ダイエットブログ村 新着記事

       ご訪問ありがとうございます。ドケチな私、すぐ浪費しようとするおっさんと反抗期の息子の日常株主優待券の話業務スーパーの買い物話会社の人間関係の話ダ…

おはようございますいつも、ご訪問ありがとうございますいいねもして頂き嬉しいです今日も4時台に目覚め朝活しましたすでに録画のドラマを2本観て今、2度目の洗濯中寝…

● 新横浜のお客様の声、加圧トレーニングで手術で落ちた、体力が戻りました。こんにちは、新村 哲です。あなたは、運動不足で、落ちた筋肉を取り戻します。長年、筋ト…

おはようございます今日のお弁当朝起きるのまじしんどいくらい眠かったですさて。先日、長女と話をしていてざっくり言うと、夫の知り合いと夫（娘からしたら父親）の話を…

昨日も40代女性の方が無料体験にお越し下さいました♪ ジムの前を通りかかっていてずっと気になっていたそうで汗をたっぷりとかかれてとってもご満足頂けたようでその…

★★★★★★★★★★★★★★★★ご訪問頂きありがとうございます。★★★★★★★★★★★★★★★★父が今度は手にばい菌が入ったようで通所から連絡あって病院へ連れて行きました。今年に入ってずっとこんな・・・仕事を抜けて行ったにもかかわらず父には感謝という気持ちが無い。*****今日のコーデ*****Visのトップス前面にシャーリングのジレはZARABEAMSのパンツAmiAmiの靴*****今日の体重*****59.5kg☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆2025.1.5時点 62.2kg2025.1.5から -2.7kg身長...

大好きな日比谷ミッドタウン。  個人的に大好きなブランドが入っているわけではないので、お買い物はしないけれど、飲食ではとてもお世話になっています。   GWの…

全国的に多発するクマ被害について、その一部を速報としてご報告させて頂いております。 まさに「クマのクライシス！」 いや、「クマイシス」とでも申しましょうか？ 当ブログにおいて、かねてよりご報告して参りました全国各地の「クマ」による被害・人身被害の報も、早4年以上の月日が経過致しました。奇しくもコロナと時を同じくして、クマ被害を報告し続けたことになります。 昨年4月16日には、やっとクマが「指定管理鳥獣」に追加されました。 これは確かに大きな前進には違いありませんが、しかしながら「あまりにも遅すぎた」と言わざるを得ません。 最近では、 ・駆除に関して理解が得られていないことによるクレーム問題 ・…

いつもご覧くださりありがとうございます  Leather Shop       Ricco 〜自分の「好き」を反映させた、世界にひとつという特別感を革職人が創…

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。  「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。  おかげさまで多くの方から日々効果報告をい…

7時間の睡眠 7時間の睡眠と比べると 6時間睡眠は23% 5時間睡眠は50% 4時間睡眠は73% 肥満になる確率が高くなる。 1か月3%減 1か月で体重の3%減量がリバウンドしにくいペースです。 糖質10g

朝ごはん玄米とふりかけゆで卵お茶昼ごはん蒸しパン2個ぶっかけ並とり天うどーなつ 苺夜ごはんもやしと厚揚げとキムチと鶏団子玄米さつまいも蒸しパン2個今日は午後か…

自分の親や親世代のご近所のおば様の後ろ姿をみたときに、 歳をとったな～、、、 と感じたことはありませんか？ 背中にお肉がついてしまうと実際の年齢より上に見えて…

ドル円5/19  144.90  145.24  146.35  144.665/16  145.63  145.67  146.11  144.92ユーロドル5/19  1.1243  1.1189  1.1288  1.11725/16  1.1164  1.1189  1.1220  1.1130NYダウ5/1942,791.94  42,542.81  42,841.83  42,337.895/164

59.4...

