ダイエットブログ村 過去記事

エミシアクリニックではメンズ向けの医療脱毛を行っています。ジェントルマックスプロ・ジェントルマックスプロプラスを使用することで、脱毛効果を短期間で実感しやすいです。エミシアクリニックは口コミでの評判もよく、レビューサイトでも高評価です。

札幌市中央区東本願寺前駅にある、初心者向けスポーツジム フィットメソッドです。基本的に、トレーニングを行う際は「スクワットを3セット、その次はベンチプレスを4セット」みたいな感じで、セットを組むことになるかと思います。

昨日 美味しいお寿司の後 お楽しみのかき氷 期間限定のアボカド かき氷 初味甘さはかなり控えめ アボカドだけに濃厚～～練乳と以外と合うアボカドスライスも入っ…

私の寝室のエアコンを購入した直後、息子の部屋の物がいよいよダメになった。反対に、私の寝室で使う物は妙に元気になっている。めちぇ仕事している。え・・・・買わなく…

つい食べすぎてしまった話 基本ひきこもりなので家にあるもので食いつないでいる毎日ですがたまに外へ出るとそのとくべつ感から何か買って帰りたくなってしまいます。で、先日フルーツ大福を4種類とどらやきを1種類を仕入れてきてしまいまして全種類がっつり平らげてみごとに体重を増やしてしまいました。おいしかったけどおいしかったけれど・・・！（泣）「おなかいっぱい」まで食べると食べすぎなことを忘れていました。 食べすぎを予防するにはの話 まずは、今回の反省点。日持ちしない生菓子を大量に買わないこと。それから、おなかが空いているときに食べものを買うのをさけたほうが良かったこと。粉が落ちる！とあわてて2、3口で食…

 今朝の体重は74.3kg     Ellyさんの養生ダイエットで減量中(2024年3月下旬～） 食事について 朝ごはんは毎日具なし味噌汁です。（ヤンノー入）…

三重県鈴鹿市エステサロンリリムです✨夏になると紫外線の影響でシミが目立ちますよね😵‍💫フォト、ハーバルピールも人気ですが、ポイントでシミをカサブタにしてケアす…

もっと気軽に、もっと自由に。ひらめきベースで お茶を楽しんでみませんか？「お茶文化も漢方も 本来、格式高いもの」その視点からすれば、怒られるかもしれませんが（…

ごろっとした野菜素材が個包装にたっぷり詰まった状態でお届け！冷凍宅配食サービス「GREEN SPOON（グリーンスプーン）」の魅力をまとめました。

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。レモンの強烈な酸味の正体は主にクエン酸に由来するものなので、実はビタミンCの含有量はそんなに多くはありません。よって「レモン○○個分

滋賀県大津市瀬田のトレーニングジム 女性専用フィットネスLBCです。レモンの強烈な酸味の正体は主にクエン酸に由来するものなので、実はビ…

昨夜のROOTS。18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は参加者3名。審査に向けて、基本の動きを行いました。20時から開催した「昇級審査練習会」には…

  みなさま、こんにちは♡ 大阪府箕面市にてインナービューティー料理教室「make me hapiness kitchen」を主宰している西村みちみです。  …

午前中、就業・生活支援センターの担当者から携帯にメッセージが届いてました。内容を確認すると、もう1社の会社見学の日程が決まりました、とのことでした。こちらの日…

前にココで書いた近所のおばちゃんのその後がわかりました。昨日はゴミ当番の日でゴミ捨て場の点検をしたあと家に戻ろうとした時に、おばちゃんの隣の家のおばさんに会ったんです。この方は以前はうちの母とも仲が良くて、今でも会うと笑顔で挨拶してくれます。ちょっと迷ったけど、思い切っておばちゃんのことを聞いてみることにしました。すると、やはり認知症が進んでひとりでは生活できなくなり、一昨年あたりに施設に入ったそ...

