ダイエット6423日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
【アサイードリンク徹底比較】スジャータ・伊藤園・フルッタフルッタ
スーパーフルーツと呼ばれるアサイー。市販の3つのアサイードリンクを成分表示をしっかり分析して飲み比べてみました。
【究極の納豆でダイエット飯】7月5日 ダイエット記録 穴子の日
夕方ご飯♪きゅうり納豆もずく酢にポン酢♪ 納豆はお取り寄せしてる『伊達藩古式納豆政宗公』ひき割りで米麹入りの塩っ辛い納豆を普通の納豆と混ぜて加えた〜♪納豆 お…
ダイエットの常識をくつがえす黄金バランス【モデル体型ダイエット塾】
モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは 産後ダイエットでマイナス7kg痩せの大食いママ代表 モデル体型ダイエット塾®…
こんばんは今日も頑張れました暑くて、泣き出したいくらいですが終わる頃にはスッキリしてていい感じです。帰宅後のシャワーの気持ちいいこと。これだけは真夏の特権かも…
どうすればFXで勝てる様になるのか、ずっと稼ぎ続けることができるのか、真剣に考え始めて何年になるんだろう。今回新しい試みとして徳を積み、運をよくすれば勝てる様になるのでは?とふと思った。事故や事件に遭遇するのは、間違い無く運だ。運が悪いと回避できずに事故に
子育て日記1日末っ子の幼稚園のお手伝いの日でした!保育参観で末っ子とずっと一緒に遊べます3人子育て、なかなか手をかけてあげられない末っ子1日ぴったりできる嬉し…
にほんブログ ねずみさん ゆりさんとのコラボおめでとうございます 【参院選ついに開幕】日本一早い当確を出します 反ワクのねずみさん動画は昔から推…
【OJUNmama☆大家族流】子育ては“戦い”じゃなくて“楽しむ時間”!~忙しさの中でも笑顔になれる工夫~こんにちは!OJUNmamaです😊今日も我が家は朝か…
今日は母が持ってきてくれていたバターケーキがあったので、クリームをミキサーで泡立ててクリームケーキに🍰チョコペンもあったので娘リクエストのドーナツちゃんを描き…
インナーマッスルは、身体の深層にある小さな筋肉群で、骨や関節を安定させる働きを持っています。特に骨盤まわりの筋肉(腸腰筋や骨盤底筋群)は、姿勢を支えるだけでなく、お尻の“形”にも影響を与える重要な存在です。インナーマッスルが弱っていると、骨盤が前傾や後傾
本日は夜勤明けで、外でのウォーキングとランジに摺り足などした後、家では自重中心の筋トレをしていました。 オマケとしては、前回のブログで書いたように素振りとサン…
柿の葉寿司風サバとエビの押し寿司。ひとつずつ包むのがめんどくさーい!で思いついた簡単手間抜きお寿司。
今までのレシピ検索はこちらご訪問ありがとうございます。ヘルシー&ビューティーフードアドバイザーのakkeyです。食と運動の両面から体型維持を目指す毎日のおつまみを紹介しています。今回は郷土料理のアレンジレシピです。私は生まれも育ちも関東ですが柿の葉寿司が大好
ラム酒は太る?カロリー・糖質とダイエット中の賢い飲み方を徹底解説!
「ラム酒は太る」という心配は飲み方で解決できます。糖質ゼロでも高カロリーなラム酒の特性を理解し、ラム酒で太る本当の原因である割り材やおつまみ、夜飲む際の注意点を徹底解説。太りにくい飲み方をマスターすれば、ダイエット中でも安心です。
【もう手放せない!】足のむくみに即効だった“パーフェクトVバランス茶”が最強すぎ」
もうこれ手放せません。毎日、夕方になると足がパンパンにむくんで、靴下の跡がクッキリつくのが当たり前。帰宅したらすぐ脚を上げて休まないとダメなレベル。美容神ゆり…
コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「Pix 強粘度ジェルタイプ パイプクリーナー」についてのレビューです。【Pix 強粘度ジェルタイプ パイプクリーナ…
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住51歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ ダイエット3年と4ヶ月最初値の54.2kgから約+10kg絶賛リバウン…
管理栄養士🌟栄養士のためのしあわせブランディングアカデミー 管理栄養士よね🥼です。 今日から独立した管理栄養士・栄養士になりしあわ…
朝.食事(*˘︶˘*)オートミールはちみつヨーグルトピンクグレープフルーツ野菜スープアイスコーヒーポカリ昼.食事(*˘︶˘*)オートミールはちみつヨーグルトピ…
カウンセリング力がすごい♡クリスティーナのPOPUPへ行って来ました
ご訪問頂きありがとうございます♡ 身長 155㎝通常MサイズInstagram eri_happylife1002PARTE erii …………
あなたは、サプリメントに潜む危険性を認識していますか?,日々の出来事やダイエットの情報、トレンド情報をお伝えします。
夏に食べたいけど太りたくない…そうめんとうどん、どっちを選ぶ?