門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。    「やる気が出ないから運動できない…」  そう思っている方は多いかもしれません。    実際のところ、「やる気…

昨日19日のクイチ会は、 ちと遠い並木1丁目にある、 お蕎麦屋『路地の奥 くるまや』で、総勢12名で行われました。 相変わらず、会が始まる前にガン太はパチスロでひと勝負。結果はち…

おはようございます☀ THE SECOND の話、ネタバレになってもアレやなぁ・・・と思って、優勝者には触れてなかったけど、もうそろそろいいか 私が優勝してほしいと思ってたコンビが優勝したという事実にお気付きの方はいらっしゃったでしょうか canuco.hatenablog.com この過去記事貼り付ける、っていうの1度やってみたかったんです 初めてやってみました ツートライブの、特に周平魂（ボケの方）、前からTwitter（現X）フォローしてるぐらいには好きなんですよ、実は 今となっては、生で見た事あるのちょっと自慢できるな、フフ・・・ おめでとうございます、ツートライブ さて、最近、食べ物…

『一緒に入れるいまだからこそ大切に』保育士による奈良市大和西大寺の親子教室 キャンディBon Bon 教室長のブログです🍬教室のことやらおうちのことやら色々書…

ブログの更新時間が日によって異なりますが、測定時間は毎朝同じくらいの時間です2019/11/13(最重量時)            67.8kg2021/7/…

※本記事はプロモーションを含みます。 「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか痩せない…」 その原因、睡眠不

 老眼や他の視覚の問題は、 年齢とともにより一層現れやすくなります。 私たちは老化を防ぐことはできませんが、 日常的に目に良いとされる栄養素を 積極的に摂取す…

おはようございます！大阪府堺市、かず鍼灸整骨院の夏山です。筋トレ休み。取り敢えず懸垂だけやった。10回2セットだけ。休めばいいのに。せっかく外郎貰ったのに。い…

夫婦の営みの話です。気持ち悪い😩読みたくない💦の方はごめんなさいm(._.)mリターン下さいね😊母の日 父の日 ギフト お酒 日本酒 送料無料 朝日酒造 久保…

アロハ！ハワイ在住aki(＠aki.hawaiineko)のブログへようこそ！昨日のご飯日記です！奈良満喫デーです。朝は露天風呂でスタート！温泉だから、いつでも熱々がバスタブに入ってるって最高すぎるのよそして墨をするアクテビティ。良い香りだー！毛筆でたくさん落書きしてからの

こんにちは、michiです アラフィフもとい、アラカン夫婦5月11〜13日の熊本・高千穂旅行新緑の季節を楽しんできました 旅の続きです『「熊本・高千穂記行」ま…

5月19日（月曜日）薄曇り今日は雨が降るような雲は出てはいないものの、朝からうっすらと雲がかった空の1日となりました。というわけで今日も朝からエアロバイクに乗ってみたのですが、昨日の事を思えばいくぶんかは足の疲労も取れたような感じがします。...

