑穀米、トマト、ホタテのポケ、マイクログリーン。それから早朝の運動（Barre)にいきまして〜帰りにホールフーズに寄り道。半額の牛乳ゲット〜！✌️それから夫に頼まれていたクッキーと

2025/04/01 05:12

ガン予防に効果がある「デザイナーフーズ」には、どんなものがあると思いますか？

ガン予防に効果がある「デザイナーフーズ」には、どんなものがあると思いますか？,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。

2025/04/01 18:26

【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録＆人体実験レポート【4月1日】

📢 お知らせ！ブログ、WordPressに引っ越しました！カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し（WordPressブログへリンク）今日の一言2025年度、レコーディングダイエット始動！📉 【体重推移グラフ（2024年度）】【体脂肪率推移グラフ（2024年度）】カロリー収支と体重の関係を検証（人体実験）変更内容：起床時のMETsを「1.7」→「1.4」へ新年度も人体実験は継...

2025/04/01 16:40

新年度

この前正月の宴会をしたような気がしますが、気付けばもう4月これまで去年、一昨年と比較して多くの休肝日を実施できているでも、ビールの本数はかなり上回っている記録をつけている期間で2番目の多さ休肝日の取り組みの継続と飲む量の調整も併せてやっていかないといけない朝の数字です体重80.4昨日より+0.6キロ体脂肪23.4昨日より+1.3*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼とんかつ定食ごはん大盛り、ポテトサラダ付き夜豚肉と野菜の生姜焼き小松菜のにんにく炒め竹輪ときゅうりキムチ玄米ご飯2杯アルコール0kcal摂取カロリー合計2100kcal目標摂取カロリー2100kcal...新年度

2025/04/01 05:45

ダイエットごはん☆48.3kg イカゲソうどん☆

朝ごはん卵サンドヨーグルトお茶昼ごはん卵サンドエッグタルト春雨スープ夜ごはんいかげそうどんマドレーヌ今日は韓国語の前にラーメン食べようと思って調べて辿り着いて…

2025/03/31 22:26

人生初決算ボーナス

毎回 過食記事ばかり、、、 私のストレス食い＝無職夫の存在ストレス食いは過食の言い訳自分が弱いだけ 無職夫からは収入ゼロなので 昨年転職しました 勤務先で今期…

2025/03/31 11:53

【おいしくダイエット】飲みすぎダメダメ

 3/31の体重 ☆144cm☆45.3g（+200g）☆30.9%（+0.6%）前日比     ちょっと前のブログに ルイボスティーの効果 アレルギー…

2025/03/31 15:31

アルコール入院20日目

続き 発狂するおばあちゃんと お話しした うるさいから静かにしてって。 皆んな寝れないよって。でも駄目なんだな。ほっぺ 体さすさすらしてありがとうありがとう 寂しかったんだって言われたでも又うるさい。仕方ないか。私は助けてあげれないんだな お医者さんじゃないしもう寝るか

2025/03/31 18:40

あら❗大変💦 53.9キロ🔴

ｷｬｰ❗今日も朝から 寒い❗❗🌸桜🌸の花が 咲いて ｿﾛｿﾛ お花見 出来るｶﾓ❗❓って感じ だったのに こんな気温じゃ 絶対ムリ❗❗❗体調 崩しちゃうよ💦ｸﾘｰﾆﾝｸﾞに出す ﾀﾞｳﾝ等が なかなか出せない状態…ﾎﾟｶﾎﾟｶの 春 は まだ… 本日の体重…53.9キ...

2025/03/31 21:01

かかりつけ医受診＆私の現在地

今日で3月も終わりですね。年度内に一定の方向性を出したくて、午後、かかりつけ医に行ってきました。職場の健診でE判定だった「尿沈渣（にょうちんさ）」と「便潜血検査｣の2つの精密検査をしなければならないので、せめて尿検査の再検査くらいはかかりつけ医でできない

2025/03/31 18:41

52．4キログラム

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：＋0.5 キログラム orz お食事はいつもの平日メニューです。

2025/03/31 16:30

フランスはサマータイムに突入

フランスは昨日、サマータイムとなりました。 フランスに住んでX十年となる私ですが、 冬時間から夏時間、夏時間から冬時間への切り替えは 時計を1時間早める・遅く…

2025/03/31 07:01

作業所(2025/3/31)

今日から作業所です(;^_^A  管理業務主任者セレクト問題(過去問)までの動画を観たり、マンガ建物所有法を最初から読みました。これからセレクト問題を解きます…

2025/03/31 18:39

3/29、30：家食べはおでんに牛焼肉炒め

2025/03/31 06:30

ダイエット180日目 〜めちゃくちゃ簡単に太る〜

ヤバいヤバいヤバい！甥っ子達が来てからわずか2日間で+1.6キロだ！めちゃくちゃ簡単に太る！なんで太るのってこんな簡単なのだろうか？ 断食時間 お菓子買わないチャレンジ 今日も買ってない。4日連続達成！ 水2リットルチャレンジ 飲んだ。 朝

2025/03/29 21:26

今月の出費は80万円位( ≧Д≦)

