「ダイエット」カテゴリーを選択しなおす
就労A46週目終わり-ビールが内臓に染み渡る-
就労A45週目-夏最高!!!2025-
【習い事】水泳、1年ぶりの復帰!半年ぶりの合格!
就労A44週目-やめてもいいけど少し慣れてきたかな-
就労A43週目-どこか変な人たち(わたしも)-
南ロンドンはBrockleyにあるカフェ『Good as Gold』にて朝食
ランタナの季節★正ちゃんの水泳特訓★フクシアは暑さ対策を
就労A42週目-ナンパしてみたい-
アンの水泳魂~カヌー体験からの気付き・編~
日能研に通う小5次女の挑戦!
プール開き〜ねらわれるたいち〜
就労A41週目-タイムシート入力-
就労A40週目終わり-CASIO × asicsモーションセンサー CMT-S20R-AS-
【総額いくら?】小学校の水泳授業に必要な物
就労A39週目-休んでハロワへ-
バナナ冷凍ぞ、ヾ(≧▽≦*)o📒 カロリー集計 10月 22日分📙
ヽ(●`∧´)ノこのままじゃ、いかんぜよ。📒 カロリー集計 10月 9日分📙
📒 カロリー集計 4月11日分📙 タイヤ交換🚗
「合気道」の稽古の見学に行ってきます。📒 カロリー集計 10月 4日分📙
つまらない、お買い物 (´A`。)グスン📒 カロリー集計 9月 29日分📙
作品を作ります ヾ( ̄∇ ̄=ノ 📒 カロリー集計 9月 28日分📙
「ホッケの飯鮓」と「イワシの缶詰」📒 カロリー集計 9月 27日分📙
ココナッツオイルを・・・📒 カロリー集計 9月 26日分📙
「トレース台」が届いたなりぃ ドッキン(♥∀♥)ドッキン📒 カロリー集計 9月 21日分📙
(*゚◇゚)ノ !! 昨日は「ネギ」・今日は「バナナ」と、戦ったのだ📒 カロリー集計 9月 13日分📙
📒 カロリー集計 7月 04日分📙 🧅 玉ねぎ、玉ねぎ 🧅
📒 カロリー集計 9月 09日分📙
「体脂肪率」の測定📒 カロリー集計 9月 06日分📙
シリカゲルの発見📒 カロリー集計 9月 02日分📙
心肺停止・・・ Σ( ̄ロ ̄lll)📒 カロリー集計 9月 01日分📙
「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
COSぇもんの毎日記録ダイエット:体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
ガン摘出の為、左胸を医療用の硬いシリコンを入れて作り変えたら、いっその事、全身作り変えちゃおう♪と思い、筋トレに目覚める! 目標はベストボディジャパンに出る٩( ‘ω’ )و
老人の背中が曲がる理由は?なぜ背中が丸くなるの?原因は?防ぐ方法は?
高齢者の背中が曲がる原因や猫背の仕組みをわかりやすく解説。骨粗しょう症や姿勢習慣の関係と、日常でできる予防法も紹介。
以前の天気予報では 今日は 🌀台風🌀 の影響で 🌧️雨🌧️ との事 でしたが… 全く 雨 が降って 無い❗改めて確認すると北海道の方に移動❓ って事でした🎵 でしたが❗❗雨が…少ない コノままだと 米 が 梨 が育た無いだろ~❗❗❗ 本日の体重…54.3キロ (...
7月13日(日)●身長:163cm●体重:49.9kg(+0.4)●体脂肪:29.7%(+0.2)【朝食】・ヨーグルト+バナナ・アイスカフェオレ今朝は労働基準…
今日は1日を通し 🌧️悪天候🌧️ らしいので… お家で のんびり のほほん っと過ごずぞ~🎵 でも 洗濯物が 山盛り状態 に成っちゃってる ので 洗濯しなきゃ ダメ なんだよね💦部屋干し +扇風機+空気清浄 で何とか成るかな❗❓ 本日の体重…54.1キロ (朝食・...
ダイエット6433日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
今日も体重は99kg台をキープしています。「そろそろ下がってほしいな…」という気持ちはありますが、焦っても仕方ありません。ダイエットは続けることが何より大切。その実感がようやく湧いてきました。最近は、週2回ペースの筋トレも生活に馴染んできて...
60代の挑戦!36kg減量の“COSぇもん式”ダイエット&家計簿実録【食事記録開始から、1,634日目】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)1600日前の食事記事📊 家計簿&体重の記録もこのあとに!60代、オジサンの家計簿🍱 今日のごはんと栄養チェック⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック📊 朝の測定、体重&体脂肪グラフ(2枚)🔁 摂取−消費の収支で体はどう変わる?私の人...
今日の予定は 🌀台風🌀 接近中って事なので 我が家の可愛い 家庭菜園の野菜達の 剪定✂️伸びた枝葉を 麻紐 で固定したりする予定❗ 我が家貴重な食材でも有る 家庭菜園の野菜達 強風で折れちゃったりしたら 悲しいもんね💦 本日の体重…54.3キロ (朝食) シークワーサ...
今日は1日を通し 🌧️悪天候🌧️ らしいので… お家で のんびり のほほん っと過ごずぞ~🎵 でも 洗濯物が 山盛り状態 に成っちゃってる ので 洗濯しなきゃ ダメ なんだよね💦部屋干し +扇風機+空気清浄 で何とか成るかな❗❓ 本日の体重…54.1キロ (朝食・...
62kg維持チャレンジ中!60代ダイエット実験生活|体重とカロリーのリアル記録【食事記録開始から、1,635日目】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)1600日前の食事記事今朝の出来事🍳 鶏もも肉料理📊 家計簿&体重の記録もこのあとに!60代、オジサンの家計簿🍱 今日のごはんと栄養チェック⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック📊 朝の測定、体重&体脂肪グラフ(2枚)🔁 摂取−消費の収...
62kg維持チャレンジ中!60代ダイエット実験生活|体重とカロリーのリアル記録【食事記録開始から、1,635日目】
ダイエット開始から1,635日。カロリー収支と体重推移を毎日記録し、60代男性が目指す“適正体重の維持と健康的な体型”。栄養管理・運動記録・サプリの活用まで、リアルな人体実験の全記録を公開中。
ダイエット6433日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
医師の私が107kgから本気のダイエット。記録・分析・習慣化を通じて、無理なく続ける工夫を紹介。育児や仕事と両立しながら、続けられる方法を発信中。忙しくてもできる方法を一緒に見つけましょう。日々の変化を記録しながら、心と体を整えていきます。
COSぇもんの毎日記録ダイエット:体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
「ダイエットブログ」 カテゴリー一覧(参加人数順)