ダイエットブログ村 過去記事

直観力や感受性（どちらも女性性ね💖）この素晴らしさと大切さをここ最近は語っているけれど・・・   女性性である“感じる力”が磨かれれば、メンターは要らない。美…

インドネシア飯って調理方法がゴレン（揚げる炒める）が主なので、ハイカロリーなンですよね。 昨日のランチは『Master BOGA』で、そのハイカロリー鶏飯を …

本日は鐘山スポーツセンター体育館です。山梨加圧トレーニングクラブ＆toned bodyの平井ケイジです👍本日は怒涛のセッションが進行中です。朝から連続の8セッ…

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歴史を学んでいれば明らかです。滅びていくのにはパターンが存在します。 国も企業もそして個人の人間も滅びていく本質は同様です。 📝キーワードは「自己価値」です。…

DHAとEPAの驚きの効果を知っていますか？これらのオメガ3脂肪酸は、脳や心臓の健康をサポートし、日常のストレスや疲労の軽減にも効果的です。DHAとEPAの具体的な効果や摂取方法について、わかりやすく解説します。中高年（40代・50代）からのの健康と美肌を守るためのヒントをお届けします。

webマーケティングにやるにあたって、どこで学ぼうか探しました。そこで見つけたのが、国の補助金がある所と就職斡旋してくれる所が、あったので申込しました。初めは…

橋本プレボでは、フリ－トレーニング、クラスレッスンなど幅広く行っています！

こちらは2023年8月までお世話になっていたFC2ブログです。新しい「wordpress」記事では摂取カロリーと消費カロリーの管理、家計の総資産額の公開などを載せています。ぜひご覧ください。今日のブログ記事の見出しです（WordPressへリンクします）今日の一言プロティンの摂取について。消費カロリーの計算について。60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー昨日の消費カロリーカロリ...

とある土曜日の昼下がり。コンサルメンバー👩とのLINEのやり取り。こういう人、けっこう多いと思う。夫の親の子供の会社の上司の先輩のママ友の顔色を伺ってしまう。…

🌈にほんブログ村🌈4つ押してくらさい🙏にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村 🌈ご訪問ありがとうございます🌈人生初の最小値 57.7kg🩷…

oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●oO☆゜.。+o●☆.。+oO☆.○。o∞○。○o'●トルコ料理でダイエットできるか？世界の三大料理は中華料理、フランス料理、あとは意外にもトルコ料理だそうな。トルコ料理でもダイエットできるかな？Clickherefordetail!👇トルコ料理でダイエットできるか？トルコ料理でダイエットできるか？

​本日のお天気は(。´･ω･)?​ 2024/07/10（水）・千葉県八千代市の天気予報 2024・07・01（月） 69・0キロ 02（火） 体重測定忘れ

昨日は5月いっぱいで、 ガン太が通っていたクリニックが、 内科の看板を外したため、 6月から血圧、尿酸、血糖等のクスリを処方してもらうため、 新しく『かわぐち心臓 呼吸器病院』にお…

 ちはる です 今回『お金のブロック解除』公式LINEが 消失しました。 ・私からの配信・フォロワーさんからの LINE確認 ができなくなりました。該当の公式…

気になる女性の振る舞いに、困惑した経験はありませんか？ 時に冷たく感じたり、逆に控えめな態度をとったりする彼女

「体重とカロリーの真実を探求！『体重とカロリーの真実：日々の消費と摂取の詳細な関係解明』では、日常のカロリー摂取と消費が体重管理にどのように影響を及ぼすかを科学的に分析します。このブログでは、カロリー計算の精度向上と健康的なダイエット法について解説し、実際の体重変動との関連性を明らかにします。」