引っ越しの荷出しが完了しましたそして明日・・・出した荷物が新居に帰ってきます。段ボールに囲まれた生活、早く抜け出したい（笑）外食が続いてます・・・今回の引っ越…

2025/03/29 13:58

Letistitch・Winter Kitties｜10

（1h39m）これは3月20日の記録。その後は早起きして遠出したり、疲れてたり、その間に録画が溜まったり、お決まりのパターンでやらないまま日々は過ぎ。。初めて「どこかにビューーン」を使って旅してきたんです。天気もよくて楽しかった。クロスステッチはそろそろ再開しよ

2025/03/28 21:00

ポチった苗が届きました

今日は皮膚科の日。昨夜の雨も出掛ける時には小雨になり、皮膚科に着いた頃には一部青空見えてました。やっぱり空は青くないとね〜〜黄色の空はノーサンキューです年齢に逆らえない､､､､､､🤫せめてもの抵抗の皮膚科通いです〜（画像・お借りしました）ん〜ん、親近感〜〜〜可愛いから、こうなりたい気持ちもあるんですけどね、今じゃないっ！抵抗中です・・・明日からムスメ母子とオット宅へ行くのでオヤツを調達して帰って来ました。帰宅後、慌ただしくムスメ母子を迎え、お昼ご飯を準備して食べさせ、ムスメが英語に行ったので孫姫孫坊の子守りをして、オヤツを出し、ムスメ母子は孫坊の予防接種で慌ただしく帰っていきました〜嵐だわ〜🌪️🤭途中だった3度目の洗濯が済んだ頃モン...ポチった苗が届きました

2025/03/28 16:19

カールに似ているパックル美味しい

ブログに久々に書き始めてから、体重が大幅に増えることは減った気がします。 ブログに体重を載せると思うと、やっぱ食べ過ぎはダメだなって思い出せるので(*'▽'*) でもだからと言って、ダイエットらしいダイエットというか、厳しいダイエットは出来ていませんが…（´-`） スポンサーリンク <…

2025/04/03 01:17

下げ止まらない

今日あたり下げ止まるのかなーって思ってたらまだまだ下がるのね… 買場がいつなのか全然わからないなぁ ほしい株めっちゃあるけど、お金がなくて買えない😭 お金持ちになりたいよー

2025/04/03 00:00

不調の出やすい原因は実はこれかも

40代から始める、本気の副収入！【健康×経済で女性の経済自立を応援 一万円起業のすすめ】リウマチ持ちの助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美…

2025/04/02 23:34

双子😳😳 また同じ？！

私は男と女の二卵性の双子 私の子ども 長男くん、次男くんは 3歳差の兄弟です。 彼らは双子じゃない！。。。のに😳 似たような顔、声で 時間差で同じ口調で私に同じ話題を話したり 同じ物に興味がいく。鼻歌も同時に同じ曲を 趣味も友人も一緒 大学も同じ サークルも同じ 昨年...

2025/04/03 00:07

アルコール入院22日目

4月2日水曜日。こんばんは🌇 たむたむです😇疲れたから寝ます早く会いたいおやすみ

2025/04/02 17:20

ふわふわして調子悪かった今日

こんばんは今日はめちゃくちゃ調子が悪くて。朝、起きて歩きに行ったんですがふわふわしてフラフラするんです。何か変😕って思いながいつものコースを1周しましたが、何…

2025/04/02 21:08

【ファミリーマート】ザ チョコクリームパン

本日の体重63．4kg 本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼：ミックスグリル、小エビのサラダ ファミチキ、ハッシュドポテト夕：チ…

2025/04/02 22:00

毒を吐くだけの話

​​新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート 身長165.4cm ブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年…

2025/04/02 21:54

中居正広が発見された「意外な場所」

 会見3日前の中居正広氏をキャッチ！変装姿で向かった「意外な場所」とは？  フジが中居正広氏（52）の女性とのトラブルに端を発する、一連の問題に関わる第三者委…

2025/04/02 21:41

2025年4月1日全身写真&サイズ測定＊53.7kg

 今日は1時間の早出で7時半出勤だったんですけど、7時過ぎに入荷予定の半製品が届いてなかった上に9時過ぎの入荷になるとのことで2時間待ちぼうけ／(^o^)＼なのでその後の仕事も遅れて17時半上がり。実質1時間の残業／(^o^)＼旦

2025/04/01 22:25

2025/04/02

朝.食事(*˘︶˘*)コラーゲンドリンク ピーチ野菜スープ豆乳昼.食事(*˘︶˘*)コラーゲンドリンク ピーチ青汁×ピルクル夜.食前(*˘︶˘*)男梅サワーハ…

2025/04/02 19:10

14時間断食＋酵素ダイエット170日目 野菜自販機

訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食＋酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…

2025/04/02 10:08

旦那さんからのお土産

ありがとねー晩ごはん愛情込めて作ってます明日は習い事頑張ります♪♪

2025/04/02 18:31

【ダイエット】ダイエット向けのあの食材の活用方法

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。   アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ ダ…

