こんばんはもう最近、このネタばかりで🙏TikTokライトの、紙相撲大会がようやく終わりましたーヽ(゚∀゚)ノもうこの1週間、どれだけ時間を費やしたことが。。。…
★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★寒い日が続いています。体調管理をしっかりしないと風邪ひきそうです。皆さんも気を付けて下さいね。*****今日のコーデ*****VisのニットスカートもVis靴はAmiAmi*****今日の体重*****61.6kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -600g身長 154㎝昨日の体重 61.7kg昨日から -100g☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昨夜は、焼き魚(サバの西京漬け)なめこ味噌汁ご飯x1杯アル...
価値の下がらない農道ポルシェ『サンバートラックTT2』と筋トレで美ボディを目指す
【愛称 : 農道ポルシェ】地元にあるJAへ野菜を買いに行くと、隣には高級車「ベンツ」が停まってました。昔 (1990年代) はベンツにも乗ってましたので分かる…
2025/4/1 今朝の体重 3日前比 ∔100g 毎日過食してたので体重計から逃げてました 3日前比で微増ですが先月 最大値より更に増量 今日から新たに …
キャー❗今日も朝から 寒い❗❗🌸桜🌸の花が 咲いて ソロソロ お花見 出来るカモ❗❓って感じ だったのに こんな気温じゃ 絶対ムリ❗❗❗体調 崩しちゃうよ💦クリーニングに出す ダウン等が なかなか出せない状態…ポカポカの 春 は まだ… 本日の体重…53.9キ...
最近インスタ見始めたのだが、インスタで痩せてる人の食事とか見ると、『前菜かな?』と思う位量が少ない。あれで耐えられる強靭な精神力が欲しい。いきなりは無理だけど、ほんの少しずつマネできるところは取り入れていきたいと思う。 断食時間 ここ数日で
昨日、ダンナが帰国しました(o^―^o) 大小2個のスーツケースもっていったバンクーバー生活でした。 行くときは、春夏物を持っていき、 夏に我が行ったときに、冬物を持っていき、 年末年始に我が行ったときに、春夏物を持って帰ってきたのです。 ダンナの帰国時は、ド冬物も追加され...
今日で3月も終わりですね。年度内に一定の方向性を出したくて、午後、かかりつけ医に行ってきました。職場の健診でE判定だった「尿沈渣(にょうちんさ)」と「便潜血検査」の2つの精密検査をしなければならないので、せめて尿検査の再検査くらいはかかりつけ医でできない
今日は少し出発が遅れたけれども予定通りに買い物へ。チャリで裏道を通ってスーパーへ。最初のスーパーに着くと……混んでいる!今まで見たこともないくらい混んでいる。確かに日曜は平日より混むけど、ここまでは見ない。特売ってわけでもないのに。ちなみに二軒目も混み混み。駐輪場のチャリの量がもう尋常じゃない。三軒目の業務スーパーも。買い物カート置き場がほぼ空っぽな状態。レジ1つに対して15人くらいが並ぶ長蛇の列。年...
やはりブログを書く、と気合を入れていると、体重をはかるのを忘れませんね。 いやほんと、忘れちゃうんですよね。 朝はかってるからかな? でも夜だと、それはそれで難しくて^^; お風呂前後にはかるとかも、お風呂に入る時間まちまちだし、寝る前はドタバタしてるし^^; スポンサーリンク …
訪問ありがとうございます 月曜断食16時間断食14時間断食+酵素1年半16時間断食を試してみたが痩せないけど食べてもそんなに太らない結果となった 今度は14時…
4/2の体重 ☆144cm☆45.5g(+500g)☆30.2%(+0.2%)前日比 昨日の晩ご飯はばば子さんのブログを読んで『4/1(火)アラ…
成城石井のピスタチオプリン カスタードソースがけは、濃厚なピスタチオ風味のプリンにクリーミーなカスタードソースがトッピングされた、贅沢で風味豊かなスイーツ。成城石井 ピスタチオプリン カスタードソースがけ…
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
今日から 4月が スタート です❗無事 何事も無く 3月を やり過ごせす❗❓事が 出来ました🎵 私 にとって 3月は 定番❓お決まり❓の様に 体調を崩し🏥入院🏥する事が多い 本当 残念な 月なんです💦デモ今年は無事 乗り超えた✨ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖...
