ダイエットブログ村 過去記事

おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ傾向☀️☁️佐藤です。と、出勤時の道端咲いていた一輪の花に春を感じ🎵さぁ2024年度、頑張ってまいりましょう‼️…

​レモンのブログにお越し下さりありがとうございますもうすぐ60歳になる何のスキルもないただの主婦がひとりで暮らして行く決意をしましたそのブログはこちらからどう…

お薬を飲みました。今日も1日頑張りました。はぁ( ´Д｀)=3疲れました。明日もゆっくりかな？3日水曜日は私の精神科の受診日です。大雨の予報です。血液検査の結…

こんばんは！ 今日から新年度ですね🌸 生活がガラリと変わる方も、 変わらない方も、 お疲れ様でした☕️ 今日の記録 本日の体重｜66.9kg（前日比+0.5） トータル減｜−22.7kg 本日の運動｜Fit Boxing2、ウォーキング、筋トレ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 今日の一枚 今日は月頭なので、 今月の目標です！！ とはいっても、3月が思うように 減量できていないので ほとんど同じ目標なんですよね🥺💦 今月も頑張ります！！🔥✨ 前回の記事はこちらから✨ mameho-diet.com 私が実際に使ってるおすすめの…

THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム)吉祥寺店で4月からトレーナーをさせて頂いております。 安室魅羅斗（アムロミラト）と申します。 皆さんと少しでも早く打ち解けられるよう自己紹介ブログを書かせて頂きました。 最後まで読んで頂けたら嬉しいです😁よろしくお願いします！

北陸最大イオンモール！ 白山イオン～ ⇒人気ブログランキングへ  ブラブラしようとして、すぐに虜になったニコアンドのドラえもんグッズ！！  ドラえもんだけじゃ…

今朝（4/1）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です  体重（昨日より、200g減）  体脂肪率（昨日より、1.6％減）  骨格筋率（昨日より、0.5％増）  ウ…