ブログに遊びに来てくださり、ありがとうございます🍀 今回は、ファンデーションが大人気のWrinkFadeから新しく発売された美容液「WrinkFade 薬用リンクルケア コンセントレートセラム」を使っ

ハワイ行きたいビーチでリラックスしたいなー行ってみたいビーチは    - ワイキキビーチ    - ラニカイビーチ    - ノースショア

秋田県能代市美と癒しsalonノン 8月予約状況 2日（金）10:00◯/13:00◯3日（土）10:00◯/13:00◯5日（月）10:00◯/16:00◯…

～スタートラインに立つ～後編でも紹介しましたが、既に実験でも短時間の全力運動が脂肪燃焼運動としても評価されつつあります。理屈は何となく解ったけど、体重が重すぎて走れない！・・・という人もいるでしょう。そのような場合、ファスティングを行うのが最も効率的

先日某〇－クマンでレインシューズ買ってみたんだけど足に合わなくて失敗( ﾉД`)一番小さいサイズちょっと大きいな、とは思ったけどこれ以上小さいのないし、と思って買ったけどぶかぶかすぎて足首のところすれるし、使用断念しました防水機能はさすがで全然濡れなかったのでサイズ合うのあればよかったけどまたいいの探そうにほんブログ村にほんブログ村日記・雑談(40歳代)ランキングゆる～くお話ししてます♪オープンチャット「ダ...

ルイボスティーは、紅茶や日本茶とは違う風味を味わえるお茶です。妊活をしている人や美容を意識している人に人気のお茶ですが、ダイエット効果があるのか気になりますよね。今回は、ルイボスティーはダイエットに効果があるのかについてご紹介します。

アルルに来た目的は こちら ↓ です。 Les Rencontres d'ArlesEvery summer since 1970, the Rencont…

 好きな言葉を紙に書くと、元気が出る。声に出して読むと、もっと元気が出る。 あなたの好きな言葉は何ですか。座右の銘や忘れられない名文など、心の支えとなるような…

ダイエット184日目 朝 食 ： キウイ1/2個・ココア 昼 食 ： プロテイン・無調整豆乳 夕 食 ： ごはん・焼き鯖・サラダ 飲水量 ： 2,200 ml なんとなくダイエットの生活に戻りつつある ゆっくり

筋力トレーニングを行う際には、適切な栄養摂取が欠かせません。主に以下の栄養素が重要です。 たんぱく質：筋肉の修

こんにちはお元気ですか? 暑い日が続いていますね。 暑いと身体に熱がこもりやすくなるので、冷却アイテムを使いこなしてめざせ快適な夏 ということで解熱効果(体を…

娘の弁当は起立性調節障害とアレルギー対応としてのグルテンフリー食です。   【食✕心】あなたの家族の”ちょっといい未来”をつくる家庭料理人 福冨よしこです …

v(ﾟ∇^*）ちはっ！呉市のアンチ薬のくすりや三宅やすらぎ堂のダイエットアトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です妊婦さんは、「逆子…

・夏野菜のオムレツ ・揚げびたし ・冷凍食品 ・ウィンナーダブル ・ごはん（麦入り のりたま） ・漬物 夏野菜、とくにズッキーニにハマっている。 旬のものを食べてほしいと彼の嫌いな野菜ばかりの 嫌がらせ弁当（笑） 昨日、彼はお弁当箱を職場に忘れたので 私のお弁当箱。 もう一...

日曜日から木曜日まで、1日3食プラス次の日のお弁当まで用意するから5食作っている訳なんですがそこにまだ大人のご飯が食べられない長男の為に離乳食作るから、頭フル…

40代から始める、本気の副収入！ リウマチ持ちの助産師はま子です。  生を受けてそれが終わるまで健康で美しくやりたいことをやりきる。そんな豊かな人生を創る新し…

ダイエット6063日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ？ダイエットの成功とは何だ？最高のダイエットとは？ダイエットは永遠！楽しいダイエットを！ - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後？のダイエット

雨が降ってきましたお仕事帰りにお買い物予定なので本降りにならないでほしい・・・ 今日から予報はずっと雨マークです昨日も山陰で冠水してましたね極端な降り方するか…

ようやく生活や時間に余裕ができてきた時、昔楽しんだスキーやテニス、山登りや旅行、趣味などやりたい事がたくさん！今から楽しみですね。けれど、「その時」を迎えたにもかかわらず、「つまづいて骨折してしまったら寝たきりに」とか「子供たちに負担をかけたくない」、など、自分の体に自信が持てず、外出も控え気味にくなっていたとしたら…中高年に多いと思われがちな膝痛jは、20代から30代の若い世代にも広がってきています。「シニア？老後？まだまだ先の話でしょ？」と安心していられません。ローマは一日にして成らず！ゴールドエイジを迎えたその時、腰痛や膝痛に悩まされず、自由に思い描いた有意義な毎日を送るために、今から、日々意識していくことで、今から体の土台作りを始めませんか？「ゴールドエイジ」という言葉をご存じでしょうか？日本アク...【豆知識】65歳からの「ゴールドエイジ」を有意義に過ごすために☆彡土台あれば憂いなし