ワンコママと言います51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウンド中 身長16…
無音瞑想でリラックスできた♪ & 「ダイエット3rdシーズン」スタート
●無音瞑想でリラックスできた♪今日から4月。朝から4月とは思えない寒さで、終日冷たい雨が降っています。で、午前中予約していた歯医者はキャンセルして、終日在宅勤務に切り替えました(夜は団地の自治会の会計監査)。さて、今朝の午前8時は「THE POSSIBLE」17
パスポートの氏を変えるために手続き中であることをお話ししていますが、今日はグリーンカードの変更について。 私のグリーンカードは離婚前の旦那の名前のまま。なので…
ガン予防に効果がある「デザイナーフーズ」には、どんなものがあると思いますか?
ガン予防に効果がある「デザイナーフーズ」には、どんなものがあると思いますか?,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
山本89歳・食事療法・令和7年4月3日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年4月2日の食事
#試してよかった健康法
桜と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
山本89歳・食事療法・令和7年3月31日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月30日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月29日の食事
山本89歳・食事療法・令和7年3月28日の食事
体調不良を乗り越えた元気ごはん|鶏もも肉×キウイの健康効果と家計管理の記録【第51週】【3月27日】
山本89歳・食事療法・令和7年3月27日の食事
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
山本89歳・食事療法・令和7年3月26日の食事
【yonekyu】 チキンナゲット 【1個の重さ】
【ダイエット】ダイエットお薦めファミレスがメニュー変更(・∀・)ノ
※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5~25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 アラフィフダイエットで人生初の美容体重! ダ…
きつーー!6日間きつい日を送ってる7年ぶり?くらいに高熱が出てその後喉が死にそーに痛くなり次は鼻の奥が死にそーに痛くなりそのあとは味覚障害で何食ってもほぼ98…
今朝の体重は60.8kg Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬 82kgくらい~) 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です…
17時からのフジテレビの緊急特番。その様子はこちらだが❓これは完全にアウトだ❗️これは、被害者女性のプライバシーを守る為というのは大嘘であり、中居正広を守る為だった❗️としか思えない内容である。しかも、この内容だとスポンサーが戻ってくるとはとても思えない。
今日から作業所です(;^_^A 管理業務主任者セレクト問題(過去問)までの動画を観たり、マンガ建物所有法を最初から読みました。これからセレクト問題を解きます…
引っ越しの荷出しが完了しましたそして明日・・・出した荷物が新居に帰ってきます。段ボールに囲まれた生活、早く抜け出したい(笑)外食が続いてます・・・今回の引っ越…
続きですがすみません、今日も愚痴です。ライブ会場に向かう途中は同じライブに向かう人しかいない状態。キャパ2万人のところに一斉に向かうわけだからそりゃあ混みますよね。30分×3回(往復と行き)で1時間半、それ以外にも歩いているのでもう足が痛い、腰も痛い。前はこんなふうに足が痛くなることなんて無かったのに、やっぱり体重が5キロ増加したせいとしか思えない。痩せるはずが逆に増加した上にその後全く減る様子がない私...