朝ごはんジャムトーストゆで卵コーヒー昼ごはん唐揚げとキャベツすまし汁雑穀米瀬戸しお3枚夜ごはんふりかけごはんが2杯なめらかプリンバームクーヘン仕事帰りにバイト…

シャイナーが一軍合流。 中村健人が二軍に。 シャイナーは、ウェスタンで打率171と 結果を残せていませんが、どのみち一塁で 起用したい選手もいませんので、お試し起用 は大いに『アリ』でしょう。 二軍で打てなくても、一軍で打つかも知れな いし、まぁパワーがあることは間違いない。 当たればめっけもんで、使って見れば良い ですよ。 今日は左の井上とのマッチアップなので、 昇格即スタメンですね。 明後日からもヤクルトは左3枚で来るし、 眠れる右の大砲を試す良い機会。 良太クリニックで、日本の投手の攻め方を バッチリ学習したと期待する。 一日一善、打率2割でもデカいのを期待。 打たないかなぁシャイナー。…

コスパで選んでプチプラ最強！ ＼3,333円＋最大56%OFF+ギフト／【VT公式】【楽天限定】【 VT 夏スキンケアセット 】2024夏福袋 シカレチA …

本日朝の時点での体重と体脂肪率の記録。前日比：－0.5 キログラム (^▽^) お食事はいつもの平日メニューです。

今回はコレにしようと思う サントリー ビール ザ・プレミアム・モルツ(500ml*24本入)【ザ・プレミアム・モルツ(プレモル)】

今朝の体重：62.7kg、前日比-0.1kg、トータル：-20.5kg／830日目 今日はこれからまた孫たちが来ます。奴らが来ると落ち着いて日記を書いてなんかいられません。なのでとりあえず、現時点までのことを書いておこうと思います。途中まで

「筋トレしてプロテインも飲んでる」 「毎回筋肉痛が来るくらい追い込んでいる」 「分割法までしてみっちり筋肉をい

博多祇園山笠 2024年 7月1日㈪から7月15日㈪まで 7月10日の博多駅前の様子です 博多駅商店連合会 十一番山笠が立っています 表題 「ワンピース」 みなさん撮影をされています 麦わらの一味 ナミ・サンジ・ゾロ・ルフィ・ウソップ らしいです 可愛らしい素晴らしい作品です でもね・・・ 「ワンピース」は裏面で「見送り」と呼ばれていて 実は 櫛田神社の方角を向いているこちら こちらの 標題「商都博多偉人伝」 が正面で「表」と呼ばれているそうです 知らなかった〜 でも活気を感じてきました！ 関連商品の販売もされていました ちっちゃい法被♡ 7月12日㈮ 追い山笠馴らし 7月13日㈯ 集団山笠見…

断酒411日目のダイエット食事記録。2024/7/9日分 昨日は17時過ぎまでおやつを我慢したのに、買い物に行

今日は3B体操の日でした。今月は珍しく2週続けてでしたが、次回は8月となります。（8月は一回だけ） 昨日、バランスボール体験教室二回目でしたが、私は参加せず、…

本日第2水曜日は、搾りたて荏胡麻油の搾油日です荏胡麻の定植もあるのですが、今日は1日工場での作業となりますどんどん追われてます…さてさて。明日は会長と社長と3…

めったに来ることのない駅裏。この辺は、ごく稀に散歩で通った位。近所で確認することがあったので、自転車で走ってちょっと立ち寄ってみる。北海道はちょうど良い過ごし…

エミシアクリニックではメンズ向けの医療脱毛を行っています。ジェントルマックスプロ・ジェントルマックスプロプラスを使用することで、脱毛効果を短期間で実感しやすいです。エミシアクリニックは口コミでの評判もよく、レビューサイトでも高評価です。

札幌市中央区東本願寺前駅にある、初心者向けスポーツジム フィットメソッドです。基本的に、トレーニングを行う際は「スクワットを3セット、その次はベンチプレスを4セット」みたいな感じで、セットを組むことになるかと思います。

