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  • 1位

    ダイエットの救世主になるか!?

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 2位

    好きなものを食べてみる

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 3位

    数日間のドカ喰いの結果・・・

      11月のダイエット よく噛む(1口30回以上) スクワット&立ち腹筋   【11月1日測定値】 体重     5…

    ゆうまま

    やっぱり痩せたい!ちょいデブ脱出大作戦

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  • 4位

    冬アイスの時期到来!太らず過ごすためにやるべきこと

    黄金バランスごはんで基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター青木ゆかりです 初めての方へ【黄金バランスとは】 私…

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • 5位

    治療か仕事か?私の下した判断

    黄金バランスごはんで基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター青木ゆかりです 初めての方へ【黄金バランスとは】 看…

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • 6位

    ご飯が痩せる伝説は間違い!【食べ痩せ妊活ご飯】

    黄金バランスごはんで基礎体温0.5℃上昇!5キロ痩せた元看護師でモデル体型ダイエット塾®︎インストラクター青木ゆかりです 初めての方へ【黄金バランスとは】 よ…

    青木ゆかり

    長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

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  • −5kg刀エクササイズで痩せる

    −5kg刀エクササイズで痩せる

    ダイエットは楽しくなければ続かない!!!無我夢中になれたらあっという間に時間は過ぎる!!!日本人なら(そうでなくても)刀のちょっとした知識も面白い!!!脂肪を減らして知識が身につく!!!刀エクササイズはびっくりするほど面白い!!!あなたはどんなダイエットエクササイズが合ってますか?

    テーマ投稿数 18件

    参加メンバー 4人

  • 40歳から基礎代謝は急下降を実感!

    40歳から基礎代謝は急下降を実感!

    中年太りが始まる前に運動習慣を習慣づけましょう!!!30代OLの皆さんの悩みをここで解消させましょう!!!体を楽しく動かせばいいのです!ジム通い苦手な方ご意見ください!

    テーマ投稿数 85件

    参加メンバー 17人

  • 低速回転ジューサー

    低速回転ジューサー

    イキイキ酵素くんパワフルジューサーやグリーンパワージューサーなどの低速回転ジューサー関連の記事は何でもトラックバックしてください。 低速回転のジューサーは、ミキサーや高速回転のものと違い、栄養が壊れません。 私はこれで血管年齢が20歳若返りました!!

    テーマ投稿数 57件

    参加メンバー 9人

  • けんのブログ

    けんのブログ

    スポーツ医学やダイエット方法、PT等医学に置いて書いてありまーす!!良かったら見てくださーい!! 又友人も募集してまーす!!良かったら見てね ちなみに俺は24の札幌のフリーターでーす

    テーマ投稿数 1件

    参加メンバー 1人

  • レッツカアツ:みんなで痩せよう

    レッツカアツ:みんなで痩せよう

    念願の加圧エクサパンツ(通称レッツカアツ)を手に入れたぞ。既に使用中の人、これから使用してみたい人、みんなで語ろう!

    テーマ投稿数 3件

    参加メンバー 1人

  • 楽しい☆ダイエット部

    楽しい☆ダイエット部

    楽しく、健康的な生活習慣を作ることこそ 真のダイエットなはず☆ 部活動として ダイエットをしたいと思います。 お気軽に メッセージなんかも下さい。

    テーマ投稿数 95件

    参加メンバー 17人

  • ダイエットレシピ

    ダイエットレシピ

    ダイエットレシピに関する記事をお持ちでしたら、どんどんお気軽にトラックバックしてください。

    テーマ投稿数 30件

    参加メンバー 10人

  • 骨盤ダイエット日記

    骨盤ダイエット日記

    自分も経験ある事たくさんあります!! 色々なお話聞けたらいいですね〜^^ 気軽に書きこんで下さいネ。

    テーマ投稿数 52件

    参加メンバー 11人

  • 糖質制限食♪

    糖質制限食♪

    糖尿病のコントロールの為、ダイエットの為等々で糖質制限食を試みている方達! 糖質制限食全般の事、レシピ、食材等々・・・情報交換しませんか!?

    テーマ投稿数 3,316件

    参加メンバー 225人

  • 花粉症対策で飲むお茶は?

    花粉症対策で飲むお茶は?

    花粉症が飛散し続ける日々が続きますが、日頃飲んでいるお茶以外で免疫力を高めるために新たにお茶(茶葉)を買うとしたら何を選びますか?

    テーマ投稿数 137件

    参加メンバー 30人

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  • 生クリーム食べたい

    留学の記録用ブログです。 10/6~渡航 フィリピン(セブ島)2ヶ月→イギリス(ロンドン)3ヶ月→カナダ(トロント)1年 最初の2か国は語学学校へ、カナダのみワーホリ。 なぜか3ヶ国留学になりました…

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  • 猫と蝸牛

    アラフォーで独身が数十年続くと家事全般がふつうにこなせるようになり、同世代の男性よりも主婦の方のほうが話が合ってしまうレベルです。そんな自分を雌雄同体のかたつむりに例えこのタイトルとなりました。

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  • 深堀純也医師完全監修 GLP-1ダイエットブログ

    最先端の肥満治療である「GLP-1ダイエット」がどれほど痩せる効果があるのか?について詳しく解説しています。

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  • My Beauty Journals

    産後ダイエットの記録。栄養学を学んだことを生かして栄養バランスの取れた(あすけんアプリ100点)の献立の紹介、その他。

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  • 長野✩ベビ待ちダイエット塾!食べてキレイなままになる!

    元看護師、モデル体型ダイエット塾®︎インストラクター✨青木ゆかりです!バランスよく食べるだけで、キレイなママへ導くサポートをしています。妊活・ダイエット中の方大歓迎✨ 私自身も体外受精経験者、マイナス5キロのダイエット成功しました!

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