 「タンポポのように、どんな環境におかれても深くたくましい根を深くおろす。」sasamaryの活動を始めた時から、イメージはいつもタンポポです。 春、カラフル…

こんばんは♪バタバタと北側の部屋を片付けてたら、アッという間に夕方に…慌てて晩御飯作りました。焼き餃子、かに玉、南瓜、ほうれん草のおかか和え、薄揚げとわかめの…

身体を感じる。身体には沢山のサインが出ているなんでもないような小さなサイン胸の締め付けお腹の張り首の重さ肩の張りこれって意外と感情と結びついてることがある。悲…

にほんブログ      概ねこのひろゆきさんの動画に賛同します 言い方の問題はあるでしょうけど   科学ってのは事実の事なんですが  人間界では調査してはいけ…

【体重】64.4この調子で減ると良いのですが、脱水ぽい症状（手が皺っぽい、まぶたが落ち窪むなど）で減っている可能性大なので、今週は65㎏台維持を目標にしていき…

​ご訪問ありがとうございます♡シンデレラ体重(身長×身長×18)を目指してます！ˎˊ˗夫🐻-30kg痩せに成功した30代私🐰甘いものが大好きな30代(目標43…

モデル体型ダイエット塾初めての方はこちらからどうぞ⇒モデル体型ダイエット塾とは  「お母さん、食べないの？」の娘の一言で人生最後のダイエット！ 子供と一緒に食…

 おはこんばんちわ    《経過》目標 2,200kcal以下 80g以上 1/1 69.3kg1/2 69.0kg1/3 68.9kg1/4 69.0k…

26日退院27日水(2日目)←ブログ「きな子退院」28日木(3日目)←ブログ「きな子退院」29日金(4日目)←ブログ「きな子術後の記録1」30日土(5日目)⟵…

4月1日(月)朝 欠食昨日のパーリーナイで飲みすぎたわ身体にお酒が残ってたもの昼 お弁当昨日と似た感じのお弁当だったわ出先で色々と忙しかったので、写メを撮るの…

  管理栄養士の資格をブランドにして好きなことで90日以内におうち起業したい方へ  栄養美学プロ起業アカデミー  主宰管理栄養士よねです。    管理栄養士起…

皆様ご機嫌よう！リンパケアサロン キャトルセゾンの手のひら優雅です。だいぶん春めいてきました🌸暖かくなってきたら動き出したくなりますね😊●ご予約フォームはこち…

皆様こんばんは🗒️ ダイエットの本質を見直す多くの人がダイエットに取り組む際、一時的な努力や我慢を強いることに焦点を当てがちです。しかし、ダイエット成功の本質…

 ご訪問、ありがとうございます。  今日の食べたごはんの更新です。 時間でいきま～す  寝るのが遅く、起きるのも遅いので、基本、朝は食べません。 なので、お昼…

夫がお腹すいたというので酸辣湯麺を作りました。頑張りました。はぁ( ´Д｀)=3なんだかんだ夫に頼まれます。休まりません。これから赤ワイン飲みます。マグカップ…

サンマルクカフェ×サクマ製菓「いちごみるく」「サクマドロップス」“まるで宝石”限定チョコクロなど サンマルクカフェから、サクマ製菓のキャンディ「いちごみるく」「サクマドロップス」とコラボレーションした限定メニューが登場。2024年4月5日(金)から5月16日(木)までの期間限定で提供。 2023年にも好評を博したサンマルクとサクマ製菓のコラボレーションが、再び登場。今回は、前回登場したサクマ製菓のキャンディ「いちごみるく」に加え、定番商品「サクマドロップス」のエッセンスを加えたフードと、2種類のドリンクを用意する。 中でも注目は、サンマルクカフェ人気の「チョコクロ」を見た目にも華やかに進化させた「プレミアムチョコクロ いちごみるく〜2つの出会い♡いちごみるくキャンディ＆サクマドロップスの宝⽯〜」。 ピンク⾊のクロワッサン⽣地は、優しい⽢さが⼝いっぱいに広..

朝ごはん焼き芋むねからゆで卵レタスコーヒー昼ごはんビーフカレーサラダ玉ねぎとパプリカのピクルスプリンスカイベリーのたまご今日から新しくなった社食〜会社が変わっ…

【市況】東京株式（大引け）＝566円安、機関投資家の売り観測で4万円台割り込む1日の東京株式市場は主力株をはじめ広範囲に利益確定の売りが表面化し日経平均は大幅反落。フシ目の4万円大台を割り込んだ。 大

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。   アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ ダ…

ブログテーマ：ロート製薬「デオコスカルプケアシャンプー」体験  リニューアル！【ロート製薬「デオコ スカルプケアシャンプー」】   ニオイの元を洗い流して、年…

ご覧いただきありがとうございます 5歳差（5歳息子、0歳娘）育児中です。育児に関することを中心に、毎週月・水・金更新していますこんばんは！本日は引越し編で書き…

プレドニン15mg2日目昨日と比べ物にならないくらいめっちゃよくなった2回便が出たけど両方下血なしちょい下痢気味だけど仕事中もお腹痛くなったりしないしプレドニ…

朝.食事(*˘︶˘*)BCAAおやつ(*˘︶˘*)野菜ジュース昼.食事(*˘︶˘*)炊き込みごはん麦茶青汁×ピルクルおやつ(*˘︶˘*)天守石垣サブレカモミー…

こんばんは🌓今日も訪問して頂きありがとうございます！春休み前半戦の最後、次の後半戦に向けての買い出しに行って来ました！！コストコに入る前に、室内プレイランドで…

ワンコママと言います50歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪  ダイエット2年と11ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kg絶賛リバウンド中   身長1…