昨日 美味しいお寿司の後 お楽しみのかき氷 期間限定のアボカド かき氷 初味甘さはかなり控えめ アボカドだけに濃厚～～練乳と以外と合うアボカドスライスも入っ…

私の寝室のエアコンを購入した直後、息子の部屋の物がいよいよダメになった。反対に、私の寝室で使う物は妙に元気になっている。めちぇ仕事している。え・・・・買わなく…

つい食べすぎてしまった話 基本ひきこもりなので家にあるもので食いつないでいる毎日ですがたまに外へ出るとそのとくべつ感から何か買って帰りたくなってしまいます。で、先日フルーツ大福を4種類とどらやきを1種類を仕入れてきてしまいまして全種類がっつり平らげてみごとに体重を増やしてしまいました。おいしかったけどおいしかったけれど・・・！（泣）「おなかいっぱい」まで食べると食べすぎなことを忘れていました。 食べすぎを予防するにはの話 まずは、今回の反省点。日持ちしない生菓子を大量に買わないこと。それから、おなかが空いているときに食べものを買うのをさけたほうが良かったこと。粉が落ちる！とあわてて2、3口で食…

 今朝の体重は74.3kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です。（ヤンノー入）…

三重県鈴鹿市エステサロンリリムです✨夏になると紫外線の影響でシミが目立ちますよね😵‍💫フォト、ハーバルピールも人気ですが、ポイントでシミをカサブタにしてケアす…

もっと気軽に、もっと自由に。ひらめきベースで お茶を楽しんでみませんか？「お茶文化も漢方も 本来、格式高いもの」その視点からすれば、怒られるかもしれませんが（…

ごろっとした野菜素材が個包装にたっぷり詰まった状態でお届け！冷凍宅配食サービス「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」の魅力をまとめました。

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。レモンの強烈な酸味の正体は主にクエン酸に由来するものなので、実はビタミンCの含有量はそんなに多くはありません。よって「レモン○○個分

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。レモンの強烈な酸味の正体は主にクエン酸に由来するものなので、実はビ…

昨夜のROOTS。18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は参加者3名。審査に向けて、基本の動きを行いました。20時から開催した「昇級審査練習会」には…

  みなさま、こんにちは♡ 大阪府箕面市にてインナービューティー料理教室「make me hapiness kitchen」を主宰している西村みちみです。  …

午前中、就業・生活支援センターの担当者から携帯にメッセージが届いてました。内容を確認すると、もう1社の会社見学の日程が決まりました、とのことでした。こちらの日…

前にココで書いた近所のおばちゃんのその後がわかりました。昨日はゴミ当番の日でゴミ捨て場の点検をしたあと家に戻ろうとした時に、おばちゃんの隣の家のおばさんに会ったんです。この方は以前はうちの母とも仲が良くて、今でも会うと笑顔で挨拶してくれます。ちょっと迷ったけど、思い切っておばちゃんのことを聞いてみることにしました。すると、やはり認知症が進んでひとりでは生活できなくなり、一昨年あたりに施設に入ったそ...

ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます🍀 今回は、ファンデーションが大人気のWrinkFadeから新しく発売された美容液「WrinkFade 薬用リンクルケア コンセントレートセラム」を使っ

ハワイ行きたいビーチでリラックスしたいなー行ってみたいビーチは    - ワイキキビーチ    - ラニカイビーチ    - ノースショア

秋田県能代市美と癒しsalonノン 8月予約状況 2日（金）10:00◯/13:00◯3日（土）10:00◯/13:00◯5日（月）10:00◯/16:00◯…

～スタートラインに立つ～後編でも紹介しましたが、既に実験でも短時間の全力運動が脂肪燃焼運動としても評価されつつあります。理屈は何となく解ったけど、体重が重すぎて走れない！・・・という人もいるでしょう。そのような場合、ファスティングを行うのが最も効率的

先日某〇－クマンでレインシューズ買ってみたんだけど足に合わなくて失敗( ﾉД`)一番小さいサイズちょっと大きいな、とは思ったけどこれ以上小さいのないし、と思って買ったけどぶかぶかすぎて足首のところすれるし、使用断念しました防水機能はさすがで全然濡れなかったのでサイズ合うのあればよかったけどまたいいの探そうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングゆる～くお話ししてます♪オープンチャット「ダ...

ルイボスティーは、紅茶や日本茶とは違う風味を味わえるお茶です。妊活をしている人や美容を意識している人に人気のお茶ですが、ダイエット効果があるのか気になりますよね。今回は、ルイボスティーはダイエットに効果があるのかについてご紹介します。