体重が減っても弛んでる?「ダイエットを卒業」するための唯一の方法
産後の体型崩れにさようなら!久しぶりの試着で気づいた嬉しい変化
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心も体も健康に、自分らしく輝く❤️自分軸ダイエットカウンセラー®︎理学療法士白井ゆりかです✨初めましての方はこちら 自分軸ダイエット®️の生徒さんの結果 …
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス12キロ達成中取り入れているダイ…
~~朝ごはん~~ 胡瓜とズッキーニのカリカリ梅和え胡瓜とカニカマのサラダ 焼きオクラの胡麻和えモロッコいんげんのグリル バジルとチーズの卵焼き冷奴 茄子味噌K…
【運用資産の出口戦略体験記】資産取り崩しスタート!実際やってみると、何かと面倒なことが・・・
私、2025年10月末で会社を定年退職する予定なのですが、その約4ヶ月前となる今、ついに資産の取り崩しを開始しました!今回は、そんなリアルな資産取り崩しのスタートと、実際に直面した「面倒なこと」のあれこれを、正直にシェアしたいと思います。
こんばんは作り置きしたよ!買い物行って念のための冷凍食品も買ったので、冷凍庫パンパンつーことは、あとはあまり食費減らんということだな。ジム行って買い物して帰宅…
いつも見てくださりありがとうございます今日はすごく暑いです。北国ですが30度超えました。体重は71kg、水太り なのか 痩せません。料理は この暑さで…
【第一印象は見た目が55%】ブレスマイルで歯のセルフケアは怠らない
またまた私の大好きなセットをご紹介PR→薬用歯磨き粉&マウスウォッシュPR商品の提供を受けてPRいたします🙏使い続けて、数ヶ月経ちます歯のホワイトニングはして…
今夜の晩御飯旦那に任せました。水炊き…お肉容器ごとザックリ、野菜、豆腐…ワイルドな切り口(*≧∀≦*)文句は言わないけど…一口サイズではない(´∀`=)18時…
プリングルスは太る?体に悪い?種類別カロリーとダイエット中の賢い食べ方を解説
「プリングルスは太る?」と心配な方へ。この記事では、種類別のカロリー・糖質データや、他のお菓子と比較して太る原因を詳しく解説します。ダイエット中でも安心な太りにくい食べ方のコツや夜食べる際の注意点も紹介。プリングルスで太るのを防ぐ知識が全てわかります。
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シンガポール在住🇸🇬億超え社長プロデューサー幸せなお金持ちを育成する投資家♡向井ゆきです。 2025年の後半に入りましたね❤️目標は立てましたか!? 変化の…
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう! https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、入会していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 とてもお得です。 入会して、チェックインを14日間していただくと、任務完了です。 もうだめかな...と思っていた、キンセンカに蕾がつきました! すごく嬉しいです。 めげずに、お水をあげていて良かったです。 お父さんの方のひまわりは大丈夫なのですが、 私…
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【縁JOY ららミュウ マルシェ】【日時】7月6日(日) 【時間】10:00~【場所】ららミュウ開運ブレスレットのワークショップとパワーストーンの販売で出店…
【衝撃の事実】筋トレにプロテインは本当はいらない! 知らないと損する食事のキホン
「筋トレにプロテインはいらない」は本当?この記事では、食事だけでタンパク質を摂る方法と、プロテインの賢い活用法を両面から徹底解説。初心者でも自分に合った栄養管理がわかるようになります。
ウェルスナビ(WealthNavi)を始めて6年4ヶ月が経過しました長くブログは放置していましたが、その間、ウェルスナビは毎月コツコツと2万円ずつ積み立てていました。ウェルスナビ(WealthNavi)とは、テクノロジーを活用した資産運用サ...
こんばんわ いなかの運送屋です一人ぼっちの事務所にて ブログ書いております。本日は 波よかったみたいですね・・・行きたかったんですが 仕事なんで・・・先月 私…
v(゚∇^*)こんにんは!呉市のおくすりやさん三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です♪ガン細胞は細胞膜…
7月になって1週間ほどたちましまね!家計簿はなんどか挫折していたんですが、最近は苦労もなく1年以上続けられています。マネーフォワードミーの家計簿アプリのおかげ…
ボディの若返りに効くのは筋肉 (読者のみなさんからの応援クリックをお待ちしとりやすっ) にほんブログ村 にほんブログ村 各パーツに筋肉をつけて引き上…
政治活動が活発化するよしりん。彼の率いる「日本誠真会」こちらのポスターにも。妻の純子も大阪で出馬している。この呆れた書き込み。バカの一つ覚えのように「嘘つかない」ばっかり。通常そんなことは一切書かないのが常であり。「私は常日頃、嘘ばかりついてる詐欺師です
7月3日 通勤1万歩で激痛…久々の5連勤で“踵が悲鳴”
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母の横暴(´・ω・`)
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7月1日 帰宅ウォーキングでフラフラ…夏の通勤疲れが限界
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