2025/04/01 19:31

#自由を感じる瞬間

   もうこれは決まっている！家に1人だけの時義母が義理姉宅に泊まりに行った週は最高に自由を感じます〜同居さえしていなければこれが当たり前なんですよね💦我…

2025/04/02 15:43

【カフェ好き必見！？】二塚トレーナーがスタバで基本的に注文するもの3選〜ドリンク編〜

この記事では、THE PERSONAL GYM 金沢店のトレーナー二塚がスターバックスコーヒーで選ぶドリンクを3選ご紹介しています。スタバが好きだけど太りたくないと思っている方もいらっしゃるかと思いますが、この記事を読むとスタバに行っても太らないものがわかります！是非最後までご覧ください！

2025/04/02 14:46

新ジャガイモと普通のジャガイモでダイエット向きなのは？2つの違いと栄養価を比べると？

春に美味しい「新ジャガイモ」と、一年中手に入るお財布の味方「ジャガイモ」の違いについてまとめました。新ジャガイモ・ジャガイモでダイエット向きなのは？栄養価を比較すると面白い結果になりました。

2025/04/02 15:08

豪華メンバー

とある番組で10年位前のものが再放送されていた現在も活躍している豪華メンバーがそろっていた今ひな壇にいる若手と言われる芸人も将来そうなるよう頑張ってもらいたいものです朝の数字です体重80.4昨日より+0.0キロ体脂肪23.2昨日より-0.2*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼とんかつ弁当とカップラーメン夜手羽元のサッパリ煮5本味玉トマトもう一品あったけど思い出せないチョコレートアルコール600kcal摂取カロリー合計2400kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー300kcal今月超過累計300kcal運動なし0kcal今月消費累計0kcal今...豪華メンバー

2025/04/02 05:44

日曜日の出来事～どうすればよかったのか。。。

4月1日になりました今年は娘たちに子供ができ夏には生まれる予定なので忙しくなる予感・・・ そして夫は定年までのラストイヤーとなりましたなんだか先は見えませんけ…

2025/04/01 11:17

「会社が、詐欺に遭った。」

2025/04/02 11:14

今朝の体重は60.5kg（-29.1kg）

 今朝の体重は60.5kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…

2025/04/01 16:08

愛犬の抗がん剤投与から3日目

抗がん剤の副作用が出てきたようで今日は昼過ぎからずっと下痢です。 今のところ嘔吐やグッタリして元気も食欲もないという感じではありません。 夕飯もしっかり食べたし水も飲んでいるので体調面では今のところ特に心配する様なことは無さそうです。 獣医さんから言われた気を付けるべきことは 排泄物の処理を素手で行わない 手や顔を舐められないように気を付ける 使用済み食器は手袋をして片付ける 抱っこも基本的に無し、するなら手袋必須で洋服はすぐ洗濯 撫でたりなどの接触はなるべく控える、触る場合は手袋必須 子どもは細胞分裂が活発なため特に近付いたり触らないように注意 ヒトの皮膚につくと皮膚炎を起こすらしいので、基…

2025/03/31 22:30

1日1日を大切に生きた父の葬儀を終えて

父の通夜、火葬、葬儀が無事に終えて返礼品のお届けも一通り目処がつき今日は入院費を支払いに行ってきました約3ヶ月、ほぼ毎日通いました最期の頃になると…看護師さん…

2025/04/01 18:27

ガジュマル(植物)の剪定って人柄が出るな○

おはようございます、マリーです。この頃の関東は曇り空だったり雨。そして気温も10℃に届かない日もあります。観葉植物に日差しを浴びせてあげたいけれど窓際だと寒さが厳しいこの頃。けれど手元に置いてずっと観察していられて、それはそれでわたしにとっ

2025/04/02 09:15

少し減りました！

先週の木曜日の体重は67．5Kgでしたが昨日の朝では66．9Kgで…今朝測ったら何と66．2Kgでした！1週間で−1．3Kgです😳…昨日爆食したのに何故減った…

2025/04/02 09:00

【不安爆発寸前】4月1日 ダイエット記録 エイプリルフール

帰宅したー！疲れた〜（移動が多い1日だった）出張の手配をあれこれしてて、宿泊手配とか…都会は高いっ！！痴呆だと車ありきで動くから公共の乗り物に乗り慣れてなくて…

2025/04/01 21:30

ウィメンズヘルスに対するナノテクノロジー

お勉強復習シリーズ 今回はウィメンズヘルスに対するナノテクノロジー。 最近注目の「エクソソーム」は美容婦人科治療でも様々な検証がおこなわれています。 今回はフ…

2025/04/02 08:42

事故の続き

こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです昨日、続きを書こうとしていたら先日、元旦那さんが亡くなった幼なじみからの電話があり時間が…

2025/04/01 13:29

事故の続き2

おはようございますいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいですこちらの記事の続き『事故の続き』こんにちはいつも、ご訪問ありがとうございますいい…

2025/04/02 07:13

ビクビクしながら乗った体重測定の結果は？

 こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。40代165㎝ 65キロスタート現在マイナス…

2025/04/02 08:18