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タイでダイエット20日目(-900g) 食事1,800Kcal (ゆで卵2自作鶏めし2回とプロテイン3、カオマンガイ)
タイでダイエット19日目(+650g) 食事1,800Kcal (自作鶏めし2回とプロテイン、スシロー18皿)
タイでダイエット18日目(+450g) 食事1,800Kcal (自作鶏めしとプロテイン2回)
タイでダイエット17日目(+250g) 食事1,800Kcal (自作鶏めしとゆで卵2個)
タイでダイエット16日目(±0g) 食事1,800Kcal (自作鶏めしとゆで卵2個)
タイでダイエット15日目(-1,800g) 食事150Kcal (朝プロテイン1杯)
タイでダイエット14日目(-150g) 食事3,000Kcal (朝プロテイン1杯、昼鳥ご飯、夜和成豊HuaSengHong)
タイでダイエット13日目(+150g) 食事2,500Kcal (朝プロテイン1杯、昼タッパー1個、夜和成豊とケーキで腹パン)
タイでダイエット12日目(-300g) 食事1,500Kcal (白米600g、チゲ、プロテイン1杯)
タイでダイエット11日目(+g) 食事1,200Kcal (白米200g、チゲ、レンセーブと玉子焼きご飯@centralfoodcourt、プロテイン1杯)
タイでダイエット10日目(+700g) 食事1,200Kcal (タッパー2個、スシロー24貫、プロテイン1杯)
タイでダイエット9日目(+g) 食事2,500Kcal (ガパオ、トムヤムクン、スシロー13皿)
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【ゆるいダイエット】2月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します!
【ゆるいダイエット】1月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します!
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【ゆるいダイエット】11月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します!
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【ゆるいダイエット】5月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します!
業務スーパーの甘酒で作る「甘酒フルーツ寒天」甘酒が飲めない私でも食べられた♪
【ゆるいダイエット】4月の体重を発表します‼朝昼晩の食事も紹介します!
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【シャトレーゼ】糖質86%カットのピザ「サラミ」を実食レビューします♪
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【食レポ】松のや「オニオンバターソースのポークフライドステーキ定食」を食べました 【外食】
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