ダイエットブログ村 過去記事

🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷…

  お腹太りの色々なタイプ  お腹に脂肪がついたお腹太りには色々なタイプがありますが まずは自分に該当するタイプを知るということが効果的なお腹やせの第一歩です…

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 便秘気味で太っているあなた！毎日、快便なダイエットしませんか？2021年3月からダイエットを始めてアラフォーで40.3kgやせました！環境カオリスタ資格取得…

【昨日の練習内容1】 ◆概況 ：3時15分～／晴れ／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ ジャパン7 ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：ジョグ ◆合計距離：9.6km（1時間08分、＠7分05秒） 昨日は、翌

GWはなじみのパン屋さんが休みで、現金もあまりなかったので、奥さんは近くのスーパーでPascoの超熟5枚切りを買ってきた。特に深い考えがあった訳ではない。 ところがネットをみるとまさにスーパーで買ってきたその日に、Pascoの食パンが騒ぎを起こしていた。それも、超熟5枚切りで...

【災害情報】IshikawaForeignerCenter→https://support.ishikawa.jp 👨‍💻石川県緊急時→https://pre…

半年に一度伺っている美姿勢トーニング®大阪今朝から張り切って行って参ります。コロナ渦を経て ようやく以前の人数での開催。16名 満員御礼でなんとも華やか＆賑や…

この記事は「ハリボーのチョコマシュマロ売ってる場所は海外？日本の発売日はいつ？」について紹介します。 SNSやYouTubeで話題になっているハリボーのチョコマシュマロ、日本中どこを探しても見つからないとイライラしていませんか？ 実はハリボ

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！おはようございます！45日ダイエットbeettoの44日目の記録で〜す！ハワイはここ最近、お天気がとーっても悪くて。昨日は朝から土砂降り！梅雨の日本もびっくりのジメジメ感です。朝起きたら、家の外から、ゆ

増えました。残念。食べ過ぎです。今日もボチボチ頑張ります。https://hirojii.amakusa-web.jp/MyHp/Pub/Default.aspx今日の体重80．9kg

“まるで本物の風船”なチェリースイーツ「桜桃ふうせん」美十のパティスリー・洋菓子ぎをんさかいから 京都銘菓「おたべ」や「京ばあむ」を展開する美十(びじゅう)が手掛けるパティスリー「洋菓子ぎをんさかい」から、限定スイーツ「桜桃(チェリー)ふうせん」が登場。2024年5月1日(水)より期間限定で発売。 「洋菓子 ぎをんさかい」は、京都・祇園の花見小路通りに位置し、“粋”をテーマにした洋菓子を作るパティスリー。 まるで本物な見た目の「ふうせん」シリーズは、コンポートしたフルーツを風船の中に閉じ込めた、暑い京都の夏にぜひ味わいたい涼やかな見た目のスイーツだ。2022年夏より販売を開始し、洋菓子ぎをんさかいの夏の風物詩スイーツとして人気を博している。 3年目を迎える今回は、「ふうせん」シリーズ初となるダークチェリーを使用した「桜桃ふうせん」がラインナップ。ココ..

＜週4日で年収500万円以上＞オンライン説明会開催   いつもKAIZENBODYをご利用いただき誠に有難う御座います。KAIZENBODYではエステ費用の最…

第81回PLLでジョブ関係が紹介されました！ 全体や詳しい考察は他の方にお任せして一番可愛いジョブについて…

初めての採卵！ ビビり散らかしてたけど 静脈麻酔でいつのまにか終わってました。成熟卵2ことれました 良かったーー 培養士さんの説明がわかりやすかったなぁ旦那の精子の結果と、私の卵胞のとれた数見て とりあえず顕微と明日電話して受精できたかの確認！ どきどき 朝ごはん×だったので 手術後すぐ ジュースとブラックサンダー。9:00-12:00すぎまで病院で ランチどっかでしようかなと思ってたけど どこも混んでるし、疲れちゃったのでキタック帰宅後ソッコー ブルダックポックンミョン！ ロゼをアレンジしました 不味そうだけど美味しかったよ おやつ 今期ハマりもの トッピンぎゅー あんま売ってなくてやっとみ…

