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こんばんはあんです3日間同じ体重ｗｗｗなぜ？アラフィフになると一回リバウンドした体重ってなかなか戻らん今日の体重：92.6㎏前日比：±0㎏トータル：-1.6㎏なんか萎えるよね～今日ロカボパンがなくなったのでローソンで買ってきました3食オートミールキツイｗｗｗオートミールの米化がどうしても食べれんｗｗｗ朝：贅沢卵かけごはん．味噌汁．糖質83％カットプリン間：ピノ．ミルクティー昼：オートミール炒飯．きゅうりとえのきの和え物．アイス間：コロッケ夜：ロカボパン．唐揚げ．ブロッコリーとスナップエンドウのサラダレモンコーラ明日は週一のデートｗダイエットはお休みして程々に楽しみたいと思います！☆ﾟ.+ﾟo(>Д<｡*)ﾉﾟ+.★ｧﾘｶﾞﾄｫ★ﾟ+.ヽ(*｡>Д<)oﾟ+.ﾟ☆にほんブログ村←ポチッとしてくれたら励みになります...ロカボ生活5日目
ロカボ生活5日目
こんばんはあんですお疲れ様ですｗｗ今日の体重：93.1㎏ｗｗｗ前日比：+1.1㎏トータル：-1.1㎏取り敢えず、昨日の体重に戻したいと思いますヤバいよねぇ～今日はオートミール生活にしてみました炭水化物食べ過ぎたか浮腫んだか・・・つべこべ言わず頑張ろう！！朝：オートミールおじや．揚げ焼売×２ナシ1切れ間：プチクレア．生チョコ風低糖質チョコ最近の低糖質スィーツすごいねなんか普通においしい昼：オートミール炒飯．ヒジキ煮．レンコンのキンピラえのきときゅうりの中華風サラダ間:SUNAOアイス夜：ロカボパン．豆腐の豚キムチ乗せえのきときゅうりの中華風サラダチキンのトマト煮ロカボダイエット2日目
ロカボダイエット2日目
肥満外来に通院している、または通院を検討している方、興味のある方どんどんトラバしてくださいね。
テーマ投稿数 12件
参加メンバー 5人
女性に関する事なら何でもＯＫ！！
テーマ投稿数 245件
参加メンバー 35人
骨盤スクワットを実践してる方どんどんトラックバッグしてくださいね〜。
テーマ投稿数 5件
参加メンバー 2人
とにかく痩せたい！！きれいになりたい！！という方…ダイエットや美容の情報交換ができればうれしいです（＾o＾）
テーマ投稿数 63件
参加メンバー 17人
樫木式カーヴィーダンスをしてみての感想や実践報告、その他ダイエットや、樫木裕美さんに関する情報などを共有するトラコミュ。
テーマ投稿数 48件
参加メンバー 15人
ウォーキングは体にも心にも良いと聞きます。 達人、私みたいに始めたばかりの人 是非参加してくださいな よろしくお願いしますo(_ _*)o
テーマ投稿数 91件
参加メンバー 14人
禁酒、断酒、節酒、減酒によるダイエットをテーマにしたトラコミュです。 お酒好きにとっては、アルコールとの付き合い方が結構大きな課題ですよね。皆さんの参加をお待ちしています！
テーマ投稿数 270件
参加メンバー 6人
私がメディカルエステティックに携わり早いものであっと言う間に、20年以上も経ってしまいました。オープン当初からお客様のお肌や身体の悩みに向き合う内にほとんどの方が過敏性やアレルギーに悩まされている事がわかりました。 フェイシャルケアー・ボディケア―のメニューにトラブルスキンのケアーを融合させ身体の体質や肌体質を改善して参りました。 しかし時代と共に現代人は忙しくなり、食生活の乱れやライフスタイルの多様化、環境の悪化や、ストレス等で複雑で体調の不良、アレルギー、過敏性、お肌のトラブルと問題は増えていくいっぽうでした。が、ラメールでは独自の腸内美容、デトックス、体質改善、肌質再生などで数々の結果を作って参りました。 そんな折に、アメリカからノーリン・ドーン博士の16年間に及ぶ過敏性のセンソリセラピーに出会い衝撃を受けました。日本では何らかの刺激や抗原、抗体でアレルギーに悩む人は3人に一人と言われる位に増えており、今のところ検査で調べてもそれを改善する方法が無かったのが現代の状況！ しかし、このセンソリでは過敏反応を身体や頭で覚えている誤認識を一度解除して、今まで触ったり、食べたり、吸ったり出来なかった事が問題解決できる。と言うエビデンスに基づいたセラピーがあると知り、この事を悩みの多い方々に一人でも多くお伝えし、またセラピーを受けて頂き悩みのない生活を楽しんでもらいたいと思い、ノーリン・ドーン医師より指導頂き、日本で初のセラピストとして皆様へお届けできるようになりました(^O^)／
