5月10日 50.2kg∶浮腫みか筋肉痛か
5月10日(金)●身長∶162cm●体重∶50.2kg(-0.5)●体脂肪∶25.7%(+1.1)【朝食】・ご飯・白菜と豚肉の炒め煮・唐揚げ・卵焼き【間食】・…
いつのまにか納豆から消えていた「遺伝子組換えでない」の表示
老後に賃貸を貸してくれない問題 最後はやっぱり
全粒粉の食パンでトーストサンド ジャガイモとツナ缶煮のチーズ焼き
くすんだ色の服を着ると顔もくすむ年齢になってきた
腕の筋肉の衰え 人生は皿回し、あちらが良ければこちらが
ナイトキャップが思いのほか良かった
淡路島の玉ねぎのポタージュ(カゴメ)萬珍楼の海老焼売と肉焼売
スタバ 小さなお土産
ちくわ復活祭「ちくわポテサラ」と「ちくわチーズ」を作るのが億劫でなくなる
初、スシローでランチ なま物苦手な私の食べられるものはこれ、、、
運命を変えた(かもしれない)一言
最近買って良かったもの
腐り始めたミカンをドレッシングにして救う
焼きそば ごぼうとベーコンの煮物
椅子に座ってヨーガ 備蓄食品えいようかん
【P5倍デー】お買い物マラソン、自分へのご褒美服と必需品をまとめ買い(pr有)
何故まだダイエットするの?
ウィキペディアと今日の食事
久しぶりのビクドンと顔痩せたかな!?
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驚愕!たった一週間全身をぶるぶる揺らすだけで実現したダイエット成功談
3キロ増のアラフィフが手持ちの服でつくる今日のコーデ
KたんとのGW花博記念公園鶴見緑地
思わぬ!!箕面大滝
ダイエット企画☆プランAの1️⃣如何でした?
追記☆レコダイとお菓子欲の工夫
追記☆今日の体重
夕方雨土砂降り
連休明け