【2025年度版】ダイエットと家計簿のリアルな記録&人体実験レポート【4月1日】
歯医者と理髪とジムとAI画像!盛りだくさんな一日を記録しました!【3月28日】
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
ついに体重安定ゾーン突入!カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
同窓会動画、写真配置完了!編集作業ラストスパート🔥【3月15日】
塩サバ&鶏もも肉の小分け!名簿整理と恩師訪問準備で大忙しの1日【3月9日】
【3月9日】
ご飯の量を見直してダイエット加速!カロリー削減で1か月後の体重変化を検証【3月5日】
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【空想実験】地球に一直線の橋があったら?1キロ5分ランの大冒険
同窓会の出欠締め切り!幹事の対応&ダイエットの人体実験【2月28日】
強力な睡眠薬「フルニトラゼパム」の影響&ラップ3種の比較!【2月26日】
長女夫婦が帰省!家族で「山内農場」&ホッケの開き調理で大失敗!?【2月22日】
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図書館職員さんの漫画愛がすごい!手塚治虫と『火の山』の魅力【2月21日】
1日に必要な摂取カロリーの目安|年代・身長別【男性版】
「ピスタチオ」の殻が、氾濫(はんらん)📒 カロリー集計 9月 04日分📙
「味噌ラーメン」と「フルーツパラダイス」そして、「バナナ」📒 カロリー集計 9月 03日分📙
😲COSぇもんの人体実験😲・・( ̄︶ ̄)↗ 2022年08月からの、「62㎏」維持期間のまとめ
😭😭😭ないわーーーっ😭😭😭📒 カロリー集計 8月 08日分📙
🍓半額フルーツ🍍は、有りませんでした。📒 カロリー集計 7月 20日分📙
先ずは、家計簿ぞ。📒 カロリー集計 7月 18日分📙
🥑アボカド🥑いじめ 📒 カロリー集計 7月 17日分📙
🧊保冷庫🧊が壊れてしまった。📒 カロリー集計 7月 14日分📙
📒 カロリー集計 7月 09日分📙 🍜ラーメン🍜 🍍フルーツ🍍 🦵ヒザ🦵
📒 カロリー集計 6月 24日分📙 突然「カロリー集計」を始めます。
📒 カロリー集計 6月 17日分📙
📒 カロリー集計 6月 12日分📙 アボカド伸び放題ぞ。(っ °Д °;)っ
📒 カロリー集計 6月 5日分📙 げ・げ・げ・月曜日はきついぞ。(╯‵□′)╯︵┻━┻
📒 カロリー集計 5月26日分📙 体重 58.9㎏ と「サバ」について
プチ同窓会@桜の頃
乾いた咳と微熱でダウン…同窓会の余韻と体調の波【3月26日】
ついに体重安定ゾーン突入!カロリー検証と人生初のDVD制作奮闘記【3月25日】
中学校の同窓会を開催!幹事として準備から感動のラストまで【3月24日】
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着物で同窓会&バレエ
KICHIRIでプチ同窓会
同窓会の動画をDVD化!5時間の格闘と感謝の気持ち【3月23日】
【芸能】ハライチ岩井が語る同窓会のリアル
いよいよ同窓会本番!幹事代表が語る開催前夜の舞台裏と感謝の記録【3月22日】
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49年ぶりの再会へ──昭和の写真とともに同窓会前夜の記録【3月21日】
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整理して下準備も📒
同窓会準備と動画編集、FIT365でリフレッシュ&十割そばを購入【3月20日】
白米禁止・パン禁止・麺は「十割ソバ」のみ レコーディングダイエット中心のブログ、 カテゴリーによっては、専門的分野もあるので、 興味のあるカテゴリーを ポチっと、押してみてください。
りーせー中の ここ数日 運の悪い事に ☔️雨☔️ &寒い 日が続き…体調の方が スッキリ しない⤵ 根っからの 寒い のが 大嫌い❗ な 私💦 本当 🌸春🌸 が 待ち遠しい 今日此の頃 ❗❓って感じ デモ今は4月❗❗あと少し我慢❗❗❗ 本日の体重…53.2キロ (朝...
4月1日(火)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.1)●体脂肪:31.5%(+1.6)【朝食】・唐揚げ+コールスロー・カフェオレ【間食】・はちみつ紅…
今日から 4月が スタート です❗無事 何事も無く 3月を やり過ごせす❗❓事が 出来ました🎵 私 にとって 3月は 定番❓お決まり❓の様に 体調を崩し🏥入院🏥する事が多い 本当 残念な 月なんです💦デモ今年は無事 乗り超えた✨ (朝食) シークワーサー白湯 黒糖...
今日は朝から行動❗朝イチ まず スーパー に行き 🍞山崎製パン🥐購入🛒時 パッケージに付いてる 点数シールが めでたく 合計30点 集まったので… お皿 に 🔁交換🔁 しに行く予定🎵シンプルな白 なので 使い勝手が良いはず❗❓っと期待✨ 本日の体重…5...
桜と一緒に再出発!家計簿とダイエット管理の2025年度スタート記録【4月2日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言桜とともに、家計簿も心機一転スタート!💬ちょっと嬉しい出来事🔥なぜそこまでしてFIT365へ行ったのか?60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー体重推移とカロリー計算の整合性...
ダイエット6329日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
今日は朝から行動❗朝イチ まず スーパー に行き 🍞山崎製パン🥐購入🛒時 パッケージに付いてる 点数シールが めでたく 合計30点 集まったので… お皿 に 🔁交換🔁 しに行く予定🎵シンプルな白 なので 使い勝手が良いはず❗❓っと期待✨ 本日の体重…5...
こんにちは、じじです! 38歳にして過去最高の体重を記録。 今の生活を続けたら、どこまでも太り続けてしまうのでは…? そんな危機感をおぼえ、「40歳までの1年半で-10Kg」を目標にゆるくダイエット中です。 それでは27 ...
ダイエット6330日目 - 2008年1月1日に体重105kgでスタートしたレコーディング・ダイエット。目標の65kgを2010年2月27日に切り、その後63.3kgまで行って油断したのか、時は巡り今に至る。いつまで続く。どこまで行くの。ダイエットとは何だ?ダイエットの成功とは何だ?最高のダイエットとは?ダイエットは永遠!楽しいダイエットを! - レコーディング・ダイエット実践中〜40男最後?のダイエット
貸切ジムで自撮り挑戦!同窓会ムービー編集とダイエット記録の一日【4月3日】
📢 お知らせ!ブログ、WordPressに引っ越しました!カロリー管理や家計簿情報をもっと詳しく更新中📈ぜひチェックしてみてください✨👇📌 今日のブログ記事の見出し(WordPressブログへリンク)今日の一言🎥貸切スタジオで“自主撮影”🍱幹事反省会の準備が迫る!60代、オジサンの家計簿レコーディングダイエット今朝の体重と体脂肪率昨日の摂取カロリー体重推移とカロリー計算の整合性を検証(人体実験)昨日の摂取カロリーと消費カロ...
4月2日(水)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.1)●体脂肪:31.7%(+0.2)【朝食】・やせるふりかけのスープ・カフェオレ【間食】・はちみつ…
埼玉在住の貧乏サラリーマン 旅好き ジャンク好き そんな自分がBMIが肥満気味に足をいれてしまったことを契機にダイエット 習慣化を中心にダイエット、読書、ブログ運営について書いていきたいです
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