「迷わず2歩踏み込めよ 踏み込めばわかるさ」なトラック2【ボディコンバット100】
今日は朝から朝カレー🍛佐藤です。久々のカレーライス。朝からでしたがう、美味かった( ;∀;)と、本日午前中。出勤前にタクシーで母親連れて都内某所へ。身内の7回…
こんにちは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございますm(_ _)mサイトの方で2025-6 リリースとなるボディコンバット103のトラックリストを設置しました💡>>ボ…
肩の前と真ん中を同時に鍛えられるオススメ種目【ボディパンプ130】
連休明けの東京は晴れ傾向☀️🎵一方、あれ?アタクシは疲労過多?なのか体調がアレレ??おそらく月曜のこれとかこれとかで🎏はしゃいだからだろう( ̄▽ ̄)💧佐藤です…
こんばんは〈このブログの説明〉40歳まで一生分激しく仕事し、その後は健康で長生きすることを第一に、ここ14年はジム活を中心に生活してます。そんなジム活記録(年…
ストレッチポールで自律神経を整えられる理由【パーソナルトレーニング】
昨日の『こどもの日 ボディパンプ&コンバット』おはようございますこんにちはこんばんは東京晴れ傾向☀️佐藤です。今週も頑張ってまいりましょう🚀 本日のレスミ…
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