強棘ギムノ・フェロシオールとは何者か?
2025年5月20日 水やり日
おたがいさまだし、何角形でも良いし
何か足りない月曜日がそれなりに終わった
2025年5月19日 週末の予定です
五十鈴玉とガガイモ科多肉とテヌイシマほか
2025年5月18日 アデニア・グロボーサの挿し木
キリン接ぎ下ろしと太平丸類と王妃綾錦
2025年5月17日 今日は黄色ばっかり
観葉植物の花芽分化:開花のタイミングコントロール
サボテンの植え替え②2025
2025年5月16日 今日の花 & 人口巣塔のコウノトリ
フェロシオールと天平やバッテリーHybほか
2025年5月15日 地植にして元気いっぱい
観葉植物(成長記録)5/14
【1026日目:-30.7kg】食べていないのに体重がどんどん増えていきます
【1025日目:-30.7kg】今日は通院日、張り切って病院まで自転車で
ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで
不機嫌オーラは良くない
なんと体重減りました。パリピみてきました~。あと節約シチューと節約チャンプルー
【1024日目:-31.0kg】昨日は2時間以上歩いたので今日は休息
「広島焼」と「お好み焼き」は何が違う?本場で愛され続ける広島風お好み焼きの魅力とは
【朝ごはん】京きなこできなこヨーグルト!オイコスヨーグルト ストロベリー!
お昼ごはんのあとが太りやすい?脂肪をためない正しい対策法
【1022日目:-30.8kg】今日は癌の転移の検査でした
2025.5.16 【食べる順番習慣】2563日目(7年超えた)3キロマイナスをキープ…な件。
体重ちょっとだけ減った。ケーブルがきたよ。節約チャーハンと焼きそば
【1020日目:-30.5kg】chatGPTに痩せないと相談してみた
【1021日目:-30.1kg】小食すぎて排出されるべきものが出ません
体重少し減りました。ソフトバンクエアーの解約した。節約野菜炒めとかに玉
「白米・パン・麺禁止」で挑むダイエット! 日々のカロリー記録&たまに笑える事件つき。60代のリアルをお届け!
COSぇもんの毎日記録ダイエット:体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
ここ数日 りーせー中 って事も有り お家で… お家守り隊 隊長任務 状態でした💦でも 丁度 お天気の方も パッ❗っとしない ☔天候☁️ が続いてたので ✨ ラッキー✨だったのかな❗❓ ☀️晴天☀️で 引き篭もり = 損 な気分❗❗❗ 本日の体重…53.8キロ (朝食) シ...
【UVカット・接触冷感・イージーケア】八方映えニット ケープニットプルオーバー ROPE' PICNIC ロペピクニック トップス ニット グレー ブラック…
5月19日(月)●身長:163cm●体重:50.6kg(+0.2)●体脂肪:29.8%(−0.3)【朝食】・カフェオレ・玉ねぎとツナのサラダ朝の会社で年金研修…
「足りない栄養素が見えてきた!」64歳の食生活をグラフで丸裸に!【5月19日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言 栄養グラフ、5日目の進化!栄養素の摂取比率:注目ポイント(※推奨量は64歳・男性・体重62kg基準)唯一の弱点は…ビタミンC60代、オジサンの家計簿🟥 レコーディングダイエット|体重とカロリーの見える化📊 今朝の体重と体脂肪...
久しぶりの ☀️晴天☀️ だった 今日は 朝から 予定が有り 空の駅 の 横道を通過してると… 🛫飛行機🛬の離発着を見学,撮りに来られた 人達でベストポジションはギュウギュウ状態でした❗ 🌸桜🌸 の時期でも無いのに…人気の 空の駅 本日の体重…53.9キロ...
5月18日(日)●身長:163cm●体重:50.4kg(+0.2)●体脂肪:30.1%(+0.3)【朝食】・カレーライス・わらび餅午前中に掃除年金研修を聴講1…
芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言 芽ひじきで鼻水が止まらなくなった!?調べてわかった驚きの事実芽ひじきはテーブルの上に…鼻水の原因をChatGPTに質問してみた🟡 1. アレルギー反応の可能性🟡 2. 炊飯中に出る揮発成分の刺激🟡 3. 偶然の体調変化対策と安全な...
1日でここまで摂れる!たんぱく質・食物繊維・ビタミンAが豊富な“優秀食材”【5月21日】
日々の食生活に役立つたんぱく質・食物繊維・ビタミンAなどの栄養バランスを、実際の摂取量データとともに紹介。優秀な食品一覧つき。
久しぶりの ☀️晴天☀️ だった 今日は 朝から 予定が有り 空の駅 の 横道を通過してると… 🛫飛行機🛬の離発着を見学,撮りに来られた 人達でベストポジションはギュウギュウ状態でした❗ 🌸桜🌸 の時期でも無いのに…人気の 空の駅 本日の体重…53.9キロ...
芽ひじきで鼻水が止まらない!?無機ヒ素の真相と安全に食べる方法【5月20日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言 芽ひじきで鼻水が止まらなくなった!?調べてわかった驚きの事実芽ひじきはテーブルの上に…鼻水の原因をChatGPTに質問してみた🟡 1. アレルギー反応の可能性🟡 2. 炊飯中に出る揮発成分の刺激🟡 3. 偶然の体調変化対策と安全な...
ダイエット6377日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
COSぇもんの毎日記録ダイエット:体重・体脂肪・カロリーを可視化
30㎏減量達成! 白米・パン・麺断ちでBMI=22を目指し、体重・体脂肪・カロリーを毎日記録。COSぇもん式で健康&家計も改善中!
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