耳つぼジュエリーセラピスト講師Hirokoです。キャラクターデコパーツを使った耳つぼジュエリー💎👂日焼けキティちゃん種類豊富 沢山のキャラクターやパーツをご用…

ツーリング大好き、水戸素浪人です。 一週間前に福島県喜多方市に行ったばかりなのに、福島県の磐梯・会津ツーリングに行きました！ その1です。 雨が降りそうなツー…

  《オレとフロントガラス、走りながら心を整える》  トラックを走らせながら、**“景色が流れていくのに、心が静まっていく”**──そんな瞬間が、たまにある。…

休みだった昨日は午後から走りに出ました。  特に目的地なく20km走ることに。 愛媛マラソン以降最長距離です。  最後までほぼ一定のペースで走れました。  目…

 昨日 月曜日は朝 ホテルで朝食をいただいてゆっくりと伊丹空港へ向かい…大阪の余韻に浸りながら空港カフェで しばらく飛行機を観ながらぼんやり(笑)。ただ お昼…

94.80キロ 少し増えた 体調を戻す為に少し多めに食べたらその分増えた まー こんな もんだろう 今日のお昼ご飯どうしようかな～。

万年ダイエッターで何をしても痩せなかった私が、 食べる組み合わせを変えるだけで、半年でー7キロのダイエットに成功した方法をお伝えしています。 さいとうよしみで…

みなさんこんにちは！華社長秘書スタッフのりさです🌸華社長は経営者✖️ママ✖️大学院生✨肩書きが多い分、やることも多い毎日❣️🗓️そんな毎日を過ごす中華社長がこ…

ダンベルで大胸筋を鍛えたいんだけど、”ダンベルプレス”と”ダンベルフライ”、どちらを選べば良い？ どちらにもメ

2025/5/20   今朝の体重 3日前比 ⧺1800g 土日 パート帰宅後 爆食い昨日はランチビュッフェで爆食い3日間で激太りしました 今日から緊急ダイエ…

おはようございます✨ソブリンです。「なんで私だけ痩せないの…？」って思ってたあなたへ。原因は“食べすぎ”でも“年齢”でもなく、実は【体に溜まった4つの毒】かも…

関越東松山のインターを降りて熊谷へ昔は確か有料だった何とかバイパスを走っていると中央分離帯に黄色い花がたくさんちょっと前に走った時には藤の花がたくさん咲いていたところは緑一色用事を片付けるのに思いのほか時間がかかってしまったので楽しみにしていたカレー食べ放題はあきらめることに朝の数字です体重79.5前回より-0.2キロ体脂肪21.6前回より+0.7*************レコーディングダイエットランキング励ましのクリックお願いしますにほんブログ村*************昨日食べた物{/silver/朝ヨーグルトと蜆の味噌汁昼厚切りとんかつ定食、ごはん大盛り、ポテトサラダ付き夜鶏レバーの炒め物明太子水菜のサラダ鶏肉の炒め物卵とハムの炒め物アルコール900kcal摂取カロリー合計3000kcal目標摂取カ...道端の花

ルーフェン（生ごみ乾燥機）の販売店と値段はいくら？クーポンでさらに安くなる？公式サイト、Amazon、楽天、ヤフーショッピング、Qoo10、makuakeなど通販の値段を比較してみました。また、電気屋さんやドンキ、ロフトなど市販の店舗もリサーチしています。口コミや電気代、マイページやデメリットなども詳しく調べてまとめてみました。

💐皐月20火さつきの5月早苗月【国立国会図書館HP参照】今日言体重は医学＆科学と氣合いやね↑自分でも何言ってるかわかりません！たかが体重だが私にとっては人生を…

5月19日（月）●身長：163cm●体重：50.6kg（+0.2）●体脂肪：29.8％（−0.3）【朝食】・カフェオレ・玉ねぎとツナのサラダ朝の会社で年金研修…

【昨日の練習内容】 ◆概況 ：2時45分～／曇りのち小雨／空腹○ ◆シューズ：アディゼロ ジャパン8 ◆コース ：市街地フラットコース ◆メイン ：ジョグ ◆合計距離：8.3km（1時間04分、＠7分43秒） 我が

 ナチュラル美容メソッド立花あゆこですこんにちはわたしもちょっと前までお水が飲めなくなったなーと感じていました。でも最近はグビグビ飲める…なぜか…はい、それは…

【68キロ→48キロ6年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(40)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…

 昨日の食事 朝食・発芽玄米+もち麦+黒米・計70g+白米30g・計100g、味噌汁、ブロッコリー.スプラウト、卵焼、りんご  昼食・半チャーハン半ラーメン …

2025/05/19（月） 妻の都合で，眼科受診は明日となった。午前中はいつもの練習場へ行った。3時間ほぼアイアンの練習をした。6番アイアンもかなり自信がついてきた。実際は使えないのだろうが、、、次回のラウンドは土曜日まで予定は無い。 先日撒いた 花の芽が出始めた。移植のタイミングが難しい。狭い庭が芝桜で覆われてしまってきた。繁殖力はすごいものがある。花が咲き終わったら、一部を取り除こうと思っている。他の花を...

連続飲酒は苦しかったな〰と遠い過去の思い出酒がなければ一日でリカバリー最高クエン酸クエン酸回路最高コスパ最高タイパ最高酒はクズになる見も心も身も快も虚ろな目で酒だけ買う過去の己を見てるよう夏祭り酔っぱらいだらけ恥ずかしいイマ