あなたの好きな言葉は？「孤独な者よ、君は創造者の道を行く。」ニーチェ( ^ω^ )▼本日限定！ブログスタンプ あなたもスタンプをGETしよう

本日は体重 71.85キロBMI 25.2体脂肪率 26.3％除脂肪体重 52.95キログラム皮下脂肪 23.5％内臓脂肪 8体内水分率 53.2％骨格筋 47.5％筋肉量 50.3キログラム70.0%骨量 2.65キログラム3.7%タンパク質 16.8％基礎代謝 1515キロカロリー体内年齢 46歳歩数 10843歩部

在日本大韓体育会中北本部 総会でしたどんどんテコンドー テッキョンなど普及して 民団社会に貢献できたらと思います在日本大韓テコンドー協会 ファイティン🎵

ついについに、アメリカンツーリスターのスーツケースキュリオが到着しました(⌒∇⌒) 海外旅行には、少し小さすぎないか不安でしたが、厚みがあるので丁度良さそうです。 中味もシンプル、使いやすそう！ あああ

今日の体重、他（医師の指示体重は62kg）酷い風邪のためノビてしまい、危険と判断してアフリカ原住民ダイエットを一時中止。ガッツリ食べる。当然、超リバウンド。再…

近況報告です。それぞれ1つの記事にするには、内容が薄いのでいろいろまとめて。①山下舞弓さんの本が当たりました。なんとなく応募したまいたびのアンケート。好きな山…

危険な人工甘味料も野放し政府の甘い罠 史上最悪の調味料とも言われる人工甘味料。2023年にはジュースに含まれるアスパルテームの発がん性も発表。 WHOすら慢性病を発症するリスクが高まると危険性を発表。しかし厚労省の役人は興味ナシ・・・

健康UPに大豆を食べようしかし、大豆は消化があまり良くないのでなおっちは、大豆そのものよりも豆乳を摂るように心掛けています。なぜなら、豆乳は消化吸収がとても良く！！90％以上の消化吸収率なのです。豆乳には、多くの栄養素が含有されています。タンパク質、リノール酸血圧、コレステロールを下げ動脈硬化に効果レシチン脂肪代謝、脂肪肝にも効果レシチン・コリン記憶力を高め、脳の老化・ポケ予防に効果サポニン活生酸素の...

JAL、ANA仲良くそろって優待到着です！！ ANAの優待今回全部使ったので、またどこか行くときように取っておかなくちゃ！！ 沖縄行きたいけどなぁ。 なんせお金ないからなぁ。 本当に悲しい

美味しく健康と美容UPドライフルーツって保存がきくし！！何より、美味しい(*＾艸＾*)栄養価が高く！小腹空いた時に、食べるとよく噛むことから少ない量でも満足できるし♪食物繊維も多く、手軽にミネラルやポリフェノールなどを摂れるのも嬉しいポイントです。今日は株式会社アクセルクリエィションさんの6種のドライフルーツMIXをご紹介。宝石のような輝きと美味しさをぎゅっと詰め込んだ6種のドライフルーツMIX濃厚でねっとりと...

米ぬかは安心！美肌ケアに、昔から使われている米ぬかその米ぬかには、こんな効果が！ハリの生成や老化防止(^^)vターンオーバー促進シミや黒ずみ対策にも良いとされています。ビタミンE豊富な米ぬかは、ハリケアや年齢肌ケアしみやくすみ・黒ずみけあにも◎米ぬかパックも良いと聞きますが自分でパックを作るのは無理なので(^^ゞ米ぬかコスメでケアしたいと思って居ます。美肌の基本は洗顔！と言うことでしっかり洗ってピカピカのす...

今日もろくに仕事できず。 昨日出勤したから疲れて死にそう。 何か新しいことしたかな。してない。 日曜レッスンで譜読み全然進んでないんですが、レッスンのために明日はピアノに集中します。 母は最近ラインの返事を返すのも面倒なくらい弱ってきてる。 6月末に旅行にいくと言っていたが...