住んでるところは桜がないのかなと思ってた朝、サロンに行く途中見上げたら桜咲いてた🌸今年も桜が見られてなんて幸せなんだそんな顔をして歩いていたらこの辺りは外国人…

今日の筋トレメニュー1RMの65%レッグプレス 86.4㎏8回4セット RPE7（1RM136㎏）ペックフライ 23㎏8回4セット RPE7（1RM36㎏）プ…

～～朝ごはん～～ ホットサンド 鶏の唐揚げ、スライスチェダー、マヨネーズ少々連休一日目、ノーザンカントリークラブ赤城ゴルフ場中コース7時11分。スタート時は上…

v(ﾟ∇^*)こんにちは広島県呉市のアンチ薬のくすりや三宅やすらぎ堂のダイエット、アトピーについて研鑽してたらペットまで対応できた漢方食養家 三宅です今日のダ…

【68キロ→48キロ4年キープ】食べて痩せるインストラクター高尾なな(39)です。 初めましての方はこちら ななのダイエット黒歴史 20キロ痩せた秘密が知れる…

美しい肌を手に入れるためには、日々の食事にも注意が必要です。食べ物に含まれる栄養素は、肌の健康や美しさに大きな

今日は作業所です。  近況  食べたもの  朝もずく酢ビタローク💊強力わかもと💊酢大さじ1杯ご飯150グラム🍚ふりかけ  昼カップ麺🍜おにぎり🍙🍙  夕いなり…

現在、楽天でワンダブルデーが開催されている。 最近、リミテストのプロテインを購入したことがある人にはよりお得なチャンス！ ■【ワンダフルデーポイント5倍】LI…

今日は月曜日🎵 今週が無事 ｽﾀｰﾄ しました❗ 充実した生活を過ごす為 まず手始めに❗❓ 片付けからｽﾀｰﾄ❗❗可燃 ﾌﾟﾗｽﾁｯｸ 不燃 等の ｺﾞﾐ袋＆古雑誌📕それにｿﾛｿﾛ 衣替え🧥 して 古着処分❗❗❗整理整頓に断捨離だ✨ 本日の体重…53.3キロ (朝食)...

セッションしてたりとか講座生と話ししていると知らず知らずのうちにやってることがあるな〜と思う。   それが「自分責め」   無意識レベルで自分で自分のこと「責…

株主優待品が届きました 9160 ノバレーゼ 最中タイプのお味噌汁とフィナンシェ 新設された優待品 100株保有でもらえるので良いと思いました 【何度でも交換無料】【毎日出荷・あす楽】ブライダルインナー 4点 セット【選べるボトム 】【寄せる＆盛れる】【しっかりした着け心地】【A65〜F80 豊富なサイズ】背開き広い 拡張フック付 ウエディングインナー ドレスインナー ドレスビスチェ ウェディングドレス用下着 楽天で購入 【58%OFF】 喪服 レディース ロング丈 ロング 洗える スーツ 2点セット 冠婚葬祭 礼服 ブラックフォーマル フォーマル 通夜 葬式 法事 20代 30代 40代 5…

2024 編み済玉数11玉目 シャインコットン コットン 毛糸【1201】NEWシャインコットン 合細-中細 編み物 手芸 夏糸 毛糸ピエロ黄緑は終了カラー ポピーや鈴蘭の葉っぱに使っています ほんのり張りが出

この記事では、大宮で都度払いできるパーソナルジムを紹介致します。 その中でも回数券の利用が便利なBEYOND大宮店がおすすめ！ パーソナルジムは料金が高く、敷居の高さを感じている人も、回数券を購入してお得な料金で利用できますよ。 大宮で都度

田村俊介。 今シーズンいまだノーヒットながら、昨日は 監督言うところの『最高の凡打』で一打点。 まぁまぁ、これからですよ。 じっくり腰を据えて、育てていきましょう。 代表へのサプライズ選出もあり、オープン戦での 活躍もあり、相手も警戒しています。 そう簡単には打たせてくれない。 ただ、去年も数試合と言えども、一軍の試合で 結果を残せた選手です。 ちょっとしたきっかけで、波に乗れると思い ます。回りの流れに乗っかったりして。 そう言った意味でも、田村的には両新外国人に 挟まれるよりも、昨日のように坂倉と菊池の 間の方が気楽にやれそうです。 まずは今季初ヒットですね。 …本音を言えば、度会Jr.み…

ついつい買ってしまうなっちんの労働時間が7時間から8時間になったので待ち時間が長くなった。なんかラインがすごい疲れてそうだったから、先に帰らずに待つことにしま…

JUGEMテーマ：自宅でできるトレーニング（朝食前）チベット体操 6分ストレッチ 10分Morning Fat Melter Program 2nd Workout 16分（時間をおいて）クローディア・シファー・パーフェクトリーフィット 腹