【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
今日は持病の通院日でした
2025/05/20 12:29
再会
宴会の幹事必見!ちょっといい歓迎会・送別会になる成功ポイント
今どきの同窓会
ルーツを探れ
『カナダ元ワーホリ会@東京編;昼と夜の2部構成』『私だけ昼と夜の連チャンだったけどその分皆より2倍喋って笑った😆』『私は元ワーホリではないけどね』*「記事書き」はTokyo,Japan
☆年齢を重ねるということ・・・
再会の奇跡と「ぶちっ」の悲劇──同窓会のその後に待っていたドラマ【4月14日】
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十年以上ぶりのうれしい再会!
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面接当日、謎の43円に翻弄される朝【4月11日】
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今日の1曲🎶❝あの時君は若かった❞🎙️かまやつひろしAgain 高校のクラス👨🎓👩🎓メイトとの初めてのお花見🌸🌸同窓会🍻🤠
60代の就職活動記録|失業保険をもらいながら働ける?障害者雇用での新たな一歩
デキストリンとは、危険性は無いのか【高齢者と栄養】
シニアおじさんの家計簿(9月1日~9月5日編)
あんバターを作ってみた。
デキストリンのとりすぎで軟便に^^;
職場放棄・アップルパイ・倒木直後・プラグ探し・・・・もーー寝る時間ぞ!📒 カロリー集計 12月 22日の分📙
ミサイル発射、「FX」も上に発射📒 カロリー集計 10月 3日分📙
📒 カロリー集計 5月24日分📙 背中痛かったけど、 (。>︿
📒 カロリー集計 5月16日分📙 「冷凍ブルーベリー」・「カカオニブ」を小分けぞ。(。・∀・)ノ゙
📒 カロリー集計 5月15日分📙 「帝玉」「魔玉」
📒 カロリー集計 5月12日分📙 損失で、ディスプレイをガン見。
📒 カロリー集計 5月11日分📙 体脂肪率 19.0% やったぁー (ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧(ノ◕ヮ◕)ノ*:・゚✧
📒 カロリー集計 5月10日分📙 こんなん、使えません ╰(艹皿艹 )
📒 カロリー集計 5月08日分📙 サボテン・多肉たち・・(*^_^*)
📒 カロリー集計 5月07日分📙 「はかり」が壊れたなり w(゚Д゚)w
📒 カロリー集計 5月05日分📙 オイル交換しました。(°ー°〃)やばかったっ!
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№279 初 函館サクラマスジギング⁉それとも白老?羅臼? 4回目
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