日曜日の朝。いつもの珈琲屋でラテを。その"場"にいる。そこにいる自分の中から溢れ出す、ぷわ〜っという感覚🫧一杯のラテから幸せが高まるこの瞬間よ。人生は瞬間瞬間…

https://youtu.be/tNaehpNzHY4?si=ovlGMZPPZeo5vjY6ハピスタTV出演の様子骨格改善トレーニング「バーオソルピラティ…

こんばんは～おはようございますこんにちは～ ダイエッター、12年目の YUKIです ご訪問、ありがとうございます。 いつも、いいね、コメント、フォローありがと…

小物の整頓方法がわからない。色々考えたりYouTube動画見てみたりしたけどわからない。キッチン用品じゃあないんだよ。そして整頓グッズを知りたいわけでもない。考え方を知りたいんだ。王道無しってことなのか。一応押入れスペースは余っているので、力技で無理やりどうこうはできるけど。もうちょっと悩んでみよう。今日一日今日は早起きに成功。睡眠時間6:37 76点(熟睡期間 49点)中途半端に早く起きてしまったので、二度寝せず...

カルディとスリーコインズの購入品。

 朝、娘から電話がありました。 自転車でバス停のベンチにぶつかってしまい動かないの事。とりあえず車で駅まで送り、自転車を回収。持ち帰って確認すると、チェーンが外れていてハンドルが曲がっていました。 チェーンは結構食い込んでいたので、マイナスドライバーを使って戻し、ハンドルは固定し...

腸セラピー(腸もみ)で体質改善を全力サポート！クールダンジュのともです   ／便秘と太陽の光＼紫外線、日焼けと聞くとあまり良い印象がないかもしれません。幸せホ…

恐らく、通院・投薬治療のお陰で、入院が必要になるほど躁転しませんでした。この後は、鬱転するかどうかが気になる所ですね。 今後の対策ですが、眠れなくなる・・ 睡…

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。 『2024.5月ご入会 オンラインサロンメンバー…

16日トイレ前後 -600gJk弁当🍱❤️コチュジャンチャーハン弁当🍱オクラおかかあえきんぴらごぼう朝昼夜謎の物体はメカジキのステーキ〜〜〜17日トイレ前後 …

スマホに、謎の番号が着信。  番号は表示されていても「知らんわ～」のナンバー。 無視した後に、そのナンバーを検索すると有名な会社がヒット。「三井のリハウス」八…

押忍！！こんにちは やってみたい技①かかと落とし②後ろ回し蹴り③後ろ蹴りたくさん出してる子がいましたねー家でたくさん練習してるのが伝わってきて先生は嬉しかった…

今朝の体重：62.7kg、前日比+0.1kg、トータル：-20.7kg／768日目 昨日は最ゼリアでたくさん食べたのに、あんまりむくまなかったようです。体重はそれほど増えていないです。でもオーバーカロリーになっているのは間違いないです。今日

みなさんこんにちは✨華社長秘書スタッフです🥰みなさんに質問です✨パートナーからの愛情、日に日に増えていますか😍！？！？華社長は旦那様と付き合ってから8年目！！…

こんばんは来週から下の子保育園登園できそうです今日の体重👇50.5キロアメトピ掲載されました『ご飯だけじゃ物足りない時の乗り越えサイドメニュー＆5のつく日お得…

商品名 関節げんき このこのおやつじゅれ おすすめ度 ★★★★★5個 通常価格 3,850円（税込） 定期初回

こんばんは。 あっという間に時間が過ぎ、1月新年の誓いから改めて、4月新年度の誓いを心にそっと刻んだのも最近だと思っていましたが、もう5月半ば…歳を重ねると本当に時間が早く感じます。こんなに早く過ぎるのに、借金は減りません。あれこれと不安が

今日も施設に出勤ですね。天気も良く暑くも無くまずは 何時ものジョギングです。熊野神社について隣の家を 見ましたが今日もおばあちゃんの部屋は障子が閉められた ままですね。入院てもしているのかなー。

《世界的ピアニスト 清塚信也》元銀座ホステスと麻布台ヒルズデート→一緒に彼女のマンションへ  小雨がそぼ降る5月上旬の夕方、都内の一等地にあるマンションから現…

  前日比+500g。もっとバァァァンと1kg以上増えてるかなと思う位昨夜は身体が重かったのですが。でも明日も今日より増えてそうな気がします＼(^o^)／なんか今日は1日中気分が落ち気味というか、生理前の鬱々とした感じと

~ダイエット料理レシピご紹介~【かぼちゃとアーモンドのサラダ】特性ごま豆腐マヨネーズと香ばしいアーモンドをかけて材料(4人分)○ごま豆腐マヨネーズ 木綿豆腐…