昨日は「会議、会議の水曜日」だったので、「雨ニモ負ケズ」事務所に行きました。午後7時過ぎに会議が終わって、デスクのパソコンのメールを見て、衝撃を受けました。日本の「自立生活センターの生みの親」とも言える、八王子のヒューマンケア協会の中西正司の訃報を伝える
ふるさと納税返礼品 南知多町:たっぷり量が嬉しい!カネ成 釜揚げしらす2kg
愛知県南知多町、ふるさと納税返礼品。 水揚げされたばかりのものをすぐさま釜揚げしたしらすを、たっぷり2kgお届け!釜揚げ しらす 2kg (1箱×2) 小分け…
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Enjoy every day☺︎毎日を楽しもう❣️✨ 愛に溢れる幸せな世界を創る!✨HSPで繊細な女性を応援! セラピストkazu☆です。 ➡️(プロフィー…
オプティマムファスティング断食日②【55.5kgからのダイエット】今月、確実に1kg痩せ
出張用に買ったモバイルバッテリー届いた!18連冠【COUPONで1,780円・超お得SALE】 モバイルバッテリー 軽量 小型 22800mAh 国内累計販売…
このブログは、OL美香が日常の出来事や感じたこと、趣味に関するエピソードなどを綴っています。|千鳥屋 チロリアンショート 博多あまおう苺|美香の思考のカケラ
40代から始める、本気の副収入!【健康×経済で女性の経済自立を応援 一万円起業のすすめ】リウマチ持ちの助産師はま子です。 生を受けてそれが終わるまで健康で美…
本日の体重63.4kg 本日のカロリー摂取朝:ブルーベリーバナナヨーグルト、プチトマト昼:ミックスグリル、小エビのサラダ ファミチキ、ハッシュドポテト夕:チ…
鳴子温泉旅行行きました!その1 鳴子温泉 手湯&足湯 (宮城県大崎市)
温泉大好き、水戸素浪人です。 温泉に行きたくなって、宮城県大崎市にある「鳴子温泉」に行きました! 今回はツーリングじゃなくて車で奥さんとドライブですよ~(^^…
桜と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言桜とともに、家計簿も心機一転スタート!💬ちょっと嬉しい出来事🔥なぜそこまでしてFIT365へ行ったのか?60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー体重推移とカロリー計算の整合性...
とある番組で10年位前のものが再放送されていた現在も活躍している豪華メンバーがそろっていた今ひな壇にいる若手と言われる芸人も将来そうなるよう頑張ってもらいたいものです朝の数字です体重80.4昨日より+0.0キロ体脂肪23.2昨日より-0.2*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼とんかつ弁当とカップラーメン夜手羽元のサッパリ煮5本味玉トマトもう一品あったけど思い出せないチョコレートアルコール600kcal摂取カロリー合計2400kcal目標摂取カロリー2100kcalカロリーオーバー300kcal今月超過累計300kcal運動なし0kcal今月消費累計0kcal今...豪華メンバー
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抗がん剤の副作用が出てきたようで今日は昼過ぎからずっと下痢です。 今のところ嘔吐やグッタリして元気も食欲もないという感じではありません。 夕飯もしっかり食べたし水も飲んでいるので体調面では今のところ特に心配する様なことは無さそうです。 獣医さんから言われた気を付けるべきことは 排泄物の処理を素手で行わない 手や顔を舐められないように気を付ける 使用済み食器は手袋をして片付ける 抱っこも基本的に無し、するなら手袋必須で洋服はすぐ洗濯 撫でたりなどの接触はなるべく控える、触る場合は手袋必須 子どもは細胞分裂が活発なため特に近付いたり触らないように注意 ヒトの皮膚につくと皮膚炎を起こすらしいので、基…
3月28日〜、毎朝、積雪…。ランオフ。で、3月の走行距離は「97.9km」4月1日朝も積もっていたけど、とりあえず、出発。4月もランニングは100kmを目指して。本日は、雪が積もっていたけど、朝ラン7km。動画は3月29日の幌延駅の様子で、...
父の通夜、火葬、葬儀が無事に終えて返礼品のお届けも一通り目処がつき今日は入院費を支払いに行ってきました約3ヶ月、ほぼ毎日通いました最期の頃になると…看護師さん…
ご訪問ありがとうございます♡夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いもの大好き30代息子🦁食欲旺盛な4歳毎日リアルな食事内容を公開中→ ★\フォロー嬉しい…
異様な光景だった記憶があるも間違いだったかも知れない場所
本の栞の選定は難しい:東京タワー・昇り階段認定証
今年の富士登山はこれから色々変わる
行ってみたい世界遺産は?
ちょっとイジワルな富士登山の話:ガチ登山趣味人&アスリートのプライド徹底的に打ち砕かれる(笑)
吉高由里子と吉岡里帆の区別がつかない件
バレエのハンパない威力について
道迷いと麻莉亜さんのバリ山行(@_@)
東京での新生活のために:首都圏の鉄道と道路の理解の仕方について(俯瞰と正置が全て)
何故、道迷いをするのか???
登山やマラソンの直後に血液検査をしてはいけない(笑)
富士登山の世界はスローと呼吸法が最も大切
男と女の体力差とマラソンと登山と年齢と
男の世界に令和の女性が参入すると
全身コールマンおじさん(笑)
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