テーマ投稿数 24件
参加メンバー 5人
「いつか、本気になれば痩せられるさ！」そう思いつつもな〜んにもしないメタボおやじ、集まれーっ！ブログに書き残し、みんなの目にさらすことで、続けるモチベーションが１５０％アップ、目指せウエスト８５センチ！
テーマ投稿数 1件
参加メンバー 1人
健康でいるために無理なく楽しい運動方法や自分でも出来るカラダケアやツボのお話など。
テーマ投稿数 76件
参加メンバー 15人
こんばんはあんです3日間同じ体重ｗｗｗなぜ？アラフィフになると一回リバウンドした体重ってなかなか戻らん今日の体重：92.6㎏前日比：±0㎏トータル：-1.6㎏なんか萎えるよね～今日ロカボパンがなくなったのでローソンで買ってきました3食オートミールキツイｗｗｗオートミールの米化がどうしても食べれんｗｗｗ朝：贅沢卵かけごはん．味噌汁．糖質83％カットプリン間：ピノ．ミルクティー昼：オートミール炒飯．きゅうりとえのきの和え物．アイス間：コロッケ夜：ロカボパン．唐揚げ．ブロッコリーとスナップエンドウのサラダレモンコーラ明日は週一のデートｗダイエットはお休みして程々に楽しみたいと思います！☆ﾟ.+ﾟo(>Д<｡*)ﾉﾟ+.★ｧﾘｶﾞﾄｫ★ﾟ+.ヽ(*｡>Д<)oﾟ+.ﾟ☆にほんブログ村←ポチッとしてくれたら励みになります...ロカボ生活5日目
竹脇まりなちゃんと♪アラフォー主婦がダイエット＠アラサー健康ちゃんねる
二人の子供を子育て中の兼業主婦です。Youtubeで人気の“アラサー健康ちゃんねる”の竹脇まりなちゃんと一緒にダイエット頑張ります！
2カ月で10kgダイエットするブログ 2019年3月4日スタート！
短期集中で一気に痩せます。リバウンドの事は痩せてから考えます。とにもかくにも痩せてキレイになる。ダイエット仲間募集してます。一緒に2か月頑張りませんか？？たった2カ月、たった60日間です！！！
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)
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★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ダイエットに関することならなーんでもOkです。ダイエットだけでなく日常のエッセイも書いていますので、ダイエットの内容でなくても、日記のところでしたらTB大歓迎！！！ アダルト的なもの、他人に不快感を与える記事でなければ何でもどうぞ☆ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
わが家の白猫シロは、なんと体重 8、2キロ なのです。 ネコちゃんのダイエットを、これから始めようとしている方、ダイエット中の方、そして、ダイエットに成功された方、また、失敗談も．．． よろしくお願いします。
ダイエットをやればやるほど不幸になるような気のする人、 巷のダイエット法というのは全部嘘ばっかりなんじゃないかと思い始めた人、 なぜモデルを見て自分の身体に劣等感を持たなければならないのか疑問を持ち始めた人 どうして私たちはこんなに不自由な想いばかりしなければならないのか、意見交換しませせんか？
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岡田斗司夫氏の考案した「レコーディング・ダイエット」を実践してる人のコミュです。 ▼レコーディング・ダイエットのススメ http://putikuri.way-nifty.com/ ※特定のダイエットをテーマにあげてるトラコミュなので、テーマから外れたトラックバックは非表示にさせていただくことがあります。（2007/10/15・追記）
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太りたい！ そう思ってご飯をいっぱい食べているのに 全然増えない体重・・・・ そんなツライ体質の方みんなで いろいろな方法を教え合い 励ましあって逆ダイエットしませんか？ http://kintorediet.seesaa.net/
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フラフープダイエットを効果的に実践しましょう。