高齢者住宅新聞様のトピックスに上がっておりました😊医療強化で在宅介護を継続！在宅での生活をシームレスに支援して参ります。西谷

Ex：ETBまとめ

ようこそ！東大阪布施駅前に本部スタジオを置く本格派ハワイアンフラ教室ナーレイマカマエサイトウフラスタジオのブログです。ナタリー・アイ・カマウウ先生、イオラニ…

今週末から東京はお盆になります。 新暦で行うのは、東京や神奈川、石川そして、静岡の一部の地域と言われています。それは7月13日〜16日までがお盆という事です。 その他の地域は1か月遅れの旧暦で、8月13日〜16日で行い、

結果 今週入ってから デイトレしたい病がおさまらなくて 久しぶりに売買しました 結果は 月曜 ＋8,100円火曜 ＋4,500円水曜日（今日） ＋12,200円合計 24,800円の利益 いつもこうだといいんですけどね 去年の大損の後遺症か

仕事や育児を頑張る女性の「笑顔」を応援♡HSPで繊細な方向けの潜在意識のブロック解除やダイエットの専門家セラピストkazu☆ （プロフィールはこちらから…

外来でした。特段下痢、下血もなく順調なのですぐ終わった気になっていた血液検査ですがいつも高めのALTとASTは下がっていていつも大丈夫なγGTPが基準値のちょ…

保育士による奈良市大和西大寺の親子教室 キャンディBon Bon 教室長のブログです🍬教室のことやらおうちのことやら色々書いてます📝駅から徒歩5分🚶集会所をお…

掃除や片付けが苦手な私ですが、やる気になる時があります。それは、掃除などの本を買ったり、YouTubeを見て影響されたり。今年の冬は、風邪症状が頻繁に起こり、右扁桃周囲膿瘍と言う病気になり1週間の入院をして（扁桃腺が膿む）、最後はコロナにかかりました。なぜ私だけ、こんなにも病気になるんだ！と病みました…T_Tそこで、原因は何かと自分なりに考えた結果、 太り過ぎと、家に物が多くて片付けられない。（掃除も苦手） この2点が、浮かびました。本が好きなので、家には片付けの本などもたくさんあります。 やる気になりそうな本を引っ張り出して来て、まずは読みました。 今回、読んだ本は下の2冊です。 新！掃除の…

ブログに遊びに来てくださりありがとうございます。 今回は、アイドルの柏木由紀さんが『AKB卒業後の最新毎日メイク』の動画を公開していたので、その中で使用していたアイテムをまとめてみました😊 コスメ好き

 こんにちは 韓国脂肪吸引＆脂肪移植専門 狎鷗亭トップラインです！  電車の窓に反射した自分の顔を見たときあるいは友達と一緒に撮った写真を見たとき 自分の顔っ…

イヤリング①イヤリングの紹介です。 使っている石はオニキスです。 オニキスは魔除けにいいとされています。 パワーストーンがお客さまにたくさんのHappyを運ん…

 洗える くま ぬいぐるみ テディベア ハッピーセレブレーションベアL ピンク 身長30センチ Wedding ぬいぐるみ chiko powered b…

おはようございます。 今朝の体重です。 排泄前です。 昨日は・・・午前中 webでちょっとした会議の後 昼は、お友達と華屋与兵衛で ランチでした。 10歳以上、年下の友人ですが 物知りで お話が上手で とても素敵な時間になりました。 5時間・・ 居座り続ける・・・迷惑おばち...

昨日歩道橋で転んで左足を負傷、冷やしたり湿布貼ったりしたものの今日起きたら痛すぎて歩けない…机やら壁やらにもたれかかりつつ、なんとか家の中は移動できるけどこれ…